100% ORIGINAL

Bye Bye Stress

Ketersediaan:
Penulis: Nurul Chomaria,s.psi
Penerbit: Elex Media Komputindo
Model: 9786020451824
MPN: 717092111

4 ulasan - Tulis Ulasan

Rp59,800

Rp43,056

Hemat Rp16,744 (28%)

Pengiriman Ke DKI JAKARTA
Ongkos Kirim Rp 0
Khusus member Grobprime (GRATIS TRIAL)

Quantity :

Deskripsi

Buku ini memaparkan hakikat stres, kaitan antara stres dengan kesehatan, cara mendeteksi stres diri, serta bagaimana menghadapi dan mengelola stres baik ditinjau dari sudut ilmiah, maupun dari sudut Alquran. Alquran, sebagai pedoman hidup manusia di dunia, memuat alternatif pemecahan masalah, apabila seseorang mengalami berbagai permasalahan hidup di dunia, termasuk bagaimana menghilangkan kecemasan dan ketakutan hidup. Dengan mengamalkan apa yang tertuang dalam Alquran, setiap manusia akan mendapatkan kebahagiaan hidup di dunia dan akhirat. Akhirul kalam, dengan mengucapkan : Bismillahirrahmanirrahiim, semoga buku ini bermanfaat.

Terbit: Rabu, 3 Januari 2018
Halaman: 144
Warna: Dua Warna
Kertas: book paper 60
Dimensi: 14 X 21 cm

Ulasan

Tags: urul Chomaria, S. PSi, , 25, 25, GM10, Gedebuk40, Gedebuk40, BK10, GramediaGBK

Sering Dibeli Juga

Quickview

Roller Coaster Juang Para Pemburu Beasiswa

100% ORIGINAL

Roller Coaster Juang Para Pemburu Beasiswa

Beasiswa, banyak diburu tapi sulit untuk berpacu. Barangkali itulah gambaran singkat tentang beasiswa. Banyak yang berebut mendapatkannya, namun banya..

Rp40,896 Rp56,800

4 review(s)

100% ORIGINAL

Awardee Stories: Kisan dan Kiat Para Penerima Beasiswa LPDP

Lembaga Pengelola Dana Pendidikan (LPDP) adalah lembaga yang bertanggung jawab langsung kepada Menteri Keuangan dan berpedoman pada kebijakan Dewan Pe..

Rp46,800 Rp65,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

"Buku ini berisikan kumpulan inspirasi yang bisa menjadi panduan bagi muslimah untuk memancarkan cahayanya. Inspirasi itu bersumber dari biografi 12 s..

Rp46,656 Rp64,800

4 review(s)

100% ORIGINAL

Di balik sebuah kesuksesan, selalu ada perjuangan dan lika-liku yang tidak banyak diperlihatkan pun diketahui. Begitupun dengan Limitless, yang merang..

Rp56,880 Rp79,000

100% ORIGINAL

Mitsuya Majime direkrut Kepala Redaksi Kamus Penerbit Genbu untuk membantu penyusunan dan penerbitan kamus tebal berjudul DaitÅkai, yang berarti meny..

Rp68,400 Rp95,000

100% ORIGINAL

Kupikir Segalanya Akan Beres Saat Aku Dewasa

"Saat aku dewasa, kupikir aku tidak akan sakit. Saat aku dewasa, kupikir aku akan menjadi lebih kuat. Saat aku dewasa, kupikir aku tidak akan terluka...

Rp77,760 Rp108,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

INWARD - Ia terkapar tak berdaya oleh serangan puzzle-puzzle hidup. Dalam gelap, merana dan meratapi bagaimana Ia remuk dan kehilangan semuanya: harga..

Rp71,280 Rp99,000

100% ORIGINAL

Hidup Damai Tanpa Berpikir Berlebihan

Terlalu banyak tuntutan untuk â€œmelakukan iniâ€ dan â€œmelakukan ituâ€ sering kali membuat kita kewalahan. Beberapa tuntutan membutuhkan kesabaran ..

Rp57,600 Rp80,000

4 review(s)

100% ORIGINAL Ready

Dreams Are Made Of A Box Of Crayons

What are the dreams made of?Dreams are made of happy colors.Dreams are made of sprinkles of hope.Dreams are made of a box of crayons...

Rp97,200 Rp135,000

100% ORIGINAL Ready

Secrets of Divine Love: A Spiritual Journey into the Heart of Islam

You are loved by Allah exactly as you are in this very moment.The #1 international bestselling book, Secrets of Divine Love was written for the lo..

Rp108,000 Rp150,000

100% ORIGINAL Ready

Keajaiban Toko Kelontong Namiya (The Miracles of the Namiya General Store)

Ketika tiga pemuda berandal bersembunyi di toko kelontong tak berpenghuni setelah melakukan pencurian, sepucuk surat misterius mendadak diselipkan ke ..

Rp93,600 Rp130,000

44 review(s)

100% ORIGINAL Ready

Failure

Gagal seolah menjadi suatu kata yang ditakuti. Tentu, tidak ada seorang pun yang ingin gagal. Namun, tidak ada manusia yang sempurna di dunia ini. Dan..

Rp63,360 Rp88,000

100% ORIGINAL

Alasan untuk Tetap Hidup: Melawan Depresi dan Berdamai dengan Diri Sendiri

Apa rasanya menjadi orang yang mengalami gangguan kecemasan atau depresi? Ada dorongan yang membanjiri perasaan dan pikiran mereka sampai-sampai tubuh..

Rp61,200 Rp85,000

12 review(s)

100% ORIGINAL Ready

Gratitude

Kala hujan kita meminta matahari. Kala panas kita memintahujan. Seakan tidak pernah ada habisnya kita meminta tanpa mencoba mensyukuri apa yang didapa..

Rp63,360 Rp88,000

4 review(s)

100% ORIGINAL Ready

Love for Imperfect Things

Ketika kita sudah bisa mencintai diri sendiri, dunia akan mulai melihat bahwa kita memang layak untuk dicintai.Tidak ada yang sempurna di dunia in..

Rp97,200 Rp135,000

24 review(s)

100% ORIGINAL

Saat hati patah, saat jiwa lemah, tak perlu memaksakan diri terus tersenyum. Menangislah... Kadang hanya ini yang perlu aku lakukan agar bisa menerima..

Rp93,600 Rp130,000

12 review(s)

100% ORIGINAL

Selamat, Akhirnya Kamu Diterima Kerja!

Bekerja merupakan sebuah keharusan bagi setiap manusia untuk memperoleh penghasilan yang nantinya digunakan untuk mencukupi kebutuhan sehari-hari. Keh..

Rp39,600 Rp55,000

100% ORIGINAL

How To Respect Myself (Seni Menghargai Diri Sendiri)

DESCRIPTIONBAGAIMANA ANDA MENJAGA DAN MENCINTAI DIRI SENDIRI?Metode Pelatihan Mandiri untuk Harga Diriala Dokter Kejiwaan ‘dr. Yoon si Penjawab’Selain..

Rp71,280 Rp99,000

348 review(s)

100% ORIGINAL Ready

The Things You Can See Only When You Slow Down

Buku terlaris berjuta-juta salinan kebijaksanaan spiritual tentang pentingnya melambat di dunia kita yang serba cepat, oleh penulis Buddhis Love for I..

Rp90,000 Rp125,000

124 review(s)

100% ORIGINAL Ready

The Power of Language

Pernahkah kamu menyusun kata-kata yang indah dan membuat kalimat yang cantik, tetapi saatkamu pikirkan kembali, kalimat itu ternyata tidak memiliki ma..

Rp59,500 Rp85,000

820 review(s)

100% ORIGINAL

Taklukkan Wawancara Beasiswa

Siapa pun berhak berhasil dalam mendapatkan beasiswa. Namun sering kali langkah itu digagalkan dalam proses wawancara. Dengan membaca buku ini, wawanc..

Rp46,800 Rp65,000

100% ORIGINAL Ready

The Alpha Girl's Guide (New Cover)

"Alpha Female adalah para perempuan yang menginspirasi, memimpin, menggerakkan orang sekitarnya, dan membawa perubahan. Mereka cerdas, percaya diri, d..

Rp63,360 Rp88,000

184 review(s)

100% ORIGINAL

The Wisdom of Confucius (SC) Cover Baru

Lima ratus tahun sebelum Kristus, di benua Asia lahir tiga tokoh besar dalam sejarah, yaitu Lao Zi Kong Fu Zi dan Buddha Sidharta Gautama Karya Lao Zi..

Rp70,560 Rp98,000

8 review(s)

100% ORIGINAL

To Heal #1 : To Heal Is To Accept (HC)

Untuk menyembuhkan hati yang terluka, kau harus belajar menerima dan memahami bahwa di dunia ini ada hal-hal yang memang tidak mungkin dihindari. Masa..

Rp59,040 Rp82,000

20 review(s)

100% ORIGINAL Ready

Loving The Wounded Soul

Tanggal rilis: 30 September 2019. Depresi adalah penyakit yang sangat mengganggu, bahkan dapat memunculkan keinginan untuk mengakhiri hidup bagi yang..

Rp63,360 Rp88,000

164 review(s)

100% ORIGINAL

Mencintai diri sendiri bukanlah suatu keegoisan. Tapi itu merupakan salah satu bentuk rasa bersyukur atas nikmat yang Allah berikan kepada kita. Buku ..

Rp40,800 Rp68,000

16 review(s)

100% ORIGINAL

Anak bukan barang yang kita pesan dari katalog dan disertai buku panduannya. Dia adalah titipan Tuhan dan sepatutnya diperlakukan dengan baik. An..

Rp49,680 Rp69,000

20 review(s)

100% ORIGINAL Ready

Jangan Membuat Masalah Kecil Jadi Masalah Besar

Banyak hal dalam hidup ini yang sebenernya hanya masalah kecil, tapi kita memperlakukannya sebagai masalah besar. Sebenernya, dengan membentuk perspek..

Rp48,960 Rp68,000

128 review(s)

100% ORIGINAL

The Philosophy Of Crayon

Crayon dan manusia punya persamaan. Crayon punya pilihan warna yang berbeda-beda. Manusia punya karakter yang berbeda-beda. Setiap warna punya peranny..

Rp55,440 Rp77,000

24 review(s)

100% ORIGINAL Ready

Celebrate the Wait

Ini adalah buku tentang perjalanan hidup manusia. Kisah Individual yang nyatanya terkait satu sama lain. Kisah yang rasanya personal, alih-alih dialam..

Rp99,360 Rp138,000

4 review(s)

Masukan Keranjang

Masukan Wishlist

Beli Sekarang

Rekomendasi Produk Lainnya

Quickview

GROW WITH ENGLISH KLS.5 WITH DIGITAL CONTENT/K2013

100% ORIGINAL

GROW WITH ENGLISH KLS.5 WITH DIGITAL CONTENT/K2013

Kode Buku : 0024200300 ISBN : 9786022986621 Penulis : MUKARTO-SUJATMIKO-JOSEPHINE-WIDYA Ukuran (P x L) : 17.50 cm x 25.00 cm Berat Buku : 295.20gr Jum..

Rp72,750 Rp97,000

100% ORIGINAL

Haikyu!!: Fly High! Volleyball! 24

Saat Klub Bola Voli Karasuno sibuk berlatih untuk Turnamen Musim Semi, tiba-tiba datang pemberitahuan bahwa Kageyama terpilih mengikuti pelatihan voli..

Rp20,160 Rp28,000

100% ORIGINAL Ready

Ventilating Fan Panasonic FV-20TGU5-W

Panasonic Ventilating Fan FV-20TGU5-WDiameter blade 8", Dimensi (P)36x(L)20x(T)36cm, Daya 17.9 watt, Rotation per minute 1,208 RPM, Noise 41.5 dB...

Rp300,000 Rp300,000

Masukan Keranjang

Masukan Wishlist

Beli Sekarang Tanya Produk

Quickview

100% ORIGINAL

Menunggu Hujan

Rex sama seperti manusia lain yang menginginkan karier bahagia di cerita hidupnya. Dia percaya apa yang dia lakukan selama ini akan berakhir seperti h..

Rp37,950 Rp55,000

100% ORIGINAL

Gairah seorang Edgar Blaxton tidak bisa dibendung lagi. Keinginannya untuk membunuh begitu besar, hingga tak terhitung lagi sudah berapa banyak k..

Rp71,280 Rp99,000

100% ORIGINAL

+C: Sword and Cornett 8

Orcelito menyadari bahwa hidupnya tak akan lama lagi. Di sisa usia yang singkat itu dia memutuskan untuk menyelesaikan dosa yang tersimpan selama ratu..

Rp21,600 Rp30,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

Otoritas (Authority) - Lanjutan Pemusnahan (Annihilation)

AUTHORITY BUKU #2 TRILOGI SOUTHERN REACH Setelah tiga puluh tahun, serangkaian ekspedisi mulai menjelajahi Area X, bentang alam luas yang dikitari per..

Rp75,600 Rp105,000

100% ORIGINAL

Harlequin Koleksi Istimewa: Mempelai yang Hilang (Runaway Bride and the Billionaire)

Pelarian ke Mediterrania! Dikhianati tunangannya, Immi Marlowe yang patah hati mengucilkan diri ke Isola dei Fiori. Namun, tak jauh dari Vila Rosa, se..

Rp42,480 Rp59,000

100% ORIGINAL

None..

Rp71,280 Rp99,000

52 review(s)

100% ORIGINAL

Sang Dirigen: Perjalanan Jahja Setiaatmadja Hingga Menjadi CEO BCA

Keterbatasan ekonomi memaksa Jahja untuk mencari tambahan uang saku dengan cara menjajakan video rental. Ia membawa setumpuk video baru untuk disewaka..

Rp63,360 Rp88,000

100% ORIGINAL

SERI FABEL NUSANTARA PAPUA PEGUNUNGAN: SEPATU KASUARI

Kasuari melihat sesuatu muncul ke permukaan tanah. Dia pun spontan melayangkan tendangan. Ternyata itu Bandekut! Bandekut kesakitan akibat tendangan k..

Rp28,080 Rp39,000

100% ORIGINAL

PANDUAN PRAKTIS SHALAT FARDHU & SUNNAH SERTA DOA SEHARIHARI

Buku ini wajib Anda miliki apabila Anda ingin belajar shalat dan doa seharihari. Selain isinya yang ringkas sekaligus mudah dipahami, buku ini juga me..

Rp43,875 Rp58,500

100% ORIGINAL

Asyiknya Belajar Hijaiyah

ASYIKNYA BELAJAR HIJAIYAH Jumlah Halaman: 92 Tanggal Terbit: 21 Okt 2019 ISBN: 9786232165946 Penerbit: BIP Berat: 112 gr Lebar: 18 cm Pa..

Rp70,560 Rp98,000

100% ORIGINAL

Teenlit: Fourth Element

Jakarta diserang! Bom meledak di tengah kota... Presiden diculik... Dan tertuduh utamanya adalah Jatayu! Semua jasa Jatayu melindungi keluarga Preside..

Rp41,040 Rp57,000

56 review(s)

100% ORIGINAL

45 Ragam Makanan Sehat Dan Lezat

9 Makanan Camilan,6 Makanan Utama,14 Olahan Lauk,10 Olahan Sayur,dan 6 Makanan Penutupsemua makanan yang disajikan diolah tanpa digoreng dan dibakar..

Rp43,500 Rp58,000

100% ORIGINAL

KAMI (BUKAN) GENERASI BAC*T

Gaji? Cukup, cukup besar. Karier? Mulus melesat. Bisnis? Sebentar lagi soft launching. Karya? Sudah banyak yang suka. Jodoh? Aih! Sedikit lagi. Mantap..

Rp71,280 Rp99,000

100% ORIGINAL Ready

SENALIA

Hidup Relia Annarthira selama ini begitu sial, setiap hari ada saja hal yang terjadi pada kehidupan gadis itu, apalagi setiap hari pertama masuk sekol..

Rp74,250 Rp99,000

100% ORIGINAL

Audit Internal 1 (ed. 5)

Daftar Isi Buku 1 : Bagian I : Pengantar Audit Internal Bab 1 Audit Internal : Sejarah, Perkembangan, dan Gambaran Umum Bab 2 Kontrol Bagian II : Tekn..

Rp93,081 Rp134,900

100% ORIGINAL

Money The Milennial Ways

Buku ini banyak membahas tentang pengelolaan keuangan dan cara mendapatkan penghasilan melalui ide bisnis bagi milenial. Buku ini memotivasi generasi ..

Rp40,710 Rp59,000