Buku Antistres : Cara Tetap Santai Saat Semuanya Kacau

Deskripsi

Membaca buku .... Minum segelas air .... Mendengarkan musik .... Luangkan sejenak waktumu untuk memperlambat pikiran dan tubuh saat segalanya terasa kacau. Pilihlah aktivitas yang bisa mengalihkan pikiran, tetapi tidak sampai membuatmu tenggelam di dalamnya. Banyak hal di dunia ini yang bisa membuat stres dan kita tidak dapat menghindarinya. Bukalah buku ini dan cobalah berbagai tip yang tersedia untuk membantumu menghadapi saat-saat sulit itu. Semua tip bisa diikuti oleh anak-anak hingga orang dewasa. Mulai dari latihan mengontrol pernapasan hingga mempraktikkan sikap bersyukur, ada banyak hal yang bisa kamu lakukan setiap hari agar menjadi lebih tenang dan rileks.
Jumlah Halaman : 100

Tanggal Terbit : 06 Okt 2021

ISBN : 9786230405747

Penerbit : BIP

Berat : 120 gr

Lebar : 13 cm

Panjang : 19 cm

Ulasan

Tags: HELAINE BECKER, BIP, 2021-10-06, GM10, BK10, GMSALE30

Sering Dibeli Juga

100% ORIGINAL

365 Ideas Of Happiness

In this book you will ... #1. Make something cool out of the ideas Hei, udah bukan zamannya lagi ngedapetin sesuatu yang udah “jadi&rd..

Rp38,880 Rp54,000

20 review(s)

I Want To Die But I Want To Eat Tteokpokki

100% ORIGINAL Ready

Psikiater : Apa yang membuat Anda datang ke sini?Aku : Hm… Bagaimana ya. Saya hanya merasa depresi. Apakah saya harus menjelaskannya dengan lebih deta..

Rp73,500 Rp105,000

2528 review(s)

Atomic Habits: Perubahan Kecil yang Memberikan Hasil Luar Biasa

100% ORIGINAL Ready

Orang mengira ketika Anda ingin mengubah hidup, Anda perlu memikirkan hal-hal besar. Namun pakar kebiasaan terkenal kelas dunia James Clear telah mene..

Rp75,600 Rp108,000

228 review(s)

Santai Aja, Namanya Juga Hidup!

100% ORIGINAL Ready

Buku ini mengingatkan kita bahwa gagal dan berbuat salah bukanlah suatu perkarabesar, karena pada dasarnya manusia itu hidup. Daripada menghukum diri ..

Rp79,200 Rp110,000

200 review(s)

Self-Healing By Thought Force

100% ORIGINAL Ready

Semua metode penyembuhan yang berbeda ini, termasuk metode paling mutakhir, semata-mata memanfaatkan satu kekuatan besar Alam, dan kekuatan besar itu ..

Rp29,250 Rp39,000

4 review(s)

Buku Antistres : Cara Tetap Bahagia Saat Hidup Penuh Masalah

Buku Antistres : Cara Tetap Bahagia Saat Hidup Penuh Masalah

100% ORIGINAL Ready

Setiap orang pernah mengalami saat-saat stres. Ada begitu banyak hal yang harus dikerjakan, baik di sekolah maupun di rumah. Mengatur waktu untuk meny..

Rp29,400 Rp42,000

What’s So Wrong About Your Self Healing

100% ORIGINAL Ready

Selain kamu dapat buku What’s So Wrong About Your Self Healing, Apa aja yang salah dalam proses self-healing kita, itu yang bakal dibahas di buk..

Rp66,960 Rp93,000

4 review(s)

Rekomendasi Produk Lainnya

100% ORIGINAL

2 Wajah 2 Cinta

Dua perempuan berebut lelaki yang dicintai tentu sudah biasa. Tetapi, bagaimana jika hal itu terjadi antara ibu dan menantu perempuannya? Sa..

Rp36,225 Rp52,500

Kisah Menakjubkan 25 Nabi & Rasul 5

100% ORIGINAL

Di dalam Islam ada 25 Nabi dan Rasul yang wajib kita ketahui. Semuanya memiliki tugas yang sama dengan tantangan berbeda-beda. Mari kita pelajari kisa..

Rp59,500 Rp85,000

Seri Mengelola Emosi : Ketika Puput Takut

Seri Mengelola Emosi : Ketika Puput Takut

100% ORIGINAL Ready

Semua orang punya rasa takut. Saat takut, rasanya kamu ingin menangis. Sebenarnya, merasa takut itu wajar, kok. Apa yang bisa kamu lakukan untuk mered..

Rp28,000 Rp40,000

City Lite: Minori Mengejar Cinta

100% ORIGINAL

Gagal menikah di usia 33 tahun tidak membuat Minori patah semangat. Dia percaya, suatu hari cinta sejati akan datang padanya. Berbeda dengan Minori, E..

Rp49,000 Rp70,000

Ketika Tuhan Tak Lagi Dibutuhkan (Special Edition)

Ketika Tuhan Tak Lagi Dibutuhkan (Special Edition)

100% ORIGINAL

Ketika Tuhan Tak Lagi Dibutuhkan, buku ini bisa menjadi perenungan bersama bahwa konsekuensi keimanan kepada Tuhan sungguh agung. Dua di antaranya ada..

Rp63,000 Rp90,000

4 review(s)

Sosiologi (Sociology) 2 Edisi 12

100% ORIGINAL

Penulis : Richard T. SchaeferTahun ..

Rp88,251 Rp127,900

My Little Pony Misteri Ponyville: Misteri Ladam Berkarat

My Little Pony Misteri Ponyville: Misteri Ladam Berkarat

100% ORIGINAL

Jumlah Halaman : 108 Tanggal Terbit : 13 Okt 2021 ISBN : 9786020655901 Penerbit : GPU Berat : 128 gr Lebar ..

Rp31,500 Rp45,000

Jejak Sang Infanteri; Biografi 70 Tahun Letjen Tni (Purn) Muzani Syukur

Jejak Sang Infanteri; Biografi 70 Tahun Letjen Tni (Purn) Muzani Syukur

100% ORIGINAL

Jejak Sang Infanteri; Biografi 70 Tahun Letjen Tni (Purn) Muzani Syukur..

Rp60,000 Rp80,000

100% ORIGINAL

Noragami 14

Segera setelah serangan ayah Yato, Fujisaki, terhadap rumah sakit keluarga Iki, Hiyori berusaha kembali ke kehidupan sehari-harinya. Meski demikian, d..

Rp15,750 Rp22,500

8 review(s)

Sharp Refrigerator 256 Liter SJ-326GC-SD/SR Kulkas 2 Pintu

100% ORIGINAL Ready

Fitur:New Borderless Glass DoorFan Cooling SystemExtra Big FreezerBig Fresh RoomTempered Glass TrayLED LampIce TwistBig CrisperLow Wattage and Voltage..

Rp3,659,000 Rp3,799,000

KKN (Kuliah Kerja Ngebaper)

100% ORIGINAL

Mau bersanding bareng lagi nggak?Di mana?Di depan tamu undangan.Di depan wali juga nggak?Jelas.Pakai penghulu juga?Iya.Berarti ada maharnya dong?Apa d..

Rp74,250 Rp99,000

Taman Nasional Indonesia: Permata Warisan Bangsa

Taman Nasional Indonesia: Permata Warisan Bangsa

100% ORIGINAL

Tersaji dalam buku ini sejarah dan keunikan 54 Taman Nasional Indonesia sejak masa Hindia-Belanda. Sejak Indonesia merdeka, baru pada 1980-an pemerint..

Rp122,500 Rp175,000

7 Ways to Master Your Finances: Rahasia Mencapai Kebebasan Finansial

7 Ways to Master Your Finances: Rahasia Mencapai Kebebasan Finansial

100% ORIGINAL

Kebebasan keuangan bukanlah sekadar hak atau kemewahan—ini adalah kewajiban bagi setiap individu di era modern. "Peta 7 Tahapan Menuju Kebebasan Keuan..

Rp52,500 Rp75,000

Komik KKPK Next G : Rendang Yummy

100% ORIGINAL

Somat dan Eri yang suka sekali makanan luar seperti fast food, terpaksa harus mencicipi masakan ibunya tidak pandai memasak. Hemmm ... seperti apa ya,..

Rp28,080 Rp39,000

Service Stand Getra ST-022

100% ORIGINAL Ready

Getra Service Stand ST-022Mengantar/mengirim makanan & minuman.Dimensi: 81 x 46 x 85 cm Spesifikasi Tipe Lainnya..

Rp2,580,000

Misa Arwah dan Puisi-Puisi Lainnya

100% ORIGINAL

â€œDi antara buku-buku puisi Indonesia yang terbit tahun ini, Misa Arwah adalah satu dari amat sedikit yang memikat saya.â€ â€” M. Aan Mansyur, pen..

Rp51,750 Rp69,000

100% ORIGINAL Ready

Stabilo Boss 70/56 Pink

Berfungsi untuk menandai bagian yang penting. Tidak berbau & ramah lingkungan. Pigment - water based ink yang dapat digunakan swcara universal u..

Rp5,520 Rp8,000

8 review(s)

Memulihkan Sekolah Memulihkan Manusia

100% ORIGINAL

Sekolah dalam bentuknya yang sekarang masih belum bisa sepenuhnya digantikan meski, sesungguhnya, masih banyak kesalahan mendasar yang harus diluruska..

Rp35,280 Rp49,000

16 review(s)