TIME ANXIETY Ilusi Urgensi dan Cara Hidup yang Lebih Baik

Hidup serba dikejar waktu. Notifikasi beruntun tanpa henti. To-do list yang tak pernah habis. Di tengah budaya yang memuja kesibukan, kita sering lupa bagaimana rasanya benar-benar hadir. Inilah time anxiety—kecemasan terhadap waktu. Bukan hanya dialami mereka yang ambisius, tetapi juga orang tua yang membagi energi antara kerja dan keluarga, pelajar dan pekerja yang mengejar prestasi sambil menjaga kesehatan mental, hingga siapapun yang merasa hidupnya harus selalu “produktif”.

Lewat Time Anxiety, penulis bestseller New York Times Chris Guillebeau mengajak kita keluar dari mode darurat yang melelahkan. Dengan memadukan kisah personal, riset tentang cara manusia memaknai waktu, serta refleksi filosofis yang membumi, buku ini menawarkan langkah-langkah nyata untuk melepaskan diri dari lingkaran stres yang diam-diam menguras hidup. Tanpa rumus manajemen waktu yang kaku atau obsesi produktivitas tanpa akhir, Time Anxiety membantu kita membangun hubungan baru dengan waktu—lebih sadar, lebih manusiawi, dan lebih bermakna. Time Anxiety adalah ruang aman untuk bernapas, merasa cukup, dan mengingat bahwa hidup tidak harus selalu dikejar.

***

Pernahkah Anda terpikir betapa menariknya dunia yang terbuka lebar lewat lembaran buku? Membaca bukan hanya kegiatan rutin, tetapi juga petualangan tak terbatas ke dalam imajinasi dan pengetahuan.

Membaca mengasah pikiran, membuka wawasan, dan memperkaya kosakata. Ini adalah pintu menuju dunia di luar kita yang tak terbatas.

Tetapkan waktu khusus untuk membaca setiap hari. Dari membaca sebelum tidur hingga menyempatkan waktu di pagi hari, kebiasaan membaca dapat dibentuk dengan konsistensi.

Pilih buku sesuai minat dan level literasi. Mulailah dengan buku yang sesuai dengan keinginan dan kemampuan membaca.

Temukan tempat yang tenang dan nyaman untuk membaca. Lampu yang cukup, kursi yang nyaman, dan sedikit musik pelataran bisa menciptakan pengalaman membaca yang lebih baik.

Buat catatan atau jurnal tentang buku yang telah Anda baca. Tuliskan pemikiran, kesan, dan pelajaran yang Anda dapatkan.
Jumlah Halaman : 328
Tanggal Terbit : 18 Mar 2026
ISBN : 9786230077098
Penerbit : ELEX
Berat : 348 gr
Lebar : 2 cm
Panjang : 23 cm