Psikolog dan penulis buku terlaris, Gwendoline Smith, menjelaskan dalam bahasa yang jelas dan sederhana konsep , dampak positif overthinking dan negatif, kebenaran tentang kekhawatiran, serta bagaimana menghadapi “virus pikiran” yang menahan Anda. Dia membantu memahami apa yang terjadi di kepala Anda, menggunakan humor, banyak contoh dan anekdot, juga menawarkan strategi yang kuat untuk mengatasi masalah Anda.

Berdasarkan teori perilaku kognitif, buku ini akan membantu Anda dalam semua bidang utama kehidupan Anda: dari kehidupan pribadi hingga hubungan dan pekerjaan.

Ulasan

Tags: GWENDOLINE SMITH, Shira Media, clearancesale25, 44469, September30, beli

Sering Dibeli Juga

Quickview

100% ORIGINAL

Kenali Anakmu

â€œJika kita menilai seekor ikan dari caranya memanjat pohon, kita akan menilai bahwa ikan tersebut sangatlah bodoh.â€Â -..

Rp38,880 Rp54,000

16 review(s)

100% ORIGINAL

Anak bukan barang yang kita pesan dari katalog dan disertai buku panduannya. Dia adalah titipan Tuhan dan sepatutnya diperlakukan dengan baik. An..

Rp49,680 Rp69,000

20 review(s)

100% ORIGINAL Ready

The Whole Brain Child

Tahukah Ayah-Bunda, bahwa tantrum, rasa cemas berlebihan, dan berbagai luapan emosi lainnya yang dialami anak ternyata bisa disebabkan oleh otak yang ..

Rp71,280 Rp99,000

100% ORIGINAL Ready

Mommyclopedia: 78 Resep MPASI

SinopsisResep yang tersaji di sini, antara lain: bubur opor ayam, bubur udang tahu, tim semur nasi tempe, tim cah ikan kembung, makaroni keju, siomay ..

Rp79,200 Rp110,000

368 review(s)

100% ORIGINAL Ready

Mommyclopedia 567 Fakta Tentang MPASI

Nutrisi memegang peran yang sangat penting dalam periode 1000 hari pertama kehidupan anak. Pemberian nutrisi melalui MPASI yang tepat dan cukup akan m..

Rp48,960 Rp68,000

132 review(s)

100% ORIGINAL Ready

How To Respect Myself (Seni Menghargai Diri Sendiri)

DESCRIPTIONBAGAIMANA ANDA MENJAGA DAN MENCINTAI DIRI SENDIRI?Metode Pelatihan Mandiri untuk Harga Diriala Dokter Kejiwaan ‘dr. Yoon si Penjawab’Selain..

Rp71,280 Rp99,000

348 review(s)

100% ORIGINAL

Setiap Hari Stoik: 366 Renungan untuk Menjalani Kehidupan

"Sumber kebijaksanaan praktis yang sangat bermanfaat untuk membantu kita berfokus pada apa yang ada dalam kendali kita, menghilangkan keyakinan yang s..

Rp108,000 Rp150,000

100% ORIGINAL

David And Goliath: Ketika Si Lemah Menang Melawan Raksasa (Cover 2021)

Nama Daud dan Goliat mewakili pertarungan antara si lemah dan raksasa. Kemenangan Daud tak terduga dan ajaib. Seharusnya dia tidak menang. Benarkah d..

Rp54,000 Rp75,000

100% ORIGINAL Ready

Blink (Cover Baru)

Blink adalah buku mengenai dua detik pertama yang sangat menentukan ketika kita mengamati sesuatu-dua detik yang akan memberikan pemahaman dalam sekej..

Rp64,080 Rp89,000

12 review(s)

Masukan Keranjang

Masukan Wishlist

Beli Sekarang

Rekomendasi Produk Lainnya

Quickview

100% ORIGINAL

Petualangan di Pulau Suram

Philip, Jack, Dinah dan Lucy-Ann yang berlibur ke Craggy-Tops sama sekali tidak mengira akan menjumpai begitu banyak hal yang mengejutkan. Ti..

Rp35,280 Rp49,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

Happy Morning: Rahasia Kekuatan Bangun Pagi

None..

Rp26,600 Rp38,000

100% ORIGINAL

Menjadi seorang ibu rumah tangga yang bertugas 24 jam sehari adalah sebuah hal yang luar biasa. Butuh pengetahuan dan latihan lengkap untuk menjalani ..

Rp54,510 Rp79,000

100% ORIGINAL

Frozen: Mainan yang Hilang (The Lost Toy)

Saat kunjungan ke Arendelle, Elsa dan Anna bertemu dengan Eirik di dermaga. Berbekal petunjuk-petunjuk kecil, mereka memulai petualangan untuk menemuk..

Rp23,760 Rp33,000

100% ORIGINAL

There’s a famous cliché line, that if you love someone set them free and if they come back, they’re yours.Aku merelakannya. Mer..

Rp71,280 Rp99,000

140 review(s)

100% ORIGINAL

Seri Ensiklomini Anak Fantastis : Roda-roda Berputar Kencang -Roda-

none..

Rp32,400 Rp45,000

100% ORIGINAL

Speaker Aktif Polytron Bluetooth PAS-PRO12F6 / PAS PRO12F6 / PAS PRO12F6

PROFESSIONAL TROLLEY SPEAKER PAS-PRO12F6 BLUETOOTHAksesoris :Power Supply AdapterRemote ControlInstruction ManualWarranty Card (1 year)Fitur :DUAL POW..

Rp1,649,000

100% ORIGINAL

Buku akan tersedia tanggal 8 Juni 2018.Disruption pada dasarnya adalah perubahan. Suatu perubahan yang terjadi sebagai akibat hadirnya “masa..

Rp70,560 Rp98,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

Kamus Praktis Hangukeo Korea-Indonesia Indonesia-Korea

KAMUS PRAKTIS HANGUKEO KOREA-INDONESIA INDONESIA-KOREAISBN13 : 9789796109258Tanggal Terbit : 6 Desember 2014Bahasa : IndonesiaPenerbit : PUSTAKA W..

Rp27,255 Rp39,500

100% ORIGINAL Ready

Father And Son 04

Shou, anak laki-laki pembuat ulah yang kadang mengagetkan dengan ucapan yang lebih dewasa dari orang dewasa sekali pun. You-san, ayah serba bisa manta..

Rp18,000 Rp25,000

8 review(s)

100% ORIGINAL

Bukan Buku Diet (Extended Version)

UNTUK MENJADI SEHAT DAN #BUKANBUKUDIET MEMPUNYAI BADAN IDEAL, TIDAK HARUS DIET. EXTENDED VERSIONini #BukanBukuDiet. Jadi, apabila kamu mencari so..

Rp84,960 Rp118,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

Python untuk Analisis dan Visualisasi Data

Profesi yang berhubungan erat dengan data memiliki prospek masa depan yang cerah. Salah satunya adalah analisis data yang bertugas untuk mengambil dat..

Rp57,600 Rp80,000

100% ORIGINAL

Buku Tulis Sinar Dunia 78

* Buku tulis * Kualitas kertas yang bagus * Kertas tebal * Tidak mudah robek * Isi : 78 lembar..

Rp2,946 Rp4,270

8 review(s)

100% ORIGINAL

Tidak ada awal dan akhir. Tidak ada sebab dan akibat. Tidak ada ruang dan waktu. Yang ada hanyalah Ada.***Dalam pengalaman membaca, ketika ..

Rp46,080 Rp64,000

80 review(s)

100% ORIGINAL Ready

Toshiba Mesin Cuci 2 Tabung 7.5 Kg VH-H85MN

Mencuci Mudah dan Paraktis dengan Toshiba VH-H95MNMesin Cuci Toshiba VH-H95MN merupakan mesin cuci 2 tabung yang hadir untuk meringankan aktivitas men..

Rp1,289,000 Rp1,289,000

Masukan Keranjang

Masukan Wishlist

Beli Sekarang Tanya Produk

Quickview

100% ORIGINAL

Sehat Selalu Dengan Vitamin D

Kesehatan merupakan sebuah modal yang sangat bernilai bagi kehidupan kita. Oleh karena itu, sudah seharusnya kita menjaga dan meningkatkan kualitas ke..

Rp25,530 Rp37,000

100% ORIGINAL

Harlequin: Sang Koboi Sejati (The Wrangler)

Ambruknya Wall Street memaksa bankir investasi Griff McPherson menukar setelan kerjanya dengan topi dan sepatu koboi. Ia lantas pulang ke peternakan W..

Rp46,080 Rp64,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

Dalam kesedihan setelah ditolak Shiina, Hinako menerima ajakan kencan dari Wakui. Tak bisa dipungkiri, Wakui selalu bisa membuat Hinako merasa nyaman ..

Rp18,000 Rp25,000

100% ORIGINAL

Mega Bank UTBK SBMPTN Saintek 2021

Sinopsis:Mega Bank UTBK SBMPTN Saintek 2021 hadir sebagai solusi tepat bagi pembaca dalam agar dapatsukses dalam menyelesaikan UTBK SBMPTN Saintek 202..

Rp179,280 Rp249,000

8 review(s)