Psikolog dan penulis buku terlaris, Gwendoline Smith, menjelaskan dalam bahasa yang jelas dan sederhana konsep , dampak positif overthinking dan negatif, kebenaran tentang kekhawatiran, serta bagaimana menghadapi “virus pikiran” yang menahan Anda. Dia membantu memahami apa yang terjadi di kepala Anda, menggunakan humor, banyak contoh dan anekdot, juga menawarkan strategi yang kuat untuk mengatasi masalah Anda.

Berdasarkan teori perilaku kognitif, buku ini akan membantu Anda dalam semua bidang utama kehidupan Anda: dari kehidupan pribadi hingga hubungan dan pekerjaan.

Ulasan

Tags: GWENDOLINE SMITH, Shira Media, clearancesale25, 44469, September30, beli

Sering Dibeli Juga

Quickview

100% ORIGINAL

Kenali Anakmu

â€œJika kita menilai seekor ikan dari caranya memanjat pohon, kita akan menilai bahwa ikan tersebut sangatlah bodoh.â€Â -..

Rp38,880 Rp54,000

16 review(s)

100% ORIGINAL

Anak bukan barang yang kita pesan dari katalog dan disertai buku panduannya. Dia adalah titipan Tuhan dan sepatutnya diperlakukan dengan baik. An..

Rp49,680 Rp69,000

20 review(s)

100% ORIGINAL Ready

The Whole Brain Child

Tahukah Ayah-Bunda, bahwa tantrum, rasa cemas berlebihan, dan berbagai luapan emosi lainnya yang dialami anak ternyata bisa disebabkan oleh otak yang ..

Rp71,280 Rp99,000

100% ORIGINAL Ready

Mommyclopedia: 78 Resep MPASI

SinopsisResep yang tersaji di sini, antara lain: bubur opor ayam, bubur udang tahu, tim semur nasi tempe, tim cah ikan kembung, makaroni keju, siomay ..

Rp79,200 Rp110,000

368 review(s)

100% ORIGINAL Ready

Mommyclopedia 567 Fakta Tentang MPASI

Nutrisi memegang peran yang sangat penting dalam periode 1000 hari pertama kehidupan anak. Pemberian nutrisi melalui MPASI yang tepat dan cukup akan m..

Rp48,960 Rp68,000

132 review(s)

100% ORIGINAL

Setiap Hari Stoik: 366 Renungan untuk Menjalani Kehidupan

"Sumber kebijaksanaan praktis yang sangat bermanfaat untuk membantu kita berfokus pada apa yang ada dalam kendali kita, menghilangkan keyakinan yang s..

Rp108,000 Rp150,000

100% ORIGINAL Ready

David And Goliath: Ketika Si Lemah Menang Melawan Raksasa (Cover 2021)

Nama Daud dan Goliat mewakili pertarungan antara si lemah dan raksasa. Kemenangan Daud tak terduga dan ajaib. Seharusnya dia tidak menang. Benarkah d..

Rp54,000 Rp75,000

100% ORIGINAL Ready

Blink (Cover Baru)

Blink adalah buku mengenai dua detik pertama yang sangat menentukan ketika kita mengamati sesuatu-dua detik yang akan memberikan pemahaman dalam sekej..

Rp64,080 Rp89,000

16 review(s)

Masukan Keranjang

Masukan Wishlist

Beli Sekarang

Rekomendasi Produk Lainnya

Quickview

WANGSIT (PAWANG SOAL SULIT) HOTS UJIAN SEKOLAH (US) SD/MI 2025

100% ORIGINAL

WANGSIT (PAWANG SOAL SULIT) HOTS UJIAN SEKOLAH (US) SD/MI 2025

Ujian Sekolah adalah ujian yang diselenggarakan oleh Satuan Pendidikan pada akhir jenjang dengan tujuan untuk menilai pencapaian standar kompetensi lu..

Rp121,680 Rp169,000

100% ORIGINAL

Jelajah Samudra bersama Si Penyu

Ikuti Si Penyu yang akan memandu kita mengarungi setiap jengkal samudra, mulai dari area permukaan bertabur sinar Matahari hingga bagian terdalam dan ..

Rp54,000 Rp75,000

100% ORIGINAL

Mengenal Warna di Sekitarmu: Berhitung

Dalam buku kecil ini ada berbagai macam warna. Di setiap halaman, dua tangan akan memberi tahu kamu berapa banyak hal yang harus dihitung. Maukah kamu..

Rp28,800 Rp40,000

100% ORIGINAL

KALAU ISTIQAMAH NGGAK BAKAL TAKUT

Ada orang yang ketika di kampungnya rajin shalat, tetapi begitu merantau malah tidak shalat. Ada yang di kampungnya nggak mau maksiat, tetapi ketika k..

Rp14,400 Rp20,000

100% ORIGINAL

Eiffel, Tolong! (Cover Baru)

Siapa sih yang nggak bakalan melonjak-lonjak kegirangan kalau ditawari liburan musim panas di Paris tanpa orangtua selama dua minggu?Itu juga yang..

Rp56,160 Rp78,000

16 review(s)

100% ORIGINAL

Big Bank Soal + Bahas Kimia SMA/MA Kelas 1, 2, & 3

1. 1.500 Soal-soal Fresh Update Soal-soalnya Fresh & Update. Dipilik oleh "TENTOR SENIOR", bersumber dari soal-soal Ujian Nasional, SNMPTN, SIMAK UI,..

Rp61,200 Rp85,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

AC STANDARD POLYTRON 1.5 PK PAC 12VH / PAC-12VH (UNIT ONLY)

Rp4,299,000 Rp4,409,000

100% ORIGINAL Ready

Ease

Semua diawali dari tindakan sok pahlawan Reinald untuk menolong Thalita, teman sekolahnya. Pagi itu, Thalita dan Reinald menyadari bahwa mereka semala..

Rp64,080 Rp89,000

252 review(s)

100% ORIGINAL

The Secrets of Managing People; 10 Cara Mengelola Manusia Biasa Menjadi Tim yang Luar Biasa

The Secrets of Managing People; 10 Cara Mengelola Manusia Biasa Menjadi Tim yang Luar Biasa oleh Erik Arya Tandi adalah panduan praktis bagi Anda yang..

Rp63,360 Rp88,000

100% ORIGINAL

SPEAKER AKTIF POLYTRON PAS-8FF22 / PAS 8FF22

Speaker Aktif Polytron Bluetooth PAS-8FF22Fitur :3-Band DIGITAL Tone Control (Bass, Middle, Treble)AMBIENT LIGHTSUPER BASS & Surround ModeBLUETOOT..

Rp1,579,000 Rp1,985,000

100% ORIGINAL

Ancaman baru, yakni Noroshi, telah muncul! Kesulitan bisa diatasi bersama teman-teman!Saat Sakura dan siswa kelas 1 lainnya mengerahkan seluruh tena..

Rp53,300 Rp65,000

100% ORIGINAL

Tangan Tuhan Tak Pernah Melepasmu: KisahKisah Mereka yang Pernah Nyaris Menyerah

“Suamiku meninggal karena malaria, dan 3 bulan kemudian putraku satu-satunya meninggal ditabrak mobil. Aku tak punya siapa pun. Aku tak lagi memiliki ..

Rp42,840 Rp59,500

100% ORIGINAL

Miriam berhasil membawa Grace kabur dari tempat Harnbag berkat Silver King. Setelah gembira bertemu lagi dengan Douglas, Card, dan Joel, mereka malah ..

Rp18,000 Rp25,000

16 review(s)

100% ORIGINAL

Asah Otak Dengan Teka-Teki Silang Rohani & Umum

DeskripsiPenulis : K.I Kriswanda dkk Penerbit : Andi Ukuran : 14 x 22 cm Cover : Soft Cover Isbn : 9789792957303 Berat : 200 gram..

Rp37,440 Rp52,000

100% ORIGINAL

Manusia Mengeluh, Al-Qur`an Menjawab

Allah telah menurunkan Al-QurÃ¢â‚¬â„¢an sebagai pedoman. Allah telah menyediakan jawaban dan jalan keluar setiap keluh kesah yang ditimpakan. Manusia ..

Rp43,056 Rp59,800

4 review(s)

100% ORIGINAL

BALITA BACA KOMIK CERITA RAKYAT : MALIN KUNDANG (BOARDBOOK)

Seri Balita Baca Komik Cerita Rakyat adalah komik sederhana untuk anak usia PAUD dan TK.Malin Kundang pergi untuk mencari pekerjaan di pulau lain. D..

Rp37,440 Rp52,000

100% ORIGINAL

All in One Soal Materi dan Kasus UKMPPD OSCE

Buku All in One UKMPPD OSCE fokus pada persiapan ujian OSCE. Buku ini menghadirkan metode yang lebih interaktif untuk berlatih karena seorang dokter y..

Rp115,200 Rp160,000

100% ORIGINAL

Sukses Wawancara: Bagaimana Agar Wawancara Anda Tidak Gagal

Banyak orang yang takut dengan wawancara, apapun jenis wawancaranya. Inti dari wawancara adalah seberapa percaya diri Anda menghadapi para pewawancara..

Rp35,640 Rp49,500