
100% ORIGINAL
Manajemen Leha-Leha
- Ketersediaan:
- Penulis: Nishida Masaki
- Penerbit: Haru
- Model: 9786237351498
- MPN: 208080753
Rp95,000
Rp68,400
![]() | Pengiriman Ke DKI JAKARTA Ongkos Kirim Rp 0 Khusus member Grobprime (GRATIS TRIAL) | JOIN |
Deskripsi
Teruntuk dirimu yang merasa bersalah saat libur.
Kamu masih saja teringat pekerjaan saat akhir pekan tiba. Kemudian kamu
mengerjakannya sedikit, tetapi tetap saja merasa tak tenang. Cuti bukannya menikmati
liburan, kamu malah terus membalas E-mail tentang pekerjaan.
Melelahkan, bukan?
Istirahat memang terlihat sepele, tetapi praktiknya sukar.
Buku ini membahas teknik beristirahat yang berkualitas, tanpa rasa bersalah, dan tanpa
melupakan kewajiban sebagai pegawai kantoran.
Nishida Masaki adalah seorang psikiater yang banyak menangani pasien dengan insomnia
dan depresi.
Ia juga banyak menulis makalah tentang fungsi otak, juga teknik-teknik untuk
meningkatkan performa otak.
Ia juga pernah bekerja sebagai peneliti di Universitas Harvard Fakultas Kedokteran dan
Universitas Standford Fakultas Kedokteran.
Bersiaplah memiliki waktu leha-leha yang lebih berkualitas!
Ulasan
Tags: Nishida Masaki,
Haru,
Harupromo,
Haruday,
Haruday33,
44469,
September30,
haru1212,
BK10,
harudes35,
HaruJuli22,
Haru88
Sering Dibeli Juga
Sinopsis :“Alih-alih menerima kekurangan, aku memutuskan untuk tidak memandang dirikusendiri secara negatif.”Perjuangan Baek Se Hee untuk sembuh dari ..
Rp75,600 Rp105,000
676 review(s)
Sinopsis :Buku keenam seri Hyouka! Anak-anak Klub Sastra Klasik sudah naik ke kelas 2 SMA. Selain kasus Ohinata yang tiba-tiba tidak jadi bergabu..
Rp78,480 Rp109,000
36 review(s)
SinopsisSering kali kita berhenti memperhatikan orang yang dekat dengan kita. "1CM Between You and Me" adalah sebuah buku yang berupaya mengingatkan k..
Rp85,800 Rp132,000
36 review(s)
“Bisa dibilang lo ini dapet second chance buat ngulang SMA, kan?"Jackson, penyanyi berumur 22 tahun itu harus kembali ke bangku SMA unt..
Rp51,350 Rp79,000
36 review(s)
PUTRI PERAK yang melepaskan mahkota demi masa depan yang tidak ditakdirkan tetapi begitu dia inginkan.RAJA PERAK yang turun takhta dan berharap masih ..
Rp78,480 Rp109,000
112 review(s)
Psikiater : Apa yang membuat Anda datang ke sini?Aku : Hm… Bagaimana ya. Saya hanya merasa depresi. Apakah saya harus menjelaskannya dengan lebih deta..
Rp73,500 Rp105,000
2528 review(s)
"TAHUKAH ANDA BAHWA BERBICARA ITU ADA SENINYA? Ketika komunikasi menjadi hal yang penting untuk bersaing, pakar komunikasi Oh Su Hyang mengeluark..
Rp71,280 Rp99,000
444 review(s)
SinopsisSiapa yang datang ke pemakamanku saat aku mati nanti?Satu pertanyaan sederhana itu membuat Kim Sang-hyun banyak berpikir tentang hidupdan sega..
Rp59,400 Rp82,500
212 review(s)
Ada kalanya ketika kita harus mengejar banyak hal, kau tiba-tiba menyadari ada begitu banyak yang harus dibetulkan, yang harus diselesaikan. Alih-alih..
Rp59,760 Rp83,000
12 review(s)
Pembaca yang budiman,1 cm Diving adalah sebuah proyek menulis untukmu. Jadilah penulis ketiga bersama kami. Dengan buku ini, kami mengajakmu sedikit m..
Rp75,400 Rp116,000
4 review(s)
Kehidupan bagaikan samudera nan luas. Manusia bak pengembara yang mengarunginya. Badai adalah ujian pada setiap perjalanan.Ketika badai datang menerja..
Rp64,440 Rp89,500
24 review(s)
Ingin rasanya sekadar menjadi penonton di dunia ini. Duduk manis di kursi, melihat semua yang terjadi di kehidupan ini tanpa perlu ikut merasakankeres..
Rp55,440 Rp77,000
DESCRIPTIONBAGAIMANA ANDA MENJAGA DAN MENCINTAI DIRI SENDIRI?Metode Pelatihan Mandiri untuk Harga Diriala Dokter Kejiwaan ‘dr. Yoon si Penjawab’Selain..
Rp71,280 Rp99,000
348 review(s)
DESCRIPTIONAku ingin menjadi harimu yang keseribu.Menunggumu kembali dari balik lembar waktuyang kuganti setiap hari, menggenapi masa-masakehilanganmu..
Rp50,400 Rp70,000
36 review(s)
Ambillah jeda untuk mengumpulkan lagi semangat, mengambil hikmah, dan menguatkan langkah. Hidup butuh sepi agar kita mampu mendengar lebih jelas apa k..
Rp46,800 Rp65,000
8 review(s)
Blurb :Bunga LiarHarus dilihat dengan saksamamaka ia terlihat cantik.Harus dilihat cukup lamamaka ia terlihat menarik.Begitu pula dengan dirimu...
Rp62,640 Rp87,000
180 review(s)
Hidup apa adanyaI Decided to Live As Myself“Aku harus bisa masuk ke Universitas A karena teman-temanku ingin masuk ke kampus itu.”“Aku harus bisa dite..
Rp71,280 Rp99,000
576 review(s)
Time heals nothing. Frasa itu yang kami pilih untuk menjadi pembuka buku ini. Selama ini, ada konsepsi bahwa luka batin akan sembuh dengan sendirinya ..
Rp54,000 Rp75,000
296 review(s)
Pernahkah kamu menyusun kata-kata yang indah dan membuat kalimat yang cantik, tetapi saatkamu pikirkan kembali, kalimat itu ternyata tidak memiliki ma..
Rp59,500 Rp85,000
820 review(s)
Kita sudah cukup baik membuat orang mengira kita baik-baik saja. Sekarang saatnya jujur,yang kecewa, yang kelelahan, yang gak tahu kapan harus istirah..
Rp63,360 Rp88,000
200 review(s)
"Aku menulis semua ini di tempat yang dingin. Kamu tidak perlu tahu apa nama tempat ini—sebagaimana aku tidak pernah tahu bagaimana caramu memeluk dir..
Rp47,520 Rp66,000
16 review(s)
Rekomendasi Produk Lainnya
Indonesia Modern Food
6o RESEP MASAKAN CITARASA INDONESIA MODERN
Khazanah kuliner Indonesia beranekaragam, salah satunya makanan tradisional. Makanan ..
Rp89,600 Rp128,000
Abel hanyalah seorang hater aktor terkenal, Alvis Sena. Memaki Alvis di media sosia sudah menjadi pekerjaannya setiap hari. Bahkan, dia sampai membuat..
Rp78,750 Rp105,000
Beragam kelakuan orang kaya. Dari mulai yang suka memperlihatkan kemewahan, sampai berpenampilan seperti orang biasa. Tapi yang jelas, orang yang berp..
Rp53,820 Rp78,000
“Kenapa sih, duduk diam aja susah banget? Duduk, dong!”“Konsentrasi. Kon-sen-tra-si”“Ayo, tulis ini!”Dari luar, kemampuan duduk dengan tenan..
Rp49,680 Rp69,000
“Jangan jatuh cinta kalau nggak berani sakit hati.”Tertantang ucapan putra rekan bisnis keluarganya pada sebuah jamuan makan malam, Ch..
Rp47,610 Rp69,000
12 review(s)
Ashiya mulai bekerja bersama Abeno, master Mononokean yang selalu terlihat kesal, untuk membasmi siluman. Tugas Ashiya kali ini adalah mengambil topen..
Rp15,750 Rp22,500
12 review(s)
Peristiwa demi peristiwa akan terjadi sebagai pertanda dekatnya akhir zaman. Peristiwa politik akan mengawali sebagai gerbang pembuka 10 peristiwa ber..
Rp43,500 Rp58,000
"Mereka bilang hubungan di atas tempat tidur dan cinta itu dua yang berbeda. Katanya lagi hubungan intim bisa dilakukan dengan ata..
Rp42,560 Rp60,800
324 review(s)
Sinopsis Menjejaki kedewasaan ibarat melakukan sebuah perjalanan. Semakin jauh melangkah, akan sering kita temukan tantangan baru. Dan..
Rp39,600 Rp55,000
20 review(s)
Spektroskopi vibrasional merupakan metode analisis yang mendasarkan pada penggunaan radiasi elektromagnetik di daerah inframerah (dekat dan tengah). K..
Rp35,880 Rp52,000
Apakah di buku keempat ini Rilakkuma sudah jadi beruang yang rajin bekerja dan bersih-bersih? Jangan harap. Ia masih suka rebahan dan makan terus, apa..
Rp45,500 Rp65,000
"Bia! Bia juga jangan lupa, ya, kalo Bia besar nanti, harus punya toko es krim sendiri. Jadi, Vio bisa makan semua es krimnya. Janji?"Bia. Laki-laki..
Rp28,500 Rp38,000
Di antara jenis buku lainnya, komik memang disukai oleh semua kalangan mulai dari anak kecil hingga orang dewasa. Alasan komik lebih disukai oleh bany..
Rp24,500 Rp35,000
Cinta...ahh, indahnya. Hati berbunga-bunga, seolah dunia indah, dan hanya milik berdua. Namun, semua seolah berubah 180º saat orang yang kamu cintai ..
Rp25,875 Rp37,500
Selamat datang di pelajaran mengerikan!
Setiap hairnya membosankan...
Apa kalian pernah menjalani kehidupan sambil berpikir begitu?
Akan kuantar ka..
Rp15,750 Rp22,500
4 review(s)
Getra Pemanas Makanan Chafing Dish YH-723LDOblong Roll Top 9 L (GN 1/1)
Without window lid
Food pan menggunakan FP-1/1-2.5Fitur:
..
Rp1,735,000 Rp1,645,000
Di antara jenis buku lainnya, komik memang disukai oleh semua kalangan mulai dari anak kecil hingga orang dewasa. Alasan komik lebih disukai oleh bany..
Rp35,000 Rp50,000
Antologi Puisi Fotografi diciptakan atas dasar kesadaran akan tingginya kadar kemanfaatan karya kreatif bagi kehidupan manusia. Melalui antologi puisi..
Rp31,050 Rp45,000
Kania akhirnya pergi meninggalkan Keenan dengan membawa bayi-bayi dalam perutnya, mencoba memulai hidup baru dan menjauh dari kenangan masa lalu..
Rp66,240 Rp96,000
20 review(s)
Ada orang yang mengalami pertengkaran hebat dengan pasangannya, gagal dalam bisnis, menjadi korban kejahatan, ditinggalkan tetangga, dan sahabat, lant..
Rp59,625 Rp79,500