![Breath: Cara Bernapas dengan Benar Breath: Cara Bernapas dengan Benar](https://www.grobmart.com/image/cache/catalog/00seller00/202106/9786020653846-550x550h.jpg)
![Breath: Cara Bernapas dengan Benar Breath: Cara Bernapas dengan Benar](https://www.grobmart.com/image/cache/catalog/00seller00/202106/9786020653846-550x550h.jpg)
100% ORIGINAL
![Breath: Cara Bernapas dengan Benar Breath: Cara Bernapas dengan Benar](https://www.grobmart.com/image/cache/catalog/00seller00/202106/9786020653846-80x80h.jpg)
![Breath: Cara Bernapas dengan Benar Breath: Cara Bernapas dengan Benar](https://www.grobmart.com/image/cache/catalog/00seller00/202106/9786020653846-80x80h.jpg)
Breath: Cara Bernapas dengan Benar
- Stock: Gudang Penerbit
- Penulis: James Nestor
- Penerbit: Gramedia Pustaka Utama (GPU)
- Model: 9786020653846
- MPN: 621206005
Rp118,000
Rp82,600
![]() | Pengiriman Ke DKI JAKARTA Ongkos Kirim Rp 0 Khusus member Grobprime (GRATIS TRIAL) | JOIN |
Deskripsi
Terlepas dari apa yang kita makan, seberapa banyak kita berolahraga, seberapa lenturnya gen kita, seberapa kurus atau belia atau kuatnya kita—semua itu hanya akan penting jika kita bernapas dengan benar. Beberapa cara bernapas akan memelihara otak, sementara beberapa lainnya akan mematikan sel saraf; beberapa akan membuat kita sehat, beberapa lainnya akan mempercepat kematian. Jurnalis James Nestor berkeliling dunia untuk mencari tahu apa yang salah dan berusaha memperbaikinya. Nestor melacak para pria dan wanita yang menjelajahi sains tersembunyi di balik praktik-praktik pernapasan kuno seperti Pranayama, Sudarshan Kriya, dan Tummo, dan bekerja sama dengan ahli paru-paru untuk menguji secara ilmiah keyakinan lama tentang cara kita bernapas. Penelitian modern menunjukkan kepada kita bahwa membuat sedikit penyesuaian pada cara kita menghirup dan mengembuskan napas dapat meningkatkan performa atletik; meremajakan organ dalam; menghentikan kebiasaan mendengkur, asma, dan penyakit autoimun; dan bahkan meluruskan tulang belakang yang menderita skoliosis. Tak satu pun dari ini sepertinya mungkin, namun memang begitu. Menggali ke ribuan tahun teks-teks medis dan studi-studi mutakhir terbaru dalam pulmonologi, psikologi, biokimia, dan fisiologi manusia, buku ini mengubah kearifan konvensional dari apa yang kita pikir kita ketahui tentang fungsi biologis paling dasar. Buku ini menjelajahi transformasi yang terjadi di dalam tubuh kita setiap 3,3 detik—waktu yang diperlukan oleh rata-rata manusia untuk menghirup dan mengembuskan napas. Buku ini menjelaskan bagaimana miliaran molekul yang Anda bawa masuk bersama setiap napas telah membangun tulang, selubung otot, darah, otak, dan organ-organ Anda, dan munculnya pengetahuan tentang bagaimana partikel-partikel mikroskopis ini akan memengaruhi kesehatan dan kebahagiaan Anda. Anda tidak akan pernah bernapas secara sama lagi.
Jumlah Halaman : 328
Tanggal Terbit : 30 Jun 2021
ISBN : 9786020653846
Penerbit : GPU
Berat : 348 gr
Lebar : 15 cm
Panjang : 23 cm
Jumlah Halaman : 328
Tanggal Terbit : 30 Jun 2021
ISBN : 9786020653846
Penerbit : GPU
Berat : 348 gr
Lebar : 15 cm
Panjang : 23 cm
Ulasan
Tags: James Nestor,
GPU,
2021-06-30,
GM10,
BK10
Sering Dibeli Juga
Talking to Strangers
Jumlah Halaman : 352
Tanggal Terbit : 03 Jan 2020
ISBN : 9786020635415
Penerbit : GPU
Berat ..
Rp68,600 Rp98,000
48 review(s)
Pernahkah kamu menyusun kata-kata yang indah dan membuat kalimat yang cantik, tetapi saatkamu pikirkan kembali, kalimat itu ternyata tidak memiliki ma..
Rp55,250 Rp85,000
820 review(s)
Hidup apa adanyaI Decided to Live As Myself“Aku harus bisa masuk ke Universitas A karena teman-temanku ingin masuk ke kampus itu.”“Aku harus bisa dite..
Rp71,280 Rp99,000
576 review(s)
Mengapa perubahan itu sulit? Mengapa move on itu kadang tidak nyaman? Apakah masa lalu itu lebih baik dan memulai yang baru itu kekeliruan? Bagaimana ..
Rp74,250 Rp99,000
Rekomendasi Produk Lainnya
Hari pertama sekolah telah tiba. Naura senang sekali. Di sekolah Naura akan bertemu teman-teman baru.“Hai, namaku Naura,†ujar Naura penuh seman..
Rp42,480 Rp59,000
Nara yang memiliki masalah dengan papanya, mengajukan mutasi agar ada alasan untuk jauh dari rumah. Disekolah baru, dia menemukan banyak hal, termasuk..
Rp30,360 Rp44,000
Miriam berhasil membawa Grace kabur dari tempat Harnbag berkat Silver King. Setelah gembira bertemu lagi dengan Douglas, Card, dan Joel, mereka malah ..
Rp17,500 Rp25,000
16 review(s)
Mungkin suatu ketika kita pernah mengadu, “Ya Allah, jika dia bukan jodohku, lalu mengapa Engkau jatuh cintakan aku kepadanya? Mengapa Engkau pisahk..
Rp35,280 Rp49,000
8 review(s)
Debut, mempunyai penggemar, bertemu dengan penggemar, kemudian melakukan banyak hal dengan satu alasan pula, yakni karena penggemar. Hari itu telah ti..
Rp56,250 Rp75,000
Poster dapat menjadi sebuah pilihan yang baik bagi para orang tua untuk membantu mengembangkan kemampuan berhitung dan kognisi anak. Tak hanya itu, gu..
Rp45,500 Rp65,000
Deskripsi BukuSinopsis Buku Seni Menyederhanakan Hidup:DENGAN PELAJARAN YANG JELAS, PRAKTIS, DAN MUDAH DITERAPKAN, SHUNMYO MASUNO MEMANFAATKAN KEBIJAK..
Rp48,300 Rp69,000
Changhong AC Split 1/2 PK Standard CSC-05NVBPaket Pemasangan AC termasuk :Tabel Pemasangan AC di WebMaterial Pemasangan:..
Rp2,625,000
Sinopsis :Nabi Sulaiman adalah orang terkaya yang ada di muka bumi. Namun, kekayaan itu takmembuatnya sombong atau pongah. Bahkan, tak sedikit pun men..
Rp39,600 Rp55,000
Seminggu. Selama itulah yang akan dihabiskan Sunny Chandler di Latham Green.
Tiga tahun lalu ia membuat skandal besar di kota kelahirannya itu,..
Rp33,600 Rp48,000
Masa kecil Laura dihabiskan di panti asuhan, dengan Arya sebagai sahabat satu-satunya. Ketika diadopsi dan harus meninggalkan Indonesia, Arya berjanji..
Rp51,100 Rp73,000
Berdasarkan kajiannya terhadap Sirah Nabawiyah dan As-sunnah, penulis mengungkapkan bahwa pendidikan bagi anak bermula dari ketika kedua or..
Rp69,000 Rp100,000
40 review(s)
Goyi dan Pipi memakan sebuah apel ajaib yang membawa mereka ke dunia ajaib yang penuh dengan fantasi! Agar bisa pulang, mereka harus menemukan 5 huruf..
Rp49,680 Rp69,000
Seri Aku Ingin Menjadi bertujuan mengenalkan berbagai macam profesi yang ada di Indonesia kepada anak. Dengan penjelasan sederhana dan ilustrasi yang ..
Rp24,500 Rp35,000
4 review(s)
Apakah Seperti ini Cinta itu Sendiri ? Sebuah Cerita pada Sepotong Kayu
Jumlah Halaman : 270.0
Tanggal Terbit : 19 Agt 2019
ISBN : 9786020520414
Pener..
Rp47,600 Rp68,000
Buku “BTS-To All The Youngsters Without Dreams†adalah salah satu pencapaian yang besar bagi Shifra Lushka (leader sekaligus kreator komunitas BTS..
Rp74,250 Rp99,000
No. ISBN : 9797944832
Penulis : Ade (Creator @Kisahhorror) & Novian Kurnia
Penerbit : MediaKita
Tanggal terbit : November - 2014
Jumlah ..
Rp24,480 Rp34,000
4 review(s)
Sulap adalah seni mengelabui mata dengan berbagai macam alat dan keterampilan untuk menunjukkan hal-hal yang aneh dan menarik. Tahu, nggak? Terdapat b..
Rp59,500 Rp85,000
..
Rp52,500 Rp75,000
Tiada yang menyangka, utang budi bisa berakibat petaka. Terlebih, jika itu menyangkut nyawa. Terlebih, jika berutang nyawa pada manusia macam Darmadi...
Rp41,250 Rp55,000