Make Your Emotion Work For You : Mengembangkan Emosi Positif

Emosi adalah salah satu unsur penting dalam kehidupan manusia. Kesehatan fisik kita bagaimanapun selalu dipengaruhi oleh emosi. Jika emosi terkendali dan dapat dikembangkan dengan baik, maka keseimbangan diri bisa dicapai, dan selanjutnya ketenangan dan kepercayaan diri dapat tercipta. Sisi negatif bisa diubah menjadi positif dengan mengendalikan dan mengembangkan emosi.

Buku ini berisi penjelasan tentang emosi dan bagaimana mengendalikan emosi sebagai salah satu unsur penting dalam kehidupan manusia dan juga membimbing kita untuk tidak melakukan tindakan yang negatif dan mengandung bahaya agar kita merasa lebih baik dan terbebas dari kungkungannya. Pelbagai peristiwa, perilaku, dan tuntutan dari lingkungan sekitar memengaruhi suasana emosi kita, yang selanjutnya menentukan kebahagiaan kita.