Psikolog dan penulis buku terlaris, Gwendoline Smith, menjelaskan dalam bahasa yang jelas dan sederhana konsep , dampak positif overthinking dan negatif, kebenaran tentang kekhawatiran, serta bagaimana menghadapi “virus pikiran” yang menahan Anda. Dia membantu memahami apa yang terjadi di kepala Anda, menggunakan humor, banyak contoh dan anekdot, juga menawarkan strategi yang kuat untuk mengatasi masalah Anda.

Berdasarkan teori perilaku kognitif, buku ini akan membantu Anda dalam semua bidang utama kehidupan Anda: dari kehidupan pribadi hingga hubungan dan pekerjaan.

Ulasan

Tags: GWENDOLINE SMITH, Shira Media, clearancesale25, 44469, September30, beli

Sering Dibeli Juga

Quickview

100% ORIGINAL

Kenali Anakmu

â€œJika kita menilai seekor ikan dari caranya memanjat pohon, kita akan menilai bahwa ikan tersebut sangatlah bodoh.â€Â -..

Rp38,880 Rp54,000

16 review(s)

100% ORIGINAL

Anak bukan barang yang kita pesan dari katalog dan disertai buku panduannya. Dia adalah titipan Tuhan dan sepatutnya diperlakukan dengan baik. An..

Rp49,680 Rp69,000

20 review(s)

100% ORIGINAL Ready

The Whole Brain Child

Tahukah Ayah-Bunda, bahwa tantrum, rasa cemas berlebihan, dan berbagai luapan emosi lainnya yang dialami anak ternyata bisa disebabkan oleh otak yang ..

Rp71,280 Rp99,000

100% ORIGINAL Ready

Mommyclopedia: 78 Resep MPASI

SinopsisResep yang tersaji di sini, antara lain: bubur opor ayam, bubur udang tahu, tim semur nasi tempe, tim cah ikan kembung, makaroni keju, siomay ..

Rp79,200 Rp110,000

368 review(s)

100% ORIGINAL Ready

Mommyclopedia 567 Fakta Tentang MPASI

Nutrisi memegang peran yang sangat penting dalam periode 1000 hari pertama kehidupan anak. Pemberian nutrisi melalui MPASI yang tepat dan cukup akan m..

Rp48,960 Rp68,000

132 review(s)

100% ORIGINAL

Setiap Hari Stoik: 366 Renungan untuk Menjalani Kehidupan

"Sumber kebijaksanaan praktis yang sangat bermanfaat untuk membantu kita berfokus pada apa yang ada dalam kendali kita, menghilangkan keyakinan yang s..

Rp108,000 Rp150,000

100% ORIGINAL Ready

David And Goliath: Ketika Si Lemah Menang Melawan Raksasa (Cover 2021)

Nama Daud dan Goliat mewakili pertarungan antara si lemah dan raksasa. Kemenangan Daud tak terduga dan ajaib. Seharusnya dia tidak menang. Benarkah d..

Rp54,000 Rp75,000

100% ORIGINAL Ready

Blink (Cover Baru)

Blink adalah buku mengenai dua detik pertama yang sangat menentukan ketika kita mengamati sesuatu-dua detik yang akan memberikan pemahaman dalam sekej..

Rp64,080 Rp89,000

16 review(s)

Masukan Keranjang

Masukan Wishlist

Beli Sekarang

Rekomendasi Produk Lainnya

Quickview

100% ORIGINAL

Komik Love Mate Series #1

Erina Oktavia, seperti anak cewek kebanyakan, yang sudah kelas 3 SMA mendadak di deketin adek kelasnya, namanya Aresta Venandi, sampai-sampai ditembak..

Rp25,200 Rp35,000

32 review(s)

100% ORIGINAL

Detektif Sugi sama sekali tidak mengira jika pembunuhan seorang wanita bule di stasiun MRT Jakarta mengarah ke situasi yang sangat berbahaya. Ibu kota..

Rp56,160 Rp78,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

Opredo Toddler Board Book: Animals

Opredo Toddler Board Book: Animals Jumlah Halaman: 20 Tanggal Terbit: 25 Nov 2019 ISBN: 9786230001505 Penerbit: ELEX Berat: 40 gr Lebar: 16 cm ..

Rp93,600 Rp130,000

100% ORIGINAL

LC: Attack on Titan 16

Nama Pasukan Penyelidik dicemarkan oleh Polisi Militer Pusat, namun mereka berhasil mendapatkan kerja sama seluruh pasukan militer dan menggulingkan p..

Rp15,840 Rp22,000

8 review(s)

100% ORIGINAL

Historical Romance: Skandal Musim Ini (Scandal Of The Year)

Sebagai Duke of Trathen, Aidan Carr selalu pandai mengendalikan diri. Namun, setiap kali berhadapan dengan Julia, kendali diri Aidan menguap entah ke ..

Rp49,680 Rp69,000

100% ORIGINAL

Sinopsis :Setelah abangnya dibunuh dalam suatu kebakaran penuh misteri, Hayden Fayyad diperintahkan oleh ayahnya, Kaisar-gelar untuk ketua keluarg..

Rp78,480 Rp109,000

100% ORIGINAL

Kehamilan, persalinan, dan perawatan bayi merupakan serangkaian proses yang dialami oleh kaum Hawa. Keseluruhan proses itu mesti dilalui secara cerdas..

Rp46,800 Rp65,000

100% ORIGINAL

Semua hal yang biasa-biasa saja, kalau ditelisik lebih jauh akan membingungkan. Apalagi hal yang memang sudah jelas membingungkan. Salim, orang kampun..

Rp46,800 Rp65,000

100% ORIGINAL

Buku Saku Tempo: Wahid Hasyim

Kiai Wahid, demikian dia biasa disapa, merupakan tokoh pembaru pesantren dan pendidikan Islam negeri ini. Sepulang menyantri di sejumlah pesantren di ..

Rp27,360 Rp38,000

100% ORIGINAL

Teknik Pengodean Sistem Komunikasi Dijital

Komunikasi dijital telah berkembang sedemikian pesat, seiring dengan pesatnya pertumbuhan komputer dan telekomunikasi. Komunikasi dijital adalah bida..

Rp32,400 Rp45,000

100% ORIGINAL

Sei Handa, siswa SMA penyendiri yang ahli kaligrafi. Kali ini, dia akan ikut acara yang paling ditunggu-tunggu oleh semua murid (kecuali dirinya), yai..

Rp16,200 Rp22,500

4 review(s)

100% ORIGINAL

Esensialisme: Pentingkan yang Penting Saja

Pernahkah Anda menemukan kesibukan Anda tepecah habis-habisan dalam kehidupan pribadi atau kerja? Pernahkah Anda menemukan kesibukan Anda terpecah Per..

Rp77,760 Rp108,000

100% ORIGINAL

MIMS Edisi Bahasa Indonesia Vol.22 Tahun 2021

Mims Edisi Bahasa Indonesia Vol.22 Tahun 2021Jumlah Halaman : 514 Tanggal Terbit : 07 Jul 2021 ISBN : 977190761420122 Penerbit ..

Rp115,200 Rp160,000

100% ORIGINAL

LC: Gokushufudo - The Way of House Husband 04

Jumlah Halaman : 168 Tanggal Terbit : 03 Nov 2021 ISBN : 9786230028892 Penerbit : ELEX Berat : 188 gr Lebar ..

Rp28,800 Rp40,000

100% ORIGINAL

Mencari Supriyadi; Kesaksian Pembantu Utama Bung Karno

BLITAR, 1945. Pada bulan Februari tahun itu sesuatu yang luar biasa terjadi di sana: para sukarelawan Pembela Tanah Air (PETA) melakukan pemberontakan..

Rp36,000 Rp50,000

100% ORIGINAL

Buku Ensiklopedia Pintar Pertamaku Dinosaurus

Salah satu alasan anak tidak menyukai buku adalah beberapa buku tidak menarik atau tidak memiliki tampilan gambar yang disajikan, tentunya jika buku u..

Rp82,800 Rp115,000

100% ORIGINAL

Illuminati 3 : Ketika Sekelompok Orang Mengobrak-abrik Tatanan Moral Kemanusiaan

Kalau mereka memang peduli kebebasan, tentunya mereka akan mengajarkan nilai kemasyarakatan, patriotisme, dan mendorong pernikahan dan keluarga. ..

Rp56,880 Rp79,000

100% ORIGINAL Ready

Cla : Age Won't be A Barrier in Our Love

Claire Johnson, gadis berusia tujuh belas tahun dengan kecantikan yang selalu menjadi pusat perhatian. Wajahnya sudah sering menghiasi layar kaca maup..

Rp60,840 Rp84,500

4 review(s)

100% ORIGINAL

Setelah menyelamatkan Koga, Naraku membunuh Kikyo dengan menjatuhkannya ke dalam jurang yang dipenuhi dengan racun. Inuyasha pun mencari Kikyo, setela..

Rp23,400 Rp32,500