Name: PUASA YANG BENAR DAN SEHAT
Brand: Dr. Hans Tandra
Price: 71280.00 IDR
Availability: OutOfStock

100% ORIGINAL

PUASA YANG BENAR DAN SEHAT

Ketersediaan:
Penulis: Dr. Hans Tandra
Penerbit: Gramedia Pustaka Utama (GPU)
Model: 9786020676272
MPN: 624221014

0 ulasan - Tulis Ulasan

Rp99,000

Rp71,280

Hemat Rp27,720 (28%)

Pengiriman Ke DKI JAKARTA
Ongkos Kirim Rp 0
Khusus member Grobprime (GRATIS)

Quantity :

Deskripsi

Buku ini menguraikan cara hidup sehat dengan berpuasa memakai bahasa awam yang sederhana, dan jauh dari istilah kedokteran yang rumit. Apa untung ruginya berpuasa? Bagaimana mengatur jam berpuasa yang benar? Hidangan apa yang perlu dinikmati dan menu apa yang sebaiknya dihindari? Bagaimana langkah-langkah gaya hidup sehat yang harus dijalani? Semuanya akan dikupas tuntas. Puasa adalah diet yang disusun dengan peraturan waktu yang benar. Puasa untuk kesehatan tidak mendatangkan beban dan membuat sengsara, melainkan mudah dan murah. Puasa juga harus dijalani dengan rasa bahagia, nikmat, dan sehat. Di sini dijelaskan pula berbagai cara berpuasa yang baik dan penuh vitalitas, termasuk intermittent fasting yang kini sedang banyak diminati. Baca, pelajari, dan praktikkan buku ini. Puasa yang benar dan sehat bisa mengalahkan diabetes dan obesitas, membuat jantung dan otak semakin sehat, menghilangkan stres dan radang, menjauhkan penyakit autoimun dan kanker, serta membuahkan hidup berkualitas dan umur panjang.
Jumlah Halaman : 188
Tanggal Terbit : 20 Mar 2024
ISBN :
Penerbit : Dr. Hans Tandra
Berat : 208 gr
Lebar : 13 cm
Panjang : 20 cm

Ulasan

Tags: Dr. Hans Tandra, GPU, 2024-03-20, STO2024, NewProdut2024

Sering Dibeli Juga

Quickview

100% ORIGINAL

Tetap Sehat Setelah Usia 40

Tetap sehat setelah usia 40, mungkinkah? Mungkin! Sangat mungkin bahkan. Apa rahasianya?Rahasianya, Anda harus memahami dengan benar tubuh Anda se..

Rp97,200 Rp135,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

Sehat Selalu Dengan Vitamin D

Kesehatan merupakan sebuah modal yang sangat bernilai bagi kehidupan kita. Oleh karena itu, sudah seharusnya kita menjaga dan meningkatkan kualitas ke..

Rp26,640 Rp37,000

100% ORIGINAL

"Saya melaksanakan saran Dr. Shin dengan diet vegetarian: mengonsumsi beras cokelat, mengunyah perlahan, serta mengurangi gula dan tepung-tepunga..

Rp75,600 Rp105,000

100% ORIGINAL

Hypnotic Diary #DietKenyang

Ini adalah buku ketiga Dewi Hughes yang terbit di Grasindo. Buku ini berisi cerita Dewi Hughes sejak tahun 2016. Ketika ia sakit, bahkan nyaris lumpuh..

Rp61,920 Rp86,000

128 review(s)

100% ORIGINAL Ready

DEBM: Diet Enak, Bahagia, dan Menyenangkan

DEBM adalah Diet Enak Bahagia dan Menyenangkan. Terutama untuk yang hobi makan, malas olah raga, tapi cita-citanya selalu ingin ramping dan menawan. K..

Rp97,200 Rp135,000

100% ORIGINAL

Thibbun Nabawi: Cara Sehat Ala Rasulullah

Buku â€œThibbun Nabawi: Cara Sehat Ala Rasulullahâ€ Merupakan sebuah buku yang berisi tentang berbagai macam tips dan trik menjaga kersehatan yang pe..

Rp32,760 Rp45,500

100% ORIGINAL

Food Combining: Kombinasi Makanan Sehat untuk Langsing dan Sehat

Buku mengenai kombinasi Makanan Serasi, atau lebih banyak populer dengan nama Food Combining, telh ditulis oleh begitu banyak pengikutnya di seluruh d..

Rp112,320 Rp156,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

Bukan Buku Diet (Extended Version)

UNTUK MENJADI SEHAT DAN #BUKANBUKUDIET MEMPUNYAI BADAN IDEAL, TIDAK HARUS DIET. EXTENDED VERSIONini #BukanBukuDiet. Jadi, apabila kamu mencari so..

Rp84,960 Rp118,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

Seni Diet Bahagia Ala Hiromi Shinya

Mengapa? Menyantap daging mungkin memang mempercepat pertumbuhan, tetapi juga akan mempercepat proses penuaan. Semakin banyak antasida, lambung akan s..

Rp61,200 Rp85,000

100% ORIGINAL

Diet Mediterania: Teori dan Aplikasi bagi Masyarakat Indonesia

Indonesia mengalami peningkatan kejadian penyakit tidak menular. Penyakit tersebut kini menjadi penyebab kematian tertinggi di negara ini. Oleh karena..

Rp44,640 Rp62,000

100% ORIGINAL

Diet Ketogenik: Sebuah Terapi Alternatif Epilepsi pada Anak

Diet ketogenik adalah diet tinggi lemak dan rendah karbohidrat. Tujuan diet ketogenik adalah bebas dari kejang. Beberapa literatur menyatakan bahwa di..

Rp41,760 Rp58,000

Masukan Keranjang

Masukan Wishlist

Beli Sekarang

Rekomendasi Produk Lainnya

Quickview

100% ORIGINAL

Kerudung Merah Kirmizi

Dengan latar belakang masa Orde Baru dan awal reformasi, novel ini menggambarkan secara telanjang liku-liku seorang pengusaha memanfaatkan oknum apara..

Rp128,880 Rp179,000

100% ORIGINAL

Jumbo Coloring Sheet Dunia Fantasi

Rp7,200 Rp10,000

100% ORIGINAL

“Ada kalanya Tuhan sengaja. Membiarkan satu di antara kita lupa. Mungkin Tuhan tidak membiarkan kita merasakan sakit yang sama, walaupun aku tid..

Rp70,560 Rp98,000

64 review(s)

100% ORIGINAL

Dongeng Dan Aktivitas Di Sirkus

Adik-adik ingin belajar mengenal berbagai hal tentang pertunjukan sirkus? Buku ini bagus, lho! Dilengkapi dengan menghitung hewan, menjodohkan, serta ..

Rp32,400 Rp45,000

100% ORIGINAL

Secret Princess : Film Ajaib

Sebutkan harapanmu dan wujudkan! Apa yang kau inginkan? Charlotte dan MIa harus mengabulkan satu permohonan lagi! Montana sangat bersemangat untuk men..

Rp37,440 Rp52,000

100% ORIGINAL

Masih ada waktu untuk mengubah keadaan dunia. Aktivis iklim Greta Thunberg mengajak kita bersama-sama mewujudkannya.Boleh jadi kita sukar membayangk..

Rp180,000 Rp250,000

100% ORIGINAL

Tumpuan Keadilan Rawls (Sampul 2025)

Hidup bersama seperti apa yang kita inginkan? Hidup bersama yang adil. Itu jelas tak dapat ditawar. Tak seorang pun ingin dicampakkan dari hidup bersa..

Rp64,080 Rp89,000

100% ORIGINAL Ready

Crazy Real Love

Crazy adalah nama tengah yang pantas disandang Jevan Aditya (18 tahun) yang tidak henti-hentinya melakukan hal gila pada wali kelasnya, Alena Salsabil..

Rp61,200 Rp85,000

36 review(s)

100% ORIGINAL

VALUE PROPOSITION DESIGN (sekuel Business Model Generation)

Cara menciptakan produk dan jasa yang diinginkan pelanggan, mulailah denganâ€¦ Value Proposition Design.Value Proposition Design akan membantu And..

Rp180,000 Rp250,000

8 review(s)

100% ORIGINAL

UndangUndang Pajak Penghasilan (pph)

DESCRIPTION Sebagai warga negara yang baik, sudah sepantasnya jika kita taat pajak. Salah satu jenis pajak yang melekat bagi tiaptiap individu atau wa..

Rp72,360 Rp100,500

100% ORIGINAL

Buku ini menceritakan sejarah berdirinya Republik Tiongkok, diawali dari kegagalan sistem kekaisaran mempertahankan dukungan rakyat akibat serangkaian..

Rp93,600 Rp130,000

4 review(s)

100% ORIGINAL Ready

Buku Minta Dibanting

Hei, kalian yang ngakunya single-but-unavailable, masih sering di-PHP-in? Lo yang mendadak berharap cuma gara-gara di-chat, atau gimana? Suka ngasih k..

Rp45,360 Rp63,000

536 review(s)

100% ORIGINAL

Menjadi kaya tidak mengharuskan Anda menjadi pengusaha. Anda bisa kaya dengan cara apa pun. Dengan segala macam profesi, tidak ada pengecualian antara..

Rp49,680 Rp69,000

48 review(s)

100% ORIGINAL

What if I said I Love You 03 - tamat

Akhirnya, kamu mau bilang "suka"? Soshi senang sekali karena Minato juga memiliki perasaan yang sama dengannya! Meskipun Minato, masih saja..

Rp18,000 Rp25,000

28 review(s)

100% ORIGINAL

Semua Bisa Menjadi Webmaster PHP

Buku dengan judul Semua Bisa Menjadi Webmaster PHP ini merupakan buku yang perlu Anda miliki untuk menjadi pengembang (programmer) web dengan bahasa P..

Rp120,960 Rp168,000

100% ORIGINAL

Firdaus Dan Rahasia Agung Mbah Kakung

Mama memandangi anak lelakinya yang tertidur pulas karena masih di bawah pengaruh obat bius tersebut. Sudut matanya menghangat, haru melihat perjuanga..

Rp43,200 Rp60,000

100% ORIGINAL

Catatan Harian Wanita Muslimah

Buku Catatan Harian Wanita Muslimah ini bercerita tentang beberapa pengalaman dalam mengenakan hijab syari. Ada kisah tentang seorang penderita tricho..

Rp42,840 Rp59,500