Psikolog dan penulis buku terlaris, Gwendoline Smith, menjelaskan dalam bahasa yang jelas dan sederhana konsep , dampak positif overthinking dan negatif, kebenaran tentang kekhawatiran, serta bagaimana menghadapi “virus pikiran” yang menahan Anda. Dia membantu memahami apa yang terjadi di kepala Anda, menggunakan humor, banyak contoh dan anekdot, juga menawarkan strategi yang kuat untuk mengatasi masalah Anda.

Berdasarkan teori perilaku kognitif, buku ini akan membantu Anda dalam semua bidang utama kehidupan Anda: dari kehidupan pribadi hingga hubungan dan pekerjaan.

Ulasan

Tags: GWENDOLINE SMITH, Shira Media, clearancesale25, 44469, September30, beli

Sering Dibeli Juga

Quickview

100% ORIGINAL

Kenali Anakmu

â€œJika kita menilai seekor ikan dari caranya memanjat pohon, kita akan menilai bahwa ikan tersebut sangatlah bodoh.â€Â -..

Rp38,880 Rp54,000

16 review(s)

100% ORIGINAL

Anak bukan barang yang kita pesan dari katalog dan disertai buku panduannya. Dia adalah titipan Tuhan dan sepatutnya diperlakukan dengan baik. An..

Rp49,680 Rp69,000

20 review(s)

100% ORIGINAL Ready

The Whole Brain Child

Tahukah Ayah-Bunda, bahwa tantrum, rasa cemas berlebihan, dan berbagai luapan emosi lainnya yang dialami anak ternyata bisa disebabkan oleh otak yang ..

Rp71,280 Rp99,000

100% ORIGINAL Ready

Mommyclopedia: 78 Resep MPASI

SinopsisResep yang tersaji di sini, antara lain: bubur opor ayam, bubur udang tahu, tim semur nasi tempe, tim cah ikan kembung, makaroni keju, siomay ..

Rp79,200 Rp110,000

368 review(s)

100% ORIGINAL Ready

Mommyclopedia 567 Fakta Tentang MPASI

Nutrisi memegang peran yang sangat penting dalam periode 1000 hari pertama kehidupan anak. Pemberian nutrisi melalui MPASI yang tepat dan cukup akan m..

Rp48,960 Rp68,000

132 review(s)

100% ORIGINAL

Setiap Hari Stoik: 366 Renungan untuk Menjalani Kehidupan

"Sumber kebijaksanaan praktis yang sangat bermanfaat untuk membantu kita berfokus pada apa yang ada dalam kendali kita, menghilangkan keyakinan yang s..

Rp108,000 Rp150,000

100% ORIGINAL Ready

David And Goliath: Ketika Si Lemah Menang Melawan Raksasa (Cover 2021)

Nama Daud dan Goliat mewakili pertarungan antara si lemah dan raksasa. Kemenangan Daud tak terduga dan ajaib. Seharusnya dia tidak menang. Benarkah d..

Rp54,000 Rp75,000

100% ORIGINAL Ready

Blink (Cover Baru)

Blink adalah buku mengenai dua detik pertama yang sangat menentukan ketika kita mengamati sesuatu-dua detik yang akan memberikan pemahaman dalam sekej..

Rp64,080 Rp89,000

16 review(s)

Masukan Keranjang

Masukan Wishlist

Beli Sekarang

Rekomendasi Produk Lainnya

Quickview

100% ORIGINAL

Cerita 25 Nabi dan Rasul (Boardbook)

Cerita 25 Nabi dan Rasul ini dikisahkan dalam Al-Quran.Cerita para utusan Allah Ar-Rahman.Cerita yang penuh hikmah dan pelajaran.Membaca ceritanya men..

Rp71,280 Rp99,000

100% ORIGINAL Ready

Trinity Blood 16

Abel terbunuh dan Esther hampir kehilangan akal sehatnya, namun ditolong Mary. Keduanya pun akhirnya mengetahui bahwa status mereka berdua adalah saud..

Rp18,000 Rp25,000

100% ORIGINAL

AKASHA : Trace, Recollections of A Forensic Researcher 07

Mano akhirnya mengetahui bahwa Pak Toramaru pernah menyelidiki kasus pembunuhan satu keluarga di Nerima secara pribadi 10 tahun yang lalu. Pak Torama..

Rp24,480 Rp34,000

100% ORIGINAL

Agar Pekerjaanmu Membawa Berkah

"Sesungguhnya Allah Swt. tidak mengubah keadaan suatu kaum sehingga mereka mengubah keadaan yang ada pada diri mereka sendiri." (QS. Ar-Ra'd [13] : 11..

Rp39,600 Rp55,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

The Husbands Secret : Rahasia Sang Suami

Sebuah novel yang membuat kita berpikir tentang sejauh mana kita mengenal pasangan hidup dan diri sendiri... Bayangkan suamimu menulis sepucuk surat k..

Rp64,080 Rp89,000

84 review(s)

100% ORIGINAL

Opredo Hapus Tulis Matematika - Pengurangan

Opredo Hapus Tulis Matematika - Pengurangan Jumlah Halaman : 42 Tanggal Terbit : 27 Jan 2020 ISBN : 720120124 Penerbit : ELEX B..

Rp86,400 Rp120,000

100% ORIGINAL

Showcase 1 Pintu Polytron 231 Liter SCN-188X

Showcase 1 Pintu Polytron 231 Liter SCN-188XFitur :Pintu kaca lebih kuat 5x ( sisi luar dan dalam tempered glass)Borderless design (Pertama di Indones..

Rp3,189,000 Rp3,429,000

100% ORIGINAL

Setelah berhasil menyalakan api pada Cincin Vongola, Tsuna dan Gokudera berhasil memukul mundur Tazaru dan Nosaru. Namun, untuk kembali ke masa lalu, ..

Rp16,200 Rp22,500

8 review(s)

100% ORIGINAL

OUR MBTI 02 - FRIENDSHIP

Pernah bertanya-tanya kenapa persahabatan beberapa idol K-Pop terasa begitu kuat dan serasi? Jawabannya ada di MBTI!V (BTS) dikenal sebagai INFP, ..

Rp86,400 Rp120,000

100% ORIGINAL

Three Amazing Things About You (Hal-hal Mengagumkan Tentangmu)

Hallie mempunyai rahasia. Dia sedang jatuh cinta. Lelaki itu sempurna untuknya dalam segala hal, tapi sosoknya benar-benar di luar batas. Dan teman-te..

Rp61,056 Rp84,800

4 review(s)

100% ORIGINAL

Kulkas Side By Side Electrolux 541 Liter EQE6000A-B

Kulkas Side By Side 541 Liter UltimateTaste 700 French Door Refrigerator EQE6000A-BMenjaga kesegaran buah & sayuran selama 7 hariTasteLock cr..

Rp16,240,000

100% ORIGINAL

Isi Kepala Jack Ma..

Rp49,680 Rp69,000

100% ORIGINAL

Ensiklopedia Tempat Paling Wow Di Dunia

None Format : Soft Cover ISBN : 9786024..

Rp43,200 Rp60,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

Karakteristik Akuifer Dan Potensi Air Tanah Graben Bantul

Sinopsis Untuk mencapai keseimbangan dari aspek pemanfaatan potensi sumberdaya alam dan lingkungan secara ekonomis dan ekologis, diper..

Rp71,280 Rp99,000

100% ORIGINAL

Ensiklopedia Junior : Hewan Pemecah Rekor

Tahukah kamu ikan apa yang bertelur paling banyak? Ternyata ada hewan yang pandai bersandiwara untuk kabur dari musuh atau menarik mangsanya. Bagaiman..

Rp79,200 Rp110,000

100% ORIGINAL

Kahlil Gibran: Pemberontakan Atas Nama Cinta

Kahlil Gibran: Pemberontakan Atas Nama Cinta..

Rp10,800 Rp15,000

100% ORIGINAL

Top One Buku Pintar Matematika SMA/MA Kelas X,XI,XII

Top One Buku Pintar Matematika SMA/MA Kelas X,XI,XII..

Rp71,280 Rp99,000

100% ORIGINAL

SC: Love Trap for the Red Riding Hood

Akari menjadi tokoh utama "Si Kerudung Merah" dalam pertunjukan drama yang diadakan oleh kelasnya di festival kebudayaan sekolah. Tapi, sang serigala ..

Rp18,000 Rp25,000

12 review(s)