Jadi Diri Sendiri: Cintai Dirimu dan Jadilah Sosok yang Percaya Diri!

Deskripsi

Pernah membayangkan seandainya kamu lebih keren, menarik, pintar, dan atletis? Kamu tak sendiri! Gambaran dan pesan-pesan setinggi langit dari media sosial, film, dan buku membuat remaja masa kini sibuk membandingkan dirinya dengan orang lain. Padahal, terus membandingkan diri dengan orang lain bisa membuat self-worth-mu merosot dan kamu jadi tidak bahagia. Lalu, bagaimana cara berhenti melihat kekurangan dan menerima diri apa adanya—menerima bahwa kamu sebenarnya sudah keren dan luar biasa?

Jadi Diri Sendiri berisi cara-cara sederhana yang akan membantumu mengatasi tukang kritik internal dan membuatmu lebih menyayangi diri sendiri apa adanya. Ada tips untuk berlatih mindfulness dan menerapkan self-compassion supaya kamu bisa menghadapi pikiran dan emosi negatif, serta tips untuk mengejar hal-hal yang kamu sukai dan hargai. Buku ini mengajakmu untuk berhenti melihat kekurangan, merayakan kekuatan dalam dirimu, dan melakukan hal yang paling penting untukmu.
Jumlah Halaman : 196
Tanggal Terbit : 01 Mar 2023
ISBN : 9786020669212
Penerbit : GPU
Berat : 216 gr
Lebar : 13.5 cm
Panjang : 20 cm

Ulasan

Tags: Michelle Skeen, PSYD & Kelly Skeen, GPU, 2023-03-01, STO2023, NewProduct2023

Rekomendasi Produk Lainnya

Pemrograman Web Dengan Html (Revisi Kelima)

Pemrograman Web Dengan Html (Revisi Kelima)

100% ORIGINAL

Pemrograman WEB dengan HTML..

Rp56,250 Rp75,000

Kitab UndangUndang Pajak Pertambahan Nilai (PPN)

Kitab UndangUndang Pajak Pertambahan Nilai (PPN)

100% ORIGINAL

1.UndangUndang RI Nomor 42 Tahun 2009 tentang Perubahan Ketiga Atas UndangUndang Nomor 8 Tahun 1983 Tentang Pajak Pertambahan Nilai Barang dan Jasa da..

Rp34,125 Rp45,500

Opredo Paket Poster Islami

100% ORIGINAL

Paket Poster Islami 4 in 1 merupakan poster pengenalan pertama untuk anak muslim. Si kecil akan mengenal huruf alif, ba, ta, hingga ya dan belajar men..

Rp52,500 Rp75,000

Grey & Jingga, The Twilight - Cover Baru

100% ORIGINAL

Jika cinta itu mudah terucap, maka takkan ada kisah cinta yang berliku. Grey dan Jingga adalah bukti bahwa cinta adalah rasa sulit yang tersamar.&..

Rp38,500 Rp55,000

LG AC Split 1.5 PK Dual Cool Eco T13EV4

100% ORIGINAL Ready

AC LG DualCool adalah AC yang hemat energi dan cepat dingin. AC ingin menggunakan Dual Inverter Compressor sehingga bisa menghasilkan dingin lebih cep..

Rp4,829,000 Rp4,829,000

QANZA - Seri Hasan & Anisa : Ayo, Salat di Masjid!

100% ORIGINAL

Ayah dan Ibu mengajak Hasan dan Anisa ke masjid. Anisa sangat senang, karena ini pertama kalinya dia ke masjid. Belajar tata cara berwudu, salat dan b..

Rp24,500 Rp35,000

Ragam Analisis Dalam Metode Penelitian Untuk Penulisan Skripsi, Tesis Dan Disertasi

Ragam Analisis Dalam Metode Penelitian Untuk Penulisan Skripsi, Tesis Dan Disertasi

100% ORIGINAL

Buku ini bertujuan memberikan pengetahuan dan praktikum tentang berbagai ragam alat analisis. Para peneliti dapat memilih alat analisis yang tepat dal..

Rp73,500 Rp98,000

New Pocket Book IPS & PKn SMP/MTs Kelas VII, VIII,& IX

100% ORIGINAL

New Pocket Book IPS & PKn SMP/MTs Kelas VII, VIII,& IX ini mengusung tema simpel.Ukuran yang cocok disaku,menjadikan buku ini mudah dibawa ke ..

Rp49,680 Rp69,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

Alexa Robinson

Alexa Robinson. Cantik dan sempurna! Itu kesan ketika orang melihat. Siapa sangka takdir tak berpihak padanya? Orang dicintainya menikah dengan sahaba..

Rp58,650 Rp85,000

280 review(s)

Cerita Spesial Doraemon : Fantasi

100% ORIGINAL

Mari berpetualang dalam kisah-kisah fantasi. Itu bukan hanya khayalan, karena dengan alat ajaib Doraemon, semuanya bisa jadi kenyataan.&nbs..

Rp24,500 Rp35,000

16 review(s)

12 Jurus Edit Foto Digital dengan Photoshop CC 2018

100% ORIGINAL

Fotografer dan editor foto wajib membaca buku yang mengupas 12 jurus editing foto menggunakan Adobe Photoshop CC 2018 ini. Kedua belas jurus itu adala..

Rp46,760 Rp66,800

Pendekar Dollar Tentang Kontribusi Dan Inspirasi Dari Para Pemain Bisnis Online

Pendekar Dollar Tentang Kontribusi Dan Inspirasi Dari Para Pemain Bisnis Online

100% ORIGINAL

Sepuluh Alasan Mengapa harus membeli Buku ini:- Bagaimana rumus kesuksesan para pebisnis online- Berisi jurus jitu menjadi pebisnis online tangguh- Ba..

Rp38,360 Rp54,800

100% ORIGINAL Ready

Menanti Purnama

Jatuh cinta?Dua kata sakral yang belum pernah dirasakan oleh seorang Puri Purnama.Kadar peka yang terjun bebas serta ketidaksiapan Puri menjadi seoran..

Rp60,938 Rp81,250

Cara Jitu Mengatasi Asam Urat

100% ORIGINAL

Buku singkat Cara Jitu Mengatasi Asam Urat ini menjadi penting untuk dibaca. Buku ini menguoas secara ringan dan komprehensif segala hal yang perlu di..

Rp41,400 Rp60,000

100% ORIGINAL

Card Master Vol. 3

Untuk PreOrder Buku beredar dan dikirim ke pemesan mulai tanggal 20 Juni 2017.Perseteruan para Card Master jilid terakhir!! Para Card Master memi..

Rp15,750 Rp22,500

8 review(s)

Siap Sekejap! Kuasai Semua Pola Soal UN SMA/MA IPS 2018 Yang Pasti Keluar + CD

100% ORIGINAL

-Pengarang : IKA FEMILIA P., S.Pd. & SMART TEACHERS TEAMPenerbit : PUSTAKA WIDYATAMAJumlah Halaman : 672 HLMIS..

Rp100,050 Rp145,000

100% ORIGINAL

KONSEP TEKNOLOGI SELULER

Deskripsi KONSEP TEKNOLOGI SELULER Tersedia Buku Baru Original KONSEP TEKNOLOGI SELULERPenerbit : InformatikaPenulis : GUNAWAN WIBISONO, UKE KURNI..

Rp30,000 Rp40,000

100% ORIGINAL

The Motel

Siska mengajak Adel bermalam di sebuah Motel yang terletak di Cijantung, Jakarta Timur. Memang benar, Motel Andrea itu letaknya berada jauh dari keram..

Rp34,350 Rp45,800