Name: PUASA YANG BENAR DAN SEHAT
Brand: Dr. Hans Tandra
Price: 71280.00 IDR
Availability: OutOfStock

100% ORIGINAL

PUASA YANG BENAR DAN SEHAT

Ketersediaan:
Penulis: Dr. Hans Tandra
Penerbit: Gramedia Pustaka Utama (GPU)
Model: 9786020676272
MPN: 624221014

0 ulasan - Tulis Ulasan

Rp99,000

Rp71,280

Hemat Rp27,720 (28%)

Pengiriman Ke DKI JAKARTA
Ongkos Kirim Rp 0
Khusus member Grobprime (GRATIS)

Quantity :

Deskripsi

Buku ini menguraikan cara hidup sehat dengan berpuasa memakai bahasa awam yang sederhana, dan jauh dari istilah kedokteran yang rumit. Apa untung ruginya berpuasa? Bagaimana mengatur jam berpuasa yang benar? Hidangan apa yang perlu dinikmati dan menu apa yang sebaiknya dihindari? Bagaimana langkah-langkah gaya hidup sehat yang harus dijalani? Semuanya akan dikupas tuntas. Puasa adalah diet yang disusun dengan peraturan waktu yang benar. Puasa untuk kesehatan tidak mendatangkan beban dan membuat sengsara, melainkan mudah dan murah. Puasa juga harus dijalani dengan rasa bahagia, nikmat, dan sehat. Di sini dijelaskan pula berbagai cara berpuasa yang baik dan penuh vitalitas, termasuk intermittent fasting yang kini sedang banyak diminati. Baca, pelajari, dan praktikkan buku ini. Puasa yang benar dan sehat bisa mengalahkan diabetes dan obesitas, membuat jantung dan otak semakin sehat, menghilangkan stres dan radang, menjauhkan penyakit autoimun dan kanker, serta membuahkan hidup berkualitas dan umur panjang.
Jumlah Halaman : 188
Tanggal Terbit : 20 Mar 2024
ISBN :
Penerbit : Dr. Hans Tandra
Berat : 208 gr
Lebar : 13 cm
Panjang : 20 cm

Ulasan

Tags: Dr. Hans Tandra, GPU, 2024-03-20, STO2024, NewProdut2024

Sering Dibeli Juga

Quickview

100% ORIGINAL

Tetap Sehat Setelah Usia 40

Tetap sehat setelah usia 40, mungkinkah? Mungkin! Sangat mungkin bahkan. Apa rahasianya?Rahasianya, Anda harus memahami dengan benar tubuh Anda se..

Rp97,200 Rp135,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

Sehat Selalu Dengan Vitamin D

Kesehatan merupakan sebuah modal yang sangat bernilai bagi kehidupan kita. Oleh karena itu, sudah seharusnya kita menjaga dan meningkatkan kualitas ke..

Rp26,640 Rp37,000

100% ORIGINAL

"Saya melaksanakan saran Dr. Shin dengan diet vegetarian: mengonsumsi beras cokelat, mengunyah perlahan, serta mengurangi gula dan tepung-tepunga..

Rp75,600 Rp105,000

100% ORIGINAL

Hypnotic Diary #DietKenyang

Ini adalah buku ketiga Dewi Hughes yang terbit di Grasindo. Buku ini berisi cerita Dewi Hughes sejak tahun 2016. Ketika ia sakit, bahkan nyaris lumpuh..

Rp61,920 Rp86,000

128 review(s)

100% ORIGINAL Ready

DEBM: Diet Enak, Bahagia, dan Menyenangkan

DEBM adalah Diet Enak Bahagia dan Menyenangkan. Terutama untuk yang hobi makan, malas olah raga, tapi cita-citanya selalu ingin ramping dan menawan. K..

Rp97,200 Rp135,000

100% ORIGINAL

Thibbun Nabawi: Cara Sehat Ala Rasulullah

Buku â€œThibbun Nabawi: Cara Sehat Ala Rasulullahâ€ Merupakan sebuah buku yang berisi tentang berbagai macam tips dan trik menjaga kersehatan yang pe..

Rp32,760 Rp45,500

100% ORIGINAL

Food Combining: Kombinasi Makanan Sehat untuk Langsing dan Sehat

Buku mengenai kombinasi Makanan Serasi, atau lebih banyak populer dengan nama Food Combining, telh ditulis oleh begitu banyak pengikutnya di seluruh d..

Rp112,320 Rp156,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

Bukan Buku Diet (Extended Version)

UNTUK MENJADI SEHAT DAN #BUKANBUKUDIET MEMPUNYAI BADAN IDEAL, TIDAK HARUS DIET. EXTENDED VERSIONini #BukanBukuDiet. Jadi, apabila kamu mencari so..

Rp84,960 Rp118,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

Seni Diet Bahagia Ala Hiromi Shinya

Mengapa? Menyantap daging mungkin memang mempercepat pertumbuhan, tetapi juga akan mempercepat proses penuaan. Semakin banyak antasida, lambung akan s..

Rp61,200 Rp85,000

100% ORIGINAL

Diet Mediterania: Teori dan Aplikasi bagi Masyarakat Indonesia

Indonesia mengalami peningkatan kejadian penyakit tidak menular. Penyakit tersebut kini menjadi penyebab kematian tertinggi di negara ini. Oleh karena..

Rp44,640 Rp62,000

100% ORIGINAL

Diet Ketogenik: Sebuah Terapi Alternatif Epilepsi pada Anak

Diet ketogenik adalah diet tinggi lemak dan rendah karbohidrat. Tujuan diet ketogenik adalah bebas dari kejang. Beberapa literatur menyatakan bahwa di..

Rp41,760 Rp58,000

Masukan Keranjang

Masukan Wishlist

Beli Sekarang

Rekomendasi Produk Lainnya

Quickview

100% ORIGINAL

Water Dispenser Miyako Galon Atas Portable WD-186-H

Miyako Water Dispenser 2 Keran WD-186-H (Hot & Cold)Fitur:Fungsi : Hot, Normal Kapasitas Air Panas / Normal : 3.5 L Kapasitas ..

Rp155,000

100% ORIGINAL

Seri Pendalaman Soal Biologi SMA / MA Kelas 10 , 11 , 12

Ujian merupakan momok bagi peserta didik dalam Kegiatan Belajar Mengajar (KBM), baik di sekolah maupun di bimbingan belajar. Untuk mendapatkan nilai t..

Rp68,400 Rp95,000

100% ORIGINAL

Simple Trading, Simple Investing

Pada sebuah seminar, ada sebuah survey menarik. Pertanyaan dari survey itu adalah, "Mana menurut Anda yang lebih punya peluang menguntungkan? Strategi..

Rp71,280 Rp99,000

100% ORIGINAL

Cara Ampuh Menaklukkan Malas: Obat Mujarab Menyembuhkan Kebiasaan Buruk

Kemalasan bagaikan musuh dalam selimut. Ia datang tanpa diundang, ia merasuk ke dalam sumsum tubuh Anda tanpa Anda sadari dari mana datangnya. Dalam b..

Rp55,800 Rp77,500

100% ORIGINAL

Hujan Bulan Juni (Novel Grafis)

Novel grafis Hujan Bulan Juni karya Sapardi Djoko Damono berkisah tentang sepasangkekasih yang saling mencintai namun terhalang oleh perbedaan budaya ..

Rp56,160 Rp78,000

100% ORIGINAL

REVOLUSI INDUSTRI : Sebab dan Dampaknya

Inggris merupakan Negara maju di dunia yang mengusung dan menyebarkan gaung revolusi industri. Revolusi industri menandakan bahwa sistem feodalisme ya..

Rp39,240 Rp54,500

100% ORIGINAL

Sofia tidak ingin jadi detektif! Meskipun gadis genius satu ini hobi banget membantu ayahnya memecahkan teka - teki kasus kepolisian, dia tetap ngotot..

Rp43,200 Rp60,000

100% ORIGINAL Ready

Seni Memahami Pria

Pernahkan Anda mendengar soal istilah â€œpria berasal dari planet Mars dan wanita dari planet Venus?â€ Istilah itu muncul karena pria dan wanita dian..

Rp35,280 Rp49,000

100% ORIGINAL

Opredo Big Book Redo & Friends: Buah dan Binatang

Buku Opredo Big Book Redo & Friends: Buah dan Binatang adalah buku edukasi anak usia dini yang diperuntukkan bagi anak-anak berusia 2-5 tahun. Buku in..

Rp108,000 Rp150,000

100% ORIGINAL Ready

Seri Melindungi Bumi - Bagaimana Cuaca Hari ini?

Judith Ralston adalah seorang presenter cuaca TV populer, yang telah bekerja dengan BBC selama lebih dari 15 tahun. Fraser Ralston adalah seorang mete..

Rp90,000 Rp125,000

100% ORIGINAL

Outlive: Memikir Ulang Sains dan Seni Umur Panjang

Peter Attia adalah seorang perenang maraton, yang berenang melintasi lautan seperti Selat Catalina. Namun, ia kemudian mendapati bahwa ia ternyata tid..

Rp121,680 Rp169,000

100% ORIGINAL

Love, Be Loved, Leave, Be Left 09

Akari dan Kazuomi. Yuna dan Rio. Kedua pasangan ini berusaha mendekatkan jarak di antara mereka dengan cara masing-masing. Hari Valentine semakin deka..

Rp20,160 Rp28,000

100% ORIGINAL Ready

IRON, FIRE, AND ICE (Fakta Tersembunyi di Balik Game of Thrones)

“Sejarah yang mati ditulis dalam tinta, mereka yang hidup dipilah dalam darah.” —RODERICK HARLAWSeorang pewaris muda mengerahkan bala tentara unt..

Rp128,880 Rp179,000

100% ORIGINAL

MATEMATIKA AJAIB! - USIA 3 TAHUN

MATEMATIKA AJAIB! adalah program pembelajaran matematika per tahap mulai dari usia 3 tahun hingga 6 tahun. Anak-anak dapat mempelajari matematika deng..

Rp61,200 Rp85,000

100% ORIGINAL

Fikih Wanita, Panduan Ibadah Terlengkap untuk Muslimah

Buku Fikih Wanita ini membahas berbagai permasalahan fikih yang sering dipertanyakan oleh muslimah modern. Buku ini menjadi panduan komprehe..

Rp71,280 Rp99,000

100% ORIGINAL Ready

Misteri Penginapan Tua (The Pale Horse) Cover Baru

Pastor Gorman mengunjungi seorang wanita sekarat yang terus-menerus meracau. Beberapa jam kemudian, pendeta tua itu ditemukan terbunuh. Kantong jubahn..

Rp49,680 Rp69,000

16 review(s)

100% ORIGINAL

Kamal Harris..

Rp42,480 Rp59,000

100% ORIGINAL

SMArt Science Bilingual 3

Smart Science : consisting of core exercises and assessment will prove to be the most cost effective and efficient tool for teacher and pupils and yet..

Rp36,000 Rp50,000

100% ORIGINAL

KOMIK KKPK 1001 PINTU AJAIB

1001 Pintu AjaibTiba-tiba, seberkas cahaya emas terbang ke arah Dinda. Setelah dekat, tampak sosok peri kecil menggunakan gaun hijau. Rambutnya panjan..

Rp28,080 Rp39,000