Buku Antistres : Cara Tetap Santai Saat Semuanya Kacau

Deskripsi

Membaca buku .... Minum segelas air .... Mendengarkan musik .... Luangkan sejenak waktumu untuk memperlambat pikiran dan tubuh saat segalanya terasa kacau. Pilihlah aktivitas yang bisa mengalihkan pikiran, tetapi tidak sampai membuatmu tenggelam di dalamnya. Banyak hal di dunia ini yang bisa membuat stres dan kita tidak dapat menghindarinya. Bukalah buku ini dan cobalah berbagai tip yang tersedia untuk membantumu menghadapi saat-saat sulit itu. Semua tip bisa diikuti oleh anak-anak hingga orang dewasa. Mulai dari latihan mengontrol pernapasan hingga mempraktikkan sikap bersyukur, ada banyak hal yang bisa kamu lakukan setiap hari agar menjadi lebih tenang dan rileks.
Jumlah Halaman : 100

Tanggal Terbit : 06 Okt 2021

ISBN : 9786230405747

Penerbit : BIP

Berat : 120 gr

Lebar : 13 cm

Panjang : 19 cm

Ulasan

Tags: HELAINE BECKER, BIP, 2021-10-06, GM10, BK10, GMSALE30

Sering Dibeli Juga

100% ORIGINAL

365 Ideas Of Happiness

In this book you will ... #1. Make something cool out of the ideas Hei, udah bukan zamannya lagi ngedapetin sesuatu yang udah “jadi&rd..

Rp38,880 Rp54,000

20 review(s)

I Want To Die But I Want To Eat Tteokpokki

100% ORIGINAL Ready

Psikiater : Apa yang membuat Anda datang ke sini?Aku : Hm… Bagaimana ya. Saya hanya merasa depresi. Apakah saya harus menjelaskannya dengan lebih deta..

Rp73,500 Rp105,000

2528 review(s)

Atomic Habits: Perubahan Kecil yang Memberikan Hasil Luar Biasa

100% ORIGINAL Ready

Orang mengira ketika Anda ingin mengubah hidup, Anda perlu memikirkan hal-hal besar. Namun pakar kebiasaan terkenal kelas dunia James Clear telah mene..

Rp75,600 Rp108,000

228 review(s)

Santai Aja, Namanya Juga Hidup!

100% ORIGINAL Ready

Buku ini mengingatkan kita bahwa gagal dan berbuat salah bukanlah suatu perkarabesar, karena pada dasarnya manusia itu hidup. Daripada menghukum diri ..

Rp79,200 Rp110,000

200 review(s)

Self-Healing By Thought Force

100% ORIGINAL Ready

Semua metode penyembuhan yang berbeda ini, termasuk metode paling mutakhir, semata-mata memanfaatkan satu kekuatan besar Alam, dan kekuatan besar itu ..

Rp29,250 Rp39,000

4 review(s)

Buku Antistres : Cara Tetap Bahagia Saat Hidup Penuh Masalah

Buku Antistres : Cara Tetap Bahagia Saat Hidup Penuh Masalah

100% ORIGINAL Ready

Setiap orang pernah mengalami saat-saat stres. Ada begitu banyak hal yang harus dikerjakan, baik di sekolah maupun di rumah. Mengatur waktu untuk meny..

Rp29,400 Rp42,000

What’s So Wrong About Your Self Healing

100% ORIGINAL Ready

Selain kamu dapat buku What’s So Wrong About Your Self Healing, Apa aja yang salah dalam proses self-healing kita, itu yang bakal dibahas di buk..

Rp66,960 Rp93,000

4 review(s)

Rekomendasi Produk Lainnya

Regarding Reincarnated to Slime 16

100% ORIGINAL

Kelahiran raja iblis baru dengan sendirinya mengubah keseimbangan tata kekuatan di dunia. Kehadiran Rimuru sekarang memberi pengaruh pada semua makhlu..

Rp23,040 Rp32,000

100% ORIGINAL

Radiant 03

Jumlah Halaman : 184 Tanggal Terbit : 15 Des 2021 ISBN : 9786230025242 Penerbit : ELEX Berat : 204 gr Lebar ..

Rp28,000 Rp40,000

100% ORIGINAL Ready

Strange Marriage

Jelita Adelia dan Abimana Sutowo pernah saling mengenal. Meski di ingatan Abi, Lita tak lebih dari cewek tengil, jahil, biang rusuh, yang selalu merus..

Rp51,750 Rp75,000

124 review(s)

100% ORIGINAL

Seven Deadly Sins 38

Penyesalan besar Meliodas, bangkitnya raja iblis! Raja iblis yang turun kembali dengan memakai Zeldris sebagai obyek bersemayam memanggil â€˜indura pe..

Rp19,600 Rp28,000

100% ORIGINAL

Fabel Untuk Anak Hebat

Kebanyakan cerita fabel ditujukan untuk anak-anak. Karena itu jalan ceritanya dibuat sederhana, singkat, dan mengandung pelajaran moral penting. Fabel..

Rp66,500 Rp95,000

100% ORIGINAL

Cahaya Mentari Pagi

Sinopsis Buku: Kunti yakin bahwa percintaannya dengan Hari akan berjalan mulus. Nyatanya, harus kandas di tengah jalan. Bahkan, Kunti terpaksa meningg..

Rp62,300 Rp89,000

Meluruhkan Pilu: Aku Jatuh Cinta dengan Ketidakmungkinan Kita

100% ORIGINAL Ready

Aku ingin mencintaimu tanpa ada ketakutan di dalamnya. Aku ingin mencintaimu tanpa harus merasakan sesak di dada. Aku ingin mencintaimu tanpa perlu me..

Rp56,880 Rp79,000

Komikluks : Millennial Lokal

100% ORIGINAL

Komik yang berani mengakat kehidupan anak zaman now dan tren millennial dengan pembawaan khas komikus, tetapi tetap memberikan sentuhan komedi. Sehing..

Rp52,150 Rp74,500

Plants VS Zombies - Komik Dinosaurus : Pemburu di Laut Dalam

Plants VS Zombies - Komik Dinosaurus : Pemburu di Laut Dalam

100% ORIGINAL

Saat Peashooter, Wall-nut, dan Red Stinger mencoba kapal selam ciptaan Torchwood, mereka diserang kawanan Baryonyx! Tentu saja ketiganya bingung karen..

Rp73,500 Rp105,000

70 Puisi untuk Memperlancar Bahasa Prancis Anda

100% ORIGINAL

Buku ini memuat 70 puisi, karya Lily Artha, pengajar dan praktisi bahasa Prancis. Enam puluh tiga di antaranya adalah puisi dalam bahasa Prancis, yang..

Rp42,000 Rp60,000

Rinduku Sederas Hujan Sore Itu (Republish)

100% ORIGINAL

Periode 02 - 08 Maret 2019. Buku akan tersedia tanggal 18 Maret 2019.Hujan adalah janji setia langit kepada bumi. Yang pasti datang, tanpa payah ..

Rp54,000 Rp75,000

Make Up Your Princess 1 (Menggambar & Mewarnai Princess Favoritmu)

100% ORIGINAL

No. ISBN : 9789797883621 Penerbit : CIF Tanggal terbit : Desember - 2013 Berat : 250 gr Jenis Cover : Soft Cover Kategori : Keterampilan Text B..

Rp43,500 Rp58,000

KOLONI MATAHARI SETENGAH LINGKAR VOL 1

100% ORIGINAL

Arka seperti Matahari bagi Kay. Menyinari hari-hari Kay saat SMA, namun suatu hal terjadi yang membuat Kay harus menjauhi dan melupakan Perasaannya pa..

Rp44,640 Rp62,000

Once and For All (Sekali untuk Selamanya)

Once and For All (Sekali untuk Selamanya)

100% ORIGINAL

Louna, putri perencana pernikahan terkenal Natalie Barrett, telah melihat setiap jenis pernikahan. Di pantai, di rumah mewah bersejarah, di hotel dan ..

Rp52,360 Rp74,800

4 review(s)

Tan Malaka : Menuju Merdeka 100%

100% ORIGINAL

Tan Malaka : Menuju Merdeka 100%..

Rp71,250 Rp95,000

8 review(s)

100% ORIGINAL

Menghardik Gerimis

Menghardik Gerimis Jumlah Halaman : 140 Tanggal Terbit : 1 Jul 2019 ISBN : 9786020631844 Bahasa : Indonesia Penerbit : Gramedia Pustaka Utama Be..

Rp38,500 Rp55,000

28 review(s)

Skandal Perjamuan Natal (The Adventure of the Christmas Pudding)

100% ORIGINAL

Jangan makan puding itu Puding Natal khusus itu terhidang dengan segala kemegahannya di piring hidangan dari perak. Pudding itu berbentuk bola kaki ya..

Rp42,000 Rp60,000

4 review(s)

Storypedia: Binatang Paling

100% ORIGINAL

Apakah kamu sudah tahu binatang yang terbesar, terkecil, tercepat, terlama, terkuat, dan terindah? Ternyata ada banyak lho, binatang-binatang tersebut..

Rp60,030 Rp87,000

BUPENA (BK. PENILAIAN) 1A/K13N

100% ORIGINAL

Kode Buku : 0023712990ISBN : 9786022988489Penulis : Irene M.J.A.-DkkUkuran (P x L): 21X26(Cm)Jumlah Halaman : 200 HalBerat Buku : 243 Gram..

Rp72,000 Rp96,000

KOMIK ANAK MUSLIM CINTA DAMAI

100% ORIGINAL

Para muslim cilik pun berusaha mengamalkan ajaran ini dalam kehidupan sehari-hari. Mereka belajar untuk merangkul keberagaman, menjunjung toleransi, b..

Rp54,600 Rp78,000