Psikolog dan penulis buku terlaris, Gwendoline Smith, menjelaskan dalam bahasa yang jelas dan sederhana konsep , dampak positif overthinking dan negatif, kebenaran tentang kekhawatiran, serta bagaimana menghadapi “virus pikiran” yang menahan Anda. Dia membantu memahami apa yang terjadi di kepala Anda, menggunakan humor, banyak contoh dan anekdot, juga menawarkan strategi yang kuat untuk mengatasi masalah Anda.

Berdasarkan teori perilaku kognitif, buku ini akan membantu Anda dalam semua bidang utama kehidupan Anda: dari kehidupan pribadi hingga hubungan dan pekerjaan.

Ulasan

Tags: GWENDOLINE SMITH, Shira Media, clearancesale25, 44469, September30, beli

Sering Dibeli Juga

Quickview

100% ORIGINAL

Kenali Anakmu

â€œJika kita menilai seekor ikan dari caranya memanjat pohon, kita akan menilai bahwa ikan tersebut sangatlah bodoh.â€Â -..

Rp38,880 Rp54,000

16 review(s)

100% ORIGINAL

Anak bukan barang yang kita pesan dari katalog dan disertai buku panduannya. Dia adalah titipan Tuhan dan sepatutnya diperlakukan dengan baik. An..

Rp49,680 Rp69,000

20 review(s)

100% ORIGINAL Ready

The Whole Brain Child

Tahukah Ayah-Bunda, bahwa tantrum, rasa cemas berlebihan, dan berbagai luapan emosi lainnya yang dialami anak ternyata bisa disebabkan oleh otak yang ..

Rp71,280 Rp99,000

100% ORIGINAL Ready

Mommyclopedia: 78 Resep MPASI

SinopsisResep yang tersaji di sini, antara lain: bubur opor ayam, bubur udang tahu, tim semur nasi tempe, tim cah ikan kembung, makaroni keju, siomay ..

Rp79,200 Rp110,000

368 review(s)

100% ORIGINAL Ready

Mommyclopedia 567 Fakta Tentang MPASI

Nutrisi memegang peran yang sangat penting dalam periode 1000 hari pertama kehidupan anak. Pemberian nutrisi melalui MPASI yang tepat dan cukup akan m..

Rp48,960 Rp68,000

132 review(s)

100% ORIGINAL

Setiap Hari Stoik: 366 Renungan untuk Menjalani Kehidupan

"Sumber kebijaksanaan praktis yang sangat bermanfaat untuk membantu kita berfokus pada apa yang ada dalam kendali kita, menghilangkan keyakinan yang s..

Rp108,000 Rp150,000

100% ORIGINAL Ready

David And Goliath: Ketika Si Lemah Menang Melawan Raksasa (Cover 2021)

Nama Daud dan Goliat mewakili pertarungan antara si lemah dan raksasa. Kemenangan Daud tak terduga dan ajaib. Seharusnya dia tidak menang. Benarkah d..

Rp54,000 Rp75,000

100% ORIGINAL Ready

Blink (Cover Baru)

Blink adalah buku mengenai dua detik pertama yang sangat menentukan ketika kita mengamati sesuatu-dua detik yang akan memberikan pemahaman dalam sekej..

Rp64,080 Rp89,000

16 review(s)

Masukan Keranjang

Masukan Wishlist

Beli Sekarang

Rekomendasi Produk Lainnya

Quickview

100% ORIGINAL Ready

Boruto - Naruto Next Generation Vol. 10

Kawaki mulai terbiasa dengan kehidupan di Desa Konohagakure. Namun, Boruto merasakan firasat buruk yang berhubungan dengan perubahan bentuk karma… Di ..

Rp28,800 Rp40,000

100% ORIGINAL

Diary Si Bocah Tengil 6 : Demam Kabin (SC)

Greg Heffley terlibat masalah besar. Properti sekolah dirusak, dan Greg adalah tersangka utama. Tapi, yang gila adalah, dia tidak bersalah. Atau, seti..

Rp39,312 Rp54,600

100% ORIGINAL

Aku Ingin Cepat Besar

Azuki senang mendengarkan Ibu bercerita. Dengan lembut, Ibu bercerita tentang Pangeran dan Putri. Azuki ingin menjadi seperti Ibu. â€œIbu, apa aku aka..

Rp30,960 Rp43,000

100% ORIGINAL Ready

Ketika Hujan Menangis

Isabella Queen, penulis terkenal yang tidak pernah tersenyum. Semua orang menyukai karyanya, tapi membencisifatnya. Tidak ada yang mau berteman dengan..

Rp69,840 Rp97,000

16 review(s)

100% ORIGINAL

Sayang, menurutmu apa itu cinta? Mungkin beragam jawab akan kau dapati. Bisa jadi itu tentang laki-laki yang melindungi. Atau malah tentang bekas luka..

Rp45,360 Rp63,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

Game Pertaruhan Hidup...Inilah permainan judi yang menukar seluruh hidup pesertanya dengan uang. Kei dan Yutori terjatuh dalam perangkap Kamishiro ..

Rp19,440 Rp27,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

"Sang pebasket legendaris, Kareem Abdul-Jabbar, menuliskan debut novel fiksi dewasanya yang mengagumkan dengan jalinan aksi dan misteri yang meng..

Rp61,200 Rp85,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

HR: The Courtesan's Book of Secrets

Untuk menyelamatkan keluarganya, Rafe Densmore harus merebut kembali register dari sang courtesan. Tidak ada orang yang boleh tahu bagaimana ayahnya m..

Rp56,016 Rp77,800

100% ORIGINAL

none..

Rp21,600 Rp30,000

100% ORIGINAL

Air Mata Telaga Kautsar

Ronggo,seorang direktur perusahaan,yang terkenal angkuh dan sombong.kini tergolek lemah tak berdaya karena mengalami kecelakaan mobil yang membuatnya ..

Rp32,400 Rp45,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

Smartphone Photography : Foto Kece Cuma Pakai HP

“Itu fotonya cuma pakai kamera smartphone?”“Pasti properti fotonya mahal, ya?”“Wah, ini pakai lensa apa?&rdquo..

Rp71,280 Rp99,000

12 review(s)

100% ORIGINAL

Kitab Lupa dan Gelak Tawa

â€œSebuah buku yang sangat menarik dan sangat penting, yang mengajarkan pada kita bahwa jika kita mati, maka yang akan hilang dari kita bukanlah masa ..

Rp54,000 Rp75,000

100% ORIGINAL

Rumus Top Hafalan Dan Konsep Fisika Smp Kelas Vii, Viii, & Ix

Paham Konsep + Hafal Rumus...Kenapa Tidak?Hafal rumus-rumus praktis itu perlu! Paham metode penalaran itu bagus! Nah, sebenarnya yang paling dasar ..

Rp18,000 Rp25,000

100% ORIGINAL

Betrayal (Pengkhianatan)

Tallie Jones sudah menjadi sutradara Hollywood terkenal pada usia 39 dan tidak tertarik sedikit pun pada kehidupan glamor di Los Angeles. Ia lebih mem..

Rp14,400 Rp20,000

100% ORIGINAL

Listen to My Heartbeat

Gara-gara sebuah kecurangan yang dilakukannya saat ujian praktik Olahraga, Trinity jadi dekat dengan dua cowok populer di sekolah. Mimpi apa Trinity m..

Rp62,640 Rp87,000

84 review(s)

100% ORIGINAL

Seri Tempo: 100 Surga Tersembunyi

Bagi sebagian orang, melihat matahari terbit di Gunung Bromo atau menyelam di Bunaken sudah membosankan. Sesungguhnya, Tanah Air kita menyimpan seribu..

Rp86,400 Rp120,000

100% ORIGINAL

FABEL EDUKASI SERANGGA

FABEL EDUKASI SERANGGA..

Rp34,560 Rp48,000

100% ORIGINAL

Big Picture Book: Around the Town

Yuk, ajak si kecil mengenal beragam jenis kendaraan!Big Picture Book berisi 72 gambar yang dilengkapi dengan bahasa Inggris dan Indonesia.Terbit:..

Rp43,200 Rp60,000

100% ORIGINAL

WANGSIT HOTS US SD/MI 2023

Fitur Apa Yang Kamu Dapatkan? - Info seputar ujian sekolah - Info seputar asesmen nasional - Tips lulus ujian sekolah - Aplikasi simulai ujian sekolah..

Rp128,160 Rp178,000