Psikolog dan penulis buku terlaris, Gwendoline Smith, menjelaskan dalam bahasa yang jelas dan sederhana konsep , dampak positif overthinking dan negatif, kebenaran tentang kekhawatiran, serta bagaimana menghadapi “virus pikiran” yang menahan Anda. Dia membantu memahami apa yang terjadi di kepala Anda, menggunakan humor, banyak contoh dan anekdot, juga menawarkan strategi yang kuat untuk mengatasi masalah Anda.

Berdasarkan teori perilaku kognitif, buku ini akan membantu Anda dalam semua bidang utama kehidupan Anda: dari kehidupan pribadi hingga hubungan dan pekerjaan.

Ulasan

Tags: GWENDOLINE SMITH, Shira Media, clearancesale25, 44469, September30, beli

Sering Dibeli Juga

Quickview

100% ORIGINAL

Kenali Anakmu

â€œJika kita menilai seekor ikan dari caranya memanjat pohon, kita akan menilai bahwa ikan tersebut sangatlah bodoh.â€Â -..

Rp38,880 Rp54,000

16 review(s)

100% ORIGINAL

Anak bukan barang yang kita pesan dari katalog dan disertai buku panduannya. Dia adalah titipan Tuhan dan sepatutnya diperlakukan dengan baik. An..

Rp49,680 Rp69,000

20 review(s)

100% ORIGINAL Ready

The Whole Brain Child

Tahukah Ayah-Bunda, bahwa tantrum, rasa cemas berlebihan, dan berbagai luapan emosi lainnya yang dialami anak ternyata bisa disebabkan oleh otak yang ..

Rp71,280 Rp99,000

100% ORIGINAL Ready

Mommyclopedia: 78 Resep MPASI

SinopsisResep yang tersaji di sini, antara lain: bubur opor ayam, bubur udang tahu, tim semur nasi tempe, tim cah ikan kembung, makaroni keju, siomay ..

Rp79,200 Rp110,000

368 review(s)

100% ORIGINAL Ready

Mommyclopedia 567 Fakta Tentang MPASI

Nutrisi memegang peran yang sangat penting dalam periode 1000 hari pertama kehidupan anak. Pemberian nutrisi melalui MPASI yang tepat dan cukup akan m..

Rp48,960 Rp68,000

132 review(s)

100% ORIGINAL

Setiap Hari Stoik: 366 Renungan untuk Menjalani Kehidupan

"Sumber kebijaksanaan praktis yang sangat bermanfaat untuk membantu kita berfokus pada apa yang ada dalam kendali kita, menghilangkan keyakinan yang s..

Rp108,000 Rp150,000

100% ORIGINAL Ready

David And Goliath: Ketika Si Lemah Menang Melawan Raksasa (Cover 2021)

Nama Daud dan Goliat mewakili pertarungan antara si lemah dan raksasa. Kemenangan Daud tak terduga dan ajaib. Seharusnya dia tidak menang. Benarkah d..

Rp54,000 Rp75,000

100% ORIGINAL Ready

Blink (Cover Baru)

Blink adalah buku mengenai dua detik pertama yang sangat menentukan ketika kita mengamati sesuatu-dua detik yang akan memberikan pemahaman dalam sekej..

Rp64,080 Rp89,000

16 review(s)

Masukan Keranjang

Masukan Wishlist

Beli Sekarang

Rekomendasi Produk Lainnya

Quickview

100% ORIGINAL

Merry Riana - Campus Ambassadors

Dari lima titik berbeda di wilayah Jakarta, lima anak muda yang mencoba mencari passion mereka diseret takdirâ€”seperti pasir besi yang tertarik ke ar..

Rp77,760 Rp108,000

100% ORIGINAL

Panduan Lengkap Shalat Wajib & Sunnah Serta Doa Sehari-Hari

Panduan Lengkap Shalat Wajib & Sunnah Serta Doa Sehari-hari..

Rp28,440 Rp39,500

100% ORIGINAL Ready

Cinta Pakai Logika (Love on the Brain)

Bee Königswasser langsung menyambar kesempatan yang ditawarkan NASA untuk memimpin proyek neuroengineering. Benar-benar impian yang jadi kenyataan! Sa..

Rp78,480 Rp109,000

100% ORIGINAL

Opredo Koleksi Board Book Cerdas Bersama Redo Seri 2

Board book adalah salah satu jenis picture book yang bahan utamanya terbuat dari kertas tebal seperti karton. Buku ini sangat cocok digunakan untuk An..

Rp100,800 Rp140,000

100% ORIGINAL

Odong-odong Dongeng: Lumba-lumba & Hiu

Di dalam laut, hiduplah sekumpulan lumba-lumba dan seekor hiu. Lumba-lumba lucu menyenangkan. Hiu seram bergigi tajam. Suatu hari, lumba-lumba terpera..

Rp42,480 Rp59,000

100% ORIGINAL

HR : Too Wicked To Tame (Terlalu Liar untuk Ditaklukan)

Format : Soft CoverISBN13 : 9786020254791Tanggal Terbit : 15 Desember 2014Bahasa : IndonesiaPenerbit : Elex Media Komputindo..

Rp28,800 Rp40,000

100% ORIGINAL

Bagaimana menjadi user twitter yang optimal, nyaman, dan aman. Buku ini menyajikannya dengan cara yang baru. Sambil menyuguhkan berita berita ringan, ..

Rp32,400 Rp45,000

100% ORIGINAL

BUKU MERAMAL CARA CHINA

Hal terpenting dari perhitungan 紫微斗数 (Z ǐ Wēi Dòu Shù) adalah peranan dari 4 bintang jelmaan yang dinamakan 四化曜 Sì Huà Yào, yang menjadi unsur penguba..

Rp179,280 Rp249,000

100% ORIGINAL

Markesot Bertutur (Republish)

Markesot adalah sosok lugu nan cerdas, mbeling, terkadang misterius. Dalam kesehariannya dengan sahabat-sahabatnya, Markembloh, Markasan, Markemon, da..

Rp54,000 Rp75,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

[Gift Not For Sale] Moorlife Bio Life Java Tumbler

Rp135,000

100% ORIGINAL

Anjing Kematian (The Hound of Death)

Jumlah Halaman : 328 Tanggal Terbit : 29 Okt 2018 ISBN ..

Rp43,200 Rp60,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

Umat manusia telah hidup dalam penindasan selama ratusan tahun akibat serangan dan invasi dari musuh alami mereka, ras iblis. Saat ini, dunia dikuasai..

Rp46,800 Rp65,000

100% ORIGINAL

Tematik Terpadu SD: Sejarah Peradaban Ind Jl.5G

Buku Teks Tematik Terpadu ini merupakan buku teks utama sebagai sumber belajar, untuk membantu agar pemahaman dan keterampilan siswa dapat melonjak. B..

Rp50,400 Rp70,000

100% ORIGINAL Ready

Curhat Admin

Sinopsis :Minta no. HP-nya Kim Hyung Joon dong, Min!Min, alamat rumahnya T.O.P, dong! Urgent nih!!!Min, emang Hyun Bin pergi wamil jam berapa?Pernah d..

Rp35,280 Rp49,000

100% ORIGINAL Ready

TTS Islami

Tts Islami Jumlah Halaman : 178 Tanggal Terbit : 14 Des 2015 ISBN : 9786027330375 Bahasa : Indonesia Penerbit : Best Media Berat : 0.3000 kg Le..

Rp49,680 Rp69,000

100% ORIGINAL

Maraqi Al-Ubudiyyah - Wali Pustaka

Kitab Maraqi al-U’budiyyah (Tuntunan Adab dan Langkah untuk Meningkatkan Kesempurnaan Ibadah Sehari-hari) karya Syekh Nawawi al-Bantan..

Rp54,000 Rp75,000

100% ORIGINAL Ready

The Empty Soul

"Kenapa kau berusaha menahan sentuhanku? Kau takut tergoda?"Laras Aranis Pramudhita memiliki luka kelam akan kehidupan keluarganya. Ibun..

Rp71,280 Rp99,000

100% ORIGINAL

Bongkar Pasang Diorama Kendaraan Berat

Bongkar Pasang Diorama Kendaraan BeratFormat : Soft CoverISBN : 6025202575ISBN13 : 9786025202575Terbit : 9 Juli 2018Bahasa : IndonesiaPenerbit : CABE ..

Rp27,600 Rp34,500

100% ORIGINAL Ready

CERITA SPESIAL DORAEMON: AYAH IBU (2024)

Ibu selalu penuh dengan nasihat dan ayah selalu memanjakan Nobita. Ada peribahasa yang mengatakan, “Tingkah laku anak bergantung pada didikan orang tu..

Rp36,000 Rp50,000