Psikolog dan penulis buku terlaris, Gwendoline Smith, menjelaskan dalam bahasa yang jelas dan sederhana konsep , dampak positif overthinking dan negatif, kebenaran tentang kekhawatiran, serta bagaimana menghadapi “virus pikiran” yang menahan Anda. Dia membantu memahami apa yang terjadi di kepala Anda, menggunakan humor, banyak contoh dan anekdot, juga menawarkan strategi yang kuat untuk mengatasi masalah Anda.

Berdasarkan teori perilaku kognitif, buku ini akan membantu Anda dalam semua bidang utama kehidupan Anda: dari kehidupan pribadi hingga hubungan dan pekerjaan.

Ulasan

Tags: GWENDOLINE SMITH, Shira Media, clearancesale25, 44469, September30, beli

Sering Dibeli Juga

Quickview

100% ORIGINAL

Kenali Anakmu

â€œJika kita menilai seekor ikan dari caranya memanjat pohon, kita akan menilai bahwa ikan tersebut sangatlah bodoh.â€Â -..

Rp38,880 Rp54,000

16 review(s)

100% ORIGINAL

Anak bukan barang yang kita pesan dari katalog dan disertai buku panduannya. Dia adalah titipan Tuhan dan sepatutnya diperlakukan dengan baik. An..

Rp49,680 Rp69,000

20 review(s)

100% ORIGINAL Ready

The Whole Brain Child

Tahukah Ayah-Bunda, bahwa tantrum, rasa cemas berlebihan, dan berbagai luapan emosi lainnya yang dialami anak ternyata bisa disebabkan oleh otak yang ..

Rp71,280 Rp99,000

100% ORIGINAL Ready

Mommyclopedia: 78 Resep MPASI

SinopsisResep yang tersaji di sini, antara lain: bubur opor ayam, bubur udang tahu, tim semur nasi tempe, tim cah ikan kembung, makaroni keju, siomay ..

Rp79,200 Rp110,000

368 review(s)

100% ORIGINAL Ready

Mommyclopedia 567 Fakta Tentang MPASI

Nutrisi memegang peran yang sangat penting dalam periode 1000 hari pertama kehidupan anak. Pemberian nutrisi melalui MPASI yang tepat dan cukup akan m..

Rp48,960 Rp68,000

132 review(s)

100% ORIGINAL Ready

How To Respect Myself (Seni Menghargai Diri Sendiri)

DESCRIPTIONBAGAIMANA ANDA MENJAGA DAN MENCINTAI DIRI SENDIRI?Metode Pelatihan Mandiri untuk Harga Diriala Dokter Kejiwaan ‘dr. Yoon si Penjawab’Selain..

Rp71,280 Rp99,000

348 review(s)

100% ORIGINAL

Setiap Hari Stoik: 366 Renungan untuk Menjalani Kehidupan

"Sumber kebijaksanaan praktis yang sangat bermanfaat untuk membantu kita berfokus pada apa yang ada dalam kendali kita, menghilangkan keyakinan yang s..

Rp108,000 Rp150,000

100% ORIGINAL

David And Goliath: Ketika Si Lemah Menang Melawan Raksasa (Cover 2021)

Nama Daud dan Goliat mewakili pertarungan antara si lemah dan raksasa. Kemenangan Daud tak terduga dan ajaib. Seharusnya dia tidak menang. Benarkah d..

Rp54,000 Rp75,000

100% ORIGINAL Ready

Blink (Cover Baru)

Blink adalah buku mengenai dua detik pertama yang sangat menentukan ketika kita mengamati sesuatu-dua detik yang akan memberikan pemahaman dalam sekej..

Rp48,960 Rp68,000

12 review(s)

Masukan Keranjang

Masukan Wishlist

Beli Sekarang

Rekomendasi Produk Lainnya

Quickview

100% ORIGINAL

THIS WINTER, TO YOU WHO WILL BE GONE

Natsumi Ikuta, perempuan yang berusia 24 tahun dan bekerja di perusahaan alat tulis, merasa begitu tidak bersemangat, merasakan kekosongan baik dalam ..

Rp63,360 Rp88,000

100% ORIGINAL

LAIQA: HIJAB FOR SISTERS: KLUB ANTI PACARAN

Saat SMP, Azna pernah menyaksikan temannya melahirkan di dalam kelas. Kejadian tersebut meninggalkan sedikit trauma, membuatnya mulai mengasingkan dir..

Rp64,800 Rp90,000

100% ORIGINAL

- Untuk PreOrder Buku beredar dan dikirim ke pemesan mulai tanggal 14 Juni 2017.Akhirnya Shaman Fight dimulai. Lawan pertama Yoh adalah Horo Horo..

Rp16,200 Rp22,500

8 review(s)

100% ORIGINAL

Kecerdasan Buatan dengan Deep Computer Vision

Buku ini membahas tentang Deep Computer Vision yang merupakan cabang kecerdasan buatan yang memanfaatkan jaringan saraf tiruan untuk melakukan analisi..

Rp97,200 Rp135,000

100% ORIGINAL

Metode Cepat Mudah Belajar Menggambar dengan Pensil

Mengungkapkan isi hati tidak hanya melalui kata-kata, baik yang diucapkan maupun tertulis. Namun, bisa juga melalui sebuah gambar. Gambar adalah sesua..

Rp31,500 Rp42,000

100% ORIGINAL

Pengakuannya membuatku merona. Dalam sesaat aku terpaku memandangnya... seolah dia hanya imaji belaka. Bahwa semua ini hanya mimpi di suatu malam.Seol..

Rp39,600 Rp55,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

IHYA ULUMIDDIN 9: Zuhud, Cinta dan Kematian

“Jika semua kitab Islam hilang, dan yang tersisa hanya Ihya ‘Ulumiddin, ia dapat mencukupi semua kitab yang hilang tersebut”—–Imam Nawawi, Ulama dan p..

Rp150,000 Rp200,000

100% ORIGINAL

Buku Pertamaku: Alat Transportasi!

Selain menulis dan berhitung, membaca merupakan salah satu keterampilan dasar yang harus dimiliki seorang anak. Salah satu manfaat membaca bagi Si Kec..

Rp71,280 Rp99,000

100% ORIGINAL

None..

Rp24,150 Rp35,000

100% ORIGINAL

Mind Map Cara Mudah Meraih Prestasi

Buku ini bisa merangsang otak anak-anak karena mereka diasah untuk mulai beajar merangkai suatu rencana. Semua rencana itu dibuat dalam proses kategor..

Rp86,400 Rp120,000

100% ORIGINAL

Sight Word Fun Learning: Cara Cepat Belajar Bahasa Inggris

Siapa bilang belajar bahasa Inggris itu sulit? Tidak ada yang sulit dalam belajar, apalagi kalau menemukan cara yang tepat, mudah, menyenangkan serta ..

Rp50,400 Rp70,000

100% ORIGINAL Ready

Rahasia Agar Tak Mudah Dilupakan

“Pernah, gak, kamu merasa kesepian?”“Pernah, gak, kamu berharap sahabatmu datang tanpa kamu minta?”“Pernah, gak, kamu berpikir mencari teman yang baik..

Rp64,440 Rp89,500

8 review(s)

100% ORIGINAL

My Diary : I Love You More

Luka yang menyayat dan terus menggores hati, sempat membuatku ragu terhadap segala rasa yang baru. Aku tegakkan tubuh yang dulu melayu karena terlalu ..

Rp28,800 Rp40,000

100% ORIGINAL

Maths 3-4: Shape and Size (B)

Maths 3-4: Shape and Size (B)..

Rp101,250 Rp135,000

100% ORIGINAL

LC: Tokyo Revengers 02

Takemichi, pria tidak berguna mantan berandalan, melintasi waktu ke masa SMP dua belas tahun lalu demi menyelamatkan mantan pacarnya yang amat disayan..

Rp28,800 Rp40,000

100% ORIGINAL

Apa benar gaya pacaran anak sekolah zaman sekarang lebay?Eits, jangan salah. Perkenalkan, Reynald Malik Lazuardy dan Bella Aldista, sepasang kekasih y..

Rp74,250 Rp99,000

100% ORIGINAL Ready

Romantic Universe

An unofficial fan-made illustrated book that is inspired by EXO. Eighteen chapters of this book will take you to a journey where you will discover man..

Rp95,040 Rp132,000

28 review(s)

100% ORIGINAL

Standar Profesional Akuntan Publik 31 Maret 2011

noneFormat : Soft CoverISBN : 9790613873ISBN13 : 9..

Rp241,431 Rp349,900

100% ORIGINAL

Buku Pintar Belajar Bahasa Jerman

Sekilas tentang Jerman Penulisan dan pengucapan Bahasa Jerman Bilangan dalam Bahasa Jerman Jam berapa sekarang? (Wieviel Uhry?) Hari (der Tag) dan Bul..

Rp22,125 Rp29,500