

100% ORIGINAL


Alasan untuk Tetap Hidup: Melawan Depresi dan Berdamai dengan Diri Sendiri
- Ketersediaan:
- Penulis: Matt Haig
- Penerbit: Gramedia Pustaka Utama (GPU)
- Model: 9786020648538
- MPN: 620221106
Rp85,000
Rp61,200
![]() | Pengiriman Ke DKI JAKARTA Ongkos Kirim Rp 0 Khusus member Grobprime (GRATIS TRIAL) | JOIN |
Deskripsi
Apa rasanya menjadi orang yang mengalami gangguan kecemasan atau depresi? Ada dorongan yang membanjiri perasaan dan pikiran mereka sampai-sampai tubuh fisiknya pun ikut sakit. Bahkan, tak sedikit dari mereka yang akhirnya memutuskan untuk bunuh diri. Matt Haig pernah berada di titik itu. Ia pernah mencoba bunuh diri di pinggir tebing ketika berusia 24 tahun. Serangan panik yang bertubi-tubi dan harapan yang tak lagi terlihat membuatnya berpikir bahwa mengakhiri segalanya adalah hal terbaik. Tetapi, pada langkah terakhir, ia berhenti dan mengurungkan niatnya. Sampai sekarang, ia menjadi bukti bahwa gangguan kecemasan dan depresi bisa diatasi. Melalui buku ini, Matt Haig akan membagikan pengalamannya, mulai dari gejala depresi, rasanya mendapat serangan panik, hingga apa yang membuatnya bertahan hidup hingga hari ini. Kita akan menyelami apa yang para penderita depresi rasakan dan bagaimana cara membantu mereka (atau bahkan diri sendiri) menjadi lebih baik. “Hangat dan menarik, dan dieksekusi dengan humor … sebuah kontribusi yang berharga untuk obrolan sehari-hari.†—Sunday Times “Matt Haig sungguh luar biasa.†—Stephen Fry
Jumlah Halaman : 274
Tanggal Terbit : 25 Nov 2020
ISBN : 9786020648538
Penerbit : GPU
Berat : 294 gr
Lebar : 13.5 cm
Panjang : 20 cm
Jumlah Halaman : 274
Tanggal Terbit : 25 Nov 2020
ISBN : 9786020648538
Penerbit : GPU
Berat : 294 gr
Lebar : 13.5 cm
Panjang : 20 cm
Ulasan
Tags: Matt Haig,
GPU,
2020-11-25,
hbm,
44469,
September30,
beli,
gramedianov,
GM10,
cashback250,
BK10,
GMSALE30
Sering Dibeli Juga
"TAHUKAH ANDA BAHWA BERBICARA ITU ADA SENINYA? Ketika komunikasi menjadi hal yang penting untuk bersaing, pakar komunikasi Oh Su Hyang mengeluark..
Rp71,280 Rp99,000
444 review(s)
Buku terlaris berjuta-juta salinan kebijaksanaan spiritual tentang pentingnya melambat di dunia kita yang serba cepat, oleh penulis Buddhis Love for I..
Rp90,000 Rp125,000
120 review(s)
Sinopsis :“Alih-alih menerima kekurangan, aku memutuskan untuk tidak memandang dirikusendiri secara negatif.”Perjuangan Baek Se Hee untuk sembuh dari ..
Rp75,600 Rp105,000
676 review(s)
Psikiater : Apa yang membuat Anda datang ke sini?Aku : Hm… Bagaimana ya. Saya hanya merasa depresi. Apakah saya harus menjelaskannya dengan lebih deta..
Rp73,500 Rp105,000
2528 review(s)
DESCRIPTIONBAGAIMANA ANDA MENJAGA DAN MENCINTAI DIRI SENDIRI?Metode Pelatihan Mandiri untuk Harga Diriala Dokter Kejiwaan ‘dr. Yoon si Penjawab’Selain..
Rp71,280 Rp99,000
348 review(s)
Karya klasik Agatha Christie yang belum pernah diterbitkan––hilang selama 60 tahunSebuah pesta menjadi kisruh karena ada permainan yan..
Rp34,560 Rp48,000
80 review(s)
Oreki Hotaro lagi-lagi terseret oleh rasa ingin tahu Chitanda Eru. Melawan keinginannya, kali ini Hotaro harus menebak penyelesaian skenario naskah fi..
Rp53,300 Rp82,000
556 review(s)
Banyak hal dalam hidup ini yang sebenernya hanya masalah kecil, tapi kita memperlakukannya sebagai masalah besar. Sebenernya, dengan membentuk perspek..
Rp48,960 Rp68,000
128 review(s)
Bagaimana caranya aku bisa mencintai diriku ketika yang kulakukankepada diriku adalahkesalahan-kesalahan bodoh tanpa hentinya?Jika Kita Tak Pernah Bai..
Rp71,280 Rp99,000
28 review(s)
membaca buku ini bisa mengubah hidup anda. jutaan orang sudah menarik manfaat darinya. sekarang giliran anda.Berani Tidak Disukai, yang sudah terjual ..
Rp70,560 Rp98,000
384 review(s)
Sinopsis/blurb :Kau melihat teman-teman dan mereka sudah mendapatkan impian, sementara kau masih termangu menggenggam harapan. Pelan, dalam hati kau b..
Rp71,280 Rp99,000
1356 review(s)
Hidup apa adanyaI Decided to Live As Myself“Aku harus bisa masuk ke Universitas A karena teman-temanku ingin masuk ke kampus itu.”“Aku harus bisa dite..
Rp71,280 Rp99,000
576 review(s)
Orang mengira ketika Anda ingin mengubah hidup, Anda perlu memikirkan hal-hal besar. Namun pakar kebiasaan terkenal kelas dunia James Clear telah mene..
Rp77,760 Rp108,000
236 review(s)
Subjudul: “PETUALANGAN ODEN†Aliansi terburuk tercipta!! Sementara Kaido membentuk aliansi dengan monster itu, kelompok Luffy berhasil mengumpulka..
Rp20,160 Rp28,000
Berikan ruang untuk mengapresiasi diri sendiri,
atau memberi hadiah sederhana untuk diri ini
dan jangan lupa bisikkan kata terima kasih.
Teruntuk rasa..
Rp71,280 Rp99,000
Kehidupan bagaikan samudera nan luas. Manusia bak pengembara yang mengarunginya. Badai adalah ujian pada setiap perjalanan.Ketika badai datang menerja..
Rp64,440 Rp89,500
24 review(s)
Siapa bilang jomblo nggak pernah jatuh cinta? Heiii, cinta itu PEDIH, Jenderal! Naik sampan sampai ke bulan, mendayung-dayung pakai perasaan, kemudian..
Rp56,880 Rp79,000
Manusia sungguh makhluk yang lucu.
Bisa merasa takut kehilangan pada yang belum benar-benar miliknya.
Jumlah Halaman : 144
Tanggal Terbit : 09 Des ..
Rp64,080 Rp89,000
24 review(s)
Rekomendasi Produk Lainnya
Siti Surabaya merupakan eksperimen pada puisi-puisi F. Aziz Manna sebelumnya. Buku ini merupakan upaya merajut puisi-puisi milik F. Aziz Manna yang su..
Rp54,000 Rp75,000
DALE CARNEGIE TRAINING bertujuan mempertajam keahlian dan meningkatkan kinerja individu agar tercapai hasil yang positif, mantap, serta menguntungkan...
Rp54,000 Rp75,000
Stainless Steel Bottom Loading Dispenser Galon Bawah SWD-72EHL-BK / SWD72EHLFitur Utama:Body Color : Black
Bottom Gallon Bottle
4 ..
Rp2,589,000 Rp2,645,000
Dizaman sekarang, dengan percepatan industri digital yang memaksa manusia bergerak cepat, segalanya menuntut manusia untuk memenuhi hasrat duniawi saj..
Rp41,625 Rp55,500
Buku Cerita Alkitab Pertamaku adalah buku cerita Alkitab yang dirancang untuk anak-anak prasekolah. Buku ini berisi 12 cerita Alkitab yang paling popu..
Rp85,680 Rp119,000
Kulkas 2 pintu terbaik dengan pintu metal elegan dipadu dengan aksen printing bunga dengan warna yang vivid yang menambah keindahan kulkas 2 pintu and..
Rp2,829,000 Rp2,980,000
Kendala yang sering terjadi dalam pemeliharaan kambing itu ada dua hal, yakni penggemukan dan pembibitan. Setelah berhasil menggemukkan kambing, umumn..
Rp46,728 Rp64,900
“Dewasa ini, dunia teknologi bergerak begitu cepat sehingga setiap perubahan mempercepat perubahan berikutnya. Menjadi penting di lingkungan sep..
Rp56,160 Rp78,000
32 review(s)
Tewasnya rockstar Albert Tibbit mengguncang panggung hiburan tanah air. Padahal Heart Music Community sudah dijadwalkan akan mengadakan serangkaian ko..
Rp25,200 Rp35,000
4 review(s)
Nagisa dan Karma pergi untuk menyelesaikan satu misi yang luar biasa, membajak stasiun angkasa luar! Apakah mereka berhasil mendapatkan data penelitia..
Rp18,000 Rp25,000
4 review(s)
"Setelah ditinggal oleh papanya, Sheila sangat bahagia ketika Larissa—mamanya—menikah lagi dengan orang yang wanita itu cintai—William. Namun, tidak s..
Rp71,640 Rp99,500
Buku Seri Soal MANDIRI (Mengasah Kemampuan Diri) Ilmu Pengetahuan Alam ini sangat ideal bagi pelengkap dan pendamping buku teks IPA untuk SMP/MTs..
Rp41,400 Rp60,000
Ayumi Kohinata akhirnya jadian dengan cowok yang disukainya. Saat hendak pergi kencan pertama, di tengah perjalanan Ayumi menyaksikan teman sekelasnya..
Rp18,000 Rp25,000
12 review(s)
Futaro bekerja sambilan sebagai tutor lima gadis kembar berparas cantik yang sempat nyaris tidak naik kelas dan benci belajar, serta harus membimbing ..
Rp28,800 Rp40,000
Shinichi Kudo muncul untuk menyelesaikan kasus pembunuhan di istana akuarium! Kasus yang menjadi prolog yang terkait dengan buku 1. Bagaimana akhir ka..
Rp18,000 Rp25,000
44 review(s)
Apakah game hidup-mati, BTOOM!! di mana orang saling bunuh dengan bom di sebuah pulau misterius akan memasuki babak akhir!? Tsuneaki Iisa, programer T..
Rp17,280 Rp24,000
4 review(s)
Laga Blue Lock melawan timnas Jepang U-20, duel ekstrem mati-matian dan seimbang berlanjut ke babak kedua! Menghadapi serangan sengit timnas Jepang U-..
Rp32,400 Rp45,000
Barbie dan Teresa berkunjung ke pusat sains. Di sana mereka bertemu Dr. Wells, Dr. Singh, dan Dr. Stanton yang menunjukkan berbagai eksperimen ilmiah ..
Rp21,600 Rp30,000
4 review(s)
Ajaran Kebenaran Baru dan Kelompok Arrowhead yang merasa menjadi perantara dewa semakin berkuasa dan menebarkan rasa takut. Setelah mendapat maklumat,..
Rp79,200 Rp110,000
"Kenapa kamu membenci bangsa vampire, claire?" Gambaran itu terus menerus berputar di kepala, tentang malam kematian ayahku. Ketika ibu meng..
Rp54,000 Rp75,000
80 review(s)