Bukan hanya dari orang lain, lukamu mungkin saja datang dari diri sendiriāekspektasi yang berlebihan, perfeksionisme, dan kebiasaan menyalahkan diri sendiri.Kebanyakan orang cenderung memilih untuk tetap bertahan demi: hubungan baik dengan orang lain, membangun karier, serta terus-menerus sibuk deng..