Psikolog dan penulis buku terlaris, Gwendoline Smith, menjelaskan dalam bahasa yang jelas dan sederhana konsep , dampak positif overthinking dan negatif, kebenaran tentang kekhawatiran, serta bagaimana menghadapi “virus pikiran” yang menahan Anda. Dia membantu memahami apa yang terjadi di kepala Anda, menggunakan humor, banyak contoh dan anekdot, juga menawarkan strategi yang kuat untuk mengatasi masalah Anda.

Berdasarkan teori perilaku kognitif, buku ini akan membantu Anda dalam semua bidang utama kehidupan Anda: dari kehidupan pribadi hingga hubungan dan pekerjaan.

Ulasan

Tags: GWENDOLINE SMITH, Shira Media, clearancesale25, 44469, September30, beli

Sering Dibeli Juga

Quickview

100% ORIGINAL

Kenali Anakmu

â€œJika kita menilai seekor ikan dari caranya memanjat pohon, kita akan menilai bahwa ikan tersebut sangatlah bodoh.â€Â -..

Rp38,880 Rp54,000

16 review(s)

100% ORIGINAL

Anak bukan barang yang kita pesan dari katalog dan disertai buku panduannya. Dia adalah titipan Tuhan dan sepatutnya diperlakukan dengan baik. An..

Rp49,680 Rp69,000

20 review(s)

100% ORIGINAL Ready

The Whole Brain Child

Tahukah Ayah-Bunda, bahwa tantrum, rasa cemas berlebihan, dan berbagai luapan emosi lainnya yang dialami anak ternyata bisa disebabkan oleh otak yang ..

Rp71,280 Rp99,000

100% ORIGINAL Ready

Mommyclopedia: 78 Resep MPASI

SinopsisResep yang tersaji di sini, antara lain: bubur opor ayam, bubur udang tahu, tim semur nasi tempe, tim cah ikan kembung, makaroni keju, siomay ..

Rp79,200 Rp110,000

368 review(s)

100% ORIGINAL Ready

Mommyclopedia 567 Fakta Tentang MPASI

Nutrisi memegang peran yang sangat penting dalam periode 1000 hari pertama kehidupan anak. Pemberian nutrisi melalui MPASI yang tepat dan cukup akan m..

Rp48,960 Rp68,000

132 review(s)

100% ORIGINAL

Setiap Hari Stoik: 366 Renungan untuk Menjalani Kehidupan

"Sumber kebijaksanaan praktis yang sangat bermanfaat untuk membantu kita berfokus pada apa yang ada dalam kendali kita, menghilangkan keyakinan yang s..

Rp108,000 Rp150,000

100% ORIGINAL Ready

David And Goliath: Ketika Si Lemah Menang Melawan Raksasa (Cover 2021)

Nama Daud dan Goliat mewakili pertarungan antara si lemah dan raksasa. Kemenangan Daud tak terduga dan ajaib. Seharusnya dia tidak menang. Benarkah d..

Rp54,000 Rp75,000

100% ORIGINAL Ready

Blink (Cover Baru)

Blink adalah buku mengenai dua detik pertama yang sangat menentukan ketika kita mengamati sesuatu-dua detik yang akan memberikan pemahaman dalam sekej..

Rp64,080 Rp89,000

16 review(s)

Masukan Keranjang

Masukan Wishlist

Beli Sekarang

Rekomendasi Produk Lainnya

Quickview

100% ORIGINAL

Wangsit Pawang Soal Sulit SPCP IPDN

Pertama, kenali diri sendiri. Seberapa pintarkah kalian? Seberapa banyak materi yang sudah kalian kuasai? Seberapa sehat badan kalian? Kedua, kenali m..

Rp198,000 Rp275,000

100% ORIGINAL

Andromeda merupakan sekuel trilogi #MemoarSeorangBipolar. Dalam buku ini, Elnov melanjutkan kisah nyata perjuangan hidupnya sebagai ODB (Orang dengan ..

Rp64,080 Rp89,000

100% ORIGINAL

Delapan Langkah Kreatif Tata Kelola Pemerintah dan Pemerintah Daerah

none..

Rp70,488 Rp97,900

100% ORIGINAL

Bermain Teka-Teki Sambil Belajar Menulis

Teka-Teki membuat rasa penasaran namun suasana tetap santai karena ada unsur bermainnya. Buku ini berisi kumpulan soal teka-teki, termasuk bermain tek..

Rp54,720 Rp76,000

100% ORIGINAL

Komunikasi Dalam Pusaran Kompetensi

None..

Rp54,000 Rp75,000

100% ORIGINAL

Suatu hari, ranjau itu meledak di ambang pinturumahnya.Bahtera perkawinan yang selama ini berlayarnyaris tanpa terpaan gelombang, tiba-tiba karam.Suam..

Rp34,560 Rp48,000

20 review(s)

100% ORIGINAL

Ailsa hancur ketika diputusin Dirga, cowok yang sudah empat tahun jadi pacarnya. Kata orang, putus cinta saat remaja itu hal biasa. Namun, kenapa bagi..

Rp56,880 Rp79,000

100% ORIGINAL

Dot To Dot Cars 3: Huruf Besar

Di dalam buku ini terdapat banyak gambar karakter CARS 3, ada Lightning McQueen, Cruz Ramirez, Jackson Storm dan lainnya. Namun, kalian harus menyempu..

Rp14,400 Rp20,000

100% ORIGINAL

Seorang gadis sempurna yang dididik disiplin sejak kecil dan harus menjaga sikap seperti tuan putri ternyata memiliki sebuah rahasia! Dia suka jajan d..

Rp18,000 Rp25,000

100% ORIGINAL

Hubungan antara Taiga dan Ryuuji dimulai dari surat cinta yang salah kirim. Keduanya bekerjasama demi bisa meraih cintanya masing-masing. Sayang sekal..

Rp18,000 Rp25,000

100% ORIGINAL

ESPS: B. INDONESIA SD/MI KLS.II/KTSP

Kode Buku : 0024100320Pengarang : A. Indradi-Rahmah P.Ukuran (PxL) : 19.5X25.5Jumlah Halaman : 160HalISBN : 9786022983125Tahun Terbit : 2016..

Rp75,600 Rp105,000

100% ORIGINAL

Aryo duduk menemani Adeline yang tampak pucat dan khawatir di ruang dokter Obgyn. “Panggilan kepada lbu Adeline Rahayu,” panggil suster itu sebelum me..

Rp43,200 Rp60,000

100% ORIGINAL

Di tengah menghadapi jam kerja tak berperasaan dan menjalani hubungan jarah jauh dengan Jesse, kekasihnya yang kuliah di Belanda, Atisha harus mencari..

Rp37,440 Rp52,000

100% ORIGINAL

Cerita Natal: Perayaan Natal

Buku Cerita Natal ini bercerita tentang Tessa dan Andreas,dua bersaudara yang sangat bersemangat menyambut natal anak-anak bisa membaca kegiatan merek..

Rp37,440 Rp52,000

100% ORIGINAL

None..

Rp71,280 Rp99,000

52 review(s)

100% ORIGINAL

Adab Ke Toilet Bersama Nabil (Boardbook)

Hore! Hari ini, Nabil tidak pakai popok lagi!Nabil kini pup dan pipis di toilet.Sekarang, Nabil tidak pakai popok lagi.Yuk, belajar ke toilet be..

Rp42,480 Rp59,000

100% ORIGINAL

At A Glance Psikiatri Edisi 4

Kode Buku : 0076170040 Pengarang ..

Rp93,600 Rp130,000

100% ORIGINAL

Pesan yang Datang Belakangan

Dalam hidup, ada kejadian yang enggan dibicarakan; ada peristiwa yang urung diungkapkan; ada fragmen cerita yang tidak pernah sempat diutarakan. Saya..

Rp71,280 Rp99,000

100% ORIGINAL

K-Novel : Rahasia Pondok Runcing

Aku yakin tidak sedikit dari kita yang diam-diam menanti datangnya liburan. Bayangkan saat kita libur dari sekolah. Libur dari guru. Libur dari PR-PR...

Rp28,080 Rp39,000