Psikolog dan penulis buku terlaris, Gwendoline Smith, menjelaskan dalam bahasa yang jelas dan sederhana konsep , dampak positif overthinking dan negatif, kebenaran tentang kekhawatiran, serta bagaimana menghadapi “virus pikiran” yang menahan Anda. Dia membantu memahami apa yang terjadi di kepala Anda, menggunakan humor, banyak contoh dan anekdot, juga menawarkan strategi yang kuat untuk mengatasi masalah Anda.

Berdasarkan teori perilaku kognitif, buku ini akan membantu Anda dalam semua bidang utama kehidupan Anda: dari kehidupan pribadi hingga hubungan dan pekerjaan.

Ulasan

Tags: GWENDOLINE SMITH, Shira Media, clearancesale25, 44469, September30, beli

Sering Dibeli Juga

Quickview

100% ORIGINAL

Kenali Anakmu

â€œJika kita menilai seekor ikan dari caranya memanjat pohon, kita akan menilai bahwa ikan tersebut sangatlah bodoh.â€Â -..

Rp38,880 Rp54,000

16 review(s)

100% ORIGINAL

Anak bukan barang yang kita pesan dari katalog dan disertai buku panduannya. Dia adalah titipan Tuhan dan sepatutnya diperlakukan dengan baik. An..

Rp49,680 Rp69,000

20 review(s)

100% ORIGINAL Ready

The Whole Brain Child

Tahukah Ayah-Bunda, bahwa tantrum, rasa cemas berlebihan, dan berbagai luapan emosi lainnya yang dialami anak ternyata bisa disebabkan oleh otak yang ..

Rp71,280 Rp99,000

100% ORIGINAL Ready

Mommyclopedia: 78 Resep MPASI

SinopsisResep yang tersaji di sini, antara lain: bubur opor ayam, bubur udang tahu, tim semur nasi tempe, tim cah ikan kembung, makaroni keju, siomay ..

Rp79,200 Rp110,000

368 review(s)

100% ORIGINAL Ready

Mommyclopedia 567 Fakta Tentang MPASI

Nutrisi memegang peran yang sangat penting dalam periode 1000 hari pertama kehidupan anak. Pemberian nutrisi melalui MPASI yang tepat dan cukup akan m..

Rp48,960 Rp68,000

132 review(s)

100% ORIGINAL Ready

How To Respect Myself (Seni Menghargai Diri Sendiri)

DESCRIPTIONBAGAIMANA ANDA MENJAGA DAN MENCINTAI DIRI SENDIRI?Metode Pelatihan Mandiri untuk Harga Diriala Dokter Kejiwaan ‘dr. Yoon si Penjawab’Selain..

Rp71,280 Rp99,000

348 review(s)

100% ORIGINAL

Setiap Hari Stoik: 366 Renungan untuk Menjalani Kehidupan

"Sumber kebijaksanaan praktis yang sangat bermanfaat untuk membantu kita berfokus pada apa yang ada dalam kendali kita, menghilangkan keyakinan yang s..

Rp108,000 Rp150,000

100% ORIGINAL

David And Goliath: Ketika Si Lemah Menang Melawan Raksasa (Cover 2021)

Nama Daud dan Goliat mewakili pertarungan antara si lemah dan raksasa. Kemenangan Daud tak terduga dan ajaib. Seharusnya dia tidak menang. Benarkah d..

Rp54,000 Rp75,000

100% ORIGINAL Ready

Blink (Cover Baru)

Blink adalah buku mengenai dua detik pertama yang sangat menentukan ketika kita mengamati sesuatu-dua detik yang akan memberikan pemahaman dalam sekej..

Rp48,960 Rp68,000

12 review(s)

Masukan Keranjang

Masukan Wishlist

Beli Sekarang

Rekomendasi Produk Lainnya

Quickview

Aktivitas Hafiz Hafizah Mahir Motorik Halus: PAUD Pintar Huruf

100% ORIGINAL

Aktivitas Hafiz Hafizah Mahir Motorik Halus: PAUD Pintar Huruf

Usia PAUD adalah saat yang tepat untuk anak usia 3-6 tahun berlatih mengasah motorik halus. Latihannya berupa mewarnai, menarik aneka garis, dan menge..

Rp32,400 Rp45,000

100% ORIGINAL

Membuat Karya Arsitektur dengan ArchiCAD

"Membuat Karya Arsitektur dengan ArchiCAD" merupakan buku panduan untuk membuat karya arsitektur berupa rumah tinggal yang dilengkapi dengan tutorial ..

Rp61,200 Rp85,000

100% ORIGINAL

Keajaiban Air Mineral Bagi Kesehatan

Keajaiban Air Mineral Bagi Kesehatan..

Rp34,125 Rp45,500

100% ORIGINAL

Prediksi Akurat! Soal-Soal Un Yang Akan Keluar Sma/Ma Ips 2017

Prediksi Akurat! Soal-Soal Un Yang Akan Keluar Sma/Ma Ips 2017..

Rp94,500 Rp126,000

100% ORIGINAL

Belajar Menulis Huruf Kecil Dan Besar

Saat mengetahui sang buah hati sudah bisa menulis huruf tentu akan menjadi kebanggaan tersendiri bagi orang tua. Namun tentu saja sang buah hati tidak..

Rp34,500 Rp50,000

100% ORIGINAL

Kukira keadaan akan berubah ketika kami saling menemukan. Kami akan berhenti lari. Kami akan bertempur. Dan menang.Tapi aku salah. Kami berenam me..

Rp39,600 Rp55,000

12 review(s)

100% ORIGINAL

Beautiful Uncertainties

Life is an upended roller coaster ride of feelings and emotions. The ride will dip in desperation or maybe anger, curve in confusion, dash in hope and..

Rp54,000 Rp75,000

100% ORIGINAL Ready

The Rest Stop

Judul : The Rest StopAnabul Hanya Punya Kita Hingga Akhir HidupnyaPenulis : Mijin Jung & Jaseon GuISBN : 978-623-8371-19..

Rp35,280 Rp49,000

100% ORIGINAL

Kaya Seperti Nabi Sulaiman

Nama-nama seperti Bill Gates, Carlos Slim Helu, Warren Buffet, dan Amancio Ortega memang telah dikenal sebagai milirder dunia. Namun, tak satu pun dar..

Rp22,500 Rp30,000

100% ORIGINAL Ready

Laiqa: Nomik Hijab for Sisters 3: Setop Ngomongin Rain!

Hidup Rain yang serbamewah—punya subscriber puluhan ribu di akun YouTube-nya, jutaan viewers untuk acara bertajuk, “Hamba Sahaya Rain”—harus berakhir ..

Rp68,400 Rp95,000

100% ORIGINAL

Tutorial 40 Kreasi Craft Perca

Dengan sedikit ketekunan dan cita rasa seni perca atau limbah kain bisa menjadi barang indah dan berguna seperti pigura, hiasan dinding, tas, dompet, ..

Rp63,360 Rp88,000

100% ORIGINAL

Di antara jenis buku lainnya, komik memang disukai oleh semua kalangan mulai dari anak kecil hingga orang dewasa. Alasan komik lebih disukai oleh bany..

Rp23,040 Rp32,000

100% ORIGINAL Ready

Untuk Satu Nama yang Sulit Kuhapus

Bersamamu adalah perjalanan singkat tapi memberi pelajaran yang begitu melekat. Pelajaran untuk tak terlalu dalam jatuh serta untuk tak terlalu berhar..

Rp56,880 Rp79,000

100% ORIGINAL

Buku Tip Cerdik Matematika: Tip Keren + Stres Rendah = Nilai yang (lebih) Baik

Jumlah Halaman : 156 Tanggal Terbit : 01 Jun 2022 ISBN : 9786230408472 Penerbit : BIP Berat : 176 gr Lebar ..

Rp113,760 Rp158,000

100% ORIGINAL

Luar Biasa! 300+ Keajaiban Tubuh Manusia

Tahukah kalian bahwa pembuluh darah kalian jika digabungkan dapat mengelilingi Bumi sebanyak 2 kali? Atau tahukah kalian air liurmu lebih kuat daripad..

Rp64,800 Rp90,000

100% ORIGINAL

"Pernikahan merupakan syari’at sekaligus sunnatullah yang penting dan mulia dalam Islam untuk mengatur kehidupan rumah tangga dan keberlangsungan kehi..

Rp162,000 Rp225,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

Cerita misteri yang membuat semua orang merinding karena ngeri. Tentang hantu yang berkeliaran di sekeliling kita, yang tinggal di tempat-tempat gelap..

Rp21,600 Rp30,000

8 review(s)

100% ORIGINAL

Cita-cita dan karir sebagai seorang skater dipilih Odille, Boris, dan Natasha bukan tanpa alasan. Dibesarkan di tanah putih, cuaca dingin sebeku nasib..

Rp63,750 Rp85,000

100% ORIGINAL

Buku Mewarnai & Aktivitas: Ayo Bertualang! (Adventure Awaits)

Selamat datang di BUKU MEWARNAI YANG CERIA & PENUH WARNA! Dalam buku ini ada 30 desain mode yang menunggu untuk kalian warnai. Jangan lupa tambahkan p..

Rp49,680 Rp69,000