Psikolog dan penulis buku terlaris, Gwendoline Smith, menjelaskan dalam bahasa yang jelas dan sederhana konsep , dampak positif overthinking dan negatif, kebenaran tentang kekhawatiran, serta bagaimana menghadapi “virus pikiran” yang menahan Anda. Dia membantu memahami apa yang terjadi di kepala Anda, menggunakan humor, banyak contoh dan anekdot, juga menawarkan strategi yang kuat untuk mengatasi masalah Anda.

Berdasarkan teori perilaku kognitif, buku ini akan membantu Anda dalam semua bidang utama kehidupan Anda: dari kehidupan pribadi hingga hubungan dan pekerjaan.

Ulasan

Tags: GWENDOLINE SMITH, Shira Media, clearancesale25, 44469, September30, beli

Sering Dibeli Juga

Quickview

100% ORIGINAL

Kenali Anakmu

â€œJika kita menilai seekor ikan dari caranya memanjat pohon, kita akan menilai bahwa ikan tersebut sangatlah bodoh.â€Â -..

Rp38,880 Rp54,000

16 review(s)

100% ORIGINAL

Anak bukan barang yang kita pesan dari katalog dan disertai buku panduannya. Dia adalah titipan Tuhan dan sepatutnya diperlakukan dengan baik. An..

Rp49,680 Rp69,000

20 review(s)

100% ORIGINAL Ready

The Whole Brain Child

Tahukah Ayah-Bunda, bahwa tantrum, rasa cemas berlebihan, dan berbagai luapan emosi lainnya yang dialami anak ternyata bisa disebabkan oleh otak yang ..

Rp71,280 Rp99,000

100% ORIGINAL Ready

Mommyclopedia: 78 Resep MPASI

SinopsisResep yang tersaji di sini, antara lain: bubur opor ayam, bubur udang tahu, tim semur nasi tempe, tim cah ikan kembung, makaroni keju, siomay ..

Rp79,200 Rp110,000

368 review(s)

100% ORIGINAL Ready

Mommyclopedia 567 Fakta Tentang MPASI

Nutrisi memegang peran yang sangat penting dalam periode 1000 hari pertama kehidupan anak. Pemberian nutrisi melalui MPASI yang tepat dan cukup akan m..

Rp48,960 Rp68,000

132 review(s)

100% ORIGINAL

Setiap Hari Stoik: 366 Renungan untuk Menjalani Kehidupan

"Sumber kebijaksanaan praktis yang sangat bermanfaat untuk membantu kita berfokus pada apa yang ada dalam kendali kita, menghilangkan keyakinan yang s..

Rp108,000 Rp150,000

100% ORIGINAL Ready

David And Goliath: Ketika Si Lemah Menang Melawan Raksasa (Cover 2021)

Nama Daud dan Goliat mewakili pertarungan antara si lemah dan raksasa. Kemenangan Daud tak terduga dan ajaib. Seharusnya dia tidak menang. Benarkah d..

Rp54,000 Rp75,000

100% ORIGINAL Ready

Blink (Cover Baru)

Blink adalah buku mengenai dua detik pertama yang sangat menentukan ketika kita mengamati sesuatu-dua detik yang akan memberikan pemahaman dalam sekej..

Rp64,080 Rp89,000

16 review(s)

Masukan Keranjang

Masukan Wishlist

Beli Sekarang

Rekomendasi Produk Lainnya

Quickview

100% ORIGINAL

Rakata dan Rinjani

Dalam kereta itu kita bertemu, lalu bertukar cerita. Tentang pekerjaanku, juga impianmu. Tentang menulis seribu kata dalam satu detik, atau berpindah ..

Rp41,760 Rp58,000

12 review(s)

100% ORIGINAL

Isme-isme yang Mengguncang Dunia

Abad 20 diwarnai sengketa besar antara sistem totaliter yang agresif dan sistem demokrasi yang berpijak pada cara hidup bebas. Revolusi Rusia 1917 dan..

Rp36,000 Rp50,000

8 review(s)

100% ORIGINAL

Tentang Kita yang Bertolak Belakang 3

Suzuki mengundang Tani ke rumahnya untuk kencan di rumah pertama mereka! Suzuki yang tidak punya rencana apa-apa, tidak tahan menghadapi keheningan, d..

Rp53,300 Rp65,000

100% ORIGINAL

PERJALANAN MENUJU AKU

Apa yang terjadi ketika kita berhenti mencari kebahagiaan di luar dan mulai menyelami kedalaman diri? Buku ini mengajak pembaca menjelajahi pertanyaan..

Rp78,480 Rp109,000

100% ORIGINAL

Caramel Man No . 4, robot ciptaan Dr. Mashirito yang berencana menaklukkan dunia, adalah robot terkuat yang mencintai keadilan! Dia diperintahkan untu..

Rp57,600 Rp80,000

100% ORIGINAL

"Waktu kecil pasti lo pernah ngelakuin hal-hal random, seperti mencetin bel rumah orang 'kaya', main ke rumah teman sampai sore trus dicariin nyokap, ..

Rp43,200 Rp60,000

100% ORIGINAL

Surprising Science: Bulan dan Matahari

Siapa pun waktu kecil pernah bercita-cita untuk tinggal di Bulan. Akan tetapi sebenarnya di Bulan tidak ada udara sehingga manusia tidak bisa bernapas..

Rp59,040 Rp82,000

100% ORIGINAL Ready

Fun For Kids: Buku Kegiatanku Sd

Fun for Kids adalah seri buku aktivitas untuk anak-anak. Materi yang disajikan terdiri atas beragam tema yang menarik dengan metode yang menyenangkan,..

Rp57,600 Rp80,000

100% ORIGINAL Ready

Rumah Kucing

DESKRIPSI BUKU:Penulis: Yen Chih-HaoIlustrator: Yen Chih-HaoPenerjemah: InggridPenyunting : Andry SetiawanPenata Letak: mnefendTahun Terbit: 2025Halam..

Rp126,000 Rp175,000

100% ORIGINAL

Berusaha Selalu Belajar : Negeri Empat Musim Bagian Kedua

ahron kini sudah resmi diterima sebagai mahasiswa University of Michigan, meski ia terlambat mendaftar dan harus kena denda serta harus ikut antrean y..

Rp32,400 Rp45,000

100% ORIGINAL

None ..

Rp69,120 Rp96,000

12 review(s)

100% ORIGINAL

PBC Hiddeng Pearl : Selalu Ada Alasan

Manda, Xilla, Anita, Raka, Ardi dan Ilham adalah Sahabat. Memulai Persahabatan di Kantin Sekolah. Awal mereka bertemu pada saat Penerbangan dan Pelaya..

Rp10,800 Rp15,000

100% ORIGINAL Ready

Jodoh Selalu Datang Tepat Waktu

“Dan segala sesuatu Kami ciptakan berpasang-pasangan supaya kamu mengingat (kebesaran Allah).” (QS Az Zariyat: 49)**Sahabat saleha..

Rp50,400 Rp70,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

Seri Dongeng Keselamatan: Hati-Hati Di Wahana Air (Boardbook)

Kiki Panda hendak bermain air bersama teman-temannya.Di wahana air, Kiki harus hati-hatijangan sampai terjatuh.Ia juga tidak boleh berlari-lari di tep..

Rp42,480 Rp79,000

100% ORIGINAL

Anak Cerdas Generasi Platinum Usia PAUD & TK

Generasi platinum adalah nama yang diberikan oleh para ahli untuk anak-anak yang lahir setelah tahun 2000 atau awal abad ke 21. Anak-anak pada generas..

Rp19,800 Rp27,500

100% ORIGINAL

MetroPop: But I Love You

"Menjelang pernikahannya dengan seorang staf ahli DPR, Esmeralda merasa ada yang ganjil. Marlon, calon suaminya, kian sibuk dan ambisius. Bahkan kekay..

Rp43,200 Rp60,000

100% ORIGINAL

The 16 Undeniable Laws of Communication: Terapkan dan Jadilah Komunikator Andal

Maju dan Sampaikan Pesan Anda layaknya Pro!Dikatakan bahwa berbicara di depan umum adalah ketakutan nomor satu bagi kebanyakan orang. Ketakutan itu ..

Rp99,360 Rp138,000

100% ORIGINAL

LC: Everlasting Love 7

Meski terpisah jauh, meski kesepian, percayalah pada cinta kita... Setelah melalui berbagai rintangan, akhirnya Nanase dapat menjalin asmara yang mesr..

Rp21,600 Rp30,000

100% ORIGINAL

Slight Fever After School 01

Nazuna yang hidup bersama ibunya, memiliki impian untuk bisa masuk universitas dan menikah dengan orang kaya. Nazuna berusaha keras untuk bisa mengga..

Rp18,000 Rp25,000

4 review(s)