Name: CARA CEPAT MEMPERBAIKI MOOD : 50 solusi sederhana berbasis sains untuk menghilangkan rasa cemas, panik, dan stres
Brand: Dr. Olivia Remes
Price: 57600.00 IDR
Availability: OutOfStock

CARA CEPAT MEMPERBAIKI MOOD : 50 solusi sederhana berbasis sains untuk menghilangkan rasa cemas,
panik, dan stres

100% ORIGINAL

CARA CEPAT MEMPERBAIKI MOOD : 50 solusi sederhana berbasis sains untuk menghilangkan rasa cemas, panik, dan stres

Stock: Gudang Penerbit
Penulis: Dr. Olivia Remes
Penerbit: Gramedia Pustaka Utama (GPU)
Model: 9786020663418
MPN: 622221046

0 ulasan - Tulis Ulasan

Rp80,000

Rp57,600

Hemat Rp22,400 (28%)

Pengiriman Ke DKI JAKARTA
Ongkos Kirim Rp 0
Khusus member Grobprime (GRATIS)

Quantity :

Deskripsi

Ketika dilanda kepanikan, segera ambil buku ini. Peneliti kesehatan mental Universitas Cambridge, Dr. Olivia Remes, selama satu dekade terakhir mengungkap rahasia untuk mengurangi kecemasan, stres, dan kepanikan. Dalam buku singkat tanpa basa-basi ini, Dr. Olivia mengemukakan 50 solusi sederhana berbasis sains untuk memperbaiki suasana hati yang membelenggu kita. Buku ini mengupas banyak topik, mulai dari kewalahan, keragu-raguan, kecemasan hingga kurangnya motivasi. Berbagai saran dan kiat tak terduga yang disampaikannya dapat membantu kita menghilangkan tekanan dalam jangka pendek dan mengalami pertumbuhan pasca-trauma jangka panjang. Buku yang dirancang untuk dibuka dan dibaca di saat kita sangat membutuhkannya, dapat membantu kita meredam kekhawatiran dan mendapatkan kembali kendali yang hilang. Tidak ada lagi kebiasaan menunda-nunda, menghindari situasi, atau menyalahkan diri sendiri—Cara Cepat Mamperbaiki Mood membuat kita mampu untuk menenangkan diri, percaya diri, dan tangguh.
Jumlah Halaman : 188

Tanggal Terbit : 07 Sep 2022

ISBN : 9786020663418

Penerbit : GPU

Berat : 208 gr

Lebar : 13.5 cm

Panjang : 20 cm

Ulasan

Tags: Dr. Olivia Remes, GPU, 2022-09-07, STO2022, STO070922, NewProduct2022

Rekomendasi Produk Lainnya

Quickview

Hijrah: Berubah untuk Masa Depan yang Lebih Indah

100% ORIGINAL Ready

Hijrah: Berubah untuk Masa Depan yang Lebih Indah

Jika kau rasa hidupmu membosankan. Jika kau rasa hari-harimu menyedihkan. Kau perlu berhijrah, kawan. Agar harimu kembali cerah, agar senyummu kembali..

Rp45,936 Rp63,800

100% ORIGINAL

Prajurit-prajurit dari Luwu, Ware, dan Cina dikumpulkan. Darah yang mengalir dari tubuh mereka, kelak membuatmu tumbuh dan kematian akan segan padamu...

Rp41,760 Rp58,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

Aku Peduli Lingkungan : Persahabatan dengan Hewan

Kei dan Kakak menangkap dan memelihara sebuah bunglon lucu juga lincah yang masuk ke dalam rumah. Tapi, tubuh bunglon itu tiba-tiba berubah menjadi ge..

Rp82,800 Rp115,000

100% ORIGINAL

Talang Emas Hilir Migas-Kiprah M. Fanshurullah Asa Dalam Tes

Sebagai Kepala BPH Migas, Fanshurullah Asa menunjukkan dedikasi serta semangatnya yang tinggi dalam mengabdikan diri terhadap bangsa dan negara. Tidak..

Rp71,280 Rp99,000

100% ORIGINAL Ready

Kulkas 2 Pintu Samsung 440 Liter RT-43K6231UT

Samsung refrigerator RT43K6231UT twin cooling plus kulkas 2 pintu - 440 LiterKapasitas 440L, 140 Watt, Dimensi (W)700x(D)726x(H)1785mm, Tempered G..

Rp9,000,000

100% ORIGINAL

Muhammad Shallallahu â€˜alaihi Wasallam

Muhammad Shallallahu â€˜alaihi Wasallam..

Rp24,840 Rp34,500

100% ORIGINAL

Panduan CorelDraw, Photoshop, dan Camtasia

Profesi di bidang grafis dan multimedia banyak dibutuhkan pada masa-masa ini. Hal-hal kreatif baik untuk hiburan, pemasaran, bisnis, dan lain-lain mem..

Rp64,800 Rp90,000

100% ORIGINAL

Tropicana Slim Madu 350 Ml

Tropicana Slim merupakan salah satu produk unggulan Tropicana Slim yang telah dipercaya masyarakat Indonesia sejak 40 tahun lalu, kini juga dapat din..

Rp46,764 Rp64,950

100% ORIGINAL

AKASHA : Let's Meet Again Tonight 01

Daftar prioritas kehidupan: Nomor 1 Uang Nomor 2 Pekerjaan Nomor 3 Tidak ada Sakiko, perempuan yang membuang cinta dari hidupnya, nyaris masuk ke ke d..

Rp28,800 Rp40,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

Hafalan Rumus Kimia SMA/MA Kelas X, XI, XII

Penulis : Nuzulul RachmawatiPenerbit : C MediaISBN : 9786025710155Terbit : 2018Ketebalan : 408 halamanUkuran : 18 X 12 cmSampul : Soft cover..

Rp39,600 Rp55,000

100% ORIGINAL

Monster Alam Mengerikan: Hiu dan Ular Berbisa

noneFormat : Soft CoverISBN13 : 9786020485829Tanggal Terbit : 19 November 2018Bahasa &n..

Rp31,536 Rp43,800

100% ORIGINAL

Bagi Dani, memulai segalanya dari awal hanyalah formalitas yang melelahkan. Tapi itulah yang ia lakukan sejak menyerah untuk bertahan pada kisah laman..

Rp69,840 Rp97,000

100% ORIGINAL

Nota Kontan untuk Tuhan

Buku ini hadir dengan menampilkan sebuah sudut pandang baru tentang cara paling indah dalam memaknai hidup, yakni dengan melakukan transaksi dengan Al..

Rp56,160 Rp78,000

100% ORIGINAL

36 Dongeng Pengantar Tidur untuk Anak Saleh dan Salihah

Membacakan dongeng merupakan aktivitas yang sangat bermanfaat bagi anak. Membaca dongeng merupakan aktivitas yang menyenangkan, selain itu membaca don..

Rp57,600 Rp80,000

100% ORIGINAL Ready

Heartbreak Formula

Sore tadi pukul 6.45 di hari ulang tahun Harry yang ke-18, aku menabrakkan diri pada sebuah mobil yang melaju. Harry...pria yang kupercaya dan selalu ..

Rp52,560 Rp73,000

52 review(s)

100% ORIGINAL Ready

Joyko Cutter A-300A

Joyko cuter A-300 adalah cutter / pisau kecil yang dapat di gunakan untuk memotong termasuk memotong berbagai alat tulis seperti handam, sepidol, dll...

Rp3,060 Rp4,250

4 review(s)

100% ORIGINAL

Dasar-Dasar Perpajakan & Akuntansi Pajak

Kode Buku : 0076570030 Pengarang ..

Rp156,240 Rp217,000

100% ORIGINAL

DIGITAL AIR FRYER MITO AF1 4L LOW WATT DIGIFRY AF-1

Produk ini merupakan penggorengan digital yang multifungsi, Air Fryer ini memiliki kelengkapan fitur yang sangat baik, bahkan memiliki kapasitas pengg..

Rp647,280 Rp899,000