Psikolog dan penulis buku terlaris, Gwendoline Smith, menjelaskan dalam bahasa yang jelas dan sederhana konsep , dampak positif overthinking dan negatif, kebenaran tentang kekhawatiran, serta bagaimana menghadapi “virus pikiran” yang menahan Anda. Dia membantu memahami apa yang terjadi di kepala Anda, menggunakan humor, banyak contoh dan anekdot, juga menawarkan strategi yang kuat untuk mengatasi masalah Anda.

Berdasarkan teori perilaku kognitif, buku ini akan membantu Anda dalam semua bidang utama kehidupan Anda: dari kehidupan pribadi hingga hubungan dan pekerjaan.

Ulasan

Tags: GWENDOLINE SMITH, Shira Media, clearancesale25, 44469, September30, beli

Sering Dibeli Juga

Quickview

100% ORIGINAL

Kenali Anakmu

â€œJika kita menilai seekor ikan dari caranya memanjat pohon, kita akan menilai bahwa ikan tersebut sangatlah bodoh.â€Â -..

Rp38,880 Rp54,000

16 review(s)

100% ORIGINAL

Anak bukan barang yang kita pesan dari katalog dan disertai buku panduannya. Dia adalah titipan Tuhan dan sepatutnya diperlakukan dengan baik. An..

Rp49,680 Rp69,000

20 review(s)

100% ORIGINAL Ready

The Whole Brain Child

Tahukah Ayah-Bunda, bahwa tantrum, rasa cemas berlebihan, dan berbagai luapan emosi lainnya yang dialami anak ternyata bisa disebabkan oleh otak yang ..

Rp71,280 Rp99,000

100% ORIGINAL Ready

Mommyclopedia: 78 Resep MPASI

SinopsisResep yang tersaji di sini, antara lain: bubur opor ayam, bubur udang tahu, tim semur nasi tempe, tim cah ikan kembung, makaroni keju, siomay ..

Rp79,200 Rp110,000

368 review(s)

100% ORIGINAL Ready

Mommyclopedia 567 Fakta Tentang MPASI

Nutrisi memegang peran yang sangat penting dalam periode 1000 hari pertama kehidupan anak. Pemberian nutrisi melalui MPASI yang tepat dan cukup akan m..

Rp48,960 Rp68,000

132 review(s)

100% ORIGINAL

Setiap Hari Stoik: 366 Renungan untuk Menjalani Kehidupan

"Sumber kebijaksanaan praktis yang sangat bermanfaat untuk membantu kita berfokus pada apa yang ada dalam kendali kita, menghilangkan keyakinan yang s..

Rp108,000 Rp150,000

100% ORIGINAL Ready

David And Goliath: Ketika Si Lemah Menang Melawan Raksasa (Cover 2021)

Nama Daud dan Goliat mewakili pertarungan antara si lemah dan raksasa. Kemenangan Daud tak terduga dan ajaib. Seharusnya dia tidak menang. Benarkah d..

Rp54,000 Rp75,000

100% ORIGINAL Ready

Blink (Cover Baru)

Blink adalah buku mengenai dua detik pertama yang sangat menentukan ketika kita mengamati sesuatu-dua detik yang akan memberikan pemahaman dalam sekej..

Rp64,080 Rp89,000

16 review(s)

Masukan Keranjang

Masukan Wishlist

Beli Sekarang

Rekomendasi Produk Lainnya

Quickview

ISIS : Mengungkap Fakta Terorisme Berlabel Islam

100% ORIGINAL

ISIS : Mengungkap Fakta Terorisme Berlabel Islam

ISIS, laiknya gerakan ekstremis yang menunggangi nama Islam lainnya, ialah skenario permainan kepentingan politik global yang khawatir dengan terwujud..

Rp31,680 Rp44,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

Panduan Cepat Belajar HTML, PHP, & MYSQL

HTML, PHP, dan MySQL merupakan tiga komponen pembentuk website kekinian. Jika ingin menguasai pembuatan website, maka dasar-dasar HTML, PHP, dan MySQL..

Rp50,400 Rp70,000

100% ORIGINAL Ready

JUJUTSU KAISEN 16

Geto “mengambil” Mahito dan menceritakan sebagian dari rencananya. Sementara itu, saat para shaman sedang berjuang di babak akhir Insiden Shibuya, Cho..

Rp28,800 Rp40,000

100% ORIGINAL

"Menyajikan menu untuk keluarga adalah prioritas saya, karena masak sendiri di rumah lebih terjamin kesehatannya. Dalam menyajikan menu untuk keluarga..

Rp142,560 Rp198,000

100% ORIGINAL

GAMANG: Lembaga Pendidikan Islam Menghadapi Perubahan Sosial

DescriptionSecara keseluruhan, kumpulan tulisan dalam buku ini menggambarkan bagaimana para pengajar dan staf lembaga penelitian dan pengabdian masyar..

Rp72,000 Rp100,000

100% ORIGINAL Ready

Philips Setrika Listrik HD-1172

Philips Setrika Listrik HD-1172Alumunium soleplate1.9 m cord length1000 Iron Watts1000 WattsKeunggulan:Cepat dan Efisien - DijaminBesi Philips i..

Rp329,000 Rp390,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

Ya Allah, Aku Pulang (Tidak Ada Muara yang Lebih Indah dari Ujian Hidup selain Surga-Nya)

Pada saatnya nanti, kita akan sampai di titik-titik kejenuhan, merasa lelah akan segalanya, merasa kecewa atas perlakuan buruk manusia, bersedih atas ..

Rp90,000 Rp125,000

100% ORIGINAL

The Lion Guard Adventures oOf The Lion Guard

The Lion Guard Adventures oOf The Lion Guard..

Rp133,200 Rp185,000

100% ORIGINAL

Buku ini bertema Islam Populer, mengulas tentang pasangan muda yang berjuang menata rumah tangga. Dan, drama menikah di tahun pertama yang banyak mela..

Rp46,800 Rp65,000

56 review(s)

100% ORIGINAL

Mick menerima begitu saja setiap perlakuan Michelle. Dia tidak pernah protes apalagi ingin membalas. Padahal para sahabat Mick kesal dengan perlakuan ..

Rp3,600 Rp5,000

100% ORIGINAL

Survival Guide Book For Girls : Saving VS Shopping

Asyikkk...udah kerja!! Berarti sebentar lagi terima gaji nih. Terus uangnya mau dipake buat apa aja? Beli Louis Vuitton? Jalan-jalan ke Eropa? Ehh, ta..

Rp35,280 Rp49,000

100% ORIGINAL

Metropop: Celebrity Wedding - Cover Baru

Semua bermula dari Inara yang bosan dengan perlakuan keluarganya yang terlalu protektif dan selalu mengatur kehidupannya. Dia ingin menunjukkan pada m..

Rp50,400 Rp70,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

Historical Romance: Devil in Winter (Romansa pada Musim Dingin)

Evangeline Jenner, si wallfl ower gagap dan pemalu yang selalu meringkuk di sudut ruangan tiba-tiba muncul di ambang pintu Lord Sebastian St. Vincent ..

Rp50,400 Rp70,000

24 review(s)

100% ORIGINAL

Misteri Bahu Sang Penari

No. ISBN : 9789797944766 Penulis : pijar88 Penerbit : MediaKita Tanggal terbit : September - 2014 Jumlah Halaman : - Berat Buku : 500 gr J..

Rp44,640 Rp62,000

100% ORIGINAL

KOMIK KKPK MISTERI PONDOK TUA

“Nenek jatuh dari motor, Syeril,” kabar ibu dengan suara sendu. “Ya Allah! Terus, bagaimana, Bu? Nenek luka, enggak? Ayo kita ke rumah nenek sekarang,..

Rp28,080 Rp39,000

100% ORIGINAL

Schaum's : Fisika Modern Edisi 2

Kode Buku : 54-23-002-0 Pengarang &nbs..

Rp129,600 Rp180,000

100% ORIGINAL

Commander Keliie And The Superkids #5, Caged Rivalry

Seorang Superkids, Missy Ashton dan agen NME, Mashela Knavery, memiliki satu kesamaan-mereka berdua sama-sama mengacaukan kehidupan Missy. Dan Paul sa..

Rp26,640 Rp37,000

100% ORIGINAL

Paket Super Intensif Tes Seleksi Masuk TNI-POLRI

Buku ini hadir sebagai jawaban atas tingginya minat generasi muda untuk mengabdikan diri kepada negara melalui jalur TNI dan Polri, Kami memahami bahw..

Rp114,480 Rp159,000

100% ORIGINAL Ready

Crazy For You 02

Setelah mengungkapkan perasaan masing-masing, akhirnya Sachi baikan dengan Akemi. Sachi pun memutuskan untuk menyerah soal Yuki. Tetapi, kenapa Akemi ..

Rp32,400 Rp45,000