Psikolog dan penulis buku terlaris, Gwendoline Smith, menjelaskan dalam bahasa yang jelas dan sederhana konsep , dampak positif overthinking dan negatif, kebenaran tentang kekhawatiran, serta bagaimana menghadapi “virus pikiran” yang menahan Anda. Dia membantu memahami apa yang terjadi di kepala Anda, menggunakan humor, banyak contoh dan anekdot, juga menawarkan strategi yang kuat untuk mengatasi masalah Anda.

Berdasarkan teori perilaku kognitif, buku ini akan membantu Anda dalam semua bidang utama kehidupan Anda: dari kehidupan pribadi hingga hubungan dan pekerjaan.

Ulasan

Tags: GWENDOLINE SMITH, Shira Media, clearancesale25, 44469, September30, beli

Sering Dibeli Juga

Quickview

100% ORIGINAL

Kenali Anakmu

â€œJika kita menilai seekor ikan dari caranya memanjat pohon, kita akan menilai bahwa ikan tersebut sangatlah bodoh.â€Â -..

Rp38,880 Rp54,000

16 review(s)

100% ORIGINAL

Anak bukan barang yang kita pesan dari katalog dan disertai buku panduannya. Dia adalah titipan Tuhan dan sepatutnya diperlakukan dengan baik. An..

Rp49,680 Rp69,000

20 review(s)

100% ORIGINAL Ready

The Whole Brain Child

Tahukah Ayah-Bunda, bahwa tantrum, rasa cemas berlebihan, dan berbagai luapan emosi lainnya yang dialami anak ternyata bisa disebabkan oleh otak yang ..

Rp71,280 Rp99,000

100% ORIGINAL Ready

Mommyclopedia: 78 Resep MPASI

SinopsisResep yang tersaji di sini, antara lain: bubur opor ayam, bubur udang tahu, tim semur nasi tempe, tim cah ikan kembung, makaroni keju, siomay ..

Rp79,200 Rp110,000

368 review(s)

100% ORIGINAL Ready

Mommyclopedia 567 Fakta Tentang MPASI

Nutrisi memegang peran yang sangat penting dalam periode 1000 hari pertama kehidupan anak. Pemberian nutrisi melalui MPASI yang tepat dan cukup akan m..

Rp48,960 Rp68,000

132 review(s)

100% ORIGINAL

Setiap Hari Stoik: 366 Renungan untuk Menjalani Kehidupan

"Sumber kebijaksanaan praktis yang sangat bermanfaat untuk membantu kita berfokus pada apa yang ada dalam kendali kita, menghilangkan keyakinan yang s..

Rp108,000 Rp150,000

100% ORIGINAL Ready

David And Goliath: Ketika Si Lemah Menang Melawan Raksasa (Cover 2021)

Nama Daud dan Goliat mewakili pertarungan antara si lemah dan raksasa. Kemenangan Daud tak terduga dan ajaib. Seharusnya dia tidak menang. Benarkah d..

Rp54,000 Rp75,000

100% ORIGINAL Ready

Blink (Cover Baru)

Blink adalah buku mengenai dua detik pertama yang sangat menentukan ketika kita mengamati sesuatu-dua detik yang akan memberikan pemahaman dalam sekej..

Rp64,080 Rp89,000

12 review(s)

Masukan Keranjang

Masukan Wishlist

Beli Sekarang

Rekomendasi Produk Lainnya

Quickview

100% ORIGINAL

Legend of An Emperor VIII : Cang Tian Ba Huang 08

Temujin, Jamukha dan Wang Chongyang berhasil memasuki Nadi Naga untuk menyelamatkan Shao Xiaoxiao dari cengkeraman Iblis Barat. Longzang, Zenda, serta..

Rp72,000 Rp100,000

100% ORIGINAL

Pekerjaan pertama Makoto sebagai penyihir adalah... menjaga anak kecil. Pasti mudah ya, kan Makoto sudah terbiasa bermain bersama Chinatsu. Ah ya, tah..

Rp16,200 Rp22,500

100% ORIGINAL

Tematik Terpadu: Panas & Perpindahannya Jl.5F/K13N

Kode Buku : 0023711431 ISBN : 9786024344375 Penulis : WINI-FRANSISKA-IRENE Ukuran (P x L) : 21.00 cm x 26.00 cm Berat Buku : 306.60 gr Jumlah Hala..

Rp74,160 Rp103,000

100% ORIGINAL Ready

Cursed Bunny

Azimat terkutuk tak boleh digunakan untuk kepentingan pribadi. Seorang laki-laki membuat sebuah lampu terkutuk berbentuk kelinci, mengabaikan aturan t..

Rp96,480 Rp134,000

100% ORIGINAL

Sekarang dia jadi pusat perhatian fans bola seluruh dunia... Bintang baru Uruguay, Alvaro. Dia pemain berusai 20 tahun, sama seperti kita.Publishe..

Rp17,280 Rp24,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

Komik KKPK Princess Academy: Putri Kupu-kupu

Ross Putri Sumatera mendapat hadiah parfum dari Edith Putri Holland, sebagai ucapan terima kasih. Parfum dengan wangi bunga tulip itu mengundang kupu-..

Rp18,720 Rp26,000

4 review(s)

100% ORIGINAL Ready

Look at Me Please (New Cover)

Mencintai berarti merelakan orang yang kita cintai bahagia bersama orang lain? Omong kosong! Cinta itu tidak melulu soal merelakan, namun juga soal pe..

Rp46,656 Rp64,800

196 review(s)

100% ORIGINAL

Trik Kilat Kuasai: Bahasa Jepang Untuk Perhotelan & Pariwisata

Buku ini disusun untuk mempermudah bagi mereka yang ingin menguasai bahasa Jepang,Khususnya untuk perhotelan dan pariwisata.Penyajian dalam buku ..

Rp32,040 Rp44,500

100% ORIGINAL

Disney Emoji 1: Aktivitas Super Smiley

Menampilkan semua karakter Disney Princess favoritmu, tapi tidak seperti yang biasa kaukenal! Ayo bertemu dengan Belle, Cinderella, Ariel,dan masih ba..

Rp62,640 Rp87,000

100% ORIGINAL

Cara Asyik Mengurus Bayi 0-3 Tahun

Cara asyik mengurus bayi 0-3 tahun.Format Soft Cover ISBN ..

Rp57,456 Rp79,800

100% ORIGINAL

Wonderful Life (By Ryan Martian)

Bagi Anda yang ingin meraih kesuksesan, kebahagiaan, bahkan keberuntungan hidup, tanpa meninggalkan sisi spiritualitas hidup, buku ini menyajikan raha..

Rp49,680 Rp69,000

100% ORIGINAL

Kiko Domido Card: Match The Fruit

Ayo mainkan domido sambil belajar. Kamu dapat mencocokan dan menumpuk gambar hewan yang sama. kamu juga dapat bermain dengan cara yang sama untuk gamb..

Rp64,800 Rp90,000

100% ORIGINAL

Usborne Peep Inside Dinosaurs

Rp66,240 Rp92,000

100% ORIGINAL

"Gue terima surat cinta lo.""Hah? Kak! Tapi surat itu dari―""Hari ini kita jadian. Lo sama gue pacaran,” tegas Alvarez seraya menampilkan smirk andala..

Rp68,400 Rp95,000

100% ORIGINAL

Transformers Rescue Bots: Alat Berat!

Hari ini tim Rescue Bots akan mencari tahu tentang alat berat. Mereka akan mengendarai buldoser dan menggunakan bola penghancur. Mereka juga akan memp..

Rp28,080 Rp39,000

100% ORIGINAL

Setelah keluar dari penjara Tartaros, Natsu, Elsa, Mira, dan Lisanna langsung bersiap menghadapi semuanya termasuk Guild Tartaros! Salah satu ujian te..

Rp18,000 Rp25,000

100% ORIGINAL

Bandar Udara: Pengenalan dan Perancangan Geometrik Runway Taxiway dan Apron

Seiring dengan perkembangan transportasi udara di Indonesia yang pesat, pengetahuan dan pemahaman akan fasilitas bandar udara secara komprehensif dan ..

Rp58,320 Rp81,000

100% ORIGINAL

Langit malam dan udara dingin menyelimuti dua orang yang sedang berdiri di ujung rooftop rumah mewah bernuansa modern yang berdiri tegak di kawasan ib..

Rp78,480 Rp109,000

100% ORIGINAL

Aku memandangi wajah di depanku dan menyadari bahwa ia seorang Cinderella. Seorang Cinderalla pasti pandai memasak, kan? Ia membuatkanku sebuah masaka..

Rp23,040 Rp32,000

8 review(s)