Psikolog dan penulis buku terlaris, Gwendoline Smith, menjelaskan dalam bahasa yang jelas dan sederhana konsep , dampak positif overthinking dan negatif, kebenaran tentang kekhawatiran, serta bagaimana menghadapi “virus pikiran” yang menahan Anda. Dia membantu memahami apa yang terjadi di kepala Anda, menggunakan humor, banyak contoh dan anekdot, juga menawarkan strategi yang kuat untuk mengatasi masalah Anda.

Berdasarkan teori perilaku kognitif, buku ini akan membantu Anda dalam semua bidang utama kehidupan Anda: dari kehidupan pribadi hingga hubungan dan pekerjaan.

Ulasan

Tags: GWENDOLINE SMITH, Shira Media, clearancesale25, 44469, September30, beli

Sering Dibeli Juga

Quickview

100% ORIGINAL

Kenali Anakmu

â€œJika kita menilai seekor ikan dari caranya memanjat pohon, kita akan menilai bahwa ikan tersebut sangatlah bodoh.â€Â -..

Rp38,880 Rp54,000

16 review(s)

100% ORIGINAL

Anak bukan barang yang kita pesan dari katalog dan disertai buku panduannya. Dia adalah titipan Tuhan dan sepatutnya diperlakukan dengan baik. An..

Rp49,680 Rp69,000

20 review(s)

100% ORIGINAL Ready

The Whole Brain Child

Tahukah Ayah-Bunda, bahwa tantrum, rasa cemas berlebihan, dan berbagai luapan emosi lainnya yang dialami anak ternyata bisa disebabkan oleh otak yang ..

Rp71,280 Rp99,000

100% ORIGINAL Ready

Mommyclopedia: 78 Resep MPASI

SinopsisResep yang tersaji di sini, antara lain: bubur opor ayam, bubur udang tahu, tim semur nasi tempe, tim cah ikan kembung, makaroni keju, siomay ..

Rp79,200 Rp110,000

368 review(s)

100% ORIGINAL Ready

Mommyclopedia 567 Fakta Tentang MPASI

Nutrisi memegang peran yang sangat penting dalam periode 1000 hari pertama kehidupan anak. Pemberian nutrisi melalui MPASI yang tepat dan cukup akan m..

Rp48,960 Rp68,000

132 review(s)

100% ORIGINAL

How To Respect Myself (Seni Menghargai Diri Sendiri)

DESCRIPTIONBAGAIMANA ANDA MENJAGA DAN MENCINTAI DIRI SENDIRI?Metode Pelatihan Mandiri untuk Harga Diriala Dokter Kejiwaan ‘dr. Yoon si Penjawab’Selain..

Rp71,280 Rp99,000

348 review(s)

100% ORIGINAL

Setiap Hari Stoik: 366 Renungan untuk Menjalani Kehidupan

"Sumber kebijaksanaan praktis yang sangat bermanfaat untuk membantu kita berfokus pada apa yang ada dalam kendali kita, menghilangkan keyakinan yang s..

Rp108,000 Rp150,000

100% ORIGINAL

David And Goliath: Ketika Si Lemah Menang Melawan Raksasa (Cover 2021)

Nama Daud dan Goliat mewakili pertarungan antara si lemah dan raksasa. Kemenangan Daud tak terduga dan ajaib. Seharusnya dia tidak menang. Benarkah d..

Rp54,000 Rp75,000

100% ORIGINAL Ready

Blink (Cover Baru)

Blink adalah buku mengenai dua detik pertama yang sangat menentukan ketika kita mengamati sesuatu-dua detik yang akan memberikan pemahaman dalam sekej..

Rp64,080 Rp89,000

12 review(s)

Masukan Keranjang

Masukan Wishlist

Beli Sekarang

Rekomendasi Produk Lainnya

Quickview

100% ORIGINAL

Princess Salamah

Sejak kecil Princess Salamah sangat menyukai hutan hijau. Dia sennag menikmati pemandangan indah yang ada di hutan hijau. Bahkan, Princess Salamah ber..

Rp29,250 Rp39,000

100% ORIGINAL

FROM JAMU TO BIODEFENSE, NAVIGATING GLOBAL HEALTH IN A CHANGING WORLD

Jamu, as an Indonesian cultural heritage, holds great potential in addressing various health challenges both nationally and globally. Based on Djampi ..

Rp57,960 Rp80,500

100% ORIGINAL

City Lite: Yang Disimpan Kenangan di Lubuk Hati Terdalam

“Your past is like the sun up there—meski kelihatannya dekat karena kita bisa melihat dan merasakan hangatnya, tapi kenyataannya dia tetap jauh di ata..

Rp46,800 Rp65,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

Opredo 6 IN 1 Skills: Makanan

6 IN 1 Skills: Makanan merupakan paket aktivitas untuk melatih si kecil belajar menggunting, melipat, menempel, mewarnai, berhitung, serta melatih ber..

Rp57,600 Rp80,000

100% ORIGINAL

TEMATIK TERPADU 3B: TEMA 2/K13N

Kode Buku : 0023712451 ISBN : 9786024348090 Penulis : IRENE MJA Ukuran (P x L) : 21.00 cm x 26.00 cm Berat Buku : 294.40 gr Jumlah Halaman : 13..

Rp77,250 Rp103,000

100% ORIGINAL

Black to the Pink New Generation & Style

Hit you with that ddu-du ddu-du du.. Sering mendengar lagu ini di jalanan dan tiba-tiba tubuh kamu merasa ikut bergoyang mengikuti lantunan musik yang..

Rp51,840 Rp72,000

100% ORIGINAL Ready

100 Quotes Simple Thinking About Blood Type

Buku ilustrasi ini berisi 100 kutipan sifat golongan darah A, B, AB, dan O. Dilengkapi juga dengan komik yang belum pernah dipublikasikan di buku sebe..

Rp42,250 Rp65,000

28 review(s)

100% ORIGINAL Ready

Millennials

Semua seluk beluk, karakter, bisnis, marketing, promosi, dan fakta-fakta anak MILLENNIALS. Untuk para MILLENNIALS yang belum kenal generasinya sendiri..

Rp57,240 Rp79,500

100% ORIGINAL

Pemrograman Berorientasi Objek Menggunakan Java

Pemrograman Berorientasi Objek Menggunakan Java..

Rp52,500 Rp70,000

100% ORIGINAL

Machine Learning and Computational Intelligence

Buku Machine Learning dan Computational sangat tepat dibaca oleh pelajar dan peneliti di bidang Kecerdasan Buatan dan Matematika Terapan. Buku ini mem..

Rp44,850 Rp65,000

100% ORIGINAL

CR: Caught in The Act

Gina Thomas, si komentator kuliner itu membutuhkan sebuah penyamaran untuk pesta kostum â€¦ hanya untuk menyelinap ke kantor pengaca..

Rp43,056 Rp59,800

100% ORIGINAL

Si Gila Belanja Ke Las Vegas (Shopaholic To The Rescue)

Apakah Tarquin dalam bahaya? Mengapa ayah Becky menghilang? Apa sebenarnya yang direncanakan Alicia?Becky Brandon (d.h. Bloomwood) maju dalam ak..

Rp63,360 Rp88,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

Mengenal Angka Pg/Paud Semester 2 (Dilengkapi Stiker Prestasi)

Anak cerdas bukan dilahirkan, tetapi dididik dan dilatih. Kecerdasan anak bisa ditingkatkan, asal orang tua mau menjadi sahabat bagi anak dan mau mend..

Rp14,250 Rp19,000

100% ORIGINAL

Kisah Seribu Satu Malam (Arabian Nights)

Kisah Seribu Satu Malam dibuka dengan kisah Raja Syahrayar yang berubah menjadi kejam setelah melihat istrinya berselingkuh. Ia menganggap semua wanit..

Rp93,750 Rp125,000

100% ORIGINAL Ready

I Love My Badboy

Ini zaman apaan sih ? Masih musim ya,perjodohan? Aduh.Mama.Masa iya masih ada perjodohan,Ma!Zaman sekarang,kalian setuju sama perjodohan enggak? K..

Rp44,850 Rp65,000

20 review(s)

100% ORIGINAL

Petualangan Uni dan Shisho yang misterius dan yang membuat bulu kuduk merinding masih terus berlanjut. Suatu hari, Uni menemukan sebuah buku yang penu..

Rp18,000 Rp25,000

100% ORIGINAL

Komplotan Nightwalker meneror Kota Gotham, dan Bruce Wayne target mereka berikutnya.Di balik topeng Batman, Bruce Wayne adalah pemuda gegabah yang b..

Rp49,680 Rp69,000

100% ORIGINAL

10 Peristiwa Akhir Zaman Yang Dinanti Dunia Islam-Kristen-Yahudi

Peristiwa demi peristiwa akan terjadi sebagai pertanda dekatnya akhir zaman. Peristiwa politik akan mengawali sebagai gerbang pembuka 10 peristiwa ber..

Rp43,500 Rp58,000