Psikolog dan penulis buku terlaris, Gwendoline Smith, menjelaskan dalam bahasa yang jelas dan sederhana konsep , dampak positif overthinking dan negatif, kebenaran tentang kekhawatiran, serta bagaimana menghadapi “virus pikiran” yang menahan Anda. Dia membantu memahami apa yang terjadi di kepala Anda, menggunakan humor, banyak contoh dan anekdot, juga menawarkan strategi yang kuat untuk mengatasi masalah Anda.

Berdasarkan teori perilaku kognitif, buku ini akan membantu Anda dalam semua bidang utama kehidupan Anda: dari kehidupan pribadi hingga hubungan dan pekerjaan.

Ulasan

Tags: GWENDOLINE SMITH, Shira Media, clearancesale25, 44469, September30, beli

Sering Dibeli Juga

Quickview

100% ORIGINAL

Kenali Anakmu

â€œJika kita menilai seekor ikan dari caranya memanjat pohon, kita akan menilai bahwa ikan tersebut sangatlah bodoh.â€Â -..

Rp38,880 Rp54,000

16 review(s)

100% ORIGINAL

Anak bukan barang yang kita pesan dari katalog dan disertai buku panduannya. Dia adalah titipan Tuhan dan sepatutnya diperlakukan dengan baik. An..

Rp49,680 Rp69,000

20 review(s)

100% ORIGINAL Ready

The Whole Brain Child

Tahukah Ayah-Bunda, bahwa tantrum, rasa cemas berlebihan, dan berbagai luapan emosi lainnya yang dialami anak ternyata bisa disebabkan oleh otak yang ..

Rp71,280 Rp99,000

100% ORIGINAL Ready

Mommyclopedia: 78 Resep MPASI

SinopsisResep yang tersaji di sini, antara lain: bubur opor ayam, bubur udang tahu, tim semur nasi tempe, tim cah ikan kembung, makaroni keju, siomay ..

Rp79,200 Rp110,000

368 review(s)

100% ORIGINAL Ready

Mommyclopedia 567 Fakta Tentang MPASI

Nutrisi memegang peran yang sangat penting dalam periode 1000 hari pertama kehidupan anak. Pemberian nutrisi melalui MPASI yang tepat dan cukup akan m..

Rp48,960 Rp68,000

132 review(s)

100% ORIGINAL

Setiap Hari Stoik: 366 Renungan untuk Menjalani Kehidupan

"Sumber kebijaksanaan praktis yang sangat bermanfaat untuk membantu kita berfokus pada apa yang ada dalam kendali kita, menghilangkan keyakinan yang s..

Rp108,000 Rp150,000

100% ORIGINAL Ready

David And Goliath: Ketika Si Lemah Menang Melawan Raksasa (Cover 2021)

Nama Daud dan Goliat mewakili pertarungan antara si lemah dan raksasa. Kemenangan Daud tak terduga dan ajaib. Seharusnya dia tidak menang. Benarkah d..

Rp54,000 Rp75,000

100% ORIGINAL Ready

Blink (Cover Baru)

Blink adalah buku mengenai dua detik pertama yang sangat menentukan ketika kita mengamati sesuatu-dua detik yang akan memberikan pemahaman dalam sekej..

Rp64,080 Rp89,000

16 review(s)

Masukan Keranjang

Masukan Wishlist

Beli Sekarang

Rekomendasi Produk Lainnya

Quickview

100% ORIGINAL

Hukum Dagang Indonesia

Perdagangan atau Perniagaan pada umumnya merupakan pekerjaan mernbeli barang dari suatu tempat atau pada suatu waktu dan menjual barang itu di tempat ..

Rp42,840 Rp59,500

100% ORIGINAL

MASJID-MASJID INDAH DI DUNIA

Seperti apa masjid di sekitar rumahmu? Mari kita bertemu dengan anak-anak dari berbagai belahan dunia, dan mari kita jelajahi masjid-masjid favorit me..

Rp32,400 Rp45,000

100% ORIGINAL Ready

One Punch Man 14

Goketsu, utusan dari Asosiasi Monster, datang ke arena Super Fight untuk merekrut para petarung menjadi monster. Berapakah yang akan tunduk dan membua..

Rp23,040 Rp32,000

100% ORIGINAL

Dasar Dasar Mikrobiologi Makanan di Bidang Gizi dan Kesehatan

Buku ini disusun sebagai pegangan mahasiswa S-1 Gizi ataupun mahasiswa program studi lain yang relevan. Ilmu mikrobiologi makanan sangat dibutuhkan ol..

Rp41,760 Rp58,000

100% ORIGINAL

Seandainya Aku Bisa Menanam Angin

“Ah Sese, ko jangan pintar dolo, biar kita sama-sama bodoh dolo, pintar nanti juga sama-sama. Sa jangan ditinggal begitu, tidak bole itu. Tidak baik,”..

Rp56,160 Rp78,000

8 review(s)

100% ORIGINAL

CINTA DAN SEKS RUMAH TANGGA MUSLIM

Berbicara mengenai hubungan seks suami istri secara islami memang menarik perhatian banyak orang, terutama bagi mereka pasangan muslim yang ingin mend..

Rp32,400 Rp45,000

100% ORIGINAL Ready

Never Be Alone

Sinopsis :Setelah meninggalkan kalian, aku memutuskan untuk kembali. Apa kali ini aku bisa bahagiabersama kalian?..

Rp56,880 Rp79,000

20 review(s)

100% ORIGINAL

Halo Balita.Penuntun: Belajar Berhitung (Boardbook)

Hari ini panas sekali. Sali ingin es buah, tapi ... di kulkas tidak ada buah-buahan. AHA! Saliha punya akal. Petik saja buah-buahan di kebun..

Rp56,880 Rp79,000

100% ORIGINAL

Brain Games For Kids Seri 3

Usia taman kanak-kanak, merupakan masa yang paling peka terhadap apa saja yang dialami dan diajarkan kepadanya. Untuk memanfaatkan kesempatan baik itu..

Rp3,600 Rp5,000

100% ORIGINAL

Opredo Flip And Flap 123 Flash Card Gogo Dino

Ayo belajar mengenal angka dan nama hewan serta benda-benda di sekitar kita dengan Flip and Flap 123 Flash Card GoGo Dino.Flash card ini memiliki fitu..

Rp86,400 Rp120,000

100% ORIGINAL

Twilight akhirnya berhasil kontak dengan targetnya, Desmond. Namun jalan masih panjang. Untuk sekarang, semua rencana alternatif yang terasa mustahil ..

Rp32,400 Rp45,000

100% ORIGINAL

Our Magic Carpet Ride

“Apa kau tidak tertarik padaku?”“Sir, maaf kalau saya terkesan kurang sopan. Tapi pesona Anda tidak akan mempan, karena sayatidak menyukai pria dari d..

Rp70,560 Rp98,000

16 review(s)

100% ORIGINAL

Amalan Magnet Rezeki Warisan Para Nabi

“Nah, buku ini memberikan cara-cara praktis yang diresepkan para ulama untukmemperbesar wadah rezeki, yakni melakukan berbagai usaha spiritual dengan ..

Rp61,200 Rp85,000

100% ORIGINAL

IQRO MILENIAL - HIJAU

Siapa yang tak kenal Iqro, mayoritas masyarakat Indonesia pasti sejak usia dini sudah dikenalkan dengan metode Iqro, yang dahulu dicetak dengan warna ..

Rp21,528 Rp29,900

100% ORIGINAL

4 Sisi: Pilar Melingkar Menara Sumatra

4 SISI adalah kisah tentang bentang alam dan peri kehidupan masyarakat di tiga kabupaten: Pesisir Selatan, Kerinci, dan Solok Selatan. Gunung Kerinci ..

Rp56,160 Rp78,000

100% ORIGINAL

Bahagia Di Masa Susah

Saudara, bahagia bukanlah manusia yang tak punya masalah, tetapi manusia yang melibatkan Allah Swt., dalam mengatasi setiap permasalahan kehidupannya...

Rp61,200 Rp85,000

100% ORIGINAL

The Inspiring Story: Sebuah Biografi Jonner Napitupulu (SC)

Jonner Napitupulu adalah pengusaha asal Medan, Konsul Kehormatan Polandia di Medan, serta pengurus Kadin Sumatra Utara dan Perkumpulan Gaja Toba Semes..

Rp162,000 Rp225,000

100% ORIGINAL

MAGIC BLENDER / FOOD CHOPPER MITOCHIBA CH200/CH-200

Mitochiba CH 200 Food ChopperHadir Dengan Berbagai FungsiMitochiba CH-200 Food Chopper Mega Power 3 Blade Blender - White, blender dengan 3 susunan bl..

Rp575,280 Rp799,000

100% ORIGINAL

Faktapedia Sains: Luar Angkasa Spektakuler

Seperti apa, sih, luar angkasa itu? Ada apa aja di luar Bumi? Kita berada di galaksi apa? Buku ini menjelaskan mengenai planet, bulan, Matahari, galak..

Rp56,880 Rp79,000