Diet & Kesehatan

BEST (Brain Ergonomic Spiritual Technique)—Teknik Pernafasan Otak Berbasis Ergonomik Spiritual—tak lain adalah Senam Ergonomik yang ditingkatkan tata gerak dan tata napasnya. Ia merupakan teknik olah gerak, olah napas, sekaligus olah mental-spiritual, yang terdiri dari dua tahap. Yakni, tahap Be..

The Diabetes Code karya Dr. Jason Fung menawarkan pandangan revolusioner tentang diabetes tipe 2. Berbeda dengan pemahaman umum yang menganggap diabetes sebagai penyakit kronis seumur hidup, Fung berargumen bahwa diabetes tipe 2 sebenarnya dapat disembuhkan. Dalam buku ini, ia mengupas tuntas m..

SinopsisSaya mendapatkan pengetahuan baru tentang cara hidup sehat yang membongkar semua asumsi umum dalam kesehatan manusia. —Ir. Ciputra   Saya menjalankan isi buku ini kira-kira 75%. Kini, merasa jauh lebih sehat ketimbang sebelum menjalani cangkok hati. Menjalani terapi enzim tidak..

Saya mendapatkan pengetahuan baru tentang cara hidup sehat, yang membongkar semua asumsi umum dalam kesehatan manusia.—Ir. CiputraSaya menjalankan isi buku ini kira-kira 75%. Kini, merasa jauh lebih sehat ketimbang sebelum menjalani cangkok hati. Menjalani terapi enzim tidak menyulitkan.—Dahlan Iska..

Kita semua tahu bahwa jantung dan otak adalah mahakarya kehidupan. Jantung begitu berharga karena memompa darah ke seluruh tubuh. Dan, otak dikagumi karena kemampuannya sebagai pusat kontrol. Namun usus, bagi kebanyakan orang, tak lebih dari sekadar urusan pergi ke toilet.Padahal, usus bertanggung j..