

100% ORIGINAL


Conscious Diet #Kenali Tubuhmu Sebelum Diet!
- Ketersediaan:
- Penulis: dr. Yovi Yoanita
- Penerbit: Elex Media Komputindo
- Model: 9786230057410
- MPN: 724140169
Rp61,800
Rp44,496
![]() | Pengiriman Ke DKI JAKARTA Ongkos Kirim Rp 0 Khusus member Grobprime (GRATIS TRIAL) | JOIN |
Deskripsi
Tidak semua metode diet cocok dilakukan oleh semua orang. Dan tidak semua orang memiliki efek yang sama dengan olahraga yang dilakukan. Setiap manusia memiliki keunikan masing-masing yang ditentukan oleh banyak faktor. Untuk itulah, kita harus menemukan cara menjaga berat badan yang benar-benar tepat. Sebelum semua itu dimulai, sebaiknya kita semua harus mengenal tubuh kita sendiri. Buku seri CONSCIOUS DIET ini hadir untuk membantu Anda yang ingin memulai diet dengan mengenal tubuh kita terlebih dahulu.
Tiada SATU ukuran untuk SEMUA orang, begitu pun dalam menjalankan diet kita. Kita tidak bisa memberi apabila kita tidak memiliki. Pahami tubuh kita ibarat seperti kita memahami arti dan makna di balik aksi kita dalam menjalankan kehidupan ini. ... melalui buku ini dr. Yovi memberikan paparan tersebut secara menyeluruh begitupun pengetahuan dasar tentang kesehatan yang ditulis dengan sangat jelas, menarik, dan lengkap, serta memandu kita ‘step by step’ belajar mencari ke dalam… —Ade Rai Praktisi kesehatan, atlet binaraga, selebritis
Buku Conscious Diet #Kenali Tubuhmu Sebelum Diet! cocok untuk orang yang ingin memulai program diet yang sehat dan efektif. Buku ini memberikan informasi yang mudah dipahami dan tips yang praktis untuk membantu pembaca mencapai tujuan mereka.
Beberapa point penting dalam buku ini:
Membangun kebiasaan makan yang sehat: Buku ini memberikan tips untuk membangun kebiasaan makan yang sehat, seperti makan teratur, memperhatikan porsi makan, dan memilih makanan yang bergizi.
Mengelola stres: Stres dapat memengaruhi pola makan dan berat badan. Buku ini memberikan tips untuk mengelola stres dengan baik.
Meningkatkan aktivitas fisik: Aktivitas fisik penting untuk menjaga kesehatan dan membantu menurunkan berat badan. Buku ini memberikan tips untuk meningkatkan aktivitas fisik dalam kehidupan sehari-hari.
Jumlah Halaman : 112
Tanggal Terbit : 24 Apr 2024
ISBN : 9786230057410
Penerbit : ELEX
Berat : 132 gr
Lebar : 14 cm
Panjang : 21 cm
Tiada SATU ukuran untuk SEMUA orang, begitu pun dalam menjalankan diet kita. Kita tidak bisa memberi apabila kita tidak memiliki. Pahami tubuh kita ibarat seperti kita memahami arti dan makna di balik aksi kita dalam menjalankan kehidupan ini. ... melalui buku ini dr. Yovi memberikan paparan tersebut secara menyeluruh begitupun pengetahuan dasar tentang kesehatan yang ditulis dengan sangat jelas, menarik, dan lengkap, serta memandu kita ‘step by step’ belajar mencari ke dalam… —Ade Rai Praktisi kesehatan, atlet binaraga, selebritis
Buku Conscious Diet #Kenali Tubuhmu Sebelum Diet! cocok untuk orang yang ingin memulai program diet yang sehat dan efektif. Buku ini memberikan informasi yang mudah dipahami dan tips yang praktis untuk membantu pembaca mencapai tujuan mereka.
Beberapa point penting dalam buku ini:
Membangun kebiasaan makan yang sehat: Buku ini memberikan tips untuk membangun kebiasaan makan yang sehat, seperti makan teratur, memperhatikan porsi makan, dan memilih makanan yang bergizi.
Mengelola stres: Stres dapat memengaruhi pola makan dan berat badan. Buku ini memberikan tips untuk mengelola stres dengan baik.
Meningkatkan aktivitas fisik: Aktivitas fisik penting untuk menjaga kesehatan dan membantu menurunkan berat badan. Buku ini memberikan tips untuk meningkatkan aktivitas fisik dalam kehidupan sehari-hari.
Jumlah Halaman : 112
Tanggal Terbit : 24 Apr 2024
ISBN : 9786230057410
Penerbit : ELEX
Berat : 132 gr
Lebar : 14 cm
Panjang : 21 cm
Ulasan
Tags: dr. Yovi Yoanita,
ELEX,
2024-04-24,
STO2024,
NewProduct2024
Rekomendasi Produk Lainnya
"Oleh sebagian orang, bahasa Inggris dianggap bahasa yang sulit dan susah dimengerti. Sebagian anak-anak pun menganggapnya sebagai pelajaran yang..
Rp34,560 Rp48,000
Dari Jakarta masa kini, Semarang masa Hindia Belanda, Yokohama akhir 1940-an, hingga Osaka masa kini, cerita dalam Jalan Lahir bergulir. Jakarta masa ..
Rp50,400 Rp70,000
Bagaimana jadinya ketika hidup kalian yang awalnya sederhana tiba-tiba mendadak jadi kaya raya?Hal itu dialami oleh Felysia Gerlada, gadis berusia 16 ..
Rp64,350 Rp99,000
Barangkali mimpi terlalu jauh;
pernah kulihat bianglala berputar
seperti di pasar malam;
namun ada yang tiba-tiba mencekikku.
Barangkali mimpi terlalu..
Rp37,440 Rp52,000
“Tanyakan kepada warga Atbara Avenue, seberapa baik mereka mengenal tetangganya?”London, 1968. Atbara Avenue tampak seperti jalanan pinggiran biasa...
Rp99,360 Rp138,000
Penerimaan Mahasiswa baru perguruan tinggi dilaksanakan melalui tiga jalur, yaitu SNMPTN, SBMPTN, dan Seleksi Mandiri. Lembaga pemerintah yang menyele..
Rp169,200 Rp235,000
4 review(s)
Miftah, pria berusia hampir kepala tiga itu menjalanikeseharian sebagai musisi yang kerap manggung dari kafe ke kafe. Sampai suatu waktu, dia harus me..
Rp42,480 Rp59,000
Setelah pengurus OSIS ke-67 dibubarkan, Kaguya-sama dan Shirogane kehilangan benang merah yang menghubungkan mereka. Dengan tekad kuat untuk menunjukk..
Rp32,400 Rp45,000
Perbedaan mencolok antara karakter atau sifat pria dan wanita akan terbentuk pada masa puber; suatu perbedaan, yang secara tegas (lebih dibanding fakt..
Rp36,750 Rp49,000
Kambing merupakan salah satu jenis ternak ruminansia yang telah dikenal secara luas di Indonesia. Hewan ini akrab dikenal sebagai hewan peternakan di ..
Rp37,125 Rp49,500
Buku aktivitas anak mewarnai dan kolase tempel dengan stiker. Di setiap halaman, terdapat pola bertitik. Tiap titik memiliki warna berbeda. Jika anak ..
Rp56,160 Rp78,000
4 review(s)
Pengobatan yang dijalani Misaki berjalan dengan baik. Ikatan antara dirinya dan Rei pun menjadi semakin kuat. Namun, saat Misaki sedang menikmati mome..
Rp18,000 Rp25,000
Laboratorium forensik atau “Labfor†merupakan sebuah fasilitas yang unik. Walaupun milik kepolisian, tempat tersebut didirikan semata-mata demi me..
Rp24,480 Rp34,000
4 review(s)
SOSIOLOGI UNTUK KELAS XII. Kode Buku 1043010030
ISBN &..
Rp48,300 Rp70,000
4 review(s)
Dalam hidup, kita pasti akan berhadapan dengan orang-orang yang bersikap kelewat batas. Mereka menyakiti, mempermalukan, dan mengguncang kepercayaan d..
Rp56,880 Rp79,000
Salam bocah petualang!Yuk, ikut bertualang denganku, Si Bolang, di Papua, Negeri Buah Merah. Aku akan mengenalkanmu dengan sahabat-sahabatku di sana. ..
Rp56,160 Rp78,000
Tema utama teks Centhini atau disebut Suluk Tambangraras – Amongraga adalah tasawuf Jawa atau manunggaling kawula Gusti atau kesempurnaan hidup (kas..
Rp62,100 Rp90,000
Di apartemennya, Josef K tiba-tiba ditangkap dua petugas. K yang merasa tak punya kesalahan pun kebingungan. Ia ditangkap dan diajukan ke pengadilan. ..
Rp46,400 Rp58,000
Pertarungan melawan Sato mencapai akhir. Apakah Kei Nagai dan kawan-kawan mampu mengalahkan Sato!? Bagaimana nasib Ajin lainnya!?
Jumlah Halaman : 26..
Rp25,200 Rp35,000
“Sungguh beruntung!†Pekik Mr. Wonka. “Kita akan mendarat tepat di tengah operasi luar angkasa terbesar sepanjang masa!â€..
Rp49,680 Rp69,000