Psikolog dan penulis buku terlaris, Gwendoline Smith, menjelaskan dalam bahasa yang jelas dan sederhana konsep , dampak positif overthinking dan negatif, kebenaran tentang kekhawatiran, serta bagaimana menghadapi “virus pikiran” yang menahan Anda. Dia membantu memahami apa yang terjadi di kepala Anda, menggunakan humor, banyak contoh dan anekdot, juga menawarkan strategi yang kuat untuk mengatasi masalah Anda.

Berdasarkan teori perilaku kognitif, buku ini akan membantu Anda dalam semua bidang utama kehidupan Anda: dari kehidupan pribadi hingga hubungan dan pekerjaan.

Ulasan

Tags: GWENDOLINE SMITH, Shira Media, clearancesale25, 44469, September30, beli

Sering Dibeli Juga

Quickview

100% ORIGINAL

Kenali Anakmu

â€œJika kita menilai seekor ikan dari caranya memanjat pohon, kita akan menilai bahwa ikan tersebut sangatlah bodoh.â€Â -..

Rp38,880 Rp54,000

16 review(s)

100% ORIGINAL

Anak bukan barang yang kita pesan dari katalog dan disertai buku panduannya. Dia adalah titipan Tuhan dan sepatutnya diperlakukan dengan baik. An..

Rp49,680 Rp69,000

20 review(s)

100% ORIGINAL Ready

The Whole Brain Child

Tahukah Ayah-Bunda, bahwa tantrum, rasa cemas berlebihan, dan berbagai luapan emosi lainnya yang dialami anak ternyata bisa disebabkan oleh otak yang ..

Rp71,280 Rp99,000

100% ORIGINAL Ready

Mommyclopedia: 78 Resep MPASI

SinopsisResep yang tersaji di sini, antara lain: bubur opor ayam, bubur udang tahu, tim semur nasi tempe, tim cah ikan kembung, makaroni keju, siomay ..

Rp79,200 Rp110,000

368 review(s)

100% ORIGINAL Ready

Mommyclopedia 567 Fakta Tentang MPASI

Nutrisi memegang peran yang sangat penting dalam periode 1000 hari pertama kehidupan anak. Pemberian nutrisi melalui MPASI yang tepat dan cukup akan m..

Rp48,960 Rp68,000

132 review(s)

100% ORIGINAL

Setiap Hari Stoik: 366 Renungan untuk Menjalani Kehidupan

"Sumber kebijaksanaan praktis yang sangat bermanfaat untuk membantu kita berfokus pada apa yang ada dalam kendali kita, menghilangkan keyakinan yang s..

Rp108,000 Rp150,000

100% ORIGINAL Ready

David And Goliath: Ketika Si Lemah Menang Melawan Raksasa (Cover 2021)

Nama Daud dan Goliat mewakili pertarungan antara si lemah dan raksasa. Kemenangan Daud tak terduga dan ajaib. Seharusnya dia tidak menang. Benarkah d..

Rp54,000 Rp75,000

100% ORIGINAL Ready

Blink (Cover Baru)

Blink adalah buku mengenai dua detik pertama yang sangat menentukan ketika kita mengamati sesuatu-dua detik yang akan memberikan pemahaman dalam sekej..

Rp64,080 Rp89,000

12 review(s)

Masukan Keranjang

Masukan Wishlist

Beli Sekarang

Rekomendasi Produk Lainnya

Quickview

100% ORIGINAL

Mind Power For Children

Ditulis untuk para orangtua, pengasuh, dan guru, buku ini menawarkan nasihat praktis bagaimana mengajarkan anak-anak sejak dini berbagai keterampilan ..

Rp50,400 Rp70,000

100% ORIGINAL

Bermain dan Belajar Angka Bersama Lala di Kebun Binatang

Golden age merupakan masa yang tepat untuk memperkenalkan hal-hal baru pada anak. Pada masa ini pula adalah waktu yang tepat untuk menstimulasi perkem..

Rp35,640 Rp49,500

100% ORIGINAL

Becoming High Value Woman

Becoming High Value Woman : Tentang Perempuan yang menjadi tuan atas dirinya sendiriHigh Value Woman tidak pernah memulai persaingan, tetapi merek..

Rp61,200 Rp85,000

100% ORIGINAL Ready

Rich Dad The Business of the 21st Century (Ed. Revisi)

"Anda geram dengan korupsi di dunia bisnis? Pada Wall Street dan bank-bank yang membiarkan praktik seperti itu terjadi? Pada pemerintah yang terlalu l..

Rp48,960 Rp68,000

8 review(s)

100% ORIGINAL

Metode Bimbel Privat Kuasai Kimia Sma Kelas X, Xi, Dan Xii

Mau ikut bimbel privat? Mau sukses ulangan semester, UN, dan tembus PTN?Tidak usah bingung lagi. Dengan bahasa ala tentor, buku ini tampil beda dan ..

Rp25,200 Rp35,000

100% ORIGINAL Ready

Tayo. Seri Mengenal Kendaraan: Poco Si Ekskavator (Boardbook)

Poco bekerja dengan sungguh-sungguh di wilayah bangunan. Ayo kita cari tahu tugas ekskavator bersama Poco...

Rp46,080 Rp64,000

100% ORIGINAL

Komik Next G : Misteri Vila Tua

Untuk membantu Diah menghilangkan sifat penakutnya, Alisya mengajak Diah untuk menjelajahi vila tua yang ada di bukit dekat rumahnya. Konon, vila itu ..

Rp20,880 Rp29,000

20 review(s)

100% ORIGINAL

Bina Fikih Kelas 1/Kurikulum 2013

Kode Buku : 0022970100 ISBN &nb..

Rp48,240 Rp67,000

100% ORIGINAL

Sejarah umat manusia sungguh mempesona. Dalam The Human Story, James C. Davis dengan cepat dan jernih menceritakan bagaimana orang-orang zaman dulu mu..

Rp114,480 Rp159,000

100% ORIGINAL

Anugrah Mandiri Savanna Butter Peanut 300gr

Anugrah Mandiri Savanna Butter Peanut 300gr..

Rp17,532 Rp24,350

100% ORIGINAL

AKASHA : Wotakoi : Love is Hard for Otaku 11

Di antara jenis buku lainnya, komik memang disukai oleh semua kalangan mulai dari anak kecil hingga orang dewasa. Alasan komik lebih disukai oleh bany..

Rp42,480 Rp59,000

100% ORIGINAL Ready

Cinderella Addiction

Aku hanya ingin menikah...

Rp75,240 Rp104,500

100% ORIGINAL

Harlequin : Bertunangan Dengan Sang Musuh (Engaged to Her Ravensdale Enemy)

"Jasmine Connolly tak pernah beruntung dalam hubungan asmara. Tiga kali ia bertunangan dan tiga kali pula ia dicampakkan! Siapa yang akan percaya kred..

Rp32,400 Rp45,000

100% ORIGINAL

Agroekosistem Tanah Mineral Masam

Sinopsis Agroekosistem Tanah Mineral Masam, sebuah tulisan tentang potensi tanah mineral masam sebagai kawasan geokologi yang harus pr..

Rp35,280 Rp49,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

Trik Ajaib: Membuat Desain Komponen Mekanis 2D Dan 3D Menggunakan Solidworks

Buku ini mengemukakan secara gamblang konsep dasar membuat model 2D sampai dengan bentuk 3D elemen mesin, mulai dari merancang komponen yang sederhana..

Rp28,080 Rp39,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

Saya Senang Berbhs Indonesia(Sasebi) Sd Jl1/K13N

Kode Buku : 0024100101 ISBN : 9786024340537 Penulis : HANIF NURCHOLIS Ukuran (P x L) : 17.50 cm x 25.00 cm Berat Buku : 314.80 gr Jumlah Halaman : ..

Rp85,680 Rp119,000

100% ORIGINAL

Aku Tak Membenci Hujan

kosong Karang menjelajah, melihat jendela kelasnya yang mulai basah tertampar oleh derasnya hujan. Sesuatu yang gelap mulai merayap, menyelimutinya. S..

Rp71,280 Rp99,000

100% ORIGINAL Ready

Sejarah Indonesia SMA Jilid 3 Kurikulum 2013

Buku ini disusun dengan mengacu pada Kurikulum 2013 dan Kompetensi Dasar Mata Pelajaran Sejarah SMA/MA untuk Kelompok Wajib. Buku ini disampaikan deng..

Rp49,104 Rp68,200

100% ORIGINAL

MACBETH: Kejadian itu Busuk, dan Kebusukan itu Adil

Macbeth adalah sebuah drama tragedi yang pertama kali dipentaskan pada 1606. Kisah ini mendramatisir efek psikologis yang diakibatkan oleh orang yang ..

Rp36,000 Rp50,000

12 review(s)