Buku Antistres : Cara Tetap Santai Saat Semuanya Kacau

Deskripsi

Membaca buku .... Minum segelas air .... Mendengarkan musik .... Luangkan sejenak waktumu untuk memperlambat pikiran dan tubuh saat segalanya terasa kacau. Pilihlah aktivitas yang bisa mengalihkan pikiran, tetapi tidak sampai membuatmu tenggelam di dalamnya. Banyak hal di dunia ini yang bisa membuat stres dan kita tidak dapat menghindarinya. Bukalah buku ini dan cobalah berbagai tip yang tersedia untuk membantumu menghadapi saat-saat sulit itu. Semua tip bisa diikuti oleh anak-anak hingga orang dewasa. Mulai dari latihan mengontrol pernapasan hingga mempraktikkan sikap bersyukur, ada banyak hal yang bisa kamu lakukan setiap hari agar menjadi lebih tenang dan rileks.
Jumlah Halaman : 100

Tanggal Terbit : 06 Okt 2021

ISBN : 9786230405747

Penerbit : BIP

Berat : 120 gr

Lebar : 13 cm

Panjang : 19 cm

Ulasan

Tags: HELAINE BECKER, BIP, 2021-10-06, GM10, BK10, GMSALE30

Sering Dibeli Juga

100% ORIGINAL

365 Ideas Of Happiness

In this book you will ... #1. Make something cool out of the ideas Hei, udah bukan zamannya lagi ngedapetin sesuatu yang udah “jadi&rd..

Rp38,880 Rp54,000

20 review(s)

I Want To Die But I Want To Eat Tteokpokki

100% ORIGINAL Ready

Psikiater : Apa yang membuat Anda datang ke sini?Aku : Hm… Bagaimana ya. Saya hanya merasa depresi. Apakah saya harus menjelaskannya dengan lebih deta..

Rp73,500 Rp105,000

2528 review(s)

Atomic Habits: Perubahan Kecil yang Memberikan Hasil Luar Biasa

100% ORIGINAL Ready

Orang mengira ketika Anda ingin mengubah hidup, Anda perlu memikirkan hal-hal besar. Namun pakar kebiasaan terkenal kelas dunia James Clear telah mene..

Rp75,600 Rp108,000

228 review(s)

Santai Aja, Namanya Juga Hidup!

100% ORIGINAL Ready

Buku ini mengingatkan kita bahwa gagal dan berbuat salah bukanlah suatu perkarabesar, karena pada dasarnya manusia itu hidup. Daripada menghukum diri ..

Rp79,200 Rp110,000

200 review(s)

Self-Healing By Thought Force

100% ORIGINAL Ready

Semua metode penyembuhan yang berbeda ini, termasuk metode paling mutakhir, semata-mata memanfaatkan satu kekuatan besar Alam, dan kekuatan besar itu ..

Rp29,250 Rp39,000

4 review(s)

Buku Antistres : Cara Tetap Bahagia Saat Hidup Penuh Masalah

Buku Antistres : Cara Tetap Bahagia Saat Hidup Penuh Masalah

100% ORIGINAL Ready

Setiap orang pernah mengalami saat-saat stres. Ada begitu banyak hal yang harus dikerjakan, baik di sekolah maupun di rumah. Mengatur waktu untuk meny..

Rp29,400 Rp42,000

What’s So Wrong About Your Self Healing

100% ORIGINAL Ready

Selain kamu dapat buku What’s So Wrong About Your Self Healing, Apa aja yang salah dalam proses self-healing kita, itu yang bakal dibahas di buk..

Rp66,960 Rp93,000

4 review(s)

Rekomendasi Produk Lainnya

Corat-coret di Toilet (Cover Baru Warna Hijau)

100% ORIGINAL

Format : Soft Cover ISBN13 : 9786020328935 Tanggal Terbit : 9 Mei 2016 Baha..

Rp31,500 Rp45,000

68 review(s)

100% ORIGINAL

TEKNIK PENDINGIN

Alat pendingin kulkas, freezer, chiller dan showcase bahkan sekarang sepertinya wajib dimiliki bagi keluarga maupun untuk bisnis terutama dalam membuk..

Rp30,000 Rp40,000

Opredo Pop Up Book Yuk Jalan-Jalan Jogja

Opredo Pop Up Book Yuk Jalan-Jalan Jogja

100% ORIGINAL

Apakah kamu sudah pernah ke Jogja? Yuk, jalan-jalan di Jogja dan sekitarnya. Ada banyak tempat asyik yang bisa dikunjungi, lho. Malioboro, Monumen Jog..

Rp97,300 Rp139,000

Seri Gunting Dan Tempel 2 : Aneka Hewan

100% ORIGINAL

Ayo berlatih motorik halus sekaligus mengenal berbagai macam bentuk dasar. Adik-adik bisa berlatih menggunting, menempel, mewarnai, sekaligus mengenal..

Rp27,300 Rp39,000

Change Leadership Non-Finito

100% ORIGINAL

Melakukan perubahan bukanlah hal yang mudah. Ada banyak risiko yang harus dibayar. Berbahaya, bahkan tidak jarang mengancam jiwa. Namun tetap, betapap..

Rp68,400 Rp95,000

8 review(s)

100% ORIGINAL Ready

Pamit Ini Untukmu

Deskripsi:Semakin dewasa, realita mengajarkanku untuk terbiasa.Terbiasa tanpamu,Terbiasa tidak mencarimu,Terbiasa bersemoga bahwa akhir dari kisah ini..

Rp85,680 Rp119,000

AC Standard 0.5 Changhong PK CSC-05NVB (Unit Only)

100% ORIGINAL Ready

Changhong AC Split 1/2 PK Standard CSC-05NVBPaket Pemasangan AC termasuk :Tabel Pemasangan AC di WebMaterial Pemasangan:..

Rp2,625,000

100% ORIGINAL

No Longer Heroine 09

Hatori marah besar setelah mengetahui Hiromitsu berciuman dengan Runa. Karena hubungan Hatori dan Hiromitsu memanas, kesempatan bagi Rita akhirnya da..

Rp17,500 Rp25,000

LED TV 32 Inch Sharp Smart TV HD Ready 2T-C32DF1I

LED TV 32 Inch Sharp Smart TV HD Ready 2T-C32DF1I

100% ORIGINAL

LED TV 32 Inch SHARP Smart TV HD Ready 2T-C32DF1iFitur :Resolution HD with HDR TechnologyBuilt-In Netflix . Amazon Prime . Youtube + Direct Buttons on..

Rp2,415,000

Bupena: Peduli Terhadap Makhluk Hidup 4C/K2013

Bupena: Peduli Terhadap Makhluk Hidup 4C/K2013

100% ORIGINAL

BUPENA berisi rangkaian proses pembelajaran yang disajikan dalam urutan yang sesuai dengan buku teks tematik pemerintah dengan mengakomodasi:Eksplor..

Rp33,750 Rp45,000

Konflik Bersejarah Waffenbruder

100% ORIGINAL

Divisi SS Ã¢â‚¬â„¢Das ReichÃ¢â‚¬â„¢ adalah salah satu divisi terbaik dalam Angkatan Bersenjata Jerman selama Perang Dunia II. Hal itu terlihat dengan ..

Rp52,360 Rp74,800

Bupena 2E: Hidup Bersih & Sehat/K2013

100% ORIGINAL

BUPENA berisi rangkaian proses pembelajaran yang disajikan dalam urutan yang sesuai dengan buku teks tematik pemerintah dengan mengakomodasi:Eksplor..

Rp37,500 Rp50,000

100% ORIGINAL Ready

Perfect Illusion

Hanya sebatas ilusi....Kata itu selalu dilontarkan Alby setiap kali dia ditanyai tentang cinta. Dia selalu menginginkan wanita yang hanya sebatas ..

Rp59,800 Rp92,000

88 review(s)

Reproduksi Perkembangan Hewan

100% ORIGINAL

Reproduksi Perkembangan Hewan..

Rp48,750 Rp65,000

Miyako Regulator RMS 106 SPRL AMP

100% ORIGINAL Ready

Rp69,000 Rp100,000

Dinosaurus Paling Berbahaya

100% ORIGINAL

Cari tahu apa yang membuat dinosaurus sangat berbahaya! Cari info tentang hewan raksasa seperti Argentinosaurus, hewan pemburu yang buas dan bengis se..

Rp77,000 Rp110,000

100% ORIGINAL

My Joy

Salahkah jika mencintai teman kakak sendiri yang lebih tua tujuh tahun? Awalnya, Meisie sempat merasa kalau perasaannya adalah sebuah kesalahan, apal..

Rp103,500 Rp150,000

100% ORIGINAL

Kevano

Seperti itulah yang terjadi pada Revano Ardianto. Cinta masa remajanya yangbertepuk sebelah tangan pada Keysha membuatnya memutuskan untuk berhentimen..

Rp68,310 Rp99,000

Mengenal Mineral Secara Megaskopis

100% ORIGINAL

Sinopsis Buku ini ini akan menuntun anda dalam menggapai cita-cita anda menjadi seorang geologist yang handal.Penulis &nb..

Rp24,150 Rp35,000

100% ORIGINAL

LBWC LADY SUSAN

“I am tired of submitting my will to the caprices of others; of resigning my own judgment in deference to those to whom I owe no duty, and for whom I ..

Rp35,280 Rp49,000