Jadi Diri Sendiri: Cintai Dirimu dan Jadilah Sosok yang Percaya Diri!

Deskripsi

Pernah membayangkan seandainya kamu lebih keren, menarik, pintar, dan atletis? Kamu tak sendiri! Gambaran dan pesan-pesan setinggi langit dari media sosial, film, dan buku membuat remaja masa kini sibuk membandingkan dirinya dengan orang lain. Padahal, terus membandingkan diri dengan orang lain bisa membuat self-worth-mu merosot dan kamu jadi tidak bahagia. Lalu, bagaimana cara berhenti melihat kekurangan dan menerima diri apa adanya—menerima bahwa kamu sebenarnya sudah keren dan luar biasa?

Jadi Diri Sendiri berisi cara-cara sederhana yang akan membantumu mengatasi tukang kritik internal dan membuatmu lebih menyayangi diri sendiri apa adanya. Ada tips untuk berlatih mindfulness dan menerapkan self-compassion supaya kamu bisa menghadapi pikiran dan emosi negatif, serta tips untuk mengejar hal-hal yang kamu sukai dan hargai. Buku ini mengajakmu untuk berhenti melihat kekurangan, merayakan kekuatan dalam dirimu, dan melakukan hal yang paling penting untukmu.
Jumlah Halaman : 196
Tanggal Terbit : 01 Mar 2023
ISBN : 9786020669212
Penerbit : GPU
Berat : 216 gr
Lebar : 13.5 cm
Panjang : 20 cm

Ulasan

Tags: Michelle Skeen, PSYD & Kelly Skeen, GPU, 2023-03-01, STO2023, NewProduct2023

Rekomendasi Produk Lainnya

Dongeng Animasi 3D: Putri Duyung

100% ORIGINAL

Putri Duyung sangat ingin dicintai oleh Pangeran sehingga ia memberikan suaranya kepada sang Penyihir laut untuk mendapatkan tubuh manusia. Tetapi Pan..

Rp29,400 Rp42,000

Richard Scarry's The Bunny Book (Big Golden Book)

Richard Scarry's The Bunny Book (Big Golden Book)

100% ORIGINAL

A favorite Richard Scarry Little Golden Book is now in print in a gorgeous Big Golden Book edition! Long a popular Little Golden Book, the tale of a l..

Rp112,500 Rp150,000

Ronggeng Dukuh Paruk (2025)

100% ORIGINAL Ready

DeskripsiSemangat Dukuh Paruk kembali menggeliat sejak Srintil dinobatkan menjadi ronggeng baru, menggantikan ronggeng terakhir yang mati dua belas ta..

Rp100,080 Rp139,000

100% ORIGINAL

Shisho Series 06

"Dia akan mati kalau kulepaskan." Suatu malam, Uni membantu Ariku untuk menyerbu kamar Shisho dan mencegahnya agar tidak keluyuran di tengah..

Rp17,500 Rp25,000

4 review(s)

Abdullah Banimah: Menjemput Takdir

100% ORIGINAL

Abdullah Bani’mah merupakan salah seorang ustadz di negeri Saudi Arabia. Terlahir dalam keadaan sehat, di usianya yang ke 19 tahun, Abdullah Bani’mah ..

Rp34,500 Rp46,000

100% ORIGINAL

Koma

Siapa aku ini? Pertanyaan itu terus berdentam-dentam dalam benakku. Nyatanya, aku hanya sebuah jiwa yang terombang-ambing di antara kehidupan dan kema..

Rp35,640 Rp49,500

16 review(s)

100% ORIGINAL

Kembali ke St.Clare

Liburan telah usai. Betapa senangnya kembali ke St Clare! Bertemu teman-teman lama, berkenalan dengan teman-teman baru, mengadakan pesta tengah malam,..

Rp31,500 Rp45,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

Amore: The Rising Star

Sebagai artis junior, Alexa diminta terlibat dalam rekayasa untuk menaikkan pamor Juna, artis menyebalkan dan sok ganteng yang sama-sama bernaung di R..

Rp35,000 Rp50,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

Life

Tekadku bulat saat itu. Aku, Felicia Ann, akan menjaga mereka. Apa pun pengorbanannya. Felicia Ann, gadis independen dan tak suka aturan, bersedia men..

Rp68,310 Rp99,000

44 review(s)

Botchan (Cover Baru 2021)

100% ORIGINAL

Seperti cerita The Adventures of Huckleberry Finn, Botchan mengisahkan pemberontakan seorang guru muda terhadap ?sistem? di sebuah sekolah desa. Sifat..

Rp43,400 Rp62,000

100% ORIGINAL

Filsafat Seni Karl Marx

Menurut Lifshitz, tulisan-tulisan Marx menekankan kesenjangan perkembangan sosial dengan artistik, dan memandang sasaran tertinggi estetika Marx adala..

Rp36,750 Rp49,000

Im ~ Great Priest Imhotep 2

100% ORIGINAL

Setelah perselisihan Imhotep dengan Harugo Misora berakhir, seorang pendeta dari kantor pusat Kelompok Pendeta Amun datang ke Jepang untuk menjemputny..

Rp17,500 Rp25,000

Young Adult: Gemblongers: Diajeng: Camilan, Gembolan, dan Cinta yang Belingsatan

100% ORIGINAL

Sinopsis Diajeng Di tengah semangatnya merintis usaha Cenil Snack untuk membiayai kuliah, Diajeng tertipu oleh Angga, seorang sales yang mengajaknya b..

Rp48,300 Rp69,000

8 review(s)

Teori Kritis Filsafat Lintas Mazhab

100% ORIGINAL

Teori Kritis Filsafat Lintas Mazhab..

Rp44,625 Rp59,500

Komik Petualangan Sains : Alam Semesta

100% ORIGINAL

Ma Xiao Tiao dan teman-temannya tak sengaja menemukan pewasat penjelajah waktu dan membawa mereka pergi ke luar angkasa. Mereka pergi ke luar angkasa ..

Rp73,500 Rp105,000

Sticker Book Alat Transportasi

100% ORIGINAL

"Kegiatan menggunting dan menempel stiker merupakan aktivitas yang sangat disukai anak. Disamping itu kegiatan ini dapat melatih keterampilan dan krea..

Rp28,440 Rp39,500

17 Menit Sehari Bisa Hafal Juz `Amma

100% ORIGINAL

Hanya dengan 17 menit sehari, kita bisa menghafal juz `amma loh adik-adik. Yuk menghafal juz `amma dengan tajwidnya, mengenal asmaul husna, dan berbag..

Rp66,360 Rp94,800

4 review(s)