
100% ORIGINAL
Manajemen Leha-Leha
- Ketersediaan:
- Penulis: Nishida Masaki
- Penerbit: Haru
- Model: 9786237351498
- MPN: 208080753
Rp95,000
Rp68,400
![]() | Pengiriman Ke DKI JAKARTA Ongkos Kirim Rp 0 Khusus member Grobprime (GRATIS TRIAL) | JOIN |
Deskripsi
Teruntuk dirimu yang merasa bersalah saat libur.
Kamu masih saja teringat pekerjaan saat akhir pekan tiba. Kemudian kamu
mengerjakannya sedikit, tetapi tetap saja merasa tak tenang. Cuti bukannya menikmati
liburan, kamu malah terus membalas E-mail tentang pekerjaan.
Melelahkan, bukan?
Istirahat memang terlihat sepele, tetapi praktiknya sukar.
Buku ini membahas teknik beristirahat yang berkualitas, tanpa rasa bersalah, dan tanpa
melupakan kewajiban sebagai pegawai kantoran.
Nishida Masaki adalah seorang psikiater yang banyak menangani pasien dengan insomnia
dan depresi.
Ia juga banyak menulis makalah tentang fungsi otak, juga teknik-teknik untuk
meningkatkan performa otak.
Ia juga pernah bekerja sebagai peneliti di Universitas Harvard Fakultas Kedokteran dan
Universitas Standford Fakultas Kedokteran.
Bersiaplah memiliki waktu leha-leha yang lebih berkualitas!
Ulasan
Tags: Nishida Masaki,
Haru,
Harupromo,
Haruday,
Haruday33,
44469,
September30,
haru1212,
BK10,
harudes35,
HaruJuli22,
Haru88
Sering Dibeli Juga
Sinopsis :“Alih-alih menerima kekurangan, aku memutuskan untuk tidak memandang dirikusendiri secara negatif.”Perjuangan Baek Se Hee untuk sembuh dari ..
Rp75,600 Rp105,000
676 review(s)
Sinopsis :Buku keenam seri Hyouka! Anak-anak Klub Sastra Klasik sudah naik ke kelas 2 SMA. Selain kasus Ohinata yang tiba-tiba tidak jadi bergabu..
Rp78,480 Rp109,000
36 review(s)
SinopsisSering kali kita berhenti memperhatikan orang yang dekat dengan kita. "1CM Between You and Me" adalah sebuah buku yang berupaya mengingatkan k..
Rp85,800 Rp132,000
36 review(s)
“Bisa dibilang lo ini dapet second chance buat ngulang SMA, kan?"Jackson, penyanyi berumur 22 tahun itu harus kembali ke bangku SMA unt..
Rp51,350 Rp79,000
36 review(s)
PUTRI PERAK yang melepaskan mahkota demi masa depan yang tidak ditakdirkan tetapi begitu dia inginkan.RAJA PERAK yang turun takhta dan berharap masih ..
Rp78,480 Rp109,000
112 review(s)
Psikiater : Apa yang membuat Anda datang ke sini?Aku : Hm… Bagaimana ya. Saya hanya merasa depresi. Apakah saya harus menjelaskannya dengan lebih deta..
Rp73,500 Rp105,000
2528 review(s)
"TAHUKAH ANDA BAHWA BERBICARA ITU ADA SENINYA? Ketika komunikasi menjadi hal yang penting untuk bersaing, pakar komunikasi Oh Su Hyang mengeluark..
Rp71,280 Rp99,000
444 review(s)
SinopsisSiapa yang datang ke pemakamanku saat aku mati nanti?Satu pertanyaan sederhana itu membuat Kim Sang-hyun banyak berpikir tentang hidupdan sega..
Rp59,400 Rp82,500
212 review(s)
Ada kalanya ketika kita harus mengejar banyak hal, kau tiba-tiba menyadari ada begitu banyak yang harus dibetulkan, yang harus diselesaikan. Alih-alih..
Rp59,760 Rp83,000
12 review(s)
Pembaca yang budiman,1 cm Diving adalah sebuah proyek menulis untukmu. Jadilah penulis ketiga bersama kami. Dengan buku ini, kami mengajakmu sedikit m..
Rp75,400 Rp116,000
4 review(s)
Kehidupan bagaikan samudera nan luas. Manusia bak pengembara yang mengarunginya. Badai adalah ujian pada setiap perjalanan.Ketika badai datang menerja..
Rp64,440 Rp89,500
24 review(s)
Ingin rasanya sekadar menjadi penonton di dunia ini. Duduk manis di kursi, melihat semua yang terjadi di kehidupan ini tanpa perlu ikut merasakankeres..
Rp55,440 Rp77,000
DESCRIPTIONBAGAIMANA ANDA MENJAGA DAN MENCINTAI DIRI SENDIRI?Metode Pelatihan Mandiri untuk Harga Diriala Dokter Kejiwaan ‘dr. Yoon si Penjawab’Selain..
Rp71,280 Rp99,000
348 review(s)
DESCRIPTIONAku ingin menjadi harimu yang keseribu.Menunggumu kembali dari balik lembar waktuyang kuganti setiap hari, menggenapi masa-masakehilanganmu..
Rp50,400 Rp70,000
36 review(s)
Ambillah jeda untuk mengumpulkan lagi semangat, mengambil hikmah, dan menguatkan langkah. Hidup butuh sepi agar kita mampu mendengar lebih jelas apa k..
Rp46,800 Rp65,000
8 review(s)
Blurb :Bunga LiarHarus dilihat dengan saksamamaka ia terlihat cantik.Harus dilihat cukup lamamaka ia terlihat menarik.Begitu pula dengan dirimu...
Rp62,640 Rp87,000
180 review(s)
Hidup apa adanyaI Decided to Live As Myself“Aku harus bisa masuk ke Universitas A karena teman-temanku ingin masuk ke kampus itu.”“Aku harus bisa dite..
Rp71,280 Rp99,000
576 review(s)
Time heals nothing. Frasa itu yang kami pilih untuk menjadi pembuka buku ini. Selama ini, ada konsepsi bahwa luka batin akan sembuh dengan sendirinya ..
Rp54,000 Rp75,000
296 review(s)
Pernahkah kamu menyusun kata-kata yang indah dan membuat kalimat yang cantik, tetapi saatkamu pikirkan kembali, kalimat itu ternyata tidak memiliki ma..
Rp59,500 Rp85,000
820 review(s)
Kita sudah cukup baik membuat orang mengira kita baik-baik saja. Sekarang saatnya jujur,yang kecewa, yang kelelahan, yang gak tahu kapan harus istirah..
Rp63,360 Rp88,000
200 review(s)
"Aku menulis semua ini di tempat yang dingin. Kamu tidak perlu tahu apa nama tempat ini—sebagaimana aku tidak pernah tahu bagaimana caramu memeluk dir..
Rp47,520 Rp66,000
16 review(s)
Rekomendasi Produk Lainnya
Aku Suryani, seorang mahasiswi. Ini pertama kalinya aku ke pesta untuk ikut merayakan kemenangan
Teater Mata Hari, grup teater tempat aku menjadi suka..
Rp50,400 Rp70,000
Seorang aktor cilik meminta bantuan Kogoro untuk mencari ibu kandungnya. Penyidikan menuntun mereka ke sebuah penginapan di sebuah kota. Surat 40 tahu..
Rp46,800 Rp65,000
KITAB PRIMBON JAWA SERBAGUNA; TETAP RELEVAN SEPANJANG MASA (2020)..
Rp41,250 Rp55,000
4 review(s)
Miyako Blender 1.5 Liter BL-151GF KacaBlender kaca mewah yang mudah dibersihkan dengan kapasitas besar hingga 1.5 liter. Blender Miyako BL-151 GF dapa..
Rp290,000
Erlangga Straight Point Series (ESPS) IPS disusun berdasarkan Kurikulum 2013 (Revisi 2016).Materi pembelajaran simple dan modern dengan tetap mengac..
Rp93,000 Rp124,000
Feng Ling kehilangan ayahnya saat masih remaja. Ibunya juga meninggalkannya karena sakit jantung. Dia terpaksa bekerja di rumah majikan ibunya untuk m..
Rp38,350 Rp59,000
64 review(s)
Buku Gunting Tempel ini dirancang sebagai buku penunjang TK B. Aktivitas di dalamnya mengacu pada melatih keterampilan dan motorik halus anak. Berbaga..
Rp42,480 Rp59,000
Hanya sedikit tokoh dunia yang bisa menggerakkan penikmat olahraga dan masyarakat secara luas seperti Muhammad Ali. Banyak juga yang mencoba menafsirk..
Rp56,880 Rp79,000
Ikan menjadi daya tarik tersendiri bagi anak-anak. Melalui nama-nama ikan inilah anak-anak diajak untuk mengenal huruf dan belajar membaca. Metodenya ..
Rp57,600 Rp80,000
Dipenuhi sajian terpanas dan chef paling seksi, kompetisi Rising Star Chef akan menggoda sepasang juru masak all-star yang tidak mampu menahan panasny..
Rp56,016 Rp77,800
Kebijakan Luar Negeri (KLN) Indonesia sudah saatnya memasuki tahap baru. Pertama, karena tidak cukup berhenti di kajian “diplomatorâ€, tetapi ke â€..
Rp86,400 Rp120,000
Judul Buku : Aku Tahu Binatang-binatang Besar dan Menakjubkan
Penulis : Tim Kreatif Cif
Penerbit : Cerdas Interaktif
Tahun Terbit : 2009
Kode Buku..
Rp7,500 Rp10,000
Ketika terjadi badai salju dahsyat di Brooklyn, Richard Bowmaster, seorang profesor lanjut usia, menabrak mobil Evelyn Ortega, imigran gelap dari Guat..
Rp90,000 Rp125,000
Gluten sebenarnya adalah salah satu jenis protein utama yang terkandung dalam gandum. Gluten bertindak sebagai lem yang menyatukan makanan guna memper..
Rp68,400 Rp95,000
Buku ini diharapkan memberikan gambaran baik kepada guru, calon guru maupun orang tua bagaimana seharusnya perkembangan anak berdasarkan pandangan par..
Rp68,400 Rp95,000
Dei tak menyangka hatinya akan merasakan getaran yang sama setelah bertemu kembali dengan Reva, cinta semasa remaja. Masalahnya, ia telah memiliki Dan..
Rp46,800 Rp65,000
Mengajak anak menelusuri jalan menuju sekolah. Buku interaktif ini memiliki fitur jalur yang dapat disentuh dan diikuti jari si kecil di setiap halama..
Rp50,400 Rp70,000
Lain dari cowok-cowok berkacamata yang membuatmu penasaran. Cowok populer, cowok yang baru berkacamata, munucl menggetarkan!Publisher  ..
Rp16,200 Rp22,500
4 review(s)
Dalam berpuisi, Bumi menerapkan proses-proses yang terdiri dari pelepasan (releasing), pembingkaian kembali (reframing), pelemasan (relaxing), untuk m..
Rp63,000 Rp87,500
Takutkah Anda mati? Siapkah Anda jika tiba-tiba malaikat maut Izrail datang menjemput?Umpama kita tahu esok akan meninggal dunia, masihkan kita menund..
Rp35,280 Rp49,000
28 review(s)