

100% ORIGINAL


Alasan untuk Tetap Hidup: Melawan Depresi dan Berdamai dengan Diri Sendiri
- Ketersediaan:
- Penulis: Matt Haig
- Penerbit: Gramedia Pustaka Utama (GPU)
- Model: 9786020648538
- MPN: 620221106
Rp85,000
Rp61,200
![]() | Pengiriman Ke DKI JAKARTA Ongkos Kirim Rp 0 Khusus member Grobprime (GRATIS TRIAL) | JOIN |
Deskripsi
Apa rasanya menjadi orang yang mengalami gangguan kecemasan atau depresi? Ada dorongan yang membanjiri perasaan dan pikiran mereka sampai-sampai tubuh fisiknya pun ikut sakit. Bahkan, tak sedikit dari mereka yang akhirnya memutuskan untuk bunuh diri. Matt Haig pernah berada di titik itu. Ia pernah mencoba bunuh diri di pinggir tebing ketika berusia 24 tahun. Serangan panik yang bertubi-tubi dan harapan yang tak lagi terlihat membuatnya berpikir bahwa mengakhiri segalanya adalah hal terbaik. Tetapi, pada langkah terakhir, ia berhenti dan mengurungkan niatnya. Sampai sekarang, ia menjadi bukti bahwa gangguan kecemasan dan depresi bisa diatasi. Melalui buku ini, Matt Haig akan membagikan pengalamannya, mulai dari gejala depresi, rasanya mendapat serangan panik, hingga apa yang membuatnya bertahan hidup hingga hari ini. Kita akan menyelami apa yang para penderita depresi rasakan dan bagaimana cara membantu mereka (atau bahkan diri sendiri) menjadi lebih baik. “Hangat dan menarik, dan dieksekusi dengan humor … sebuah kontribusi yang berharga untuk obrolan sehari-hari.†—Sunday Times “Matt Haig sungguh luar biasa.†—Stephen Fry
Jumlah Halaman : 274
Tanggal Terbit : 25 Nov 2020
ISBN : 9786020648538
Penerbit : GPU
Berat : 294 gr
Lebar : 13.5 cm
Panjang : 20 cm
Jumlah Halaman : 274
Tanggal Terbit : 25 Nov 2020
ISBN : 9786020648538
Penerbit : GPU
Berat : 294 gr
Lebar : 13.5 cm
Panjang : 20 cm
Ulasan
Tags: Matt Haig,
GPU,
2020-11-25,
hbm,
44469,
September30,
beli,
gramedianov,
GM10,
cashback250,
BK10,
GMSALE30
Sering Dibeli Juga
"TAHUKAH ANDA BAHWA BERBICARA ITU ADA SENINYA? Ketika komunikasi menjadi hal yang penting untuk bersaing, pakar komunikasi Oh Su Hyang mengeluark..
Rp71,280 Rp99,000
444 review(s)
Buku terlaris berjuta-juta salinan kebijaksanaan spiritual tentang pentingnya melambat di dunia kita yang serba cepat, oleh penulis Buddhis Love for I..
Rp90,000 Rp125,000
124 review(s)
Sinopsis :“Alih-alih menerima kekurangan, aku memutuskan untuk tidak memandang dirikusendiri secara negatif.”Perjuangan Baek Se Hee untuk sembuh dari ..
Rp75,600 Rp105,000
676 review(s)
Psikiater : Apa yang membuat Anda datang ke sini?Aku : Hm… Bagaimana ya. Saya hanya merasa depresi. Apakah saya harus menjelaskannya dengan lebih deta..
Rp78,480 Rp109,000
2528 review(s)
DESCRIPTIONBAGAIMANA ANDA MENJAGA DAN MENCINTAI DIRI SENDIRI?Metode Pelatihan Mandiri untuk Harga Diriala Dokter Kejiwaan ‘dr. Yoon si Penjawab’Selain..
Rp71,280 Rp99,000
348 review(s)
Karya klasik Agatha Christie yang belum pernah diterbitkan––hilang selama 60 tahunSebuah pesta menjadi kisruh karena ada permainan yan..
Rp34,560 Rp48,000
80 review(s)
Oreki Hotaro lagi-lagi terseret oleh rasa ingin tahu Chitanda Eru. Melawan keinginannya, kali ini Hotaro harus menebak penyelesaian skenario naskah fi..
Rp53,300 Rp82,000
556 review(s)
Banyak hal dalam hidup ini yang sebenernya hanya masalah kecil, tapi kita memperlakukannya sebagai masalah besar. Sebenernya, dengan membentuk perspek..
Rp48,960 Rp68,000
128 review(s)
Bagaimana caranya aku bisa mencintai diriku ketika yang kulakukankepada diriku adalahkesalahan-kesalahan bodoh tanpa hentinya?Jika Kita Tak Pernah Bai..
Rp71,280 Rp99,000
28 review(s)
membaca buku ini bisa mengubah hidup anda. jutaan orang sudah menarik manfaat darinya. sekarang giliran anda.Berani Tidak Disukai, yang sudah terjual ..
Rp70,560 Rp98,000
384 review(s)
Sinopsis/blurb :Kau melihat teman-teman dan mereka sudah mendapatkan impian, sementara kau masih termangu menggenggam harapan. Pelan, dalam hati kau b..
Rp71,280 Rp99,000
1356 review(s)
Hidup apa adanyaI Decided to Live As Myself“Aku harus bisa masuk ke Universitas A karena teman-temanku ingin masuk ke kampus itu.”“Aku harus bisa dite..
Rp71,280 Rp99,000
576 review(s)
Orang mengira ketika Anda ingin mengubah hidup, Anda perlu memikirkan hal-hal besar. Namun pakar kebiasaan terkenal kelas dunia James Clear telah mene..
Rp77,760 Rp108,000
240 review(s)
Subjudul: “PETUALANGAN ODEN†Aliansi terburuk tercipta!! Sementara Kaido membentuk aliansi dengan monster itu, kelompok Luffy berhasil mengumpulka..
Rp20,160 Rp28,000
Berikan ruang untuk mengapresiasi diri sendiri,
atau memberi hadiah sederhana untuk diri ini
dan jangan lupa bisikkan kata terima kasih.
Teruntuk rasa..
Rp71,280 Rp99,000
Kehidupan bagaikan samudera nan luas. Manusia bak pengembara yang mengarunginya. Badai adalah ujian pada setiap perjalanan.Ketika badai datang menerja..
Rp64,440 Rp89,500
24 review(s)
Siapa bilang jomblo nggak pernah jatuh cinta? Heiii, cinta itu PEDIH, Jenderal! Naik sampan sampai ke bulan, mendayung-dayung pakai perasaan, kemudian..
Rp56,880 Rp79,000
Manusia sungguh makhluk yang lucu.
Bisa merasa takut kehilangan pada yang belum benar-benar miliknya.
Jumlah Halaman : 144
Tanggal Terbit : 09 Des ..
Rp64,080 Rp89,000
24 review(s)
Rekomendasi Produk Lainnya
Hati-hati, Keluarga Kelinci - pengunjung yang berbulu datang untuk bermain! Rumah cangkir teh jadi terbalik saat anak anjing kecil yang suka melompat ..
Rp72,000 Rp100,000
Selalu Ada Pesan Untuk Saling Menguatkan
Jumlah Halaman : 150
Tanggal Terbit : 24 Feb 2020
ISBN : 9786020522418
Penerbit : GRASI..
Rp59,500 Rp85,000
Kebaikan dan keberanian adalah hal yang harus dimiliki setiap manusia tak terkecuali anak-anak. Sejak usia dini, anak-anak harus diberi pengertian dan..
Rp82,800 Rp115,000
noneBerat : 0.25 kg
Tahun : 7 Desember 2018
ISBN  ..
Rp31,050 Rp45,000
A little girl’s mother was very sick and told her daughter that if she died, the daughter should never ever, under any circumstances paint her nails..
Rp39,600 Rp55,000
New Pocket Book FISIKA SMA/MA Kelas X,XI,& XII hadir sebagai solusi bagi siswa yang ingin mempelajari matematika dengan lebih mendalam di mana saj..
Rp35,280 Rp49,000
4 review(s)
Aletta Syaquilla,si gadis polos yang sangat menyukai es krim dan kuota. Si ceroboh yang hampir setiap hari terjatuh hingga lututnya terluka. Kegiatann..
Rp61,755 Rp89,500
40 review(s)
Sinopsis :Bagaimanakah bentuk mobil pada zaman dulu? Siapakah yang menciptakan keretap api, pesawat, dan mobil? Apakah pesawat bisa tersambar petir? B..
Rp39,600 Rp55,000
Hai, namaku Hanny Pelangi, dan hidupku saat ini bagaikan sederetan mimpi buruk.
Awalnya semua terlihat luar biasa. Aku sedang menikmati liburan yang ..
Rp38,160 Rp53,000
24 review(s)
BUPENA Kurikulum 2013 Revisi berisi rangkaian proses pembelajaran yang disajikan dalam urutan yang sesuai dengan buku teks tematik pemerintah dengan m..
Rp78,750 Rp105,000
Perkembangan busana tak lepas dari sejarah perkembangan teknologi dari masa ke masa. Semakin berkembangnya teknologi, kini busana tak hanya sebagai pe..
Rp33,750 Rp45,000
Ustaz Das’ad Latif, seorang mubalig yang aktif berdakwah dari satu mimbar ke mimbar yang lain, dan dari satu televisi hingga ke media sosial. Dengan g..
Rp61,200 Rp85,000
Buku ini ditulis dengan bahasa yang sangat mudah dipahami, membahas berbagai masalah kehidupan mulai dari pembahasan :1) Pergaulan dengan non-muslim ,..
Rp213,750 Rp285,000
Doodle Kingdom adalah kelanjutan dari buku mewarnaiDoodle Land. Baku ilustasi doodle ini dilengkapi denganmisi—misi dan tantangan mewarnai pada setiap..
Rp38,675 Rp59,500
12 review(s)
Pertandingan final antara Seirin dan Rakuzan telah memasuki quarter ketiga dengan perbedaan skor mencapai 25 angaka! Di saat genting itu, Seirin justr..
Rp20,160 Rp28,000
Cinta...ahh, indahnya. Hati berbunga-bunga, seolah dunia indah, dan hanya milik berdua. Namun, semua seolah berubah 180º saat orang yang kamu cintai ..
Rp25,875 Rp37,500
Gordon Comstock, seorang terpelajar dari keluarga miskin Inggris era 1930-an, membenci uang dan sistem kapitalisme. Ia rela meninggalkan pekerjaan map..
Rp64,080 Rp89,000
Jika manusia diibaratkan sampah, mungkin saat itulah daur ulang diperlukan. Siji adalah seorang anggota geng berandalan di sekolah. Suatu malam, sang ..
Rp56,880 Rp79,000
Novel ini menceritakan tentang kisah petualangan Ed Malone, seorang jurnalis dari Daily Gazette dan tiga orang rekannya dalam menemukan Dunia yang Hil..
Rp49,680 Rp69,000
8 review(s)
Gundala & Friends : Audisi Jagoan
Jumlah Halaman: 24
Tanggal Terbit: 28 Okt 2019
ISBN: 9786024808280
Penerbit: MNC
Berat: 44 gr
Lebar: 17 cm
Pa..
Rp25,200 Rp35,000