MENJADI REMAJA SEHAT

• Tubuh, Penampilan, dan Kebugaran • Perbedaan Laki-Laki dan Perempuan • Otak, Perasaan, dan Pikiran • Diri dan Lingkungan Sekitar • Mencegah Sakit, Merawat Kesehatan * Panduan sehat bagi remaja aktif … —abcnews.go.com * Dr. Oz dkk. menyingkap mitos serta menjawab aneka pertanyaan dan kebingungan para remaja … pendamping orangtua dalam menjaga kesehatan para remajanya. —dr. Siti Hannifah Ronald, Koordinator Bidang Medis Klinik PKBI Jawa Barat * Normalkah aku? Orang yang disukaikah aku? Siapakah diriku? Kesehatanmu adalah dirimu. Kita ga akan ngomongin bahaya serangan jantung yang mengintaimu, atau apakah kamu bakalan perlu operasi pinggul saat tua nanti. Yang kita omongin adalah tubuhmu, masalahmu, dan segudang pertanyaanmu yang ga tau harus ditanyakan ke siapa. Bonusnya, kamu bakalan lebih kenal tubuhmu. Inilah kunci dasar hidup sehat dan vitalitasmu. Dengan gaya santai dan kocak, Dr. Oz dkk bakal cerita: - Apa dan bagaimana jerawat, bekas luka, tato, dan piercing. - Perlukah sunscreen, pemutih, dan kosmetik. - Mengapa rambut jadi rontok, berketombe, atau beruban. - Perlukah pake behel. - Apa saja yang menyangkut berat badan, nafsu makan, diet, dan gangguan makan. - Apakah makanan sehat itu dan apa yang dibutuhkan tubuh. - Jenis olahraga dan fitness apa yang cocok. - Apa dan bagaimana kesehatan dan organ reproduksi. - Bagaimana meningkatkan dan memacu otak. - Mengapa kamu bisa jadi galau. - Apa dan bagaimana pemicu dan peredam stres itu.