Name: PUASA YANG BENAR DAN SEHAT
Brand: Dr. Hans Tandra
Price: 71280.00 IDR
Availability: OutOfStock

100% ORIGINAL

PUASA YANG BENAR DAN SEHAT

Ketersediaan:
Penulis: Dr. Hans Tandra
Penerbit: Gramedia Pustaka Utama (GPU)
Model: 9786020676272
MPN: 624221014

0 ulasan - Tulis Ulasan

Rp99,000

Rp71,280

Hemat Rp27,720 (28%)

Pengiriman Ke DKI JAKARTA
Ongkos Kirim Rp 0
Khusus member Grobprime (GRATIS TRIAL)

Quantity :

Deskripsi

Buku ini menguraikan cara hidup sehat dengan berpuasa memakai bahasa awam yang sederhana, dan jauh dari istilah kedokteran yang rumit. Apa untung ruginya berpuasa? Bagaimana mengatur jam berpuasa yang benar? Hidangan apa yang perlu dinikmati dan menu apa yang sebaiknya dihindari? Bagaimana langkah-langkah gaya hidup sehat yang harus dijalani? Semuanya akan dikupas tuntas. Puasa adalah diet yang disusun dengan peraturan waktu yang benar. Puasa untuk kesehatan tidak mendatangkan beban dan membuat sengsara, melainkan mudah dan murah. Puasa juga harus dijalani dengan rasa bahagia, nikmat, dan sehat. Di sini dijelaskan pula berbagai cara berpuasa yang baik dan penuh vitalitas, termasuk intermittent fasting yang kini sedang banyak diminati. Baca, pelajari, dan praktikkan buku ini. Puasa yang benar dan sehat bisa mengalahkan diabetes dan obesitas, membuat jantung dan otak semakin sehat, menghilangkan stres dan radang, menjauhkan penyakit autoimun dan kanker, serta membuahkan hidup berkualitas dan umur panjang.
Jumlah Halaman : 188
Tanggal Terbit : 20 Mar 2024
ISBN :
Penerbit : Dr. Hans Tandra
Berat : 208 gr
Lebar : 13 cm
Panjang : 20 cm

Ulasan

Tags: Dr. Hans Tandra, GPU, 2024-03-20, STO2024, NewProdut2024

Sering Dibeli Juga

Quickview

100% ORIGINAL

Tetap Sehat Setelah Usia 40

Tetap sehat setelah usia 40, mungkinkah? Mungkin! Sangat mungkin bahkan. Apa rahasianya?Rahasianya, Anda harus memahami dengan benar tubuh Anda se..

Rp93,150 Rp135,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

Sehat Selalu Dengan Vitamin D

Kesehatan merupakan sebuah modal yang sangat bernilai bagi kehidupan kita. Oleh karena itu, sudah seharusnya kita menjaga dan meningkatkan kualitas ke..

Rp25,530 Rp37,000

100% ORIGINAL

"Saya melaksanakan saran Dr. Shin dengan diet vegetarian: mengonsumsi beras cokelat, mengunyah perlahan, serta mengurangi gula dan tepung-tepunga..

Rp75,600 Rp105,000

100% ORIGINAL

Hypnotic Diary #DietKenyang

Ini adalah buku ketiga Dewi Hughes yang terbit di Grasindo. Buku ini berisi cerita Dewi Hughes sejak tahun 2016. Ketika ia sakit, bahkan nyaris lumpuh..

Rp61,920 Rp86,000

128 review(s)

100% ORIGINAL Ready

DEBM: Diet Enak, Bahagia, dan Menyenangkan

DEBM adalah Diet Enak Bahagia dan Menyenangkan. Terutama untuk yang hobi makan, malas olah raga, tapi cita-citanya selalu ingin ramping dan menawan. K..

Rp97,200 Rp135,000

100% ORIGINAL

Thibbun Nabawi: Cara Sehat Ala Rasulullah

Buku â€œThibbun Nabawi: Cara Sehat Ala Rasulullahâ€ Merupakan sebuah buku yang berisi tentang berbagai macam tips dan trik menjaga kersehatan yang pe..

Rp34,125 Rp45,500

100% ORIGINAL

Food Combining: Kombinasi Makanan Sehat untuk Langsing dan Sehat

Buku mengenai kombinasi Makanan Serasi, atau lebih banyak populer dengan nama Food Combining, telh ditulis oleh begitu banyak pengikutnya di seluruh d..

Rp112,320 Rp156,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

Bukan Buku Diet (Extended Version)

UNTUK MENJADI SEHAT DAN #BUKANBUKUDIET MEMPUNYAI BADAN IDEAL, TIDAK HARUS DIET. EXTENDED VERSIONini #BukanBukuDiet. Jadi, apabila kamu mencari so..

Rp84,960 Rp118,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

Seni Diet Bahagia Ala Hiromi Shinya

Mengapa? Menyantap daging mungkin memang mempercepat pertumbuhan, tetapi juga akan mempercepat proses penuaan. Semakin banyak antasida, lambung akan s..

Rp61,200 Rp85,000

100% ORIGINAL

Diet Mediterania: Teori dan Aplikasi bagi Masyarakat Indonesia

Indonesia mengalami peningkatan kejadian penyakit tidak menular. Penyakit tersebut kini menjadi penyebab kematian tertinggi di negara ini. Oleh karena..

Rp42,780 Rp62,000

100% ORIGINAL

Diet Ketogenik: Sebuah Terapi Alternatif Epilepsi pada Anak

Diet ketogenik adalah diet tinggi lemak dan rendah karbohidrat. Tujuan diet ketogenik adalah bebas dari kejang. Beberapa literatur menyatakan bahwa di..

Rp40,020 Rp58,000

Masukan Keranjang

Masukan Wishlist

Beli Sekarang

Rekomendasi Produk Lainnya

Quickview

100% ORIGINAL

Dangereux

Kamu tidak akan tahu seberbahaya apa ‘mereka’, sebelum kamu mengikuti perjalanan hidup mereka. Jangan pernah berani untuk mencoba mengganggu, apalagi ..

Rp68,655 Rp99,500

100% ORIGINAL

Kuzumi, Lihat Aku, Dong! 6

"Natal, berdoa di kuil pada tahun baru dan ulang tahun Kuzumi â™¡ Musim ini penuh dengan peristiwa istimewa yang membuat jantung berdebar-debar! ..

Rp18,000 Rp25,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

Deskripsi BukuBalasan surel yang baru muncul seminggu kemudian.Panggilan video yang penuh ekspresi “Terdengar, tidak? Bisa dengar suaraku?”Pesan teks ..

Rp72,000 Rp100,000

100% ORIGINAL

STEM ACTIVITIES BOOK TECHNOLOGY & ENGINEERING

Buku seri STEM Activities ini mengajarkan konsep belajar yang menyenangkan dan juga menarik untuk anak PAUD & TK. STEM merupakan singkatan dari Scienc..

Rp78,480 Rp109,000

100% ORIGINAL

Otonomi Daerah Edisi 3

Kode Buku : 0073300270 ISBN &n..

Rp120,750 Rp175,000

100% ORIGINAL

Si Ocong : Jangan Dianggap Serius

Setelah ramai di media sosial dan Webtoon, Si Ocong—sosok yang songong, nyebelin, tapi ngangenin itu—kini hadir dalam bentuk komik beneran..

Rp43,200 Rp60,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

Opredo Poster Cerdas Matematika Redo & Friends

Memahami persoalan matematika memerlukan logika dan pemahaman akan setiap permasalahan. Karenanya, penting untuk mengajarkan pada anak konsep-konsep d..

Rp54,000 Rp75,000

100% ORIGINAL

Tuntunan Lengkap Salat untuk Anak

Buku Tuntunan Lengkap Salat untuk Anak ini berisi tuntunan lengkap salat 5 waktu untuk anak mulai dari tata cara wudu, urutan salat, sampai hal-hal ya..

Rp36,000 Rp50,000

100% ORIGINAL

40 Hadis Untuk Anak-Anak

Buku ini berisi penjelasan 40 hadis Nabi Muhammad Saw yang sangat penting bagi pendidikan karakter dan pembinaan akhlak mulia generasi muda,khususnya ..

Rp68,310 Rp99,000

100% ORIGINAL

Huruf-huruf Pertamaku Aneka Buah Dan Sayur

noneFormat : Soft CoverISBN ..

Rp34,500 Rp50,000

100% ORIGINAL

Salah satu anggota forum pecinta gaib yang diikuti Uni berniat masuk bersama seorang temannya ke area bawah tanah sebuah bekas pabrik yang katanya ber..

Rp18,000 Rp25,000

4 review(s)

100% ORIGINAL Ready

Halo Balita Sali Saliha: Aku Sayang Ayah & Ibu(Boardbook)

-Ayah dan Ibu mendidik dan membesarkanku. Mereka juga selalu mendoakanku. Aku pun selalu berdoa untuk mereka. Aku sayaaang Ayah dan Ibu...

Rp56,880 Rp79,000

100% ORIGINAL

Ronggeng Dukuh Paruk (Edisi Cover Spesial HUT GPU 50 Tahun)

Semangat Dukuh Paruk kembali menggeliat sejak Srintil dinobatkan menjadi ronggeng baru, menggantikan ronggeng terakhir yang mati dua belas tahun yang ..

Rp102,960 Rp143,000

100% ORIGINAL

Love Blob : Untuk Para Pencari di Mana pun Kalian Berada

Untuk kamu, yang sedang berada di tengah badai, yang sedang membutuhkan kehangatan seorang teman, yang sedang butuh dicintai, yang sedang butuh ha..

Rp59,250 Rp79,000

100% ORIGINAL

Komi Sulit Berkomunikasi 07

Tapi, kini dia harus sedikit menjauh dari kesehariannya itu karena libur musim dingin dimulai. Dia jadi tak bisa bertemu dengan teman-teman sekolahnya..

Rp20,160 Rp28,000

100% ORIGINAL

Kekasih Terbaik (Cover Baru)

Zera, wanita penyuka puisi dan sastra, mencintai seorang pria dari masa kecilnya. Pria yang selalu dia impikan menjadi kekasih terbaik. Yoga nama pria..

Rp39,240 Rp54,500

16 review(s)

100% ORIGINAL

Mahadata (Big Data) sering disebut-sebut orang akhir-akhir ini. Mahadata dianggap sesuatu yang akanâ€”atau sudahâ€”berpengaruh besar dalam zaman infor..

Rp57,600 Rp80,000

100% ORIGINAL

Atlas Indonesia & Dunia Super Lengkap

ATLAS INDONESIA & DUNIA SUPER LENGKAP ini disusun berdasarkan data terbartu perkembangan geografis Indonesia dan dunia. Atlas ini disajikan sebagai al..

Rp97,875 Rp130,500

100% ORIGINAL

BUKU AKTIVITAS DAN STIKER: SERUNYA BERMAIN DAUR ULANG

Banyak barang bekas di sekitar yang bisa didaur ulang oleh anak-anak menjadi barang yang berguna dan permainan baru. Buku ini memuat berbagai aktivita..

Rp42,480 Rp59,000