Psikolog dan penulis buku terlaris, Gwendoline Smith, menjelaskan dalam bahasa yang jelas dan sederhana konsep , dampak positif overthinking dan negatif, kebenaran tentang kekhawatiran, serta bagaimana menghadapi “virus pikiran” yang menahan Anda. Dia membantu memahami apa yang terjadi di kepala Anda, menggunakan humor, banyak contoh dan anekdot, juga menawarkan strategi yang kuat untuk mengatasi masalah Anda.

Berdasarkan teori perilaku kognitif, buku ini akan membantu Anda dalam semua bidang utama kehidupan Anda: dari kehidupan pribadi hingga hubungan dan pekerjaan.

Ulasan

Tags: GWENDOLINE SMITH, Shira Media, clearancesale25, 44469, September30, beli

Sering Dibeli Juga

Quickview

100% ORIGINAL

Kenali Anakmu

â€œJika kita menilai seekor ikan dari caranya memanjat pohon, kita akan menilai bahwa ikan tersebut sangatlah bodoh.â€Â -..

Rp38,880 Rp54,000

16 review(s)

100% ORIGINAL

Anak bukan barang yang kita pesan dari katalog dan disertai buku panduannya. Dia adalah titipan Tuhan dan sepatutnya diperlakukan dengan baik. An..

Rp49,680 Rp69,000

20 review(s)

100% ORIGINAL Ready

The Whole Brain Child

Tahukah Ayah-Bunda, bahwa tantrum, rasa cemas berlebihan, dan berbagai luapan emosi lainnya yang dialami anak ternyata bisa disebabkan oleh otak yang ..

Rp71,280 Rp99,000

100% ORIGINAL Ready

Mommyclopedia: 78 Resep MPASI

SinopsisResep yang tersaji di sini, antara lain: bubur opor ayam, bubur udang tahu, tim semur nasi tempe, tim cah ikan kembung, makaroni keju, siomay ..

Rp79,200 Rp110,000

368 review(s)

100% ORIGINAL Ready

Mommyclopedia 567 Fakta Tentang MPASI

Nutrisi memegang peran yang sangat penting dalam periode 1000 hari pertama kehidupan anak. Pemberian nutrisi melalui MPASI yang tepat dan cukup akan m..

Rp48,960 Rp68,000

132 review(s)

100% ORIGINAL Ready

How To Respect Myself (Seni Menghargai Diri Sendiri)

DESCRIPTIONBAGAIMANA ANDA MENJAGA DAN MENCINTAI DIRI SENDIRI?Metode Pelatihan Mandiri untuk Harga Diriala Dokter Kejiwaan ‘dr. Yoon si Penjawab’Selain..

Rp71,280 Rp99,000

348 review(s)

100% ORIGINAL

Setiap Hari Stoik: 366 Renungan untuk Menjalani Kehidupan

"Sumber kebijaksanaan praktis yang sangat bermanfaat untuk membantu kita berfokus pada apa yang ada dalam kendali kita, menghilangkan keyakinan yang s..

Rp108,000 Rp150,000

100% ORIGINAL

David And Goliath: Ketika Si Lemah Menang Melawan Raksasa (Cover 2021)

Nama Daud dan Goliat mewakili pertarungan antara si lemah dan raksasa. Kemenangan Daud tak terduga dan ajaib. Seharusnya dia tidak menang. Benarkah d..

Rp54,000 Rp75,000

100% ORIGINAL Ready

Blink (Cover Baru)

Blink adalah buku mengenai dua detik pertama yang sangat menentukan ketika kita mengamati sesuatu-dua detik yang akan memberikan pemahaman dalam sekej..

Rp48,960 Rp68,000

12 review(s)

Masukan Keranjang

Masukan Wishlist

Beli Sekarang

Rekomendasi Produk Lainnya

Quickview

100% ORIGINAL

SC: The Witch of Remle Rose

Roshell yang akan menjadi seorang ksatria melangkah masuk dalam makam terlarang dan terkena kutukan penyihir dan akan mati dalam 7 hari. Demi..

Rp16,200 Rp22,500

8 review(s)

100% ORIGINAL Ready

ALAIA 2

"Laut Irvetta, tempat keluarga kecil Alaia tinggal sedang dalam ancaman.Amatheia La Luna pun kembali. Namun, kali ini dia tidak sendiri. Ia bersama ke..

Rp71,640 Rp99,500

100% ORIGINAL

City Lite: Perhatikan Celah Peron

Ario tahu ia menyukai Gia, dengan semua senyum kecil dan kalimat-kalimat singkat yang keluar dari mulut perempuan itu. Tapi, di peron stasiun hari itu..

Rp77,760 Rp108,000

100% ORIGINAL

Elfled Malloren bosan dengan kehidupannya yang selalu datar. Dia ingin terlibat dalam petualangan menyenangkan yang takkan pernah terlupakan. Dengan n..

Rp70,416 Rp97,800

100% ORIGINAL

Final Penyisihan Distrik Tokyo Barat akhirnya dimulai!!Seido sebagai penyerang pertama, langsung menyerang dengan intes dan berani sejak inning pe..

Rp16,200 Rp22,500

8 review(s)

100% ORIGINAL

Di Peternakan Bumi, Clay berhadapan dengan perpustakaan berhantu, anak yang terbuang, dan naga penyembur apiÃ¢â‚¬â€belum lagi sihir-sihir yang luar b..

Rp56,736 Rp78,800

4 review(s)

100% ORIGINAL

Bartending Dan Mixology

Buku ini diterbitkan untuk menunjang pekermbangan dan tuntutan kebutuhan peningkatan pengetahuan tentang bar dan minuman bagi para praktisi di industr..

Rp86,250 Rp125,000

100% ORIGINAL

Good Roots Pakcoy Hijau Hydroponik 250gr

Mencegah kanker, Menjaga kesehatan tulang, Menjaga tekanan darah, Menjaga kesehatan jantung, Mencegah peradangan dalam tubuh, Meningkatkan kemampuan s..

Rp14,350

100% ORIGINAL

Kode Buku : 0082070220 Penulis : MASAGUS FAUZAN YAYAN ISBN : 9786020935010 Tahun : 2014 Ukuran (P x L) : 14.50 cm x 21.00 cm Berat B..

Rp46,230 Rp67,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

169+ Fakta Asyik Tentang Bumi

Teman-teman, Bumi tempat kita tinggal ini menyimpan banyak rahasia yang bisa membuatmu takjub. Jadi, ayo kita sama-sama belajar tentang Bumi. Pokoknya..

Rp106,560 Rp148,000

100% ORIGINAL Ready

Daun yang Jatuh Tak Pernah Membenci Angin (Cover 2023)

Dia bagai malaikat bagi keluarga kami. Merengkuh aku, adikku, dan Ibu dari kehidupan jalanan yang miskin dan nestapa. Memberikan makan, tempat bertedu..

Rp71,280 Rp99,000

4 review(s)

100% ORIGINAL Ready

60 Resep MPASI BB Booster, Rahasia Berat Badan Anak Ideal (Disertai Panduan Gizi)

DeskripsiKetika anak memasuki usia enam bulan, setiap orangtua menghadapi momen penting dalam perjalanan tumbuh kembang anak: pemberian Makanan Pendam..

Rp108,000 Rp150,000

100% ORIGINAL

ONE DAY SALE (Almost Broken + Heartbeat)

ONE DAY SALE!!! Satu hari saja!! Beli 2 buku sekaligus, DISKON 35%. Berhadiah tas blacu (LIMITED, hanya bagi yang beruntung). Buku akan tersedia t..

Rp129,600 Rp180,000

64 review(s)

100% ORIGINAL

Funny Coloring - Mengenal Mewarnai & Menempel Stiker Buah Dan Sayur

Mewarnai adalah kegiatan yang menyenangkan bagi anak-anak. Selain mengenal berbagai warna, mewarnai adalah salah satu cara untuk mengenalkan objek yan..

Rp34,500 Rp50,000

100% ORIGINAL Ready

Jurus Ampuh Pengusaha Tangguh [Edisi Revisi]

Banyak hal yang mungkin Anda cari: ïƒ¼ Kepikiran mau jadi PENGUSAHA ïƒ¼ Ingin segera BUKA USAHA ïƒ¼ Mau tahu rahasia TEMBUS TARGET OMZET ïƒ¼ Mau jadi ..

Rp35,856 Rp49,800

4 review(s)

100% ORIGINAL

Manajemen Biaya 2 (e5)

Manajemen Biaya: Penekanan Strategis 5E menjelaskan secara rinci tentang penggunaan penekanan strategis untuk menghubungkan konsep dan prosedur yang d..

Rp136,551 Rp197,900

100% ORIGINAL

SMA Srikandi dibanjiri rumor-rumor tentang Baswara, siswa yang terus dijauhi oleh banyak orang karena dikenal sebagai cowok kasar, suka merokok, main ..

Rp68,400 Rp95,000

100% ORIGINAL

THE REBEL (MANUSIA PEMBRONTAK)

Buku Pemberontak memuat esai-esai pemenang Nobel Sastra, Albert Camus, yang membahas tentang perkembangan metafisis dan historis dari pemberontakan da..

Rp63,750 Rp85,000

100% ORIGINAL Ready

Yaudah, terima aja

Terima kasih tubuh sudah menopangku, meski masih sering tersungkur dan jatuh. Kali ini, temenin aku lagi ya? Bantu aku mewujudkan mimpi yang sempat te..

Rp56,880 Rp79,000