

100% ORIGINAL


Menulis Membaca Kehidupan
- Ketersediaan:
- Penulis: Kristin Samah
- Penerbit: Gramedia Pustaka Utama (GPU)
- Model: 9786020673820
- MPN: 623221059
Rp112,000
Rp80,640
![]() | Pengiriman Ke DKI JAKARTA Ongkos Kirim Rp 0 Khusus member Grobprime (GRATIS TRIAL) | JOIN |
Deskripsi
Di tengah zaman yang serba-digital, serba-instan ini, sesungguhnya manusia sedang menghadapi sebuah paradoks. Hidup menjadi lebih gampang, tapi pada saat yang sama juga bertambah sulit. Kita dimanjakan dengan kemudahan-kemudahan. Mudah mendapatkan informasi, mudah berkoneksi, dan mudah menemukan fasilitas untuk membuat hasrat hedonis, yang Sigmund Freud sebut sebagai "id", terpuaskan. Namun demikian manusia juga menghadapi kesulitan untuk mendapatkan vitamin jiwa berupa kehangatan antar-manusia. Senyum dan keramahan tulus yang banyak diajarkan generasi boomers, kini dipertanyakan untuk apa, bahkan hanya dilakukan sebagai transaksi. Walhasil, terasinglah kita di tengah keramaian. Mudah sekali kita merasa kesepian. Tiba-tiba kita sudah jauh melangkah menjauhi diri dan menjadi asing dengan diri sendiri. Dalam situasi demikian, buku Menulis Membaca Kehidupan mengajak kita untuk kembali ke diri sendiri. Menuliskan atau meletakkan pikiran dan perasaan kita pada selembar kertas adalah perilaku konkret untuk kembali ke diri sendiri; kembali menyapa dan ramah pada diri sendiri. Kita tidak lagi menjadi seorang diri—dewean, karena ada diri lain yang berhikmat sebagai teman untuk berefleksi, teman mengobrol dengan hangat, tanpa takut dinilai. Ungkapan tertulis tentang diri kepada diri ini juga bisa membuat self-awareness meningkat. Kita makin tahu situasi, makin paham di mana posisi kita berdiri. Buku ini menjadi begitu relevan karena membantu menjawab isu kekinian. Isu kesehatan mental. Isu yang saat ini menjadi topik obrolan banyak kalangan, tua pun muda. Penulis membahas bagaimana deraan media sosial membuat kita menjadi pribadi yang setiap saat dipenuhi kecemasan. Ketakutan ketinggalan zaman, takut jadi kuno. Ketakutan dan kecemasan itu munculnya begitu saja, tanpa kita sadari. Di sinilah menuliskan perasaan dan pikiran menjadi piranti sederhana namun berguna karena kita bisa becermin kepada diri yang jujur. Hasilnya, kita pun dibantu untuk menemukan kebahagiaan yang autentik, bukan berlagak bahagia dengan tampil ceria namun pedih di lubuk hati. Betapa menulis itu membantu kita melepaskan diri dari cengkeraman emosi negatif yang menyiksa, bahkan perasaan terluka yang kita simpan sejak lama juga diangkat oleh penulis. Selain menamai emosi (naming emotions) yang terbukti menjadi cara cepat untuk menurunkan intensitas emosi, saat menulis “bersama” diri, kita juga dibimbing untuk lebih jernih dalam melihat dan memvalidasi emosi-emosi kita. Dalam hal inilah terlihat bahwa sebenarnya setiap kita—sekecil apa pun, memiliki daya untuk menyembuhkan diri sendiri. Jika sebelumnya kepahitan trauma membuat kita mengalami post-traumatic stress disorder (PTSD), setelah kita obrolkan melalui tulisan ternyata muncul percikan kebijaksanaan baru. Ketika berani ber-letting go, tak lagi kita mengalami PTSD, namun bisa jadi malah PTG—post traumatic growth. Dari luka kita tumbuh. Tiba-tiba bahkan muncul kenyataan bahwa luka yang kita alami itu kini memiliki daya sembuh juga bagi sesama kita yang terluka. Bercengkerama dengan diri sendiri tidak hanya saat kita mengalami emosi negatif. Kebahagiaan menjadi lebih utuh ketika kita tuangkan dalam tulisan. Penulis menjelaskan bahwa menuliskan nama-nama yang telah memberikan pengaruh positif dalam rentang kehidupan kita, akan memunculkan rasa syukur karena kita memiliki sumber daya yang memberikan dukungan dengan tulus. Lalu tersadar juga betapa kita dicintai. Jangan lupa, menceritakan tekanan perasaan secara tertulis tidak hanya bersangkut paut dengan kesehatan jiwa, tetapi juga raga. Dengan menulis, tubuh yang semula mudah tegang, gampang stres dalam bentuk gangguan psikosomatis, menjadi lebih bersahabat. Lebih santai. Akhirnya, tentu saja kita menjadi lebih sehat. Bagi kita yang memiliki kecenderungan sulit menulis hingga tuntas, tidak perlu kecil hati. Menulis tentang diri sendiri tetap bisa dilakukan. Tentu saja kesetiaan untuk menyelesaikan apa yang sudah dimulai perlu didisiplinkan agar hasilnya optimal. Namun, tulisan yang tidak tuntas bisa jadi malah menjadi penanda bahwa kita sudah merasa nyaman dengan emosi itu. Jadi tetaplah menulis.
Jumlah Halaman : 144
Tanggal Terbit : 08 Nov 2023
ISBN : 9786020673820
Penerbit : GPU
Berat : 164 gr
Lebar : 14 cm
Panjang : 21 cm
Jumlah Halaman : 144
Tanggal Terbit : 08 Nov 2023
ISBN : 9786020673820
Penerbit : GPU
Berat : 164 gr
Lebar : 14 cm
Panjang : 21 cm
Ulasan
Tags: Kristin Samah,
GPU,
2023-11-08,
STO2023,
NewProduct2023
Sering Dibeli Juga
Selain menulis dan berhitung, membaca merupakan salah satu keterampilan dasar yang harus dimiliki seorang anak. Salah satu manfaat membaca bagi Si Kec..
Rp71,280 Rp99,000
Kemampuan membaca dan menulis anak seharusnya disertai juga dengan kemampuan dan keterampilan mereka dalam mengolah dan memahami informasi saat melaku..
Rp97,200 Rp135,000
Kami menyukai hari-hari di ruang cuci. Kami masuk dalam keadaan kotor dan keluar dengan tangan-tangan yang bersih. Suara-suara pelan memantul di dind..
Rp70,560 Rp98,000
Deskripsi BukuDi sebuah lereng indah tak bernama di Hakodate, Hokkaido, berdiri Kafe Dona Dona yang menawarkan layanan istimewa kepada pengunjungnya: ..
Rp64,080 Rp89,000
Jumlah Halaman : 336
Tanggal Terbit : 27 Sep 2023
ISBN : 9786020672793
Penerbit : GPU
Berat : 356 gr
Lebar ..
Rp85,680 Rp119,000
Mulailah petualangan menjelajahi Tata Surya dan sekitarnya, dan temukan apa saja isi antariksa! Tiap halaman berisi informasi yang menakjubkan. Lihat ..
Rp64,080 Rp89,000
4 review(s)
Funiculi Funicula, sebuah kafe di gang sempit di Tokyo, masih kerap didatangi orang-orang yang ingin menjelajahi waktu. Peraturan-peraturan yang merep..
Rp56,880 Rp79,000
4 review(s)
Kumpulan Cerita: Yuk, Berani Jadi Anak Baik! mengajak anak-anak bersikap baik melalui cerita-cerita yang seru dan mengasyikkan. Ada banyak kisah kebai..
Rp79,200 Rp110,000
Selain menulis dan berhitung, membaca merupakan salah satu keterampilan dasar yang harus dimiliki seorang anak. Salah satu manfaat membaca bagi Si Kec..
Rp71,280 Rp99,000
Selain menulis dan berhitung, membaca merupakan salah satu keterampilan dasar yang harus dimiliki seorang anak. Salah satu manfaat membaca bagi Si Kec..
Rp71,280 Rp99,000
Semua orang ingin dicintai, tapi tidak semua orang mengenali sumber cinta terbaik di alam semesta ini: diri sendiri.
Kita boleh saja mendambakan cinta..
Rp75,600 Rp105,000
Kebajikan paling mendasar dari semuanya adalah Keberanian. Merasa takut itu wajar, tapi jangan biarkan rasa takut menguasai kita. Keberanian adalah ke..
Rp77,760 Rp108,000
Keheningan. Semua filosofi kuno—mulai dari pengikut aliran Stoik sampai Buddha, pengikut Konfusius hingga penganut Kristen—menganggap hal itu adalah k..
Rp79,200 Rp110,000
Pernahkah kamu merenung dan bertanya-tanya, "Apa sih yang benar-benar telah kulakukan hari ini?" Pernahkah kamu melamunkan proyek-proyek dan aktivitas..
Rp82,800 Rp115,000
Bagaimana seorang petugas kebersihan menemukan Flamin` Hot Cheetos, mendobrak penghalang, dan menjadi pekerja garda depan Latin pertama yang dipromosi..
Rp79,200 Rp110,000
Sunny memilih pekerjaan impiannya. Ia alergi terigu, tapi membuat toko roti bebas gluten. Alasannya agar bisa makan roti sepuasnya. Namun, kisah Sunny..
Rp79,200 Rp110,000
"Saat aku dewasa, kupikir aku tidak akan sakit. Saat aku dewasa, kupikir aku akan menjadi lebih kuat. Saat aku dewasa, kupikir aku tidak akan terluka...
Rp77,760 Rp108,000
4 review(s)
Mendalami ilmu Magnet Rezeki membuat kita menjadi lebih paham tentang konsep rezeki yang sebenarnya. Syukur merupakan salah satu jalan menuju kehidupa..
Rp71,856 Rp99,800
4 review(s)
Sebuah buku yang penuh dengan belas kasih untuk berfokus ke dalam diri dan mengangkat beban
yang menghalangi diri untuk pulih seutuhnya.
-Cinta Diri (..
Rp75,600 Rp105,000
Rekomendasi Produk Lainnya
Apakah kamu punya banyak pertanyaan? Buku ini penuh dengan jawaban yang luar biasa!
Ilustrasi lucu dan fakta mencengangkan di dalamnya menunjukkan sem..
Rp32,400 Rp45,000
Deskripsi BukuQuantum adalah energi, sesuatu yang tak tampak tapi telak berdampak. Seperti sinyal HP, kita percaya ada energinya, kan? Ya, karena kita..
Rp68,400 Rp95,000
Segala urusan di Kota Tomoeda selesai. Eriol kembali ke Inggris. Ia meminta Sakura untuk memikirkan perasaannya ketika mereka akan berpisah. Setelah b..
Rp18,000 Rp25,000
20 review(s)
Membacakan dongeng merupakan aktivitas yang sangat bermanfaat bagi anak. Membaca dongeng merupakan aktivitas yang menyenangkan, selain itu membaca don..
Rp57,600 Rp80,000
High Contrast Book : Ayo Bobok (Boardbook)Jumlah Halaman : 16
Tanggal Terbit : 28 Apr 2021
ISBN : 9786230403491
Penerbit : BIP..
Rp60,480 Rp84,000
Dear Oppa,ì˜¤ë¹ ê·¸ê±°ì•Œì•„ìš”? ì˜¤ë¹ ë•ë¶„ì—ì œì¸ìƒì´ë°”꼈어요. ì˜ˆì „ì—우울한사람ì´ì§€ë§Œì˜¤ë¹ ë•ë¶„ì—ë°ì€ì‚¬ëžŒì´ëì–´ìš”..
Rp61,750 Rp95,000
4 review(s)
TEMATIK : PENGALAMAN 1E KUR 06 (GANTI COVER)Penerbit: GRAMEDIA
ISBN: -
Tahun Terbit: 20 2016
Halaman: -
Berat: 0,26 Kg
Format: Soft Cover..
Rp30,240 Rp42,000
Conan Edogawa dan Shinichi Kudo. Di sekeliling sang detektif terkenal yang memiliki dua wajah itu, masih ada tokoh-tokoh lain yang juga merahasiakan i..
Rp28,800 Rp40,000
8 review(s)
Pengarang : FRANSISKA-INDAH-ASTRID-DIANATahun : 2015Buku Teks Tematik Terpadu ini merupakan buku teks utama sebagai sumber belajar, untuk membant..
Rp56,250 Rp75,000
Ini cerita tentang Adenna. Hidup Adenna monoton, begitu-begitu saja seperti anak gadis seusianya. Hingga akhirnya dia diberi kesempatan untuk mengenal..
Rp64,080 Rp89,000
496 review(s)
Mainan dinosaurus milik Zac hilang!Zac meminta bantuan Leah untuk mencari mainan favoritnya. Tapi, tiba-tiba muncul dinosaurus hidup di halaman ruma..
Rp28,800 Rp40,000
Ada banyak jenis motor di jalan.
Ada motor balap yang melaju sangat kencang.
Ada superbike yang besar dan bertenaga.
Ada motor touring yang amat nyama..
Rp43,200 Rp60,000
Menghadapi Tes TNI-POLRI tidak cukup mempunyai postur tinggi dan fisik kuat. Taktik dan strategi sangat dibutuhkan agar dapat melewati tahap demi taha..
Rp93,600 Rp130,000
4 review(s)
Cerpen-cerpen dalam antologi ini merepresentasikan perkembangan kesusastraan Rusia dan juga kondisi masyarakatnya, mulai awal abad XIX hingga masa Per..
Rp55,200 Rp80,000
4 review(s)
Petak Umpet Persahabatan mencapai klimaksnya! Semua berjalan sesuai strategi Yuichi... sampai ketika situasi berubah drastis akibat jebakan "Si Genius..
Rp17,280 Rp24,000
4 review(s)
Wise mendapat informasi keberadaan dokumen peninggalan mendiang petinggi militer yang bisa mengancam perdamaian timur dan barat. Petunjuk keberadaan d..
Rp32,400 Rp45,000
Jumlah Halaman : 256
Tanggal Terbit : 21 Sep 2022
ISBN : 9786020664774
Penerbit : GPU
Berat : 276 gr
Lebar ..
Rp57,600 Rp80,000
None
Format : Soft CoverISBN : 6024075189ISBN13 : 9786024075187Bahasa : IndonesiaPenerbit : Laksana (SB)Halaman : 256
..
Rp44,850 Rp65,000
Nirmala suka banget bikin sumpah-sumpah konyol, hingga dianggap aneh oleh teman-teman. Dia baru kena batunya saat melihat Rajendra, atlet taekwondo id..
Rp49,680 Rp69,000
Indonesia merupakan negara yang terletakdi antara tiga lempeng paling aktif di dunia, yaitu Lempeng Eurasia, Indo-Australia, dan Pasifik. Masing-masin..
Rp64,860 Rp94,000