

100% ORIGINAL


Alasan untuk Tetap Hidup: Melawan Depresi dan Berdamai dengan Diri Sendiri
- Ketersediaan:
- Penulis: Matt Haig
- Penerbit: Gramedia Pustaka Utama (GPU)
- Model: 9786020648538
- MPN: 620221106
Rp85,000
Rp61,200
![]() | Pengiriman Ke DKI JAKARTA Ongkos Kirim Rp 0 Khusus member Grobprime (GRATIS TRIAL) | JOIN |
Deskripsi
Apa rasanya menjadi orang yang mengalami gangguan kecemasan atau depresi? Ada dorongan yang membanjiri perasaan dan pikiran mereka sampai-sampai tubuh fisiknya pun ikut sakit. Bahkan, tak sedikit dari mereka yang akhirnya memutuskan untuk bunuh diri. Matt Haig pernah berada di titik itu. Ia pernah mencoba bunuh diri di pinggir tebing ketika berusia 24 tahun. Serangan panik yang bertubi-tubi dan harapan yang tak lagi terlihat membuatnya berpikir bahwa mengakhiri segalanya adalah hal terbaik. Tetapi, pada langkah terakhir, ia berhenti dan mengurungkan niatnya. Sampai sekarang, ia menjadi bukti bahwa gangguan kecemasan dan depresi bisa diatasi. Melalui buku ini, Matt Haig akan membagikan pengalamannya, mulai dari gejala depresi, rasanya mendapat serangan panik, hingga apa yang membuatnya bertahan hidup hingga hari ini. Kita akan menyelami apa yang para penderita depresi rasakan dan bagaimana cara membantu mereka (atau bahkan diri sendiri) menjadi lebih baik. “Hangat dan menarik, dan dieksekusi dengan humor … sebuah kontribusi yang berharga untuk obrolan sehari-hari.†—Sunday Times “Matt Haig sungguh luar biasa.†—Stephen Fry
Jumlah Halaman : 274
Tanggal Terbit : 25 Nov 2020
ISBN : 9786020648538
Penerbit : GPU
Berat : 294 gr
Lebar : 13.5 cm
Panjang : 20 cm
Jumlah Halaman : 274
Tanggal Terbit : 25 Nov 2020
ISBN : 9786020648538
Penerbit : GPU
Berat : 294 gr
Lebar : 13.5 cm
Panjang : 20 cm
Ulasan
Tags: Matt Haig,
GPU,
2020-11-25,
hbm,
44469,
September30,
beli,
gramedianov,
GM10,
cashback250,
BK10,
GMSALE30
Sering Dibeli Juga
"TAHUKAH ANDA BAHWA BERBICARA ITU ADA SENINYA? Ketika komunikasi menjadi hal yang penting untuk bersaing, pakar komunikasi Oh Su Hyang mengeluark..
Rp71,280 Rp99,000
444 review(s)
Buku terlaris berjuta-juta salinan kebijaksanaan spiritual tentang pentingnya melambat di dunia kita yang serba cepat, oleh penulis Buddhis Love for I..
Rp90,000 Rp125,000
124 review(s)
Sinopsis :“Alih-alih menerima kekurangan, aku memutuskan untuk tidak memandang dirikusendiri secara negatif.”Perjuangan Baek Se Hee untuk sembuh dari ..
Rp75,600 Rp105,000
676 review(s)
Psikiater : Apa yang membuat Anda datang ke sini?Aku : Hm… Bagaimana ya. Saya hanya merasa depresi. Apakah saya harus menjelaskannya dengan lebih deta..
Rp73,500 Rp105,000
2528 review(s)
DESCRIPTIONBAGAIMANA ANDA MENJAGA DAN MENCINTAI DIRI SENDIRI?Metode Pelatihan Mandiri untuk Harga Diriala Dokter Kejiwaan ‘dr. Yoon si Penjawab’Selain..
Rp71,280 Rp99,000
348 review(s)
Karya klasik Agatha Christie yang belum pernah diterbitkan––hilang selama 60 tahunSebuah pesta menjadi kisruh karena ada permainan yan..
Rp34,560 Rp48,000
80 review(s)
Oreki Hotaro lagi-lagi terseret oleh rasa ingin tahu Chitanda Eru. Melawan keinginannya, kali ini Hotaro harus menebak penyelesaian skenario naskah fi..
Rp53,300 Rp82,000
556 review(s)
Banyak hal dalam hidup ini yang sebenernya hanya masalah kecil, tapi kita memperlakukannya sebagai masalah besar. Sebenernya, dengan membentuk perspek..
Rp48,960 Rp68,000
128 review(s)
Bagaimana caranya aku bisa mencintai diriku ketika yang kulakukankepada diriku adalahkesalahan-kesalahan bodoh tanpa hentinya?Jika Kita Tak Pernah Bai..
Rp71,280 Rp99,000
28 review(s)
membaca buku ini bisa mengubah hidup anda. jutaan orang sudah menarik manfaat darinya. sekarang giliran anda.Berani Tidak Disukai, yang sudah terjual ..
Rp70,560 Rp98,000
384 review(s)
Sinopsis/blurb :Kau melihat teman-teman dan mereka sudah mendapatkan impian, sementara kau masih termangu menggenggam harapan. Pelan, dalam hati kau b..
Rp71,280 Rp99,000
1356 review(s)
Hidup apa adanyaI Decided to Live As Myself“Aku harus bisa masuk ke Universitas A karena teman-temanku ingin masuk ke kampus itu.”“Aku harus bisa dite..
Rp71,280 Rp99,000
576 review(s)
Orang mengira ketika Anda ingin mengubah hidup, Anda perlu memikirkan hal-hal besar. Namun pakar kebiasaan terkenal kelas dunia James Clear telah mene..
Rp77,760 Rp108,000
240 review(s)
Subjudul: “PETUALANGAN ODEN†Aliansi terburuk tercipta!! Sementara Kaido membentuk aliansi dengan monster itu, kelompok Luffy berhasil mengumpulka..
Rp20,160 Rp28,000
Berikan ruang untuk mengapresiasi diri sendiri,
atau memberi hadiah sederhana untuk diri ini
dan jangan lupa bisikkan kata terima kasih.
Teruntuk rasa..
Rp71,280 Rp99,000
Kehidupan bagaikan samudera nan luas. Manusia bak pengembara yang mengarunginya. Badai adalah ujian pada setiap perjalanan.Ketika badai datang menerja..
Rp64,440 Rp89,500
24 review(s)
Siapa bilang jomblo nggak pernah jatuh cinta? Heiii, cinta itu PEDIH, Jenderal! Naik sampan sampai ke bulan, mendayung-dayung pakai perasaan, kemudian..
Rp56,880 Rp79,000
Manusia sungguh makhluk yang lucu.
Bisa merasa takut kehilangan pada yang belum benar-benar miliknya.
Jumlah Halaman : 144
Tanggal Terbit : 09 Des ..
Rp64,080 Rp89,000
24 review(s)
Rekomendasi Produk Lainnya
Doa, Zikir, Wirid dan Pengobatan Islami..
Rp37,350 Rp49,800
Buku ini ditulis untuk para trader/investor pemula yang ingin belajar mengenai saham. Berisi tentang apa itu saham, perbedaan trader dengan investor b..
Rp100,800 Rp140,000
20 review(s)
“Mesra-mesraan apaan? Lo pikir gue mau sama cowok tengil kayak dia?”—Sania“Sori San, bukannya gue nggak suka sama lo, ya. Tapi, lo tinggiin dulu deh, ..
Rp63,200 Rp79,000
Ayo Berkreasi: Hari Natal..
Rp33,750 Rp45,000
Di tengah zaman yang serba-digital, serba-instan ini, sesungguhnya manusia sedang menghadapi sebuah paradoks. Hidup menjadi lebih gampang, tapi pada s..
Rp80,640 Rp112,000
Kamu satu-satunya orang yang mematahkan hatiku dan tetap berhak menempati ruang hati ini.
Saat aku dan kamu menjadi kita, aku bahagia takdir menjalan..
Rp71,280 Rp99,000
SMART WORKBOOK MENULIS HURUF BESAR & KECIL (BUKU TULIS HAPUS)..
Rp69,000
Kekasihnya berselingkuh dengan sahabatnya sendiri. Kariernya sebagai penulis terancam gagal. Kenangan buruk masa lalu terus menghantuinya. Puncaknya, ..
Rp54,510 Rp79,000
4 review(s)
Manajemen SDM dan Karyawan..
Rp30,000 Rp40,000
Buku ini sebagaimana dikatakan penulisnya merupakan buku pegangan praktis, buku petunjuk bagi mereka yang ingin melakukan kudeta. Buku ini pertama kal..
Rp45,000 Rp60,000
Buku ini menggambarkan peristiwa bersejarah yang terjadi di Indonesia, bahkan dunia, secara visual. Sejak 2019, umat manusia dilanda pandemi Covid-19...
Rp284,400 Rp395,000
Saya, bus Damri yang tak pernah bosan dengan pekerjaan sehari-harinya yaitu berkeliling kota melalui trayek Dipatiukur-Leuwipanjang, suatu hari diajak..
Rp78,480 Rp109,000
"Tentang Orlin Aqila—seorang administrasi perkantoran—menikah dengan Deanka Elgis Pradipta—seorang designer perhiasan. Orlin yang sering didesak oleh ..
Rp64,080 Rp89,000
Boleh dikatakan, sebagian besar proses persalinan saat ini telah kehilangan nilai sakral dan spiritualnya. Para ibu lebih fokus mencari cara untuk men..
Rp57,600 Rp80,000
Kata orang, cinta butuh pengorbanan. Kata orang, cinta berarti memberi. Itulah yang dipercaya Minoel saat Akang menawarkan cinta dan mimpi indah. Mino..
Rp39,600 Rp55,000
DONGENG ANAK NUSANTARA DAN PESAN MORALNYAPenulis : Kak Gun
Penerbit : Cakrawala (B..
Rp44,850 Rp65,000
112 review(s)
Tuhan telah menghadirkan jodoh untuk siapa saja yang dikehendaki-Nya. Prosesnya adalah rahasia Allah Swt. Banyak ikhtiar yang harus dilewati. Doa pun ..
Rp38,016 Rp52,800
8 review(s)
Hatiku Berhenti di Kamu. ISBN 9797959147
Penerbit &nb..
Rp31,680 Rp44,000
20 review(s)
“Bagaimana cara terbaik mendidik anak zaman now?”Bagi sebagian besar orangtua, memilih metode pendidikan untuk anak-anak adalah perkara yang gampa..
Rp68,400 Rp95,000
36 review(s)
Kesehatan lingkungan merupakan salah satu usaha untuk menyehatkan masyarakat melalui pengelolaan lingkungan. Penilaian kesehatan masyarakat dapat di..
Rp57,270 Rp83,000