

100% ORIGINAL


Alasan untuk Tetap Hidup: Melawan Depresi dan Berdamai dengan Diri Sendiri
- Ketersediaan:
- Penulis: Matt Haig
- Penerbit: Gramedia Pustaka Utama (GPU)
- Model: 9786020648538
- MPN: 620221106
Rp85,000
Rp61,200
![]() | Pengiriman Ke DKI JAKARTA Ongkos Kirim Rp 0 Khusus member Grobprime (GRATIS TRIAL) | JOIN |
Deskripsi
Apa rasanya menjadi orang yang mengalami gangguan kecemasan atau depresi? Ada dorongan yang membanjiri perasaan dan pikiran mereka sampai-sampai tubuh fisiknya pun ikut sakit. Bahkan, tak sedikit dari mereka yang akhirnya memutuskan untuk bunuh diri. Matt Haig pernah berada di titik itu. Ia pernah mencoba bunuh diri di pinggir tebing ketika berusia 24 tahun. Serangan panik yang bertubi-tubi dan harapan yang tak lagi terlihat membuatnya berpikir bahwa mengakhiri segalanya adalah hal terbaik. Tetapi, pada langkah terakhir, ia berhenti dan mengurungkan niatnya. Sampai sekarang, ia menjadi bukti bahwa gangguan kecemasan dan depresi bisa diatasi. Melalui buku ini, Matt Haig akan membagikan pengalamannya, mulai dari gejala depresi, rasanya mendapat serangan panik, hingga apa yang membuatnya bertahan hidup hingga hari ini. Kita akan menyelami apa yang para penderita depresi rasakan dan bagaimana cara membantu mereka (atau bahkan diri sendiri) menjadi lebih baik. “Hangat dan menarik, dan dieksekusi dengan humor … sebuah kontribusi yang berharga untuk obrolan sehari-hari.†—Sunday Times “Matt Haig sungguh luar biasa.†—Stephen Fry
Jumlah Halaman : 274
Tanggal Terbit : 25 Nov 2020
ISBN : 9786020648538
Penerbit : GPU
Berat : 294 gr
Lebar : 13.5 cm
Panjang : 20 cm
Jumlah Halaman : 274
Tanggal Terbit : 25 Nov 2020
ISBN : 9786020648538
Penerbit : GPU
Berat : 294 gr
Lebar : 13.5 cm
Panjang : 20 cm
Ulasan
Tags: Matt Haig,
GPU,
2020-11-25,
hbm,
44469,
September30,
beli,
gramedianov,
GM10,
cashback250,
BK10,
GMSALE30
Sering Dibeli Juga
"TAHUKAH ANDA BAHWA BERBICARA ITU ADA SENINYA? Ketika komunikasi menjadi hal yang penting untuk bersaing, pakar komunikasi Oh Su Hyang mengeluark..
Rp71,280 Rp99,000
444 review(s)
Buku terlaris berjuta-juta salinan kebijaksanaan spiritual tentang pentingnya melambat di dunia kita yang serba cepat, oleh penulis Buddhis Love for I..
Rp90,000 Rp125,000
124 review(s)
Sinopsis :“Alih-alih menerima kekurangan, aku memutuskan untuk tidak memandang dirikusendiri secara negatif.”Perjuangan Baek Se Hee untuk sembuh dari ..
Rp75,600 Rp105,000
676 review(s)
Psikiater : Apa yang membuat Anda datang ke sini?Aku : Hm… Bagaimana ya. Saya hanya merasa depresi. Apakah saya harus menjelaskannya dengan lebih deta..
Rp78,480 Rp109,000
2528 review(s)
DESCRIPTIONBAGAIMANA ANDA MENJAGA DAN MENCINTAI DIRI SENDIRI?Metode Pelatihan Mandiri untuk Harga Diriala Dokter Kejiwaan ‘dr. Yoon si Penjawab’Selain..
Rp71,280 Rp99,000
348 review(s)
Karya klasik Agatha Christie yang belum pernah diterbitkan––hilang selama 60 tahunSebuah pesta menjadi kisruh karena ada permainan yan..
Rp34,560 Rp48,000
80 review(s)
Oreki Hotaro lagi-lagi terseret oleh rasa ingin tahu Chitanda Eru. Melawan keinginannya, kali ini Hotaro harus menebak penyelesaian skenario naskah fi..
Rp53,300 Rp82,000
556 review(s)
Banyak hal dalam hidup ini yang sebenernya hanya masalah kecil, tapi kita memperlakukannya sebagai masalah besar. Sebenernya, dengan membentuk perspek..
Rp48,960 Rp68,000
128 review(s)
Bagaimana caranya aku bisa mencintai diriku ketika yang kulakukankepada diriku adalahkesalahan-kesalahan bodoh tanpa hentinya?Jika Kita Tak Pernah Bai..
Rp71,280 Rp99,000
28 review(s)
membaca buku ini bisa mengubah hidup anda. jutaan orang sudah menarik manfaat darinya. sekarang giliran anda.Berani Tidak Disukai, yang sudah terjual ..
Rp70,560 Rp98,000
384 review(s)
Sinopsis/blurb :Kau melihat teman-teman dan mereka sudah mendapatkan impian, sementara kau masih termangu menggenggam harapan. Pelan, dalam hati kau b..
Rp71,280 Rp99,000
1356 review(s)
Hidup apa adanyaI Decided to Live As Myself“Aku harus bisa masuk ke Universitas A karena teman-temanku ingin masuk ke kampus itu.”“Aku harus bisa dite..
Rp71,280 Rp99,000
576 review(s)
Orang mengira ketika Anda ingin mengubah hidup, Anda perlu memikirkan hal-hal besar. Namun pakar kebiasaan terkenal kelas dunia James Clear telah mene..
Rp77,760 Rp108,000
240 review(s)
Subjudul: “PETUALANGAN ODEN†Aliansi terburuk tercipta!! Sementara Kaido membentuk aliansi dengan monster itu, kelompok Luffy berhasil mengumpulka..
Rp20,160 Rp28,000
Berikan ruang untuk mengapresiasi diri sendiri,
atau memberi hadiah sederhana untuk diri ini
dan jangan lupa bisikkan kata terima kasih.
Teruntuk rasa..
Rp71,280 Rp99,000
Kehidupan bagaikan samudera nan luas. Manusia bak pengembara yang mengarunginya. Badai adalah ujian pada setiap perjalanan.Ketika badai datang menerja..
Rp64,440 Rp89,500
24 review(s)
Siapa bilang jomblo nggak pernah jatuh cinta? Heiii, cinta itu PEDIH, Jenderal! Naik sampan sampai ke bulan, mendayung-dayung pakai perasaan, kemudian..
Rp56,880 Rp79,000
Manusia sungguh makhluk yang lucu.
Bisa merasa takut kehilangan pada yang belum benar-benar miliknya.
Jumlah Halaman : 144
Tanggal Terbit : 09 Des ..
Rp64,080 Rp89,000
24 review(s)
Rekomendasi Produk Lainnya
Sinopsis :Kabur dan kemudian bertemu dengan lelaki itu di negara lain, bukan takdir yang diaminta. Karena ditinggalkan lelakinya beberapa bulan sebelu..
Rp55,250 Rp85,000
Seringkali hati bertanya sampai kapan kita akan sendiri. Sehingga kita mulai memikirkan siapa pasangan hidup kita. Apakah dia yang selalu mengisi hari..
Rp28,080 Rp39,000
Kata orang, Aruna itu sebenarnya cantik, tapi…. gendut.Iya, Aruna tahu ia gemuk. Ia pun kenyang dan tidak mempan lagi diejek. Habisnya bagai..
Rp46,800 Rp65,000
28 review(s)
Fitur Utama :4 Cooler Ice Pack (twice cooling)Water Tank Swing ModePower Consumption 50 WSpesifikasi :Color BlackDaya 50 WattDimension (W x H x D..
Rp999,000
Disforia Inersia adalah buku sekumpulan tulisan, kumpulan sajak tentang kesadaran kehampaan yang dirasakan hati,tapi menolak untuk berpindah sebab kha..
Rp49,680 Rp69,000
Dari sebuah lontar kuno, Raras Prayagung mengetahui bahwa Puspa Karsa yang dikenalnya sebagai dongeng, ternyata tanaman sungguhan yang tersembunyi di ..
Rp128,880 Rp179,000
1096 review(s)
Dalam buku ini, akan dibahas mengenai pengertian, tujuan, manfaat, hingga tata cara pambuatan SOP. Buku ini juga menyediakan beberapa contoh SOP yang ..
Rp32,400 Rp45,000
Ruang lingkup keuangan internasional cepat berkembang sebagai akibat deregulasi pasar keuangan, inovasi produk, dan kemajuan teknologi. Ketika pasar m..
Rp89,631 Rp129,900
Kedua orangtua Maya menjadi korban musibah tanah longsor. Gadis itu terpaksa tinggal bersama keluarga Setiawan. Namun, hanya Setiawan yang menyayangin..
Rp45,360 Rp63,000
12 review(s)
Buku ini mengupas topik serius dalam kajian pemikiran politik Islam, yakni relasi Islam dan demokrasi. Bahwa Islam cocok dan mempunyai kapasitas topan..
Rp18,975 Rp27,500
Sebelum bicara cinta sebaiknya kita saling menakar sejauh mana perasaan kita dengan seseorang yang kita anggap spesial. Sebelum bicara cinta, sebaikny..
Rp35,136 Rp48,800
Merdeka Belajar harus dimulai dari belajar "merdeka". Tentu sulit untuk membangun budaya Merdeka Belajar tanpa pemahaman belajar "merdeka" dan guru-gu..
Rp72,000 Rp100,000
"ILMU MARKETING BISA MENJADI ILMU KEHIDUPAN? Sangat bisa, menurut Henry Manampiring, Penulis Mega Bestseller Filosofi Teras dan The Alpha Girl’s Guide..
Rp70,560 Rp98,000
Semenjak ditinggal ayahnya, Cinderella hidup menderita. Berkat bantuan Ibu Peri, Cinderella bisa tampil bak putri raja dan memikat hati seorang panger..
Rp108,000 Rp150,000
Jalinan keakraban orang tua dan anak salah satunya dapat dilakukan dengan membaca buku. Sebelum tidur, orang tua dapat membacakan kisah juga hal-hal m..
Rp56,880 Rp79,000
Hantu Belanda berambut pirang itu selalu terlihat marah, gusar, dan mengusir siapa pun yang datang ke rumah. Dia benci orang-orang berwajah Melayu, di..
Rp51,480 Rp71,500
16 review(s)
Mesin Pemotong Daging/Tulang GETRA Bon Saw Portable JG-400SJYFitur :Bahan besi anti karatPisau gergaji diimport dari USASpesifikasi :Voltase 220-240VF..
Rp25,920,000
Microsoft Office 2007 Adalah Program Aplikasi versi lanjutan dari Microsoft Office 2003. Program aplikasi versi baru yang dikeluarkan Microsoft ini me..
Rp26,250 Rp35,000
PLATO : REPUBLIK..
Rp82,500 Rp110,000
None..
Rp128,340 Rp186,000