

100% ORIGINAL


Conscious Diet #Kenali Tubuhmu Sebelum Diet!
- Stock: Gudang Penerbit
- Penulis: dr. Yovi Yoanita
- Penerbit: Elex Media Komputindo
- Model: 9786230057410
- MPN: 724140169
Rp61,800
Rp44,496
![]() | Pengiriman Ke DKI JAKARTA Ongkos Kirim Rp 0 Khusus member Grobprime (GRATIS TRIAL) | JOIN |
Deskripsi
Tidak semua metode diet cocok dilakukan oleh semua orang. Dan tidak semua orang memiliki efek yang sama dengan olahraga yang dilakukan. Setiap manusia memiliki keunikan masing-masing yang ditentukan oleh banyak faktor. Untuk itulah, kita harus menemukan cara menjaga berat badan yang benar-benar tepat. Sebelum semua itu dimulai, sebaiknya kita semua harus mengenal tubuh kita sendiri. Buku seri CONSCIOUS DIET ini hadir untuk membantu Anda yang ingin memulai diet dengan mengenal tubuh kita terlebih dahulu.
Tiada SATU ukuran untuk SEMUA orang, begitu pun dalam menjalankan diet kita. Kita tidak bisa memberi apabila kita tidak memiliki. Pahami tubuh kita ibarat seperti kita memahami arti dan makna di balik aksi kita dalam menjalankan kehidupan ini. ... melalui buku ini dr. Yovi memberikan paparan tersebut secara menyeluruh begitupun pengetahuan dasar tentang kesehatan yang ditulis dengan sangat jelas, menarik, dan lengkap, serta memandu kita ‘step by step’ belajar mencari ke dalam… —Ade Rai Praktisi kesehatan, atlet binaraga, selebritis
Buku Conscious Diet #Kenali Tubuhmu Sebelum Diet! cocok untuk orang yang ingin memulai program diet yang sehat dan efektif. Buku ini memberikan informasi yang mudah dipahami dan tips yang praktis untuk membantu pembaca mencapai tujuan mereka.
Beberapa point penting dalam buku ini:
Membangun kebiasaan makan yang sehat: Buku ini memberikan tips untuk membangun kebiasaan makan yang sehat, seperti makan teratur, memperhatikan porsi makan, dan memilih makanan yang bergizi.
Mengelola stres: Stres dapat memengaruhi pola makan dan berat badan. Buku ini memberikan tips untuk mengelola stres dengan baik.
Meningkatkan aktivitas fisik: Aktivitas fisik penting untuk menjaga kesehatan dan membantu menurunkan berat badan. Buku ini memberikan tips untuk meningkatkan aktivitas fisik dalam kehidupan sehari-hari.
Jumlah Halaman : 112
Tanggal Terbit : 24 Apr 2024
ISBN : 9786230057410
Penerbit : ELEX
Berat : 132 gr
Lebar : 14 cm
Panjang : 21 cm
Tiada SATU ukuran untuk SEMUA orang, begitu pun dalam menjalankan diet kita. Kita tidak bisa memberi apabila kita tidak memiliki. Pahami tubuh kita ibarat seperti kita memahami arti dan makna di balik aksi kita dalam menjalankan kehidupan ini. ... melalui buku ini dr. Yovi memberikan paparan tersebut secara menyeluruh begitupun pengetahuan dasar tentang kesehatan yang ditulis dengan sangat jelas, menarik, dan lengkap, serta memandu kita ‘step by step’ belajar mencari ke dalam… —Ade Rai Praktisi kesehatan, atlet binaraga, selebritis
Buku Conscious Diet #Kenali Tubuhmu Sebelum Diet! cocok untuk orang yang ingin memulai program diet yang sehat dan efektif. Buku ini memberikan informasi yang mudah dipahami dan tips yang praktis untuk membantu pembaca mencapai tujuan mereka.
Beberapa point penting dalam buku ini:
Membangun kebiasaan makan yang sehat: Buku ini memberikan tips untuk membangun kebiasaan makan yang sehat, seperti makan teratur, memperhatikan porsi makan, dan memilih makanan yang bergizi.
Mengelola stres: Stres dapat memengaruhi pola makan dan berat badan. Buku ini memberikan tips untuk mengelola stres dengan baik.
Meningkatkan aktivitas fisik: Aktivitas fisik penting untuk menjaga kesehatan dan membantu menurunkan berat badan. Buku ini memberikan tips untuk meningkatkan aktivitas fisik dalam kehidupan sehari-hari.
Jumlah Halaman : 112
Tanggal Terbit : 24 Apr 2024
ISBN : 9786230057410
Penerbit : ELEX
Berat : 132 gr
Lebar : 14 cm
Panjang : 21 cm
Ulasan
Tags: dr. Yovi Yoanita,
ELEX,
2024-04-24,
STO2024,
NewProduct2024
Rekomendasi Produk Lainnya
Samsung Vacuum Cleaner POWERStick Vacuum 60K6050KW with Cyclone Force, 170WSaatnya membersihkan tanpa harus ribet mencari colokan listrik, dengan..
Rp2,069,310 Rp2,999,000
Lady Julia dan Nicholas Brisbane akhirnya kembali
dari luar negeri untuk memulai kehidupan mereka
di London. Namun, urusan rumah tangga baru
hanya ..
Rp47,600 Rp68,000
NoneFormat : Soft Cover
ISBN : 6020361179
ISBN13 : 9786020361178
Tanggal Terbit : 15 Januari 2018
Bahasa : Indonesia
Penerbit : Gramedia Pust..
Rp56,000 Rp80,000
Dear Yui,Kau ingat aku?
Mungkin tidak, tapi aku mengenalmu. Meski tak pernah bicara padamu.
Aku mengagumi sosokmu, tapi tak terlintas menjadikan..
Rp31,500 Rp45,000
MapInfo merupakan salah satu dari sangat sedikit perangkat lunak Sistem Informasi Geografis vector-based komersial yang cukup dominan di Indonesia. Pe..
Rp45,000 Rp60,000
Sebelas Babak..
Rp93,600 Rp130,000
Berenang...berenang... Di laut yang tenang... Hatiku senang... Laut rumahku... Banyak temanku... Mari bermain bersamaku... Buku pop up berisi hewan-he..
Rp122,500 Rp175,000
Ketika terjadi badai salju dahsyat di Brooklyn, Richard Bowmaster, seorang profesor lanjut usia, menabrak mobil Evelyn Ortega, imigran gelap dari Guat..
Rp87,500 Rp125,000
DETAIL BUKU
Penerbit : Grasindo
Tahun : 2016
Halaman : 297
Berat : 400 Gram
Dimensi : 13 x 20 Cm
Bahasa : Indonesia
Cover : Soft
ISBN/EAN : 9786023755..
Rp35,000 Rp50,000
Saori bereinkarnasi di dunia City Hunter, dan mulai terbiasa dengan kehidupannya di sana. Suatu hari, di kafe Cat’s Eye, Saori bertemu anak perempua..
Rp31,500 Rp45,000
Buku ini dikemas menarik untuk para wanita muslimah yang ingin memiliki tiga bentuk
memiliki bentuk kecantikan dalam dirinya, yaitu kecantikan jiwa (h..
Rp44,625 Rp59,500
Buku ini disusun berdasarkan Peraturan Menteri Pendidikan dan Kebudayaan Republik Indonesia terbaru. Materi dalam buku ini disajikan dengan bahasa yan..
Rp24,150 Rp35,000
Ayo tunjuk tangan, siapa yang sudah bisa mandi sendiri tanpa dibantu oleh bunda? Ternyata mandi sendiri itu menyenangkan lho. Yuk, kita bilang kepada ..
Rp18,975 Rp27,500
Di antara jenis buku lainnya, komik memang disukai oleh semua kalangan mulai dari anak kecil hingga orang dewasa. Alasan komik lebih disukai oleh bany..
Rp38,500 Rp55,000
Panasonic Refrigerator NR-BB331Q-S - Kulkas 2 PintuPanasonic Bright & Beauty Series dengan sensor pintar Econavi, cara yang efektif dan efisien un..
Rp5,655,000 Rp5,655,000
Bruuum, bruuum, jalanan di kota sangat bising karena ada banyak mobil lalu-lalang di kota. Yuk, kita lihat bersama!Penulis : ELEONORA BARSOTTIUkuran :..
Rp28,980 Rp42,000
Learn about Dinosaurs
Hours of fun learning
20 reusable stickers to place and create your own dinosaur sticker collection...
Rp67,500 Rp90,000
Jysa Nursakinah lahir di Makassar, 31 Mei 1999. Saat ini sedang semangat-semangatnya menjalani hidup sebagai mahasiswi jurusan Psikologi. Menulis meru..
Rp68,040 Rp94,500
12 review(s)
Pendidikan Anak Usia Dini (PAUD) merupakan pendidikan yang sangat fundamental karena perkembangan anak di masa selanjutnya ditentukan oleh pengalaman ..
Rp55,300 Rp79,000
Rasa malas menjadi salah satu ujian terbesar yang paling sering menghampiri kita. Malas juga merupakan salah satu tantangan terbesar yang paling sulit..
Rp49,000 Rp70,000