Mindful is Mind-Less: Seni Beristirahat dalam Badai

Deskripsi

â€œNyatanya lebih banyak kebaikan dari hidupmu ketimbang apa yang salah. Nggak peduli apa pun kelirunya.â€ Prof. Jon Kabat Zinn Sering kali kita mendengar dari keluarga, teman, dan lingkungan: â€œPerbaiki hidupmu! Berubahlah jadi lebih baik! Koreksi kesalahanmu!â€ Bagaimanakah, kalau ternyata, tidak ada yang keliru dalam hidup kita? Cukup menarik jika kita mungkin bisa belajar terbuka pada kenyataan bahwa: â€œHidup ini sudah utuh dan sempurna, apa adanya.â€ Bagaimana bisa? Buku ini menjelaskannya, dengan prinsip mindfulness. Mindfulness mengajak kita untuk sejenak berhenti mencariâ€¦ Karena sebenarnya semua yang dicari sudah ada di sini kini. Kita bisa bahagia tanpa satu alasan khusus.

Jumlah Halaman : 208
Tanggal Terbit : 15 Sep 2021
ISBN : 9786230027444
Penerbit : ELEX
Berat : 228 gr
Lebar : 12.5 cm
Panjang : 20 cm

Ulasan

Tags: Hendrick Tanuwijaya, ELEX, 2021-09-15, GM10, BK10

Sering Dibeli Juga

Rich Dad Poor Dad (Edisi Revisi)

100% ORIGINAL Ready

Rich Dad Poor Dad akan…. • Menghancurkan mitos “Anda perlu memiliki penghasilan tinggi agar bisa kaya” &bull..

Rp47,600 Rp68,000

272 review(s)

Atomic Habits: Perubahan Kecil yang Memberikan Hasil Luar Biasa

100% ORIGINAL Ready

Orang mengira ketika Anda ingin mengubah hidup, Anda perlu memikirkan hal-hal besar. Namun pakar kebiasaan terkenal kelas dunia James Clear telah mene..

Rp75,600 Rp108,000

228 review(s)

10 Filosofi Hidup Orang Jawa

100% ORIGINAL

Orang Jawa tak hanya berarti orang yang hidup di tanah Jawa. Orang Jawa ialah orang yang bahasa ibunya adalahbahasa Jawa. Jadi, orang Jawa adalah pend..

Rp44,250 Rp59,000

Buku Pintar Al-Quran: Segala Hal yang Perlu Kita Ketahui Tentang Al-Quran

Buku Pintar Al-Quran: Segala Hal yang Perlu Kita Ketahui Tentang Al-Quran

100% ORIGINAL

Pernahkah kita bertanya, â€œMengapa kitab umat Islam dinamakan Al-Qur`an?â€ â€œDari mana asal kata Al-Qur`an? Apa itu ayat? Apa itu surah?â€ â€œMeng..

Rp94,500 Rp135,000

100% ORIGINAL

So I Married A Senior

Keyana Marleni mahasiswi baru yang harus rela menikah muda dengan Jiver Erlangga Ajidarma Presiden BEM di kampusnya yang digilai banyak wanita. Sifat ..

Rp59,400 Rp82,500

28 review(s)

100% ORIGINAL

The Having

Kapan terakhir kali Anda merasakan hidup yang sesungguhnya? Kita sering merasa tidak punya uang (padahal baru gajian), cemas akan hari esok, dan ..

Rp86,400 Rp120,000

100% ORIGINAL Ready

Berani Tidak Disukai

membaca buku ini bisa mengubah hidup anda. jutaan orang sudah menarik manfaat darinya. sekarang giliran anda.Berani Tidak Disukai, yang sudah terjual ..

Rp68,600 Rp98,000

384 review(s)

100% ORIGINAL

Segala-galanya Ambyar

Apakah kamu merasa kecewa dengan hidupmu? Apakah kamu merasa cemas secara terus-menerus? Apakah kamu merasa bahwa dunia di sekelilingmu buruk dan jaha..

Rp63,000 Rp90,000

1108 review(s)

You Do You: Discovering Life through Experiments & Self-Awareness

You Do You: Discovering Life through Experiments & Self-Awareness

100% ORIGINAL Ready

â€œMas, gimana kalau passion gue belum menghasilkan?â€ â€œMas, apakah lebih baik jadi generalis atau spesialis?â€ â€œMas, gue pengin bisa ganti halu..

Rp89,600 Rp128,000

60 review(s)

Humandkind: Sejarah Penuh Harapan

100% ORIGINAL

Ada satu kepercayaan yang mempersatukan kelompok kiri dan kanan, ahli psikologi dan ahli filsafat, penulis dan pencatat sejarah. Kepercayaan itu mengi..

Rp94,500 Rp135,000

100% ORIGINAL Ready

Metropop: Resign!

Kompetisi sengit terjadi di sebuah kantor konsultan di Jakarta. Empat anggota The Cungpret, alias kacung kampret, tak ada yang mengincar penghargaan p..

Rp56,880 Rp79,000

1216 review(s)

100% ORIGINAL Ready

Kosmos

KOSMOS adalah salah satu buku sains paling laris sepanjang sejarah. Dengan prosa jernih memukau, ahli astronomi Carl Sagan mengungkapkan alam semesta ..

Rp87,500 Rp125,000

180 review(s)

Nona Teh dan Tuan Kopi : Parak

100% ORIGINAL

Dalam secangkir teh, adakalanya kalian menemukan rasa manis jika meminumnya dengan gula. Pahit, mungkin saja. Sejatinya, yang tercecap adalah sepat se..

Rp50,400 Rp70,000

1432 review(s)

Dark Love Series: The Italian Protector

100% ORIGINAL

"Pergi mengunjungi Italia adalah impian terbesar Isabella—ia mencintai tempat itu hampir seumur hidupnya. Ketika akhirnya keinginan itu ter..

Rp39,200 Rp56,000

44 review(s)

100% ORIGINAL

Eksplorasi Tata Surya

Sudah ribuan tahun manusia terpesona akan angkasa raya dan benda-benda langit penghuninyaâ€”itulah sebabnya astronomi menjadi salah satu cabang ilmu p..

Rp62,640 Rp87,000

8 review(s)

100% ORIGINAL Ready

Secret Tutor

Oh Sehun, seorang mafia kaya raya dengan kepribadian kejam dan seenaknya.Perawakannya yang sempurna menjadikan Sehun selalu dikagumi oleh banyak p..

Rp58,650 Rp85,000

4 review(s)

Rekomendasi Produk Lainnya

SUDAH BENARKAH SHALATKU ?

100% ORIGINAL

Posisi shalat dalam peta keimanan seorang Muslim sangatlah strategis. .Maka, alangkah disayangkan apabila shalat yang kita laksanakan belum sesuai den..

Rp48,750 Rp65,000

Mukjizat Bermental Sukses

100% ORIGINAL

Mukjizat Bermental Sukses..

Rp58,800 Rp78,400

100% ORIGINAL

Geotoksikologi

Orang hidup tidak dapat lepas dari sumber daya alam, yaitu tanah, air, udara, dan mineral. Pada dasarnya kualitas sumber daya alam tersebut bersih, ta..

Rp106,950 Rp155,000

POSTER AKTIVITAS KOLASE: KEBUN BINATANG BIPBIP DAN SAHABAT NUSANTARA

POSTER AKTIVITAS KOLASE: KEBUN BINATANG BIPBIP DAN SAHABAT NUSANTARA

100% ORIGINAL

Kolase memang kegiatan yang asyik dan seru. Dengan 3 lembar aktivitas dan 532 stiker kolase pixel yang mudah diaplikasikan, kamu bisa membuat karya ko..

Rp28,080 Rp39,000

100% ORIGINAL

My Naughty Boy

-anave- *** IT ONLY TOOK HER ONE KISS Satu kecupan, dan Brittany mendapati dirinya terjebak dalam sebuah permainan emosi yang asing, yang membuat k..

Rp57,240 Rp79,500

12 review(s)

100% ORIGINAL

Menahan Rasa

Tentang kita yang tak bisa bersamaDengan izin Allah,kau akan menjadi pendampingkuBohong, jika aku tak tertarik padamu. Bohong, jika akutak menempatkan..

Rp49,680 Rp69,000

MESIN CUCI 2 TABUNG POLYTRON 14 KG TWIN TUB PWM-1403 / PWM-1403 / PWM1403

100% ORIGINAL

Mesin Cuci 2 Tabung Polytron Primadona Giant Series 14 KG Top Loading PWM-1403B/XFeatures :Washing Program Lembut / HIjab, Normal, KurasMagic GearAir ..

Rp2,059,000 Rp2,450,000

100% ORIGINAL

Mom's cookbook

Mom's cookbook..

Rp126,720 Rp176,000

Gambar Kliping Untuk Tugas Siswa Kelas I Semester 1-2

Gambar Kliping Untuk Tugas Siswa Kelas I Semester 1-2

100% ORIGINAL

Buku ini berisi gambar-gambar yang menarik untuk digunting dan ditempel sebagai tugas kliping sekolah untuk siswa Kelas I SD/MI. Gambar kliping ini me..

Rp22,500 Rp30,000

Koleksi Humor Gus Dur Paling Nyeleneh

100% ORIGINAL

Beliau Kyai yang nyeleneh. Suka tidur di mana saja, pada saat Shalat Jumat, saat rapat, bahkan saat menjadi pembicara; dia satu-satunya Presiden yang ..

Rp27,255 Rp39,500

Grafik Arsitektur Edisi 5

100% ORIGINAL

Kode Buku : 0077200060 Pengarang ..

Rp131,100 Rp190,000

Di Bawah Pohon Sycamore (Sycamore Row)

100% ORIGINAL

Jake Brigance, yang kariernya melejit dalam A Time to Kill, kembali terlibat kasus yang kontroversial, yang melibatkan sejarah rasisme di Ford Count..

Rp98,000 Rp140,000

24 review(s)

Apakah Ibu akan Merindukanku?

100% ORIGINAL

Ini adalah hari pertama Beruang kecil bersekolah. Di rumah, Ibu Beruang terus memikirkan Beruang kecil dengan cemas. Apakah Beruang kecil baik-baik sa..

Rp30,100 Rp43,000

100% ORIGINAL Ready

The Happy Investor

The Happy Investor adalah buku yang akan memandu Anda berinvestasi saham dengan nyaman, berbahagia, dan menghasilkan untung yang optimal. Buku ini ada..

Rp61,600 Rp88,000

100% ORIGINAL

Book of Wasted

Gindring Wasted, street artist dari Magelang uang mulai berkarya di jalanan sejak tahun 2007/2008. Pencipta karakter seram ala-ala Misfits ini kerap m..

Rp51,750 Rp69,000

100% ORIGINAL

From Biasa to Luar Biasa

Kalau kita terlahir dari keluarga biasa-biasa saja atau menengah ke bawah, tidak masalah. Sebab, kita tidak bisa memilih dari keluarga seperti apa dil..

Rp52,500 Rp75,000

Dari Toko Buku ke Toko Buku (Hitam Putih)

100% ORIGINAL

“Aku menutup buku dengan sekelebat rasa haru. Di satu belahan dunia, ada orang-orang yang begitu membaktikan dirinya pada buku dan literatur, menjadik..

Rp90,000 Rp125,000