Buku Antistres : Cara Tetap Santai Saat Semuanya Kacau

Deskripsi

Membaca buku .... Minum segelas air .... Mendengarkan musik .... Luangkan sejenak waktumu untuk memperlambat pikiran dan tubuh saat segalanya terasa kacau. Pilihlah aktivitas yang bisa mengalihkan pikiran, tetapi tidak sampai membuatmu tenggelam di dalamnya. Banyak hal di dunia ini yang bisa membuat stres dan kita tidak dapat menghindarinya. Bukalah buku ini dan cobalah berbagai tip yang tersedia untuk membantumu menghadapi saat-saat sulit itu. Semua tip bisa diikuti oleh anak-anak hingga orang dewasa. Mulai dari latihan mengontrol pernapasan hingga mempraktikkan sikap bersyukur, ada banyak hal yang bisa kamu lakukan setiap hari agar menjadi lebih tenang dan rileks.
Jumlah Halaman : 100

Tanggal Terbit : 06 Okt 2021

ISBN : 9786230405747

Penerbit : BIP

Berat : 120 gr

Lebar : 13 cm

Panjang : 19 cm

Ulasan

Tags: HELAINE BECKER, BIP, 2021-10-06, GM10, BK10, GMSALE30

Sering Dibeli Juga

100% ORIGINAL

365 Ideas Of Happiness

In this book you will ... #1. Make something cool out of the ideas Hei, udah bukan zamannya lagi ngedapetin sesuatu yang udah “jadi&rd..

Rp38,880 Rp54,000

20 review(s)

I Want To Die But I Want To Eat Tteokpokki

100% ORIGINAL Ready

Psikiater : Apa yang membuat Anda datang ke sini?Aku : Hm… Bagaimana ya. Saya hanya merasa depresi. Apakah saya harus menjelaskannya dengan lebih deta..

Rp73,500 Rp105,000

2528 review(s)

Atomic Habits: Perubahan Kecil yang Memberikan Hasil Luar Biasa

100% ORIGINAL Ready

Orang mengira ketika Anda ingin mengubah hidup, Anda perlu memikirkan hal-hal besar. Namun pakar kebiasaan terkenal kelas dunia James Clear telah mene..

Rp75,600 Rp108,000

228 review(s)

Santai Aja, Namanya Juga Hidup!

100% ORIGINAL Ready

Buku ini mengingatkan kita bahwa gagal dan berbuat salah bukanlah suatu perkarabesar, karena pada dasarnya manusia itu hidup. Daripada menghukum diri ..

Rp79,200 Rp110,000

200 review(s)

Self-Healing By Thought Force

100% ORIGINAL Ready

Semua metode penyembuhan yang berbeda ini, termasuk metode paling mutakhir, semata-mata memanfaatkan satu kekuatan besar Alam, dan kekuatan besar itu ..

Rp29,250 Rp39,000

4 review(s)

Buku Antistres : Cara Tetap Bahagia Saat Hidup Penuh Masalah

Buku Antistres : Cara Tetap Bahagia Saat Hidup Penuh Masalah

100% ORIGINAL Ready

Setiap orang pernah mengalami saat-saat stres. Ada begitu banyak hal yang harus dikerjakan, baik di sekolah maupun di rumah. Mengatur waktu untuk meny..

Rp29,400 Rp42,000

What’s So Wrong About Your Self Healing

100% ORIGINAL Ready

Selain kamu dapat buku What’s So Wrong About Your Self Healing, Apa aja yang salah dalam proses self-healing kita, itu yang bakal dibahas di buk..

Rp66,960 Rp93,000

4 review(s)

Rekomendasi Produk Lainnya

100% ORIGINAL

Young Adult: Galette

Odile tahu bahwa keluarganya di ambang kebangkrutan dan harus menjual segala aset untuk bisa bertahan. Tapi ia menolak menyerah pada keadaan.Ganesh ta..

Rp40,600 Rp58,000

The Big Four (Empat Besar) - Cover Baru

100% ORIGINAL Ready

Poirot terkejut ketika seorang pria lusuh muncul di ambang pintu rumahnya. Sesaat pria lusuh itu hanya menatap Poirot, lalu terhuyung dan jatuh. Dalam..

Rp42,000 Rp60,000

36 review(s)

100% ORIGINAL Ready

DULU GWE(N) PERNAH

"Komik ini bercerita mengenai pengalaman gwe sebagai cewek yang punya banyak kelebihanNamun, dari semua kelebihan yang gwe punya, yang paling menonjol..

Rp55,440 Rp77,000

Weird & Wicked Series: Peti Misterius 2022

Weird & Wicked Series: Peti Misterius 2022

100% ORIGINAL

Hati-hatilah pada Gerbang Malam! Punya mama baru yang bersuara gagak. Plus kakak baru yang suka mengoleksi serangga menjijikkan. Lalu, Papa yang dulu ..

Rp38,500 Rp55,000

Trik Instan Jago Main Drum Secara Otodidak Untuk Pemula

100% ORIGINAL

NoneISBN: 9786021110126 Terbit : Juli 2014 Penulis: Ervan Erzha Penerbit: Sealova Media Ukuran: 15 x 23 cm Halaman: 128 Bahan: BP Berat: 20..

Rp32,775 Rp47,500

Buku Ensiklopedia cilik: Tubuh Kita (cover 2022)

Buku Ensiklopedia cilik: Tubuh Kita (cover 2022)

100% ORIGINAL

Buku ini akan meningkatkan pemahaman anak-anak tentang semua organ tubuh manusia, seperti otot, jantung, otak, pancaindra, beserta masing-masing fungs..

Rp28,080 Rp39,000

100% ORIGINAL

Inovasi

''"Hanya bangsa yang mampu berinovasi yang akan mampu menjadi bangsa yang besar di dunia. Terima kasih kepada Nasution dan Kartajaya yang telah dengan..

Rp111,750 Rp149,000

100% ORIGINAL

Taaruf Mati Langkah

“Ta’aruf ialah proses pengenalan dengan menjauhi hal-hal yang dilarang Allah. Ingat, ta’aruf hanya sarana untuk mengenal calon pasan..

Rp46,800 Rp65,000

100% ORIGINAL

When The Heart Cant Move

MATERI/ISI : Ini adalah kisah tentang cinta dan kehidupan rumah tangga dengan segala pernak-perniknya yang dramatis, mengharukan, dan sangat menghibur..

Rp30,015 Rp43,500

The Quintessential Quintuplets 09

100% ORIGINAL

Futaro bekerja sambilan sebagai tutor lima gadis kembar berparas cantik yang sempat nyaris tidak naik kelas dan benci belajar, serta harus membimbing ..

Rp28,000 Rp40,000

DEATH NOTE - ANOTHER NOTE THE LOS ANGELES BB MURDER CASES - (Terbit Ulang)

DEATH NOTE - ANOTHER NOTE THE LOS ANGELES BB MURDER CASES - (Terbit Ulang)

100% ORIGINAL

Tiga pembunuhan keji terjadi di berbagai wilayah di Los Angeles. Korbannya seorang lelaki, seorang anak-anak, dan seorang perempuan muda. Di setiap te..

Rp129,600 Rp180,000

Menu Favorit Keluarga ala Resto

100% ORIGINAL

Jika melihat foto video postingan akun @lilyminarosa, sang penulis buku ini, pasti Anda akan tergoda untuk segera memasak di dapur. Buku ini berisi re..

Rp103,600 Rp148,000

Berkah-Berkah Sepertiga Malam Yang Terakhir

100% ORIGINAL

Tidak ada satu pun jamuan terindah yang diadaakn oleh Allah Swt., kecuali di sepertiga malam terakhir. Jamuan Allah Swt. itu bisa berupa ampunan, terk..

Rp44,000 Rp55,000

Mengenal Internet Dengan Mudah (Tingkat Pemula)

Mengenal Internet Dengan Mudah (Tingkat Pemula)

100% ORIGINAL

Mengenal Internet Dengan Mudah (Tingkat Pemula)..

Rp21,750 Rp29,000

Jangan Biarkan Anak Menjadi Teroris

100% ORIGINAL

Bom! Aksi teroris tak henti mengusik ketenangan kita. Apalagi ketika para orangtua mendengar berita bahwa pelaku bom bunuh diri masih tergolong kanak-..

Rp26,250 Rp35,000

SIAP LEBIH DINI OSN KIMIA SEDERAJAT: KiatKiat Menjadi Ahlinya Ahli Kimia dengan Cepat

SIAP LEBIH DINI OSN KIMIA SEDERAJAT: KiatKiat Menjadi Ahlinya Ahli Kimia dengan Cepat

100% ORIGINAL

Buku ini akan mendampingi kamu untuk memahami kembali semua materi kimia yang akan diujikan dalam gelaran OSN Kimia Tingkat SMA/MA Sederajat. Isinya s..

Rp56,625 Rp75,500

Biografi Intelektual Spiritual Muhammad ( SC )

Biografi Intelektual Spiritual Muhammad ( SC )

100% ORIGINAL

Biografi Intelektual Spiritual Muhammad ( SC )..

Rp68,250 Rp91,000

Panduan Resmi Tes Cpns & Bumn 2017-2018

100% ORIGINAL

MODUL TERLENGKAP - Tes Wawasan Kebangsaan- Materi Kisi-kisi Pemahaman Wacana- Materi Matematika dan Aljabar- Materi Penalaran..

Rp127,650 Rp185,000