Psikolog dan penulis buku terlaris, Gwendoline Smith, menjelaskan dalam bahasa yang jelas dan sederhana konsep , dampak positif overthinking dan negatif, kebenaran tentang kekhawatiran, serta bagaimana menghadapi “virus pikiran” yang menahan Anda. Dia membantu memahami apa yang terjadi di kepala Anda, menggunakan humor, banyak contoh dan anekdot, juga menawarkan strategi yang kuat untuk mengatasi masalah Anda.

Berdasarkan teori perilaku kognitif, buku ini akan membantu Anda dalam semua bidang utama kehidupan Anda: dari kehidupan pribadi hingga hubungan dan pekerjaan.

Ulasan

Tags: GWENDOLINE SMITH, Shira Media, clearancesale25, 44469, September30, beli

Sering Dibeli Juga

Quickview

100% ORIGINAL

Kenali Anakmu

â€œJika kita menilai seekor ikan dari caranya memanjat pohon, kita akan menilai bahwa ikan tersebut sangatlah bodoh.â€Â -..

Rp38,880 Rp54,000

16 review(s)

100% ORIGINAL

Anak bukan barang yang kita pesan dari katalog dan disertai buku panduannya. Dia adalah titipan Tuhan dan sepatutnya diperlakukan dengan baik. An..

Rp49,680 Rp69,000

20 review(s)

100% ORIGINAL Ready

The Whole Brain Child

Tahukah Ayah-Bunda, bahwa tantrum, rasa cemas berlebihan, dan berbagai luapan emosi lainnya yang dialami anak ternyata bisa disebabkan oleh otak yang ..

Rp71,280 Rp99,000

100% ORIGINAL Ready

Mommyclopedia: 78 Resep MPASI

SinopsisResep yang tersaji di sini, antara lain: bubur opor ayam, bubur udang tahu, tim semur nasi tempe, tim cah ikan kembung, makaroni keju, siomay ..

Rp79,200 Rp110,000

368 review(s)

100% ORIGINAL Ready

Mommyclopedia 567 Fakta Tentang MPASI

Nutrisi memegang peran yang sangat penting dalam periode 1000 hari pertama kehidupan anak. Pemberian nutrisi melalui MPASI yang tepat dan cukup akan m..

Rp48,960 Rp68,000

132 review(s)

100% ORIGINAL

How To Respect Myself (Seni Menghargai Diri Sendiri)

DESCRIPTIONBAGAIMANA ANDA MENJAGA DAN MENCINTAI DIRI SENDIRI?Metode Pelatihan Mandiri untuk Harga Diriala Dokter Kejiwaan ‘dr. Yoon si Penjawab’Selain..

Rp71,280 Rp99,000

348 review(s)

100% ORIGINAL

Setiap Hari Stoik: 366 Renungan untuk Menjalani Kehidupan

"Sumber kebijaksanaan praktis yang sangat bermanfaat untuk membantu kita berfokus pada apa yang ada dalam kendali kita, menghilangkan keyakinan yang s..

Rp108,000 Rp150,000

100% ORIGINAL

David And Goliath: Ketika Si Lemah Menang Melawan Raksasa (Cover 2021)

Nama Daud dan Goliat mewakili pertarungan antara si lemah dan raksasa. Kemenangan Daud tak terduga dan ajaib. Seharusnya dia tidak menang. Benarkah d..

Rp54,000 Rp75,000

100% ORIGINAL Ready

Blink (Cover Baru)

Blink adalah buku mengenai dua detik pertama yang sangat menentukan ketika kita mengamati sesuatu-dua detik yang akan memberikan pemahaman dalam sekej..

Rp64,080 Rp89,000

12 review(s)

Masukan Keranjang

Masukan Wishlist

Beli Sekarang

Rekomendasi Produk Lainnya

Quickview

100% ORIGINAL

Chitose is in the Ramune Bottle 03

Chitose Saku, si cowok paling populer di SMA Fuji, membantu Yamazaki Kenta untuk kembali ke sekolah. Tak hanya membawanya kembali, Chitose juga mengaj..

Rp36,000 Rp50,000

100% ORIGINAL Ready

Bantex LAF Ordner A4 7CM (White)

Bantex Lever Arch File Ordner Plastic A4 7CM #1450 Ordner ECO Bantex terbuat dari lapisan luar bahan PP yang ramah lingkungan dan lining PP di dalam...

Rp15,180 Rp22,000

100% ORIGINAL

99% Sukses Menghadapi Ulangan Harian SD/MI Kelas 6

99% Sukses Menghadapi Ulangan Harian SD/MI Kelas 6..

Rp90,000 Rp125,000

100% ORIGINAL

Baiti Jannati : 150 Jawaban Menuju Rumah Tangga Sakinah

Suatu ketika Rasulullah mengirimkan sebuah hadiah kepada Zainab, istrinya. Namun hadiah itu ditolak oleh Zainab dan dikembalikan kepada beliau. Seoran..

Rp42,480 Rp59,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

Doodle Cantik Family Coloring Pereda Stress #2

Pop YuA word for loved ones.In a pandemic like this time, staying at home is the right choice, spending time with family.Various activities have been ..

Rp40,000 Rp50,000

100% ORIGINAL

100 Khotbah Tetap Evergreen Sepanjang Waktu

Buku ini merupakan ringkasan khutbah yang dapat membantu kita semakin mengenal Tuhan. Dalam buku ini ada banyak judul khutbah. Adapun judul-judul khut..

Rp82,800 Rp138,000

100% ORIGINAL

Buku ini adalah kompilasi dari hadis-hadis qudsi pilihan yang diterjemahkan dari 3 kitab: 110 Hadis Qudsi, Misykat Al-Anwar, dan Futuhat Al-Makkiyyah...

Rp13,800 Rp20,000

100% ORIGINAL

Edvind Raishard Rashid merasa telah memiliki segalanya. Sukses berkarier sebagai dokter, segera mewujudkan cita-cita menjadi geneticist, dan tidak per..

Rp66,240 Rp92,000

100% ORIGINAL

Marie Antoinette ~ The Youth of A Queen ~

Pernikahan putri mahkota Austria, Marie Antoinette, dan putra mahkota Perancis, Louis Auguste, disebut-sebut sebagai pernikahan politik terbesar pada ..

Rp18,000 Rp25,000

100% ORIGINAL

Produktif dengan Cinta

Sinopsis:Setiap manusia pasti selalu bersemangat mengejar apa yang menjadi impian dan tujuan hidupnya. Berjuang dan berusaha untuk menjadi manusia pro..

Rp46,656 Rp64,800

100% ORIGINAL Ready

Shadows of Forgotten Ancestors

Dalam buku ini, Carl Sagan dan Ann Druyan menulis mengenai bagaimana manusia menjadi sebagaimana adanya sekarang. Dengan humor dan drama, dan dengan m..

Rp115,200 Rp160,000

100% ORIGINAL

Al Baari': Al Qur'an Terjemah Kecil HC

Al Baari': Al Qur'an Terjemah Kecil HC..

Rp38,500 Rp55,000

100% ORIGINAL Ready

Hari Setelah Kita Jatuh Cinta

Saat membatalkan pernikahannya sendiri, Rasi merasa langit runtuh dan mengubur dirinya di kedalaman bumi hingga mustahil dirinya bangkit lagi. Akan..

Rp44,640 Rp62,000

100% ORIGINAL

Siapa diriku sebenarnya? Itu pertanyaan yang selalu mengusik Moana. Ayahnya mengatakan Moana dilahirkan untuk menjadi pemimpin pulau dan tinggal selam..

Rp34,560 Rp48,000

100% ORIGINAL

Jalan Sukses Menjadi Legal Officer Bank

Buku ini mengulas profesi legal officer: mulai penjelasan tentang profesi legal officer, persiapan menjadi legal officer di masa perkuliahan, mata kul..

Rp48,000 Rp60,000

100% ORIGINAL

Mess : Panduan Melakukan Kesalahan dan Kecelakaan

Sepanjang Hidup, Anda Diajari Untuk Menghindari Kekacauan: Cobalah Membuat Segalanya Tetap Terkendali, Jangan Mewarnai Melebihi Garis, Buatlah Denga..

Rp46,800 Rp65,000

20 review(s)

100% ORIGINAL

Menguasai Pemrograman Berorientasi Objek +Cd

Konsep dari buku Menguasai Pemrograman Berorientasi Objek atau dikenal sebagai Object Programming (OOP) berisi konsep-konsep ril dari OOP seperti pema..

Rp93,750 Rp125,000

100% ORIGINAL

Barbie: Kejarlah Mimpimu (Barbie: Follow Your Dreams)

Barbie punya begitu banyak mimpi, dan ia bisa menjadi apa saja! Bagaimana denganmu?Warnai gambar-gambar seru Barbie sebagai balerina, perawa..

Rp36,000 Rp50,000

100% ORIGINAL

The 100 Year Old Man Who Climbed Out of the Window and Disappeared‼️

Allan Karlsson hanya punya waktu satu jam sebelum pesta ulang tahunnya yang keseratus dimulai. Wali Kota akan hadir. Pers akan meliput. Seluruh penghu..

Rp85,680 Rp119,000