Psikolog dan penulis buku terlaris, Gwendoline Smith, menjelaskan dalam bahasa yang jelas dan sederhana konsep , dampak positif overthinking dan negatif, kebenaran tentang kekhawatiran, serta bagaimana menghadapi “virus pikiran” yang menahan Anda. Dia membantu memahami apa yang terjadi di kepala Anda, menggunakan humor, banyak contoh dan anekdot, juga menawarkan strategi yang kuat untuk mengatasi masalah Anda.

Berdasarkan teori perilaku kognitif, buku ini akan membantu Anda dalam semua bidang utama kehidupan Anda: dari kehidupan pribadi hingga hubungan dan pekerjaan.

Ulasan

Tags: GWENDOLINE SMITH, Shira Media, clearancesale25, 44469, September30, beli

Sering Dibeli Juga

Quickview

100% ORIGINAL

Kenali Anakmu

â€œJika kita menilai seekor ikan dari caranya memanjat pohon, kita akan menilai bahwa ikan tersebut sangatlah bodoh.â€Â -..

Rp38,880 Rp54,000

16 review(s)

100% ORIGINAL

Anak bukan barang yang kita pesan dari katalog dan disertai buku panduannya. Dia adalah titipan Tuhan dan sepatutnya diperlakukan dengan baik. An..

Rp49,680 Rp69,000

20 review(s)

100% ORIGINAL Ready

The Whole Brain Child

Tahukah Ayah-Bunda, bahwa tantrum, rasa cemas berlebihan, dan berbagai luapan emosi lainnya yang dialami anak ternyata bisa disebabkan oleh otak yang ..

Rp71,280 Rp99,000

100% ORIGINAL Ready

Mommyclopedia: 78 Resep MPASI

SinopsisResep yang tersaji di sini, antara lain: bubur opor ayam, bubur udang tahu, tim semur nasi tempe, tim cah ikan kembung, makaroni keju, siomay ..

Rp79,200 Rp110,000

368 review(s)

100% ORIGINAL Ready

Mommyclopedia 567 Fakta Tentang MPASI

Nutrisi memegang peran yang sangat penting dalam periode 1000 hari pertama kehidupan anak. Pemberian nutrisi melalui MPASI yang tepat dan cukup akan m..

Rp48,960 Rp68,000

132 review(s)

100% ORIGINAL

Setiap Hari Stoik: 366 Renungan untuk Menjalani Kehidupan

"Sumber kebijaksanaan praktis yang sangat bermanfaat untuk membantu kita berfokus pada apa yang ada dalam kendali kita, menghilangkan keyakinan yang s..

Rp108,000 Rp150,000

100% ORIGINAL Ready

David And Goliath: Ketika Si Lemah Menang Melawan Raksasa (Cover 2021)

Nama Daud dan Goliat mewakili pertarungan antara si lemah dan raksasa. Kemenangan Daud tak terduga dan ajaib. Seharusnya dia tidak menang. Benarkah d..

Rp54,000 Rp75,000

100% ORIGINAL Ready

Blink (Cover Baru)

Blink adalah buku mengenai dua detik pertama yang sangat menentukan ketika kita mengamati sesuatu-dua detik yang akan memberikan pemahaman dalam sekej..

Rp64,080 Rp89,000

16 review(s)

Masukan Keranjang

Masukan Wishlist

Beli Sekarang

Rekomendasi Produk Lainnya

Quickview

100% ORIGINAL Ready

Inquieto

Rasa merelakan, sakit hati dan cinta itu beda tipis. Bagaimana rasanya kalau kita harus merelakan orang yang kita cintai untuk kembaran sendiri? Itu y..

Rp108,000 Rp150,000

128 review(s)

100% ORIGINAL

The Trials Of Apollo #4 : The Tyrant’s Tomb

LA Times BestsellerWall Street Journal BestsellerLagi-lagi kaisar jahat. Apollo bosan (ketakutan juga, sebenarnya). Dia harus menyelamatkan Oracle ket..

Rp78,480 Rp109,000

132 review(s)

100% ORIGINAL

Pernahkah kalian mendengar tentang matematika STEAM? Matematika yang biasa kita lihat berhubungan dengan angka, tetapi ini di belakang kata Ã¢â‚¬Ëœmat..

Rp79,200 Rp110,000

100% ORIGINAL

LC: Ajin - Demi Human 09

Strategi Kei Nagai adalah mencegah Presdir Forge Safety terbunuh dan menangkap Sato yang terus menebar teror. Namun, strategi tersebut mulai buyar ket..

Rp17,280 Rp24,000

8 review(s)

100% ORIGINAL

Asami-Sensei's Secret 3

Setelah mengejar dan menindasku, kini Asami - sensei bersikap aneh. Dia jadi serius dan menjauh. Lalu dia bilang, sekarang kami harus menjaga jarak. ..

Rp18,000 Rp25,000

8 review(s)

100% ORIGINAL

Speaker Soundbar Samsung 2.1 Ch HW-A450

Samsung HW-A450/XD Soundbar [2.1 Ch/150 W]Samsung Soundbar HW-T450 merupakan sebuah speaker soundbar terbaru yang didesain secara khusus agar mam..

Rp2,300,000

100% ORIGINAL

Hiraeth (Berakhir Tanpa Pamit)

Prabu Aksara layaknya sinar matahari bagi Amira. Kehidupan SMA-nya bagai hari cerah penuh harapan dengan Pra di sampingnya. Pra adalah sosok hampir se..

Rp68,400 Rp95,000

100% ORIGINAL

AKASHA : Fist of the North Star 10

Langit mengutus Raoh dan Kenshiro, dua penerus ke dunia. Pertarungan di mana keduanya saling menguasai teknik rahasia pamungkas muso tensei menjadi du..

Rp49,680 Rp69,000

100% ORIGINAL

Menggunting, Menempel & Mewarnai: Buah-buahan

NoneFormat : Soft CoverISBN : 9786025538247Tanggal Terbit : Agustus 2018Bahasa : IndonesiaPenerbit : Ruang KataHalaman : 48Dimensi : 260 mm x 190 mm..

Rp23,760 Rp33,000

100% ORIGINAL

INI BUDI - ABACA BACA LAncar Baca

Setiap orang tua tentu ingin anak-anaknya pandai membaca karena membaca menjadi sarana untuk mendapatkan pendidikan yang baik dan bermakna pintu ilmu...

Rp71,280 Rp99,000

100% ORIGINAL

This Is Why I Need You (New Cover)

Apa jadinya jika ada seorang mahasiswa bertubuh atletis, gagah, tinggi, dan super besar, tapi tinggal di kos-kosan putri? Tentu saja hal itu menimbulk..

Rp97,200 Rp135,000

100% ORIGINAL

Life-Span Development Edisi 13 Jilid 2

Penerbit : Penerbit ErlanggaKode Buku &nbs..

Rp216,720 Rp301,000

100% ORIGINAL

POCKET SKS GEOGRAFI SMA KELAS X, XI, XII

POCKET SKS GEOGRAFI SMA KELAS X, XI, XII..

Rp54,000 Rp75,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

English Classics: The Invisible Man

English Classics: The Invisible Man..

Rp33,840 Rp47,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

Aktivitas Cars 3: Cruz Teman Terbaik!

Deskripsi: Cruz selalu ada saat Lightning sedang berlatih. Cruz percaya Lightning akan mampu mengalahkan generasi pembalap baru. Lightning senang mem..

Rp14,400 Rp20,000

100% ORIGINAL

Oleh Sui IshidaISBN 9786023399666Rilis 2016Halaman 192Penerbit MnCBahasa Sinopsis ..

Rp22,320 Rp31,000

72 review(s)

100% ORIGINAL

Captain Marvel: Hero's Journey

Follow Captain Marvel from her introduction to the Marvel Universe to the start of the Captain Marvel movie. This books ties-in with the collection of..

Rp140,400 Rp195,000