Hidup Tanpa Rasa Cemas

Apakah hidup ini bisa terbebas dari rasa cemas? Tidak. Namun, kita bisa mengelola cemas itu menjadi hal-hal yang lebih positif. Banyak juga yang berdalih kalau cemas adalah kata lain sebagai mawas diri atau untuk berjaga-jaga tentang hal yang belum terjadi. Sayangnya, banyak yang kebablasan sehingga menimbulkan dampak buruk bagi diri sendiri.

Buku ini hadir untuk Anda agar memahami cara-cara efektif menghadapi rasa cemas dan mengubahnya menjadi energi yang memberi Anda kejelasan, kreativitas, serta fokus. Anda akan mempelajari strategi yang tepat untuk mengubah kecemasan menjadi kekuatan positif.

Ulasan

Tags: @nyalakebaikan, Bright Publisher

Sering Dibeli Juga

Quickview

100% ORIGINAL Ready

What’s So Wrong About Your Self Healing

Selain kamu dapat buku What’s So Wrong About Your Self Healing, Apa aja yang salah dalam proses self-healing kita, itu yang bakal dibahas di buk..

Rp66,960 Rp93,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

24/7 Menjaga Cinta Sejati

Ini bukan tentang indahnya kesempurnaan. Bukan juga kisah tentang seseorang yang selalu merasa bahagia dalam hidupnya. Ini tentang kehidupan pahit seo..

Rp69,300 Rp99,000

12 review(s)

Masukan Keranjang

Masukan Wishlist

Beli Sekarang

Rekomendasi Produk Lainnya

Quickview

100% ORIGINAL Ready

Risa And The Ghosts

Versi komik dari Risa Saraswati dan kelima sahabat hantunya. Disampaikan dengan genre komedi. Ke depannya akan menjadi series seperti Juki Keroyokan..

Rp63,360 Rp88,000

100% ORIGINAL

BRUISE..

Rp71,250 Rp95,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

Berjuta-juta orang yang bergerak dalam kehidupan ini seratus persen melakukan sebuah pencarian yang berharga. Inilah yang dilakukan Kurdiansyah setela..

Rp54,000 Rp75,000

100% ORIGINAL

DIY Pop Up Pertamaku Awas, T-Rex Datang

Elex Media Komputindo adalah penerbit buku populer dan multimedia di Indonesia sebagai perusahaan media terbesar di Indonesia. Produk terbitan Elex Me..

Rp38,500 Rp55,000

100% ORIGINAL Ready

Ayat-Ayat Khansa

Ayat Ayat Khanza - Bonus Kalender Mini..

Rp55,440 Rp77,000

100% ORIGINAL

Ensiklopedia Fikih Wanita: Pembahasan Lengkap Fikih Wanita dalam Pandangan Empat Mazhab

none..

Rp185,500 Rp265,000

100% ORIGINAL

HQ Tempt: Fallen Angel

Apakah dia seorang malaikat … atau justru bencana yang tertunda? Declan Byrne, seorang polisi hutan di sepanjang pesisir Mendocino yang terpencil, mas..

Rp17,500 Rp25,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

Oh, Ternyata... Kondisi Darah Mencerminkan Kesehatan!

Kenapa aku mimisan? Kenapa rasanya gatal setelah digigit nyamuk? Kenapa luka tak terus-terusan berdarah? Apakah golongan darah mencerminkan kepriba..

Rp56,000 Rp80,000

100% ORIGINAL

Walau masih muda, Dio merasa tak punya masa depan. Masa remajanya sudah habis di jalanan bersama anak-anak telantar lain. Kini di usia 19 tahun ia har..

Rp71,250 Rp95,000

64 review(s)

100% ORIGINAL Ready

Dua Sisi Cinta

"Novel ini membuat kita memandang cinta dari dua sisi; komedi dan serius. Sisi yang pertama tentang kisah cinta Edo yang penuh dengan cerita kocak dan..

Rp24,500 Rp35,000

100% ORIGINAL Ready

Blast Of Tempest 4

Akhirnya Hakaze kembali ke dunia sekarang dari pulau terpencil dan berjarak 2 tahun! Bagaimana caranya Hakaze dapat kembali? Sementara itu, setelah Ha..

Rp21,000 Rp30,000

8 review(s)

100% ORIGINAL

Karena pekerjaan ayahnya, Tohko terpaksa pindah sekolah ke tempat yang baru. Walau sudah bertekad untuk memulai kehidupan sekolah dengan lebih ceria, ..

Rp19,600 Rp28,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

Pada 1926, Shanghai mendendangkan lagu kebobrokan. Dendam kesumat antara dua geng penguasa jalanan berbuah pertumpahan darah, membuat seisi kota larut..

Rp122,500 Rp175,000

100% ORIGINAL

Shimmer and Shine : Asyiknya Mewarnai

Ayo, masuki dunia keajaiban Shimmer dan Shine! Sebut permohonanmu dan warnai gambarnya! Mari berkenalan dengan Shimmer dan Shine. Mereka sedang berlat..

Rp17,500 Rp25,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

AKASHA : King's Game - Origin 03

Di tengah perintah keenam, Kazunari tiba-tiba menerima surat perintah ketujuh yang memerintahkan dia untuk datang sendirian ke gua kapur. Sisa waktu p..

Rp23,800 Rp34,000

100% ORIGINAL Ready

Hanako Si Arwah Penasaran 01

"Hanako, Hanako, apa kamu ada di dalam?"Ada rumor tentang tujuh misteri atau lebih dikenal dengan "Nana Fushigi" di Akademi Ka..

Rp36,000 Rp50,000

28 review(s)

100% ORIGINAL

Buku Public Speaking for Success

Dalam Public Speaking for Success ini, Anda akan mempelajari unsur-unsur mendasar dalam mempersiapkan dan menyampaikan pidato. Anda juga akan mempelaj..

Rp122,500 Rp175,000

100% ORIGINAL

Makin Syar`i Makin Cantik New Edition

Salah satu fitrah manusia adalah selalu ingin jadi lebih baik dari waktu ke waktu, dari hari ke hari dan dari masa ke masa. Ketika hijrah ada hal baru..

Rp52,500 Rp75,000

100% ORIGINAL

REON AND FRIENDS VOL. 2

Keluarga adalah sebuah kata yang memiliki banyak definisi. Orang-orang memiliki pemikiran yang berbeda untuk mendefinisikan keluarga, juga arti tentan..

Rp66,750 Rp89,000