
100% ORIGINAL
Manajemen Leha-Leha
- Ketersediaan:
- Penulis: Nishida Masaki
- Penerbit: Haru
- Model: 9786237351498
- MPN: 208080753
Rp95,000
Rp68,400
![]() | Pengiriman Ke DKI JAKARTA Ongkos Kirim Rp 0 Khusus member Grobprime (GRATIS TRIAL) | JOIN |
Deskripsi
Teruntuk dirimu yang merasa bersalah saat libur.
Kamu masih saja teringat pekerjaan saat akhir pekan tiba. Kemudian kamu
mengerjakannya sedikit, tetapi tetap saja merasa tak tenang. Cuti bukannya menikmati
liburan, kamu malah terus membalas E-mail tentang pekerjaan.
Melelahkan, bukan?
Istirahat memang terlihat sepele, tetapi praktiknya sukar.
Buku ini membahas teknik beristirahat yang berkualitas, tanpa rasa bersalah, dan tanpa
melupakan kewajiban sebagai pegawai kantoran.
Nishida Masaki adalah seorang psikiater yang banyak menangani pasien dengan insomnia
dan depresi.
Ia juga banyak menulis makalah tentang fungsi otak, juga teknik-teknik untuk
meningkatkan performa otak.
Ia juga pernah bekerja sebagai peneliti di Universitas Harvard Fakultas Kedokteran dan
Universitas Standford Fakultas Kedokteran.
Bersiaplah memiliki waktu leha-leha yang lebih berkualitas!
Ulasan
Tags: Nishida Masaki,
Haru,
Harupromo,
Haruday,
Haruday33,
44469,
September30,
haru1212,
BK10,
harudes35,
HaruJuli22,
Haru88
Sering Dibeli Juga
Sinopsis :“Alih-alih menerima kekurangan, aku memutuskan untuk tidak memandang dirikusendiri secara negatif.”Perjuangan Baek Se Hee untuk sembuh dari ..
Rp75,600 Rp105,000
676 review(s)
Sinopsis :Buku keenam seri Hyouka! Anak-anak Klub Sastra Klasik sudah naik ke kelas 2 SMA. Selain kasus Ohinata yang tiba-tiba tidak jadi bergabu..
Rp78,480 Rp109,000
36 review(s)
SinopsisSering kali kita berhenti memperhatikan orang yang dekat dengan kita. "1CM Between You and Me" adalah sebuah buku yang berupaya mengingatkan k..
Rp85,800 Rp132,000
36 review(s)
“Bisa dibilang lo ini dapet second chance buat ngulang SMA, kan?"Jackson, penyanyi berumur 22 tahun itu harus kembali ke bangku SMA unt..
Rp51,350 Rp79,000
36 review(s)
PUTRI PERAK yang melepaskan mahkota demi masa depan yang tidak ditakdirkan tetapi begitu dia inginkan.RAJA PERAK yang turun takhta dan berharap masih ..
Rp78,480 Rp109,000
112 review(s)
Psikiater : Apa yang membuat Anda datang ke sini?Aku : Hm… Bagaimana ya. Saya hanya merasa depresi. Apakah saya harus menjelaskannya dengan lebih deta..
Rp78,480 Rp109,000
2528 review(s)
"TAHUKAH ANDA BAHWA BERBICARA ITU ADA SENINYA? Ketika komunikasi menjadi hal yang penting untuk bersaing, pakar komunikasi Oh Su Hyang mengeluark..
Rp71,280 Rp99,000
444 review(s)
SinopsisSiapa yang datang ke pemakamanku saat aku mati nanti?Satu pertanyaan sederhana itu membuat Kim Sang-hyun banyak berpikir tentang hidupdan sega..
Rp59,400 Rp82,500
212 review(s)
Ada kalanya ketika kita harus mengejar banyak hal, kau tiba-tiba menyadari ada begitu banyak yang harus dibetulkan, yang harus diselesaikan. Alih-alih..
Rp59,760 Rp83,000
12 review(s)
Pembaca yang budiman,1 cm Diving adalah sebuah proyek menulis untukmu. Jadilah penulis ketiga bersama kami. Dengan buku ini, kami mengajakmu sedikit m..
Rp75,400 Rp116,000
4 review(s)
Kehidupan bagaikan samudera nan luas. Manusia bak pengembara yang mengarunginya. Badai adalah ujian pada setiap perjalanan.Ketika badai datang menerja..
Rp64,440 Rp89,500
24 review(s)
Ingin rasanya sekadar menjadi penonton di dunia ini. Duduk manis di kursi, melihat semua yang terjadi di kehidupan ini tanpa perlu ikut merasakankeres..
Rp55,440 Rp77,000
DESCRIPTIONBAGAIMANA ANDA MENJAGA DAN MENCINTAI DIRI SENDIRI?Metode Pelatihan Mandiri untuk Harga Diriala Dokter Kejiwaan ‘dr. Yoon si Penjawab’Selain..
Rp71,280 Rp99,000
348 review(s)
DESCRIPTIONAku ingin menjadi harimu yang keseribu.Menunggumu kembali dari balik lembar waktuyang kuganti setiap hari, menggenapi masa-masakehilanganmu..
Rp50,400 Rp70,000
36 review(s)
Ambillah jeda untuk mengumpulkan lagi semangat, mengambil hikmah, dan menguatkan langkah. Hidup butuh sepi agar kita mampu mendengar lebih jelas apa k..
Rp46,800 Rp65,000
8 review(s)
Blurb :Bunga LiarHarus dilihat dengan saksamamaka ia terlihat cantik.Harus dilihat cukup lamamaka ia terlihat menarik.Begitu pula dengan dirimu...
Rp62,640 Rp87,000
180 review(s)
Hidup apa adanyaI Decided to Live As Myself“Aku harus bisa masuk ke Universitas A karena teman-temanku ingin masuk ke kampus itu.”“Aku harus bisa dite..
Rp71,280 Rp99,000
576 review(s)
Time heals nothing. Frasa itu yang kami pilih untuk menjadi pembuka buku ini. Selama ini, ada konsepsi bahwa luka batin akan sembuh dengan sendirinya ..
Rp54,000 Rp75,000
296 review(s)
Pernahkah kamu menyusun kata-kata yang indah dan membuat kalimat yang cantik, tetapi saatkamu pikirkan kembali, kalimat itu ternyata tidak memiliki ma..
Rp59,500 Rp85,000
820 review(s)
Kita sudah cukup baik membuat orang mengira kita baik-baik saja. Sekarang saatnya jujur,yang kecewa, yang kelelahan, yang gak tahu kapan harus istirah..
Rp63,360 Rp88,000
200 review(s)
"Aku menulis semua ini di tempat yang dingin. Kamu tidak perlu tahu apa nama tempat ini—sebagaimana aku tidak pernah tahu bagaimana caramu memeluk dir..
Rp47,520 Rp66,000
16 review(s)
Rekomendasi Produk Lainnya
Dengan hashtag #SharingnyaSinta, penulis mewakili curhatan para ibu dan berbagi tips seputar anak dan keluarga. Tulisannya yang viral dan dimuat di me..
Rp46,080 Rp64,000
4 review(s)
Penulis : David G. MyersTahun  ..
Rp119,301 Rp172,900
Ajak si kecil mengenal beragam jenis huruf melalui kata benda, hewan, buah, dan kendaraan dengan rangkaian produk Floor Puzzle Activity & Book of ABC...
Rp126,000 Rp175,000
Awas, jangan remehkan emosi! Tahukah Anda kalau emosi negatif
bisa menjadi penyebab berbagai masalah dalam kehidupan,
seperti gangguan ï¬sik termas..
Rp30,240 Rp42,000
4 review(s)
Amandemen Uud 1945 Nkri Harga Mati + Perppu Ormas
- Sejarah Nusantara sejak tahun 400 M
- Teks Asli Proklamasi
- Profil seluruh Presiden dan Wapres..
Rp30,705 Rp44,500
Lopi dan ayahnya berbelanja ke supermarket. Mereka akan membuat hidangan istimewa untuk ibu. Namun, Lopi kehilangan Ayah di Supermarket. Hmmm… ..
Rp42,480 Rp59,000
4 review(s)
Bukan hanya memberikan kejutan baru tentang menjual, buku ini benar-benar memberikan solusi untuk sukses penjualan dan sukses bisnis dengan cara memba..
Rp50,400 Rp70,000
Sinopsis Tahukah kamu…Perbedaan Barong dan Rangda dari mitos orang-orang Bali?
Cara membedakan harimau jadi-jadian den..
Rp56,880 Rp79,000
Membentuk tubuh ideal dan menghindari obesitas, menjaga kesehatan jantung, mencegah kanker, mengobati diabetes dan cegah tekanan darah tinggi, baik un..
Rp50,800
Menjadi tua itu pasti, namun langkah apa yang dapat dilakukan untuk membuat proses penuaan itu indah dan cantik? Buku ini menjelaskan banyak hal menge..
Rp35,625 Rp47,500
Sekarang, siapapun dapat menjadi sutradara sekaligus pemain di dalam video buatan sendiri. Hal ini dikarenakan semakin banyaknya ponsel-ponsel yang me..
Rp31,500 Rp42,000
"Lo mau nurut sama gue ato gue halalin sekarang?" –Alaska"Halal gundulmu!!"; –JenaGak sengaja kepencet like waktu stalking IG, bikin hidup gue harus b..
Rp66,750 Rp89,000
Buku ini adalah sebuah buku kepemimpinan berdasarkan seni kepemimpinan Tionghoa yang berumur lebih dari 4000 tahun. Berisi tentang berbagai petuah kep..
Rp72,000 Rp100,000
Korea Selatan telah menjadi perhatian dunia ketika melahirkan ratusan artis Korea yang menjadi idola berkat paras mereka yang cantik dan tampan. Tren ..
Rp41,400 Rp60,000
Terakhir kali Luca Fonseca bertemu Serena, wanita
manja yang menjadi kesayangan tabloid itu membuat
reputasinya hancur berantakan—fakta yang t..
Rp32,400 Rp45,000
Yuk kenalkan anak dengan 99 nama Allah. Disampaikan melalui poster yang menarik, membuat anak mudah mengahapalkannya.
Jumlah Halaman : 2
Tanggal Ter..
Rp35,136 Rp48,800
“Jadi ini buku latihan soal matematika ya, Jer?”Bukan!Kata orang, selama masih hidup, manusia akan terus menghadapi masalah demi masalah. Dan itulah y..
Rp68,400 Rp95,000
472 review(s)
Reporter majalah Dimensi, Wikan Larasati, diminta Interpol untuk terlibat dalam pencarian kalung bersejarah Tears of the Virgin Mary yang diduga dibua..
Rp75,600 Rp105,000
Zodiak: Cancer
Satu kebohongan akan mengacaukan segalanya....Di desa kecilnya, di Tuscany, Gia Carelli menunggui meja-meja, memimpikan kehidupan ..
Rp71,280 Rp99,000
4 review(s)
Perkara yang banyak menjerumuskan seseorang ke dalam neraka adalah masalah lisan, demikian sabda Nabi dalam sebuah haditsnya. Untuk itu, menjaga lisan..
Rp18,630 Rp27,000