Psikolog dan penulis buku terlaris, Gwendoline Smith, menjelaskan dalam bahasa yang jelas dan sederhana konsep , dampak positif overthinking dan negatif, kebenaran tentang kekhawatiran, serta bagaimana menghadapi “virus pikiran” yang menahan Anda. Dia membantu memahami apa yang terjadi di kepala Anda, menggunakan humor, banyak contoh dan anekdot, juga menawarkan strategi yang kuat untuk mengatasi masalah Anda.

Berdasarkan teori perilaku kognitif, buku ini akan membantu Anda dalam semua bidang utama kehidupan Anda: dari kehidupan pribadi hingga hubungan dan pekerjaan.

Ulasan

Tags: GWENDOLINE SMITH, Shira Media, clearancesale25, 44469, September30, beli

Sering Dibeli Juga

Quickview

100% ORIGINAL

Kenali Anakmu

â€œJika kita menilai seekor ikan dari caranya memanjat pohon, kita akan menilai bahwa ikan tersebut sangatlah bodoh.â€Â -..

Rp38,880 Rp54,000

16 review(s)

100% ORIGINAL

Anak bukan barang yang kita pesan dari katalog dan disertai buku panduannya. Dia adalah titipan Tuhan dan sepatutnya diperlakukan dengan baik. An..

Rp49,680 Rp69,000

20 review(s)

100% ORIGINAL Ready

The Whole Brain Child

Tahukah Ayah-Bunda, bahwa tantrum, rasa cemas berlebihan, dan berbagai luapan emosi lainnya yang dialami anak ternyata bisa disebabkan oleh otak yang ..

Rp71,280 Rp99,000

100% ORIGINAL Ready

Mommyclopedia: 78 Resep MPASI

SinopsisResep yang tersaji di sini, antara lain: bubur opor ayam, bubur udang tahu, tim semur nasi tempe, tim cah ikan kembung, makaroni keju, siomay ..

Rp79,200 Rp110,000

368 review(s)

100% ORIGINAL Ready

Mommyclopedia 567 Fakta Tentang MPASI

Nutrisi memegang peran yang sangat penting dalam periode 1000 hari pertama kehidupan anak. Pemberian nutrisi melalui MPASI yang tepat dan cukup akan m..

Rp48,960 Rp68,000

132 review(s)

100% ORIGINAL

Setiap Hari Stoik: 366 Renungan untuk Menjalani Kehidupan

"Sumber kebijaksanaan praktis yang sangat bermanfaat untuk membantu kita berfokus pada apa yang ada dalam kendali kita, menghilangkan keyakinan yang s..

Rp108,000 Rp150,000

100% ORIGINAL Ready

David And Goliath: Ketika Si Lemah Menang Melawan Raksasa (Cover 2021)

Nama Daud dan Goliat mewakili pertarungan antara si lemah dan raksasa. Kemenangan Daud tak terduga dan ajaib. Seharusnya dia tidak menang. Benarkah d..

Rp54,000 Rp75,000

100% ORIGINAL Ready

Blink (Cover Baru)

Blink adalah buku mengenai dua detik pertama yang sangat menentukan ketika kita mengamati sesuatu-dua detik yang akan memberikan pemahaman dalam sekej..

Rp64,080 Rp89,000

16 review(s)

Masukan Keranjang

Masukan Wishlist

Beli Sekarang

Rekomendasi Produk Lainnya

Quickview

100% ORIGINAL

Stories After Dark: Korea

Zhe Han segera bergegas lari menuju lift untuk menghindari ibunya. Dia pun berencana untuk naik ke lantai yang paling tinggi. Tapi, dia tidak bisa mem..

Rp61,200 Rp85,000

100% ORIGINAL

“Untuk mencapai kesuksesan demi kesuksesan,Tony Fernandes memiliki optimisme, ketekunan, dan keuletan yang luar biasa.” —Joko ..

Rp70,560 Rp98,000

8 review(s)

100% ORIGINAL

Semangat : Tersesat untuk Menemukan Jati Diri

“Aku tidak suka Indonesia. Aku cinta Indonesia!”Teriakan penuh semangat dan ekspresif khas Fred Neust menggaungkan kecintaan sejatinya terhadap In..

Rp75,600 Rp105,000

100% ORIGINAL

Anak Pintar Penuh Kreasi

Anak Pintar Penuh KreasiJumlah Halaman : 68 Tanggal Terbit : 24 Feb 2021 ISBN : 9786230401923 Penerbit : BIP Berat ..

Rp56,880 Rp79,000

100% ORIGINAL Ready

Story of My Hijrah

Sebuah kumpulan cerita.“Asyhadu an-laa ilaaha illallaah wa asyhadu anna Muhammadan Rasuulullaah. Ikutilah kalimatku, Nak, maka engkau adalah..

Rp43,200 Rp60,000

16 review(s)

100% ORIGINAL Ready

Jujutsu Kaisen 12

Kemunculan Toji Zenin yang tak terduga, menambah kekacauan “Insiden Shibuya”! Di sisi lain, Nanami yang sedang menuju ke tempat Geto di peron bawah ta..

Rp28,800 Rp40,000

100% ORIGINAL

Setelah Pohon Permulaan dan Pohon Zetsuen lenyap, kehidupan pun kembali seperti semula. Setelah kehidupan yang damai kembali seperti semula... apa yan..

Rp21,600 Rp30,000

100% ORIGINAL

City Lite: Better Than This

Saras tahu pasti Leo membencinya. Sederet gelar positif mulai dari mahasiswa berprestasi nasional, kesayangan dosen, cowok tampan pujaan kita bersama,..

Rp50,256 Rp69,800

80 review(s)

100% ORIGINAL

Sukses Dan Kaya Raya Miliarder Dunia

Menjadi sukses dan kaya adalah cita-cita hamper setiap orang. Namun, untuk mendapatkannya bukan perkara sederhana yang bisa diraih semudah mengedipkan..

Rp36,000 Rp50,000

100% ORIGINAL

None..

Rp70,560 Rp98,000

16 review(s)

100% ORIGINAL Ready

LC: The Drops of God 38

Shizuku berhasil menemukan pengganti wine matahari senja untuk pesta orang kaya Spanyol yang rusak. Tanpa di sangka-sangka, dia bertemu dengan Laurent..

Rp21,600 Rp30,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

Pernahkah mendengar tentang matematika STEAM? Matematika yang biasa kita lihat berhubungan dengan angka, tetapi ini di belakang kata â€&til..

Rp79,200 Rp110,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

Bupena SD/Mi 6a: Tema 1/K2013

Pengarang : IRENE, DKKTahun : 2015BUPENA berisi rangkaian proses pembelajaran yang disajikan dalam urutan yang sesuai dengan buku teks tematik pe..

Rp32,400 Rp45,000

100% ORIGINAL

Di perbatasan antara hidup dan mati, berdiri sebuah studio foto tempat mereka yang akan menyeberang ke alam baka singgah untuk memilih kenangan semasa..

Rp64,080 Rp89,000

100% ORIGINAL

Sebulan yang lalu sama sekali tidak terpikir oleh Alex bahwa dirinya bisa punya avatar pribadi dan bersahabat dengannya. Setiap malam dia dihantui mim..

Rp46,800 Rp65,000

100% ORIGINAL

Kisah-Kisah 5 Menit Disney Pixar (5-Minute Disney Pixar Stories)

Ikuti petualangan tokoh-tokoh dari film-film Disney.Pixar paling seru! Cukup sediakan 5 menit untuk setiap cerita, dan kau siap bertualang bersama tok..

Rp129,600 Rp180,000

100% ORIGINAL

Opredo Paket Aktivitas Happy Unicorn

Paket Aktivitas Unicorn terdiri dari kartu koleksi dan buku aktivitas yang mendidik. Mengajak kamu mengembangkan kemampuan motorik halus dengan berbag..

Rp115,200 Rp160,000

100% ORIGINAL

Di komunitas meme terbesar di negeri ini, Meme Comic Indonesia, selalu ada postingan dari para admin untuk menghibur untuk para tuna asmara. Sebut saj..

Rp39,600 Rp55,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

Doa Anak Kecil - Hikmah 6

Suatu ketika Khalifah Umar bin Khatab bertemu dengan seorang anak kecil di sebuah jalan di tengah Kota Madinah. Beliau menghampiri anak itu dan berkat..

Rp24,120 Rp33,500