Psikolog dan penulis buku terlaris, Gwendoline Smith, menjelaskan dalam bahasa yang jelas dan sederhana konsep , dampak positif overthinking dan negatif, kebenaran tentang kekhawatiran, serta bagaimana menghadapi “virus pikiran” yang menahan Anda. Dia membantu memahami apa yang terjadi di kepala Anda, menggunakan humor, banyak contoh dan anekdot, juga menawarkan strategi yang kuat untuk mengatasi masalah Anda.

Berdasarkan teori perilaku kognitif, buku ini akan membantu Anda dalam semua bidang utama kehidupan Anda: dari kehidupan pribadi hingga hubungan dan pekerjaan.

Ulasan

Tags: GWENDOLINE SMITH, Shira Media, clearancesale25, 44469, September30, beli

Sering Dibeli Juga

Quickview

100% ORIGINAL

Kenali Anakmu

â€œJika kita menilai seekor ikan dari caranya memanjat pohon, kita akan menilai bahwa ikan tersebut sangatlah bodoh.â€Â -..

Rp38,880 Rp54,000

16 review(s)

100% ORIGINAL

Anak bukan barang yang kita pesan dari katalog dan disertai buku panduannya. Dia adalah titipan Tuhan dan sepatutnya diperlakukan dengan baik. An..

Rp49,680 Rp69,000

20 review(s)

100% ORIGINAL Ready

The Whole Brain Child

Tahukah Ayah-Bunda, bahwa tantrum, rasa cemas berlebihan, dan berbagai luapan emosi lainnya yang dialami anak ternyata bisa disebabkan oleh otak yang ..

Rp71,280 Rp99,000

100% ORIGINAL Ready

Mommyclopedia: 78 Resep MPASI

SinopsisResep yang tersaji di sini, antara lain: bubur opor ayam, bubur udang tahu, tim semur nasi tempe, tim cah ikan kembung, makaroni keju, siomay ..

Rp79,200 Rp110,000

368 review(s)

100% ORIGINAL Ready

Mommyclopedia 567 Fakta Tentang MPASI

Nutrisi memegang peran yang sangat penting dalam periode 1000 hari pertama kehidupan anak. Pemberian nutrisi melalui MPASI yang tepat dan cukup akan m..

Rp48,960 Rp68,000

132 review(s)

100% ORIGINAL

Setiap Hari Stoik: 366 Renungan untuk Menjalani Kehidupan

"Sumber kebijaksanaan praktis yang sangat bermanfaat untuk membantu kita berfokus pada apa yang ada dalam kendali kita, menghilangkan keyakinan yang s..

Rp108,000 Rp150,000

100% ORIGINAL Ready

David And Goliath: Ketika Si Lemah Menang Melawan Raksasa (Cover 2021)

Nama Daud dan Goliat mewakili pertarungan antara si lemah dan raksasa. Kemenangan Daud tak terduga dan ajaib. Seharusnya dia tidak menang. Benarkah d..

Rp54,000 Rp75,000

100% ORIGINAL Ready

Blink (Cover Baru)

Blink adalah buku mengenai dua detik pertama yang sangat menentukan ketika kita mengamati sesuatu-dua detik yang akan memberikan pemahaman dalam sekej..

Rp64,080 Rp89,000

16 review(s)

Masukan Keranjang

Masukan Wishlist

Beli Sekarang

Rekomendasi Produk Lainnya

Quickview

Get Set Go! Sains (Get Set Go!: Science)

100% ORIGINAL

Get Set Go! Sains (Get Set Go!: Science)

Get Set Go! Science adalah rangkaian buku yang membantu anak-anak belajar ilmu pengetahuan dasar. Buku-buku ini dirancang untuk anak-anak usia 4 hingg..

Rp136,080 Rp189,000

100% ORIGINAL

How to be Yuhn Jimin’s Wife

Bonus Buku : Bonus dalam bukuSpecial photocardBookmark penggarisCrossword card“Mereka memberinya julukan aphrochild, sang keturunan Dewi Afrodit...

Rp82,800 Rp115,000

100% ORIGINAL

Im ~ Great Priest Imhotep 2

Setelah perselisihan Imhotep dengan Harugo Misora berakhir, seorang pendeta dari kantor pusat Kelompok Pendeta Amun datang ke Jepang untuk menjemputny..

Rp18,000 Rp25,000

100% ORIGINAL Ready

Bayangan Clarissa

Dia akan muncul di kamar, siapapun yang membaca email ini. Email berantai itu membuat netizen gempar. Pasalnya, E-mail itu bukan E-mail abal- abal. Cl..

Rp59,040 Rp82,000

60 review(s)

100% ORIGINAL

Xplore Ulangan Harian SD / MI Kelas 1

Kurikulum K13 atau yang biasa dikenal dengan kurikulum nasional merupakan kurikulum yang dirancang pemerintah untuk mengembangkan potensi siswa. Baik ..

Rp56,160 Rp78,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

Di suatu tempat, ada yang disebut kota dunia iblis yaitu kota Ooedo. Kota di mana banyak makhluk gaib terbang ke sana kemari dan kota dipenuhi yokai y..

Rp18,000 Rp25,000

100% ORIGINAL

The Optimization of Digital Marketing

Buku ini mengkhususkan diri pada pembahasan mengenai SEO website. SEO atau singkatan dari Search Engine Optimization adalah proses optimasi yang diter..

Rp86,400 Rp120,000

100% ORIGINAL

50 Kisah Ttg Buku Cinta & Cerita-Cerita di Antara Kita

Siapa bilang dunia penerbitan hanya soal mencetak buku dan menjualnya ke pasar? Faktanya, ini adalah industri konten. Sebuah naskah bisa menjelma menj..

Rp10,000

100% ORIGINAL

Pembaca tersayang, Kehangatan Melbourne membawa siapa pun untuk bahagia. Winna Efendi menceritakan potongan cerita cinta dari Benua Australia, semani..

Rp37,440 Rp52,000

8 review(s)

100% ORIGINAL

YOUR MIND AND HOW TO USE IT

Pikiran, selain mengacu kepada aktivitasnya sendiri, ridak dapat didefinisikan atau dipahami. Itu hanya diketahui melalui aktivitasnya. Pikiran tanpa ..

Rp42,480 Rp59,000

100% ORIGINAL

Naruto dan yang lain menyusup ke daerah musuh, menuju markas persembunyian Orochimaru. Di sana mereka bertemu dengan Sai yang sudah kehilangan emosi d..

Rp71,280 Rp99,000

100% ORIGINAL

Lee Man Fong: Bison Padang Sunyi

LEE MAN FONG (1913-1988) adalah pelukis Indonesia yang reputasinya menggetarkan jagat seni Asia. Presiden Sukarno sangat mengagumi, sehingga Lee Man F..

Rp128,160 Rp178,000

100% ORIGINAL

Doa dan Wirid Penolak Bala; 100+ Doa dan Bacaan Ruqyah dalam Al-Quran dan Hadis

“Dan apabila hamba-hamba-Ku bertanya kepadamu tentang Aku, maka (jawablah), bahwasanya Aku adalah dekat. Aku mengabulkan permohonan orang yang berdoa ..

Rp90,000 Rp125,000

100% ORIGINAL

Halal Atau Haram ? Kejelasan Menuju Keberkahan - Cover Baru

Saat ini kesadaran umat Islam dalam menjalankan agama makin menggembirakan. Banyak fenomena yang bisa dijadikan bukti, salah satunya adalah semakin be..

Rp41,760 Rp58,000

100% ORIGINAL

AKASHA : City Hunter - Complete Edition 05

Saeko meminta bantuan Ryo untuk menyusup ke dalam suatu organisasi rahasia. Walaupun awalnya enggan, Ryo tidak kuasa menolak iming-iming hadiah dari S..

Rp41,760 Rp58,000

100% ORIGINAL

KOMIK KKPK SELEB MEDSOS

"Wah, sekarang Lala udah jadi artis! Dia, kan, saudara aku," kata Clara. Tapi, Bunga dan Nayla malah menertawakannya. Clara mengaku bahwa Lala adalah ..

Rp28,080 Rp39,000

100% ORIGINAL Ready

Tiket Lomba WarnaWarniXSnowman Oktober 2025

Rp35,000

100% ORIGINAL

With these words, Lady Athelinda Playford -- one of the world's most beloved children's authors -- springs a surprise on the lawyer entrusted with her..

Rp65,880 Rp91,500