![Buku Stop Overthinking: Lebih Happy Jalani Hidup dengan Tidak Berpikir Berlebihan Buku Stop Overthinking: Lebih Happy Jalani Hidup dengan Tidak Berpikir Berlebihan](https://www.grobmart.com/image/cache/catalog/00seller00/202209/9786230409585-550x550h.jpg)
![Buku Stop Overthinking: Lebih Happy Jalani Hidup dengan Tidak Berpikir Berlebihan Buku Stop Overthinking: Lebih Happy Jalani Hidup dengan Tidak Berpikir Berlebihan](https://www.grobmart.com/image/cache/catalog/00seller00/202209/9786230409585-550x550h.jpg)
100% ORIGINAL
![Buku Stop Overthinking: Lebih Happy Jalani Hidup dengan Tidak Berpikir Berlebihan Buku Stop Overthinking: Lebih Happy Jalani Hidup dengan Tidak Berpikir Berlebihan](https://www.grobmart.com/image/cache/catalog/00seller00/202209/9786230409585-80x80h.jpg)
![Buku Stop Overthinking: Lebih Happy Jalani Hidup dengan Tidak Berpikir Berlebihan Buku Stop Overthinking: Lebih Happy Jalani Hidup dengan Tidak Berpikir Berlebihan](https://www.grobmart.com/image/cache/catalog/00seller00/202209/9786230409585-80x80h.jpg)
Buku Stop Overthinking: Lebih Happy Jalani Hidup dengan Tidak Berpikir Berlebihan
- Stock: Stok Tersedia
- Penulis: NICK TRENTON
- Penerbit: Bhuana Ilmu Populer (BIP)
- Model: 9786230409585
- MPN: 550002317
Rp79,000
Rp55,300
![]() | Pengiriman Ke DKI JAKARTA Ongkos Kirim Rp 0 Khusus member Grobprime (GRATIS TRIAL) | JOIN |
Deskripsi
Kita semua hidup di dunia yang amat tegang, memberi stimulasi berlebih, dan begitu mengutamakan logika. Overthinking—berpikir berlebihan—mendorong insting kognitif kita yang biasa menjadi sangat aktif. Overthinking terjadi saat proses berpikir kita hilang kendali sehingga menyebabkan kegelisahan. Pada keadaan normal, otak membantu kita memecahkan masalah dan memahami lebih jelas tentang suatu hal—tetapi overthinking justru melakukan sebaliknya. Overthinking merupakan aktivitas mental yang sangat merusak, baik berupa menganalisis, menghakimi, memantau, mengevaluasi, mengendalikan, maupun mengkhawatirkan—atau semuanya dalam satu waktu. Sifat yang mencirikan overthinking—kita menyebutnya sebagai kekhawatiran, kecemasan, stres, ruminasi (pikiran negatif yang terus-menerus dan berulang), bahkan obsesi—akan menimbulkan perasaan buruk, dan itu sama sekali tidak menolong. Overthinking kerap menguat dengan sendirinya atau terus berputar tanpa henti. Pikiran pun terasa mengganggu. Buku ini berisi berbagai metode dan teknik untuk menghindarkan kita dari overthinking supaya kita dapat memanfaatkan otak untuk hal-hal yang lebih bermanfaat. Dengan menerapkan berbagai metode tersebut, kita diharapkan akan dapat mengendalikan apa yang dipikirkan, menciptakan harapan dan kesenangan ketimbang rasa takut, mengendalikan stres, serta memegang kendali akan hidup kita
Jumlah Halaman : 200
Tanggal Terbit : 14 Sep 2022
ISBN : 9786230409585
Penerbit : BIP
Berat : 220 gr
Lebar : 13 cm
Panjang : 19 cm
Jumlah Halaman : 200
Tanggal Terbit : 14 Sep 2022
ISBN : 9786230409585
Penerbit : BIP
Berat : 220 gr
Lebar : 13 cm
Panjang : 19 cm
Ulasan
Tags: NICK TRENTON,
BIP,
2022-09-14,
STO2022,
STO140922,
NewProduct2022
Sering Dibeli Juga
Dalam hidup, adakalanya penderitaan dan kepedihan datang silih berganti.Terkadang muncul keinginan untuk melarikan diri dan amarah yang tak dapat dibe..
Rp74,900 Rp107,000
Buku ini tentang semua yang salah dalam hidup kita.Buku ini buat kita yang sering kecewa tanpa ada ujungnya. Mau berubah, tapi nggak tau mulai dari ma..
Rp60,840 Rp84,500
12 review(s)
“Mas, gimana kalau passion gue belum menghasilkan?†“Mas, apakah lebih baik jadi generalis atau spesialis?†“Mas, gue pengin bisa ganti halu..
Rp89,600 Rp128,000
56 review(s)
SinopsisSiapa yang datang ke pemakamanku saat aku mati nanti?Satu pertanyaan sederhana itu membuat Kim Sang-hyun banyak berpikir tentang hidupdan sega..
Rp53,625 Rp82,500
212 review(s)
Hidup apa adanyaI Decided to Live As Myself“Aku harus bisa masuk ke Universitas A karena teman-temanku ingin masuk ke kampus itu.”“Aku harus bisa dite..
Rp71,280 Rp99,000
576 review(s)
Time heals nothing. Frasa itu yang kami pilih untuk menjadi pembuka buku ini. Selama ini, ada konsepsi bahwa luka batin akan sembuh dengan sendirinya ..
Rp54,000 Rp75,000
296 review(s)
Buku ini mengingatkan kita bahwa gagal dan berbuat salah bukanlah suatu perkarabesar, karena pada dasarnya manusia itu hidup. Daripada menghukum diri ..
Rp79,200 Rp110,000
200 review(s)
"Di luar sana tidak sedikit orang yang sadar akan banyaknya perbedaan, tetapi tak mau menerima perbedaan. Di luar sana banyak orang yang ingin dimenge..
Rp51,480 Rp71,500
76 review(s)
Kalimat-kalimat semacam “Kau anak yang istimewaâ€Â, “Kau pasti bisaâ€Â, dan “Tidak masalah, pelan-pelan saja†dari ibu..
Rp54,600 Rp78,000
64 review(s)
Funiculi Funicula, sebuah kafe di gang sempit di Tokyo, masih kerap didatangi orang-orang yang ingin menjelajahi waktu. Peraturan-peraturan yang merep..
Rp55,300 Rp79,000
4 review(s)
DESCRIPTIONBAGAIMANA ANDA MENJAGA DAN MENCINTAI DIRI SENDIRI?Metode Pelatihan Mandiri untuk Harga Diriala Dokter Kejiwaan ‘dr. Yoon si Penjawab’Selain..
Rp71,280 Rp99,000
348 review(s)
Rekomendasi Produk Lainnya
Hari pertama sekolah telah tiba. Naura senang sekali. Di sekolah Naura akan bertemu teman-teman baru.“Hai, namaku Naura,†ujar Naura penuh seman..
Rp42,480 Rp59,000
Nara yang memiliki masalah dengan papanya, mengajukan mutasi agar ada alasan untuk jauh dari rumah. Disekolah baru, dia menemukan banyak hal, termasuk..
Rp30,360 Rp44,000
Miriam berhasil membawa Grace kabur dari tempat Harnbag berkat Silver King. Setelah gembira bertemu lagi dengan Douglas, Card, dan Joel, mereka malah ..
Rp17,500 Rp25,000
16 review(s)
Mungkin suatu ketika kita pernah mengadu, “Ya Allah, jika dia bukan jodohku, lalu mengapa Engkau jatuh cintakan aku kepadanya? Mengapa Engkau pisahk..
Rp35,280 Rp49,000
8 review(s)
Debut, mempunyai penggemar, bertemu dengan penggemar, kemudian melakukan banyak hal dengan satu alasan pula, yakni karena penggemar. Hari itu telah ti..
Rp56,250 Rp75,000
Poster dapat menjadi sebuah pilihan yang baik bagi para orang tua untuk membantu mengembangkan kemampuan berhitung dan kognisi anak. Tak hanya itu, gu..
Rp45,500 Rp65,000
Deskripsi BukuSinopsis Buku Seni Menyederhanakan Hidup:DENGAN PELAJARAN YANG JELAS, PRAKTIS, DAN MUDAH DITERAPKAN, SHUNMYO MASUNO MEMANFAATKAN KEBIJAK..
Rp48,300 Rp69,000
Changhong AC Split 1/2 PK Standard CSC-05NVBPaket Pemasangan AC termasuk :Tabel Pemasangan AC di WebMaterial Pemasangan:..
Rp2,625,000
Sinopsis :Nabi Sulaiman adalah orang terkaya yang ada di muka bumi. Namun, kekayaan itu takmembuatnya sombong atau pongah. Bahkan, tak sedikit pun men..
Rp39,600 Rp55,000
Seminggu. Selama itulah yang akan dihabiskan Sunny Chandler di Latham Green.
Tiga tahun lalu ia membuat skandal besar di kota kelahirannya itu,..
Rp33,600 Rp48,000
Masa kecil Laura dihabiskan di panti asuhan, dengan Arya sebagai sahabat satu-satunya. Ketika diadopsi dan harus meninggalkan Indonesia, Arya berjanji..
Rp51,100 Rp73,000
Berdasarkan kajiannya terhadap Sirah Nabawiyah dan As-sunnah, penulis mengungkapkan bahwa pendidikan bagi anak bermula dari ketika kedua or..
Rp69,000 Rp100,000
40 review(s)
Goyi dan Pipi memakan sebuah apel ajaib yang membawa mereka ke dunia ajaib yang penuh dengan fantasi! Agar bisa pulang, mereka harus menemukan 5 huruf..
Rp49,680 Rp69,000
Seri Aku Ingin Menjadi bertujuan mengenalkan berbagai macam profesi yang ada di Indonesia kepada anak. Dengan penjelasan sederhana dan ilustrasi yang ..
Rp24,500 Rp35,000
4 review(s)
Apakah Seperti ini Cinta itu Sendiri ? Sebuah Cerita pada Sepotong Kayu
Jumlah Halaman : 270.0
Tanggal Terbit : 19 Agt 2019
ISBN : 9786020520414
Pener..
Rp47,600 Rp68,000
Buku “BTS-To All The Youngsters Without Dreams†adalah salah satu pencapaian yang besar bagi Shifra Lushka (leader sekaligus kreator komunitas BTS..
Rp74,250 Rp99,000
No. ISBN : 9797944832
Penulis : Ade (Creator @Kisahhorror) & Novian Kurnia
Penerbit : MediaKita
Tanggal terbit : November - 2014
Jumlah ..
Rp24,480 Rp34,000
4 review(s)
Sulap adalah seni mengelabui mata dengan berbagai macam alat dan keterampilan untuk menunjukkan hal-hal yang aneh dan menarik. Tahu, nggak? Terdapat b..
Rp59,500 Rp85,000
..
Rp52,500 Rp75,000
Tiada yang menyangka, utang budi bisa berakibat petaka. Terlebih, jika itu menyangkut nyawa. Terlebih, jika berutang nyawa pada manusia macam Darmadi...
Rp41,250 Rp55,000