100% ORIGINAL

Bye Bye Stress

Ketersediaan:
Penulis: Nurul Chomaria,s.psi
Penerbit: Elex Media Komputindo
Model: 9786020451824
MPN: 717092111

4 ulasan - Tulis Ulasan

Rp59,800

Rp43,056

Hemat Rp16,744 (28%)

Pengiriman Ke DKI JAKARTA
Ongkos Kirim Rp 0
Khusus member Grobprime (GRATIS)

Quantity :

Deskripsi

Buku ini memaparkan hakikat stres, kaitan antara stres dengan kesehatan, cara mendeteksi stres diri, serta bagaimana menghadapi dan mengelola stres baik ditinjau dari sudut ilmiah, maupun dari sudut Alquran. Alquran, sebagai pedoman hidup manusia di dunia, memuat alternatif pemecahan masalah, apabila seseorang mengalami berbagai permasalahan hidup di dunia, termasuk bagaimana menghilangkan kecemasan dan ketakutan hidup. Dengan mengamalkan apa yang tertuang dalam Alquran, setiap manusia akan mendapatkan kebahagiaan hidup di dunia dan akhirat. Akhirul kalam, dengan mengucapkan : Bismillahirrahmanirrahiim, semoga buku ini bermanfaat.

Terbit: Rabu, 3 Januari 2018
Halaman: 144
Warna: Dua Warna
Kertas: book paper 60
Dimensi: 14 X 21 cm

Ulasan

Tags: urul Chomaria, S. PSi, , 25, 25, GM10, Gedebuk40, Gedebuk40, BK10, GramediaGBK

Sering Dibeli Juga

Quickview

Roller Coaster Juang Para Pemburu Beasiswa

100% ORIGINAL

Roller Coaster Juang Para Pemburu Beasiswa

Beasiswa, banyak diburu tapi sulit untuk berpacu. Barangkali itulah gambaran singkat tentang beasiswa. Banyak yang berebut mendapatkannya, namun banya..

Rp40,896 Rp56,800

4 review(s)

100% ORIGINAL

Awardee Stories: Kisan dan Kiat Para Penerima Beasiswa LPDP

Lembaga Pengelola Dana Pendidikan (LPDP) adalah lembaga yang bertanggung jawab langsung kepada Menteri Keuangan dan berpedoman pada kebijakan Dewan Pe..

Rp46,800 Rp65,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

"Buku ini berisikan kumpulan inspirasi yang bisa menjadi panduan bagi muslimah untuk memancarkan cahayanya. Inspirasi itu bersumber dari biografi 12 s..

Rp46,656 Rp64,800

4 review(s)

100% ORIGINAL

Di balik sebuah kesuksesan, selalu ada perjuangan dan lika-liku yang tidak banyak diperlihatkan pun diketahui. Begitupun dengan Limitless, yang merang..

Rp56,880 Rp79,000

100% ORIGINAL

Mitsuya Majime direkrut Kepala Redaksi Kamus Penerbit Genbu untuk membantu penyusunan dan penerbitan kamus tebal berjudul DaitÅkai, yang berarti meny..

Rp68,400 Rp95,000

100% ORIGINAL

Kupikir Segalanya Akan Beres Saat Aku Dewasa

"Saat aku dewasa, kupikir aku tidak akan sakit. Saat aku dewasa, kupikir aku akan menjadi lebih kuat. Saat aku dewasa, kupikir aku tidak akan terluka...

Rp77,760 Rp108,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

INWARD - Ia terkapar tak berdaya oleh serangan puzzle-puzzle hidup. Dalam gelap, merana dan meratapi bagaimana Ia remuk dan kehilangan semuanya: harga..

Rp71,280 Rp99,000

100% ORIGINAL

Hidup Damai Tanpa Berpikir Berlebihan

Terlalu banyak tuntutan untuk â€œmelakukan iniâ€ dan â€œmelakukan ituâ€ sering kali membuat kita kewalahan. Beberapa tuntutan membutuhkan kesabaran ..

Rp57,600 Rp80,000

4 review(s)

100% ORIGINAL Ready

Dreams Are Made Of A Box Of Crayons

What are the dreams made of?Dreams are made of happy colors.Dreams are made of sprinkles of hope.Dreams are made of a box of crayons...

Rp97,200 Rp135,000

100% ORIGINAL Ready

Secrets of Divine Love: A Spiritual Journey into the Heart of Islam

You are loved by Allah exactly as you are in this very moment.The #1 international bestselling book, Secrets of Divine Love was written for the lo..

Rp108,000 Rp150,000

100% ORIGINAL Ready

Keajaiban Toko Kelontong Namiya (The Miracles of the Namiya General Store)

Ketika tiga pemuda berandal bersembunyi di toko kelontong tak berpenghuni setelah melakukan pencurian, sepucuk surat misterius mendadak diselipkan ke ..

Rp93,600 Rp130,000

48 review(s)

100% ORIGINAL Ready

Failure

Gagal seolah menjadi suatu kata yang ditakuti. Tentu, tidak ada seorang pun yang ingin gagal. Namun, tidak ada manusia yang sempurna di dunia ini. Dan..

Rp63,360 Rp88,000

100% ORIGINAL

Alasan untuk Tetap Hidup: Melawan Depresi dan Berdamai dengan Diri Sendiri

Apa rasanya menjadi orang yang mengalami gangguan kecemasan atau depresi? Ada dorongan yang membanjiri perasaan dan pikiran mereka sampai-sampai tubuh..

Rp61,200 Rp85,000

12 review(s)

100% ORIGINAL Ready

Gratitude

Kala hujan kita meminta matahari. Kala panas kita memintahujan. Seakan tidak pernah ada habisnya kita meminta tanpa mencoba mensyukuri apa yang didapa..

Rp63,360 Rp88,000

4 review(s)

100% ORIGINAL Ready

Love for Imperfect Things

Ketika kita sudah bisa mencintai diri sendiri, dunia akan mulai melihat bahwa kita memang layak untuk dicintai.Tidak ada yang sempurna di dunia in..

Rp97,200 Rp135,000

24 review(s)

100% ORIGINAL

Saat hati patah, saat jiwa lemah, tak perlu memaksakan diri terus tersenyum. Menangislah... Kadang hanya ini yang perlu aku lakukan agar bisa menerima..

Rp93,600 Rp130,000

12 review(s)

100% ORIGINAL

Selamat, Akhirnya Kamu Diterima Kerja!

Bekerja merupakan sebuah keharusan bagi setiap manusia untuk memperoleh penghasilan yang nantinya digunakan untuk mencukupi kebutuhan sehari-hari. Keh..

Rp39,600 Rp55,000

100% ORIGINAL Ready

The Things You Can See Only When You Slow Down

Buku terlaris berjuta-juta salinan kebijaksanaan spiritual tentang pentingnya melambat di dunia kita yang serba cepat, oleh penulis Buddhis Love for I..

Rp90,000 Rp125,000

124 review(s)

100% ORIGINAL Ready

The Power of Language

Pernahkah kamu menyusun kata-kata yang indah dan membuat kalimat yang cantik, tetapi saatkamu pikirkan kembali, kalimat itu ternyata tidak memiliki ma..

Rp61,200 Rp85,000

820 review(s)

100% ORIGINAL

Taklukkan Wawancara Beasiswa

Siapa pun berhak berhasil dalam mendapatkan beasiswa. Namun sering kali langkah itu digagalkan dalam proses wawancara. Dengan membaca buku ini, wawanc..

Rp46,800 Rp65,000

100% ORIGINAL Ready

The Alpha Girl's Guide (New Cover)

"Alpha Female adalah para perempuan yang menginspirasi, memimpin, menggerakkan orang sekitarnya, dan membawa perubahan. Mereka cerdas, percaya diri, d..

Rp71,280 Rp99,000

184 review(s)

100% ORIGINAL

The Wisdom of Confucius (SC) Cover Baru

Lima ratus tahun sebelum Kristus, di benua Asia lahir tiga tokoh besar dalam sejarah, yaitu Lao Zi Kong Fu Zi dan Buddha Sidharta Gautama Karya Lao Zi..

Rp70,560 Rp98,000

8 review(s)

100% ORIGINAL

To Heal #1 : To Heal Is To Accept (HC)

Untuk menyembuhkan hati yang terluka, kau harus belajar menerima dan memahami bahwa di dunia ini ada hal-hal yang memang tidak mungkin dihindari. Masa..

Rp59,040 Rp82,000

20 review(s)

100% ORIGINAL Ready

Loving The Wounded Soul

Tanggal rilis: 30 September 2019. Depresi adalah penyakit yang sangat mengganggu, bahkan dapat memunculkan keinginan untuk mengakhiri hidup bagi yang..

Rp63,360 Rp88,000

164 review(s)

100% ORIGINAL

Mencintai diri sendiri bukanlah suatu keegoisan. Tapi itu merupakan salah satu bentuk rasa bersyukur atas nikmat yang Allah berikan kepada kita. Buku ..

Rp48,960 Rp68,000

16 review(s)

100% ORIGINAL

Anak bukan barang yang kita pesan dari katalog dan disertai buku panduannya. Dia adalah titipan Tuhan dan sepatutnya diperlakukan dengan baik. An..

Rp49,680 Rp69,000

20 review(s)

100% ORIGINAL Ready

Jangan Membuat Masalah Kecil Jadi Masalah Besar

Banyak hal dalam hidup ini yang sebenernya hanya masalah kecil, tapi kita memperlakukannya sebagai masalah besar. Sebenernya, dengan membentuk perspek..

Rp48,960 Rp68,000

128 review(s)

100% ORIGINAL

The Philosophy Of Crayon

Crayon dan manusia punya persamaan. Crayon punya pilihan warna yang berbeda-beda. Manusia punya karakter yang berbeda-beda. Setiap warna punya peranny..

Rp55,440 Rp77,000

24 review(s)

100% ORIGINAL Ready

Celebrate the Wait

Ini adalah buku tentang perjalanan hidup manusia. Kisah Individual yang nyatanya terkait satu sama lain. Kisah yang rasanya personal, alih-alih dialam..

Rp99,360 Rp138,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

“Aku ingin meneliti kata ‘cinta bersamamu. Apa yang membuat cinta menjadi cinta? Berapa besar hati yang bisa dirangkul oleh kata pendek it..

Rp71,280 Rp99,000

100 review(s)

Masukan Keranjang

Masukan Wishlist

Beli Sekarang

Rekomendasi Produk Lainnya

Quickview

100% ORIGINAL

Lady Of Quality

Pertemuannya dengan Lucilla, membuat Annis Wychwoodâ€”wanita cantik dan kaya yang bertekad untuk hidup melajangâ€”berubah pikiran. Kepribadian manis g..

Rp64,080 Rp89,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

Yarn 14: Brink Of Senses

“Mengapa kau menari di sini?” tanya Kevin lantang. “Bukankah kau bisa menari di panggung dan dapat uang lebih banyak?” &ldqu..

Rp34,560 Rp48,000

100% ORIGINAL Ready

Rasina

Tahun 1755. Menjelang kebangkrutan VOC, imperium dagang terbesar di dunia, Jan Aldemaar Staalhart dan Joost Borstveld, sepasang petugas hukum, menemuk..

Rp121,680 Rp169,000

100% ORIGINAL

SinopsisCinta udahSeagama udahSaling percaya udahTinggal satu yang belum....Restu orangtuaYa ini kisah Angkasa dan Mika yang memperjuangkan kembali ki..

Rp64,440 Rp89,500

12 review(s)

100% ORIGINAL

MENITI JALAN BERDURI : MENGENANG GEORGE JUNUS ADITJONDRO

George Junus Aditjondro (Pekalongan, Jawa Tengah, 27 Mei 1946—Palu, Sulawesi Tengah, 10 Desember 2016) adalah seorang aktivis, wartawan, pencinta ling..

Rp108,000 Rp150,000

100% ORIGINAL

Memasak dengan hati akan memberikan hasil masakan enak serta selalu dinanti untuk dinikati. Selain memasak makanan sehari0hari, membuat kue merupakan ..

Rp95,040 Rp132,000

100% ORIGINAL

Gara-Gara Es Batu (Boardbook)

Lulu punya kebiasaan mengunyah es batu.Hingga suatu hari, ia tidak dapat makan es krim.Ia merintih kesakitan. Giginya ngilu sekali.Apa, ya, yang terja..

Rp56,880 Rp79,000

100% ORIGINAL

None..

Rp44,640 Rp62,000

100% ORIGINAL

Kok Bisa, ya? Lingkungan

Dari tanah di bawah kaki kita sampai awan di atas kepala kita, lingkungan itu ternyata dunia yang mengasyikkan, loh! Kalian bisa mengetahui apa itu ef..

Rp56,880 Rp79,000

100% ORIGINAL

Franky "Kengkang" Kowaas

Aku ikut terseret ke dalam impian pria itu, seperti perahu karet yang terhempas berkali-kali ke bebatuan dan tebing Sungai Nimanga dan aku ada di dala..

Rp72,000 Rp100,000

100% ORIGINAL

Panggung Depan Panggung Belakang Pramono Anung Wibowo

Orang mungkin lebih mengenal Pramono Anung Wibowo (Bang Nung) sebagai Gubernur Jakarta 2025-2030. Namanya seolah tiba-tiba nongol dalam percaturan pol..

Rp133,200 Rp185,000

100% ORIGINAL

Melejitkan Potensi Otak Kanan

Otak menjadi salah satu organ penting yang dianugerahkan Tuhan kepada manusia. Layaknya sebuah processor, otak berfungsi untuk mengatur dan mengoordin..

Rp42,840 Rp59,500

100% ORIGINAL

Cerita Cinta Indonesia

Beragam tema, beragam kisah terangkum di kumpulan cerita pendek Cerita Cinta Indonesia ini. Mulai dari jejak sastra hingga cerita pendek TeenLit tergo..

Rp77,760 Rp108,000

100% ORIGINAL

POP-UP SERU: BZZZ, BANYAK HEWAN KECIL!

Bagaimana cara menghadapi hewan kecil? Temukan beragam tip lucu yang menggelitik dalam buku pop-up ini.Selling Point: 1. Terdapat 5 halaman pop-up i..

Rp136,080 Rp189,000

100% ORIGINAL

TEMATIK TERPADU 6I: TEMA 9/K2013

Kode Buku : 0023712600Pengarang : Fransiska-Indah-Astrid-DianaUkuran (PxL) : 21X26Jumlah Halaman : 128HalISBN : 9786022984719Tahun Terbit : ..

Rp66,960 Rp93,000

100% ORIGINAL

Selamat datang, di pelajaran mengerikan! Jadwal yang membuat gemetar ini, akan berakhir di pelajaran ini. Aku akan memasukkan namamu ke dalam daftar a..

Rp16,200 Rp22,500

4 review(s)

100% ORIGINAL

FUN ACTIVITY: UNICORN MAZE

Buku ini berisi permainan labirin yang disajikan dalam bentuk dua dimensi dengan tema unicorn. Anak dapat melatih konsentrasi dengan mencari jalan kel..

Rp32,400 Rp45,000

100% ORIGINAL

Jika seorang wanita melaksanakan shalat lima waktu, berpuasa di bulan Ramadhan, menjaga kehormatannya, dan menaati suaminya, maka akan dikatakan kepad..

Rp21,600 Rp30,000

100% ORIGINAL

Opredo Poster Anak Cerdas - Tubuhku

Poster Anak Cerdas - Tubuhku merupakan poster edukasi atau media yang memuat informasi atau gambar atau kombinasi antara teks dan gambar dengan indah ..

Rp54,000 Rp75,000