Psikolog dan penulis buku terlaris, Gwendoline Smith, menjelaskan dalam bahasa yang jelas dan sederhana konsep , dampak positif overthinking dan negatif, kebenaran tentang kekhawatiran, serta bagaimana menghadapi “virus pikiran” yang menahan Anda. Dia membantu memahami apa yang terjadi di kepala Anda, menggunakan humor, banyak contoh dan anekdot, juga menawarkan strategi yang kuat untuk mengatasi masalah Anda.

Berdasarkan teori perilaku kognitif, buku ini akan membantu Anda dalam semua bidang utama kehidupan Anda: dari kehidupan pribadi hingga hubungan dan pekerjaan.

Ulasan

Tags: GWENDOLINE SMITH, Shira Media, clearancesale25, 44469, September30, beli

Sering Dibeli Juga

Quickview

100% ORIGINAL

Kenali Anakmu

â€œJika kita menilai seekor ikan dari caranya memanjat pohon, kita akan menilai bahwa ikan tersebut sangatlah bodoh.â€Â -..

Rp38,880 Rp54,000

16 review(s)

100% ORIGINAL

Anak bukan barang yang kita pesan dari katalog dan disertai buku panduannya. Dia adalah titipan Tuhan dan sepatutnya diperlakukan dengan baik. An..

Rp49,680 Rp69,000

20 review(s)

100% ORIGINAL Ready

The Whole Brain Child

Tahukah Ayah-Bunda, bahwa tantrum, rasa cemas berlebihan, dan berbagai luapan emosi lainnya yang dialami anak ternyata bisa disebabkan oleh otak yang ..

Rp71,280 Rp99,000

100% ORIGINAL Ready

Mommyclopedia: 78 Resep MPASI

SinopsisResep yang tersaji di sini, antara lain: bubur opor ayam, bubur udang tahu, tim semur nasi tempe, tim cah ikan kembung, makaroni keju, siomay ..

Rp79,200 Rp110,000

368 review(s)

100% ORIGINAL Ready

Mommyclopedia 567 Fakta Tentang MPASI

Nutrisi memegang peran yang sangat penting dalam periode 1000 hari pertama kehidupan anak. Pemberian nutrisi melalui MPASI yang tepat dan cukup akan m..

Rp48,960 Rp68,000

132 review(s)

100% ORIGINAL

Setiap Hari Stoik: 366 Renungan untuk Menjalani Kehidupan

"Sumber kebijaksanaan praktis yang sangat bermanfaat untuk membantu kita berfokus pada apa yang ada dalam kendali kita, menghilangkan keyakinan yang s..

Rp108,000 Rp150,000

100% ORIGINAL Ready

David And Goliath: Ketika Si Lemah Menang Melawan Raksasa (Cover 2021)

Nama Daud dan Goliat mewakili pertarungan antara si lemah dan raksasa. Kemenangan Daud tak terduga dan ajaib. Seharusnya dia tidak menang. Benarkah d..

Rp54,000 Rp75,000

100% ORIGINAL Ready

Blink (Cover Baru)

Blink adalah buku mengenai dua detik pertama yang sangat menentukan ketika kita mengamati sesuatu-dua detik yang akan memberikan pemahaman dalam sekej..

Rp64,080 Rp89,000

16 review(s)

Masukan Keranjang

Masukan Wishlist

Beli Sekarang

Rekomendasi Produk Lainnya

Quickview

100% ORIGINAL Ready

Kulkas 2 Pintu Sanken 230 Liter SK-G236AH-BK/MR

Sanken Refrigerator Kulkas 2 Pintu SK-G236AH-BK/MR*)Terdapat 2 pilihan warna Hitam & Merah, silahkan konfirmasi terlebih dahuluSanken SK-G..

Rp3,250,000

100% ORIGINAL

33 Kisah Wanita Superhebat Di Masa Lalu

33 Kisah Wanita Superhebat Di Masa LaluJumlah Halaman : 224 Tanggal Terbit : 24 Feb 2021 ISBN : 9786230024009 Penerbit : ..

Rp54,000 Rp75,000

100% ORIGINAL Ready

The Coldest Boyfriend (tidakdipakai)

Tidak selamanya ‘dingin’ itu membekukan. Kadang yang ‘dingin’ itulah bisa jadi yang paling meluluhkan. Seperti dia, yang dingi..

Rp71,280 Rp99,000

768 review(s)

100% ORIGINAL

Tidak ada yang aneh di Sekolah Wiyata Guna. Terkenal sebagai salah satu sekolah favorit dengan sederet prestasi gemilang. Hingga tragedi mengerikan sa..

Rp70,560 Rp98,000

100% ORIGINAL Ready

Turtles All The Way Down

Aza tidak pernah bermimpi akan terlibat pengejaran seorang milyarder berhadiah seratus ribu dolar. Ini semua gara-gara Daisy, sahabatnya yang tidak ke..

Rp82,800 Rp115,000

104 review(s)

100% ORIGINAL

Kamus Muslimah Cerdas

Cantik. Apa yang kamu pikirkan ketika mendengar kata tersebut? Wajah yang memesona, tubuh tinggi langsing bak model, atau mata bulat dengan bulu mata ..

Rp38,736 Rp53,800

4 review(s)

100% ORIGINAL

"Terinspirasi dari EXO, buku ini berisi sajak, cerpen, ungkapan perasaan, dan juga ilustrasi yang dibuat untuk membuat kita dapat menyelami indahnya m..

Rp89,600 Rp112,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

101 BRANDING IDEAS: Strategi Jitu Memenangkan Hati Konsumen

Branding merupakan aset penting bagi sebuah perusahaan. Begitu pentingnya, hingga muncul satu pernyataan mengenai branding, yaitu â€˜branding is a BIG..

Rp54,360 Rp75,500

100% ORIGINAL

Jangan Menyerah, Tuhan Tak Pernah Meninggalkanmu

Sebuah kisah nyata, tentang perjalanan hidup (Lin Jin Fu) dalam dialek Mandarin/Lim Kim Hok dalam dialek Hokkien) atau kerap disapa Koh Dennis Lim. Se..

Rp55,440 Rp70,000

100% ORIGINAL Ready

Psychopath Logic

Logika seorang psikopat sangatlah berbeda dengan manusia normal. Ya, setidaknya itulah yang menggambarkan enam tokoh dalam cerita ini. Tio, pelajar be..

Rp46,800 Rp65,000

16 review(s)

100% ORIGINAL

Kubo Won`t Let Me Be Invisible 07

Kare, mendaki gunung, hutan di malam hari. Kalau bersama teman-teman, semuanya seru. Masa remaja yang berkembang dan perasaan yang tidak jelas. cewek ..

Rp36,000 Rp50,000

100% ORIGINAL

KOMIK PRINCESS ACADEMY: KELAS KEPRIBADIAN-BARU

Setiap Putri di Princess Academy harus mengikuti kelas kepribadian bersama Miss Evelyn yang terkenal galak. Para Putri ternyata belum terbiasa dengan ..

Rp8,640 Rp12,000

100% ORIGINAL

Cepat dan Mudah Membuat Animasi Kartun dengan Flash+cd

Adobe Flash merupakan salah satu program yang paling terkenal dalam pembuatan animasi 2D, banyak para animator yang juga menggunakan program ini. Buku..

Rp68,400 Rp95,000

100% ORIGINAL

Belajar 123 dengan Augmented Reality

Dengan buku Augmented Reality ini, belajar angka jadi sangat mudah dan seru. Dengan teknologi AR, angka-angka akan muncul dari halaman buku dan "hidup..

Rp49,680 Rp69,000

100% ORIGINAL

Diet Mediterania: Teori dan Aplikasi bagi Masyarakat Indonesia

Indonesia mengalami peningkatan kejadian penyakit tidak menular. Penyakit tersebut kini menjadi penyebab kematian tertinggi di negara ini. Oleh karena..

Rp44,640 Rp62,000

100% ORIGINAL

AKASHA : The Hellbound 01

Jumlah Halaman : 320 Tanggal Terbit : 31 Ags 2022 ISBN : 9786230307966 Penerbit : MNC Berat : 340 gr Lebar ..

Rp79,200 Rp110,000

100% ORIGINAL

Teenlit : 11 Jejak Cinta

Penyesalan, penolakan, perpisahan memberi jejak kepedihan akibat cinta. Namun, kisah kehilangan tak pernah menyurutkan rasa. Takdir cinta yang ambigu ..

Rp29,520 Rp41,000

100% ORIGINAL

Halooo!Pertama-tama, selamat sudah membeli buku ini!Eh? Kok selamat?Iya, dong! Karena dengan membeli buku ini, artinya kamu pengin belajar menulis nov..

Rp64,728 Rp89,900

100% ORIGINAL Ready

Fated To Love You

Daviss Abran dan Reina Chryssan bagai Tom and Jerry yang tidak pernah akur. Daviss sebagai ketua asrama putra begitu membenci Reina—ketua asrama putri..

Rp64,080 Rp89,000