Mindful is Mind-Less: Seni Beristirahat dalam Badai

Deskripsi

â€œNyatanya lebih banyak kebaikan dari hidupmu ketimbang apa yang salah. Nggak peduli apa pun kelirunya.â€ Prof. Jon Kabat Zinn Sering kali kita mendengar dari keluarga, teman, dan lingkungan: â€œPerbaiki hidupmu! Berubahlah jadi lebih baik! Koreksi kesalahanmu!â€ Bagaimanakah, kalau ternyata, tidak ada yang keliru dalam hidup kita? Cukup menarik jika kita mungkin bisa belajar terbuka pada kenyataan bahwa: â€œHidup ini sudah utuh dan sempurna, apa adanya.â€ Bagaimana bisa? Buku ini menjelaskannya, dengan prinsip mindfulness. Mindfulness mengajak kita untuk sejenak berhenti mencariâ€¦ Karena sebenarnya semua yang dicari sudah ada di sini kini. Kita bisa bahagia tanpa satu alasan khusus.

Jumlah Halaman : 208
Tanggal Terbit : 15 Sep 2021
ISBN : 9786230027444
Penerbit : ELEX
Berat : 228 gr
Lebar : 12.5 cm
Panjang : 20 cm

Ulasan

Tags: Hendrick Tanuwijaya, ELEX, 2021-09-15, GM10, BK10

Sering Dibeli Juga

Rich Dad Poor Dad (Edisi Revisi)

100% ORIGINAL Ready

Rich Dad Poor Dad akan…. • Menghancurkan mitos “Anda perlu memiliki penghasilan tinggi agar bisa kaya” &bull..

Rp47,600 Rp68,000

272 review(s)

Atomic Habits: Perubahan Kecil yang Memberikan Hasil Luar Biasa

100% ORIGINAL Ready

Orang mengira ketika Anda ingin mengubah hidup, Anda perlu memikirkan hal-hal besar. Namun pakar kebiasaan terkenal kelas dunia James Clear telah mene..

Rp75,600 Rp108,000

228 review(s)

10 Filosofi Hidup Orang Jawa

100% ORIGINAL

Orang Jawa tak hanya berarti orang yang hidup di tanah Jawa. Orang Jawa ialah orang yang bahasa ibunya adalahbahasa Jawa. Jadi, orang Jawa adalah pend..

Rp44,250 Rp59,000

Buku Pintar Al-Quran: Segala Hal yang Perlu Kita Ketahui Tentang Al-Quran

Buku Pintar Al-Quran: Segala Hal yang Perlu Kita Ketahui Tentang Al-Quran

100% ORIGINAL

Pernahkah kita bertanya, â€œMengapa kitab umat Islam dinamakan Al-Qur`an?â€ â€œDari mana asal kata Al-Qur`an? Apa itu ayat? Apa itu surah?â€ â€œMeng..

Rp94,500 Rp135,000

100% ORIGINAL

So I Married A Senior

Keyana Marleni mahasiswi baru yang harus rela menikah muda dengan Jiver Erlangga Ajidarma Presiden BEM di kampusnya yang digilai banyak wanita. Sifat ..

Rp59,400 Rp82,500

28 review(s)

100% ORIGINAL

The Having

Kapan terakhir kali Anda merasakan hidup yang sesungguhnya? Kita sering merasa tidak punya uang (padahal baru gajian), cemas akan hari esok, dan ..

Rp86,400 Rp120,000

100% ORIGINAL Ready

Berani Tidak Disukai

membaca buku ini bisa mengubah hidup anda. jutaan orang sudah menarik manfaat darinya. sekarang giliran anda.Berani Tidak Disukai, yang sudah terjual ..

Rp68,600 Rp98,000

384 review(s)

100% ORIGINAL

Segala-galanya Ambyar

Apakah kamu merasa kecewa dengan hidupmu? Apakah kamu merasa cemas secara terus-menerus? Apakah kamu merasa bahwa dunia di sekelilingmu buruk dan jaha..

Rp63,000 Rp90,000

1108 review(s)

You Do You: Discovering Life through Experiments & Self-Awareness

You Do You: Discovering Life through Experiments & Self-Awareness

100% ORIGINAL Ready

â€œMas, gimana kalau passion gue belum menghasilkan?â€ â€œMas, apakah lebih baik jadi generalis atau spesialis?â€ â€œMas, gue pengin bisa ganti halu..

Rp89,600 Rp128,000

60 review(s)

Humandkind: Sejarah Penuh Harapan

100% ORIGINAL

Ada satu kepercayaan yang mempersatukan kelompok kiri dan kanan, ahli psikologi dan ahli filsafat, penulis dan pencatat sejarah. Kepercayaan itu mengi..

Rp94,500 Rp135,000

100% ORIGINAL Ready

Metropop: Resign!

Kompetisi sengit terjadi di sebuah kantor konsultan di Jakarta. Empat anggota The Cungpret, alias kacung kampret, tak ada yang mengincar penghargaan p..

Rp56,880 Rp79,000

1216 review(s)

100% ORIGINAL Ready

Kosmos

KOSMOS adalah salah satu buku sains paling laris sepanjang sejarah. Dengan prosa jernih memukau, ahli astronomi Carl Sagan mengungkapkan alam semesta ..

Rp87,500 Rp125,000

180 review(s)

Nona Teh dan Tuan Kopi : Parak

100% ORIGINAL

Dalam secangkir teh, adakalanya kalian menemukan rasa manis jika meminumnya dengan gula. Pahit, mungkin saja. Sejatinya, yang tercecap adalah sepat se..

Rp50,400 Rp70,000

1432 review(s)

Dark Love Series: The Italian Protector

100% ORIGINAL

"Pergi mengunjungi Italia adalah impian terbesar Isabella—ia mencintai tempat itu hampir seumur hidupnya. Ketika akhirnya keinginan itu ter..

Rp39,200 Rp56,000

44 review(s)

100% ORIGINAL

Eksplorasi Tata Surya

Sudah ribuan tahun manusia terpesona akan angkasa raya dan benda-benda langit penghuninyaâ€”itulah sebabnya astronomi menjadi salah satu cabang ilmu p..

Rp62,640 Rp87,000

8 review(s)

100% ORIGINAL Ready

Secret Tutor

Oh Sehun, seorang mafia kaya raya dengan kepribadian kejam dan seenaknya.Perawakannya yang sempurna menjadikan Sehun selalu dikagumi oleh banyak p..

Rp58,650 Rp85,000

4 review(s)

Rekomendasi Produk Lainnya

169+ Fakta Asyik Tentang Alam

100% ORIGINAL

169+ Fakta Asyik Tentang Alam..

Rp103,600 Rp148,000

Si Anak Kuat (Cover Baru)

100% ORIGINAL Ready

"Kau anak paling kuat di keluarga ini, Amelia. Bukan kuat secara fisik, tapi kuat dari dalam. Kau adalah anak yang paling teguh hatinya, paling kokoh ..

Rp68,400 Rp95,000

100% ORIGINAL

The Moment Of Lift

Selama dua puluh tahun terakhir, Melinda Gates telah menjalankan misi demi menemukan solusi bagi orang-orang dengan kebutuhan paling mendesak, di mana..

Rp64,080 Rp89,000

16 review(s)

100% ORIGINAL

Fajar Dan Senja

Dear Fajar di BaliAku berusaha untuk tidak menghitung waktu, karena kutahu engkau akan pergi. Namun, waktu selalu berjalan sendiri, hingga kini k..

Rp61,410 Rp89,000

Buku Stiker Gliter: Perancang Busana

100% ORIGINAL

Apa kau siap bermain dengan fesyen? Ayo menata busana dan buat hasil karyamu menjadi kenyataan! Cocokkan dan padukan rok, gaun, celana, dan atasan den..

Rp100,080 Rp139,000

Juara Lomba Mewarnai Dinosaurus Karnivora-Herbivora

Juara Lomba Mewarnai Dinosaurus Karnivora-Herbivora

100% ORIGINAL

JUARA LOMBA MEWARNAI DINOSAURUS KARNIVORA-HERBIVORA..

Rp6,375 Rp8,500

Nucleus: Wanita Sukses yang Memimpin dari Hati

Nucleus: Wanita Sukses yang Memimpin dari Hati

100% ORIGINAL

â€œNucleus karya Abha Maryada Banerjee merupakan sebuah terobosan besar bagi para wanita di seluruh dunia. Wanita dilahirkan sebagai pemimpin dan buku..

Rp96,600 Rp138,000

Analisis Laporan Keuangan 2 (e10)

100% ORIGINAL

Buku ini berfokus pada identifikasi berbagai ancaman utama dan menjelaskan berbagai uji serta prosedur audit dalam bidang-bidang berikut ini: Sistem O..

Rp93,081 Rp134,900

Opredo Tall Fold Book : Alphabet

100% ORIGINAL

Berisi pengenalan alfabet dan aktivitas untuk anak berlatih mengenal kata. Tall fold book ini cocok untuk anak usia 3+ yang mulai belajar mengenal alf..

Rp31,500 Rp45,000

The Irregular at Magic High School 04 - tamat

The Irregular at Magic High School 04 - tamat

100% ORIGINAL

Di antara jenis buku lainnya, komik memang disukai oleh semua kalangan mulai dari anak kecil hingga orang dewasa. Alasan komik lebih disukai oleh bany..

Rp35,000 Rp50,000

100% ORIGINAL

Mengistirahatkan Rindu

DESCRIPTIONPada kisah yang telah kita ukir lalu berakhir, kamu masih menjadi satu-satunya yang membuatku khawatir. Meski kisah kita sudah ditakdirkan ..

Rp39,600 Rp55,000

4 review(s)

100% ORIGINAL Ready

Hijab Hati

“Ingatlah bahwa di dalam jasad itu ada segumpal daging. Jika ia baik, maka baik pula seluruh jasad. Jika ia rusak, maka rusak pula seluruh jasad..

Rp34,860 Rp49,800

4 review(s)

Segala yang Diisap Langit

100% ORIGINAL

Rabiah ingin mematahkan mitos yang beredar selama ini, bahwa garis keturunan keluarga bangsawan Minangkabau akan putus pada generasi ketujuh. Apa pun ..

Rp42,480 Rp59,000

Almost Adulting: Self-Help Approach to Deal With Quarter-Life Crisis

100% ORIGINAL

Jumlah Halaman : 218 Tanggal Terbit : 17 Ags 2022 ISBN : 9786020664392 Penerbit : GPU Berat : 238 gr Lebar ..

Rp87,500 Rp125,000

Damai Di Bumi : 365 Hari Berdoa Bersama Paus Yohanes Paulus II

Damai Di Bumi : 365 Hari Berdoa Bersama Paus Yohanes Paulus II

100% ORIGINAL

Damai Di Bumi : 365 Hari Berdoa Bersama Paus Yohanes Paulus II..

Rp226,500 Rp302,000

100% ORIGINAL

KOLONI Sepulang Sekolah

Hore, Akhirnya jam sekolah usai! Ayo ikuti Koi dan Jui dalam kisah-kisah yang kocak sepulang sekolah!Jumlah Halaman : 120 Tanggal Terbit : 17 Apr..

Rp47,600 Rp68,000

Look Forward For The Next Death Game 02

100% ORIGINAL

"Selamat datang, para peserta. Hari ini kalian ditantang untuk mengikuti Death Game, game maut yang siap menghabisi nyawa siapapun.." Karir Kawanaka Y..

Rp19,600 Rp28,000